调整自己作文_作文800字_写人作文

日期：09-10 作者：网友整理人气：5956我来评论

导读：　　窗外，滴滴答答的雨水频频叩打我的玻璃窗，像是不会停止一般地循环着。我扔下手中的电子产品，流星跨步，扯住窗帘一拉，凄厉而刺耳的声响，让人心烦。无意间瞥见堆满灰尘的窗台上停留着一片落叶，根根细细的叶脉交错，像极了一只.....

调整自己作文_作文800字_写人作文

　　窗外，滴滴答答的雨水频频叩打我的玻璃窗，像是不会停止一般地循环着。我扔下手中的电子产品，流星跨步，扯住窗帘一拉，凄厉而刺耳的声响，让人心烦。无意间瞥见堆满灰尘的窗台上停留着一片落叶，根根细细的叶脉交错，像极了一只断了魂的金蝴蝶。

　　我什么时候如此浮躁了？

　　回想那次去岳阳楼春游，长沙的天像水泥板似的，使人透不过气，繁重的学习也使我整天披星戴月。一场春游改善心情也未必不可。不料天总不尽人意，一场倾盆大雨熄灭了我激动的心情，同时也被淋成了一只落汤鸡，心也随之沉甸甸的。一回宾馆，甩下包，气急败坏地向同学数落着这场大雨的过错。窗外的雨透过纱窗丝丝洒入窗内，昏暗的路灯早已被积蓄的雨水浸泡着，乌云压住仅有的点点光亮，远处的房屋，空旷的稻野，也与这黑暗融成一片。

　　一个辗转难眠的枯燥夜晚后，我和同学又出行到了君山岛，一晚的疲惫无趣压在脑海中。不自觉地走到一家茶楼，氤氲的茶香让我驻足停留。点了一杯茶，大饮几口，滚烫的茶水令我哭笑不得。这时，远处的一位穿西服的女子婷婷袅袅地走了过来，她将茶水斟在粗陶茶杯里递给我，提醒道：“不要这么急，茶是用来品味的。”我望向她，将茶杯捧在手中，感受着手心弥漫的温热，将脸慢慢贴向杯口，一缕缕茶香便丝丝萦绕在鼻尖。我微微地抿了一小口，苦苦的，涩涩的。咂了咂嘴，随即一股浓烈的清香彻底弥漫了整个口腔，倾泻于舌尖，滋润心田。

　　我回味着片刻的甘甜，微笑的望着那名女子，她脸颊上泛起一排绯红，淡淡的微笑，似安慰，又像是鼓励。是啊，茶是用来品味才对啊。其实，需要品味的又何止是茶呢？我心底的弦被微微拨动。

　　依旧是细雨，远处云雾缭绕的山像是被洗过了一般青翠欲滴，微风夹杂着细雨也在轻抚细柳。这一切酝酿的闲适都没入这一片澄澈之中，静谧而美好。

　　思绪回到现在，窗外的雨滴滴答答，我伸出手来接住一颗，两颗……融在手心清清凉凉的。微醺的雨丝拂在脸上，如丝，如绢，如醉。窗外的老树经过雨的洗礼也变得更加苍劲。这一场雨，冲刷掉浮躁腐朽的气息，使一切尘埃落定，使我的心渐渐平静下来。

　　愈是从容，愈能感受到生活给予的美好情思。浮躁焦灼常常蒙蔽人的眼睛，是生活就像一个杂糅的黑团。调整自己，使自己更加平静而从容地面对生活，才能唤起对生活最美的感受！

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　　中央国家机关住房资金管理中心12月7日发布通知，对20xx年国管公积金缴存上限和下限做出调整。从20xx年1月1日起，国管公积金缴存上限调整为4654元，职工和单位月缴存额上限均为2327元。不过，由于九成以上的职工达不到缴存上限，这样的调整对市民购房影响有限。

　　20xx年缴存上限增加484元

　　与往年相比，20xx年国管公积金的缴存比例没有变化，仍然是12%。也就是说，每月工资5000元的职工，自己每月缴存公积金为5000元×12%=600元，单位缴存也是5000元×12%=600元，合计1个月缴存1200元。

　　在满足这一缴存比例的情况下，还需要注意“封顶线”的存在。中央国家机关住房资金管理中心下发的通知显示，20xx年财政预算年度住房公积金月缴存额上限为4654元，职工和单位月缴存额上限均为2327元。

　　缴存下限也有相应提高。中央国家机关住房资金管理中心表示，20xx年财政预算年度住房公积金月缴存基数不得低于北京市人力资源和社会保障局公布的20xx年北京市最低工资标准1720元;下岗、内退等类似情况职工月缴存基数不得低于20xx年北京市基本生活费1204元。计算后发现，如果按照12%的缴存额计算，每月最低缴存公积金是职工和单位各206.4元，合计412.8元;下岗、内退等职工每月最少缴存公积金是单位和个人各144.48元。

　　国管公积金的调整与职工平均工资水平相挂钩，此次缴存上限和下限的调整是每年的例行调整。中央国家机关住房资金管理中心表示，各单位应按照相关规定确定每位职工工资总额，计算职工月平均工资，调整职工住房公积金月缴存额。

　　据了解，20xx年国管公积金的缴存上限为4170元，月缴存基数下限是20xx年北京市最低工资标准1560元，下岗、内退等类似情况职工月缴存基数不得低于20xx年北京市基本生活费1092元。相比这些数字，20xx年的月缴存额上限增加了484元，下限提高了160元，下岗、内退等类似情况职工月缴存基数下限提高了112元，调整幅度与本市职工平均工资和最低工资标准保持一致。

　　北京缴存比例不低于8%

　　在目前执行的《住房公积金管理条例》中，公积金缴存额度只有5%的下限，没有设置上限。因此，一直以来公积金处于“肥瘦不均”的状态，有的单位为职工少缴甚至不缴纳公积金，有的单位却把缴存高额公积金当成隐性“福利”。

　　国务院法制办11月20日公布的《住房公积金管理条例(修订送审稿)》对此进行了规定，拟对缴存基数和缴存比例实行“限高保低”。缴存基数按照职工本人上一年度月平均工资确定，不得低于职工工作地设区城市上一年度单位就业人员平均工资的60%，不得高于职工工作地设区城市上一年度单位就业人员平均工资的3倍。单位和职工住房公积金的缴存比例，上限不应高于12%，下限不应低于5%。

　　北京住房公积金管理中心相关负责人表示，北京住房公积金的缴存额上限是按照上一年度北京市职工月均工资的300%，分别乘以单位和职工住房公积金缴存比例确定。而北京的公积金缴存比例定为12%，如果单位亏损困难并征得职工同意，可以申请降低公积金缴存比例的下限，原则上不低于8%。

　　对公积金贷款购房影响有限

　　虽然看似缴存额度调高，但实际影响有限。中原地产分析师张大伟说，不论是国管公积金还是市管公积金，缴存上限每年都会例行调整，最后影响的只是小部分高收入人群，“因为90%的人缴存额度达不到上限。”

　　而对于按照最低标准缴纳公积金的人群来说，此次调整对他们购房能产生的帮助也比较有限。张大伟认为，目前制约公积金政策对市场影响程度的主要因素是贷款上限额度。整体来看，目前使用公积金贷款的主要还是首付能力比较强的购房者。

　　就在11月12日，国管公积金贷款进一步“松绑”。职工购买首套自住住房申请贷款的，不再考虑近1年内是否提取过住房公积金，计算贷款额度时，个人住房公积金账户余额不足7万元均按照7万元计算。这也意味着，国管公积金最低贷款额度由原来的50万元提至70万元。

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　　教育部近日审批设置20xx年中东部地区本科学校，同时审批部分独立学院转设为独立设置民办本科学校。列入考察的学校名单目前正在公示(截至18日)。

　　中东部45所高校拟调整

　　近日，教育部出台《关于""期间高等学校设置工作的意见》的部署和要求，审批设置20xx年中东部地区本科学校，同时审批部分独立学院转设为独立设置民办本科学校。

　　被列入专家考察的36所申报设置本科学校和9所独立学院转设为独立设置民办本科学校名单向社会公示。公示时间为9月11日至18日。

　　中东部45所高校拟调整中，其中更名大学18所，新设本科17所，合并调整1所，独立学院变更称为独立设置本科9所。

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　　据报道，本周，正式进入20xx年春运火车票“抢票”高峰期，近日，春运抢票进入冲刺期，然而12306铁路售票网图形验证码遭到网友们疯狂吐槽”。据悉，铁道部或将对图形验证码调整

　　铁路、火车票也再度成为大家关注的焦点。近日，一则关于“12306铁路售票网图形验证码遭到网友吐槽”消息在网络热传。有网友称，在春运抢票的关键时刻，自己却被“雷人”的图形验证码问题拖了后腿。铁路部门表示，网站推出这些复杂验证码主要是为了打击“黄牛”。

　　昨晚，记者登录12306网站对所谓的“雷人”、“刁钻”验证码进行体验。刷新了20余次后，分别出现了请找出图中的警示牌、摇篮、漏斗、猫、手掌印、篮球等问题，却始终未遇到网传的“请找出动漫人物中的矮子”等相对“刁钻”的验证问题。不过，也确实存在由于图片清晰度不够难以分辨图片内容、登录失败的情况。

　　挡住“黄牛党”和降低验证码的难度，真的不能共存吗?对此，李铁军表示：“确实是，自动识别的抢票软件，毫无疑问会让黄牛更容易使用，而普通人更难买。而且自动识别的，准确率也不高，最后还是得靠眼力。”

　　同时，李铁军表示：“识别慢，是所有的人都慢，如果没有图片验证码，普通人绝对不是黄牛的对手。现在影响了个别的网民，只要看清楚再去人工操作，那就问题不大。”

　　针对图片验证码的问题，12306客服表示，之前的验证码太简单，抢票软件可以在1秒钟之内识别1000次甚至更多，这对普通用户来说是一个不公平的购票环境。“抢票软件目前还没有攻破多图验证码，说明还是有效的。”

　　客服称，针对旅客反映的难识别的问题，铁路部门正在向上级汇报情况，作出相应的调整方案。至于如何调整，他没有更多透露，只是表示“不单单是降低识别度这么简单”。

　　相关链接：“春运抢票”五大注意八大提醒

　　按照惯例，每年40天的春运时间，是以春节为界，节前15天，节后25天。20xx年春节为2月8日，因此，20xx年春运将于20xx年1月24日起，到3月3日止。按照目前火车票60天预售期计算，11月26日将通过网络和电话订票，发售春运首日车票。而各大窗口和代售点的预售期为58天，即本周六开始发售。

　　暂时不会出现全面的一票难求

　　铁路部门预计，这次春运节前出行高峰从腊月廿三(20xx年2月1日)至除夕(20xx年2月7日)，返程高峰预计将在正月初五(20xx年2月12日)至正月初八(20xx年2月15日)。相应的节前和返程票购票高峰应该在12月初显现，春运首日，暂时不会出现全面的一票难求，但之后车票会越来越紧俏，旅客请把握时机提前购票。

　　根据铁总官方的春运购票日历，明天开售春运第一天即20xx年1月24日的火车票。12月10日可买到除夕当晚火车票。但明天绝不是售票最火爆的一天，铁路部门预测，20xx年2月1日~2月7日，即农历腊月廿三至除夕为春运高峰，即12月4日至10日是电话、互联网订票高峰期。

　　另外，旅客们千万别忘记，节后正月初五到初八即20xx年2月12日至2月15日是返程高峰，这四天的车票会在12月15日到18日陆续开售。

　　60岁以上的乘客将优先安排下铺

　　记者了解到，网购火车票时，卧铺车票尚不能选取上下铺位。有些老人行动不便，买到上铺票后，难以攀爬。今年春运，网购火车票系统中将加入一个新功能，系统将根据身份证信息分辨乘客年龄，并为60岁以上的乘客优先安排下铺，方便其出行。

　　旅客需前往就近火车站办理身份核验手续

　　铁路部门还提醒旅客，12306网站对注册用户和常用联系人(乘车人)进行身份信息核验后，持居民身份证的有“已通过”、“待核验”和“未通过”三种状态。“未通过”和“待核验”注册用户不能添加常用联系人，不能购票;“已通过”注册用户不能为“未通过”和“待核验”常用联系人(乘车人)购票。

　　近日铁路售票系统升级，“待核验”和“未通过”旅客只能到各大火车站窗口去办理身份核验，代售点暂时无法办理该业务。请旅客前往就近火车站办理身份核验手续。

　　提醒：慎用抢票软件

　　需要提醒旅客的是，12306网站和客户端今年年初已推出图片验证码，前段时间又推出手机双向验证并收紧了身份信息核验流程后，不少抢票软件已经失去了原先的优势，沦为山寨版的12306网站和客户端。

　　记者昨日体验后发现，手机上的高铁官家、铁友抢票软件和智行火车票等手机客户端均提示旅客需要输入12306账户密码，并完成手机和身份信息核验后才能购买车票，而且在支付前仍需输入12306网站上的图片验证码。看来这一轮与抢票软件的对决中，12306网站占得了先机。

　　有关人士提醒,如果是首次网上购票,记得拿身份证先去火车站核实身份,以免到时耽误上网抢票。

　　抓住5个时间节点抢票成功率高

　　5个抢票节点需牢记

　　1 除首次放票外，有时铁路部门也会在开售车票后其他时段分批放票;一般在每天的整点、半点都会有车票放出。

　　2 车票开售30分钟后抢票

　　车票开售30分钟后，可能会有一批未完成付款的票退回，这是抢票的好时机。

　　3 开车前15天抢退票

　　开车前15天以上不收取手续费，趁这个时间在退票高潮中抢到车票。

　　4 开车前一天抢票

　　一般情况下，车站会预留少量车票在开车前一天的11:30至13:00、18:00至19:00放出;区段限售的车票，在开车前24小时解除限制，剩余车票放出。

　　5 早晚第一时间刷余票

　　晚上是零星退票返回系统比较多的时间，旅客最好在早上7时系统开通前，提前查询好余票，想办法在第一时间进入系统抢到所需车票。

　　买春运火车票八大提醒

　　1 网络售票和电话订票预售期为60天,车票代售点为58天,少两天,即11月26日网络可以买到明年1月24日的火车票,火车票代售点则卖明年1月22日的火车票。

　　2 网上订票需要用到二代身份证,如果证件快到期的话,最好抓紧时间去更换。

　　3 根据20xx年春运经验来看,有旅客会提前抢几日的火车票,然后再根据自己实际出行时间,把其他的票退掉。因此,如果你未抢到火车票,也不用担心,幸运的话可以捡漏。

　　4 热门方向的车票难买,准备抢票的旅客最好做好多手准备,比如多备几个日期和几个车次。

　　5 铁路部门每年也会增加俗称临客的临时列车,满足运能需求。正班列车的卧铺票和高铁车票难买,旅客可以试着买临客的座位票。

　　6 铁路部门正在启动外来工团体票的征订,五人成团就可起订,如果你有几个老乡一起回家过年,可以试着约起订团体票。

　　7 目前,广州火车站是每天11点开售新票,广州东是11点30分,广州南是下午1点。比如11月30日可买明年1月28日的火车票,如该车是从广州火车站出发,当天11点(含)后开抢,以此类推。

　　8 春运高峰期的车票经常瞬间被秒杀,时间允许的旅客可考虑错峰出行。

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　　从成都铁路局了解到，20xx年1月10日起，成都铁路局实行新的列车运行图。其中，成渝高铁铁路、兰渝铁路广元至重庆段等新线届时将投入使用。新运行图新增开行管内旅客列车55对、直通旅客列车12对。不过令人遗憾的是，成渝高铁、兰渝铁路广元至重庆段等新线正式开通运营时间还未确定，线路的各项准备工作正在有序推进。

　　成渝高速动车组32对

　　老线成遂渝还是有车可以坐

　　在新增开行的55对管内旅客列车当中，包括了成渝高铁动车组32对。成渝高铁全长308公里，四川省境内近185公里，重庆市境内近123公里。正线新建桥梁309座、隧道38座，全线桥隧总长200多公里，桥隧比重为65%以上。铁路西起成都东站，向西途经简阳南站、资阳北站、资中北站，内江北站、隆昌北站、荣昌北站、大足南站、永川东站、璧山站、沙坪坝站，到达重庆站，全程设12个车站，平均站间距约26公里，最小站间距为10公里。成都铁路局此前透露，受到重庆铁路枢纽改造施工影响，线路初期自璧山站向东进入重庆铁路枢纽经兰渝线进入重庆北站，全程耗时1小时30分钟左右。

　　成渝高铁开通运营后，成渝间形成了两条快速通道，进一步优化了成渝两地间动车组的开行方案。成渝高铁动车组主要满足成渝两地及成渝高铁沿线旅客出行需求。32对成渝高铁动车组的开行有力地释放了成遂渝铁路运能，既有成遂渝动车组将部分停运，但保留开行动车组17对和普速列车8对，并对各次列车在成遂渝铁路沿线停站进行了调整。

　　新开32对意味着什么

　　高密度发班去吃火锅更方便

　　根据成都铁路局提供的信息，成渝高铁开通32对高速动车组，同时，既有的成(都)遂(宁)渝线仍将保留17对动车组，这就意味着成都与重庆之间每天都要开行49对动车组。目前，成都与重庆间开行动车组28对，高铁开通以后增加21对，这就意味着成渝两地间动车组的运营时间有望延长，运营间隔则将大大缩短。目前，最早一班成都开往重庆的动车组是G308次，开车时间为7：03;最晚一班为D5136次，开车时间为21：49。

　　除了成渝高铁以外，兰渝铁路四川段的开通将进一步方便我市向北的铁路交通。兰渝铁路新增成都至广元和重庆至广元各1对、成都至巴中和重庆至巴中各1对。

　　新增部分车次如下：

　　成渝高铁动车组：G8501/2次、G8503/4次、G8505/6次、G8507/8次、G8509/10次、G8511/2次、G8513/4次、G8515/6次、G8517/8次、G8519/20次、G8521/2次、G8523/4次、G8525/6次、G8527/8次、G8529/30次、G8531/2次、G8533/4次、G8535/6次、G8537/8次、G8539/40次、G8541/2次、G8543/4次、G8545/6次、G8547/8次、G8549/50次、G8551/2次、G8553/4次、G8555/6次、G8557/8次、G8601/2次、G8603/4次、G8606/5次

　　成都(东)至广元K9436/5次、重庆北至广元K9431/2次;成都(东)至巴中K9416/5次、重庆北至巴中K9412/1次。

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　　寒露在二十四节气中排列十七，于今年的十月八日交节。史书记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”。“露气寒冷，将凝结也”，由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。

　　“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。

　　祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。

　　精神调养也不容忽视，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。

　　除此之外，秋季凉爽之时，人们的起居时间也应作相应的调整。每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关，因为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓。《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早卧以顺应阴精的收藏；早起以顺应阳气的舒达，为避免血栓的形成，建议大家顺应节气，分时调养，确保健康。

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　　寒冷的，全班肃静，班主任神色庄严，总结期末考试。

　　七年级上学期的期中考试，在的带动和们的共同下，我们班取得了较好的成绩，高分，均分，样样都是第一，家长会上，老师们一个接一个地通报表扬名单，所有人都露出笑容。

　　班主任为了奖励我们，不仅发了奖品，还同意我们自己选同座，从此，“男女分组”的局面在我们班显现出来。上课，积极发言的人少了，讲话的人多了，大家似乎都沉浸在期中考试的喜悦中，我也没有调整好心态，时不时向外班熟悉的同学炫耀着自己在期中考试的光辉事迹。平时一向对我们严厉的班主任也对我们“纵容”起来，作业变少了，课堂方面，如果出现问题，也顶多批评几句。

　　之后就是倒栽，炫耀之后就是灾难。果然，期末考试，所有人都失望了。

　　同学们望着成绩，反思着自己过去的炫耀，喜悦，望着自己没有跨越，只有倒退的可怜分数，大家都沉寂了。班主任和大家反省，大家都十分惭愧。我们这样优秀的集体，仅仅是因为试卷提高难度就退步吗？

　　我开始反思，开始回想：我做到和期中之前一样，政治题一天一练了吗？我做到提高写作业效率了吗？我做到上语文课记笔记了吗？我做到按时复习功课了吗？……也许，因为一度，全疏忽了。

　　于是，我开始重新调整心态，七年级下学期，我恢复了上学期期中前的认真，重新规划。望着自己日益进步的成绩，我欣慰地笑了，像一缕清风吹散了期末考试的阴霾，最终，在期中考试，全班同学又取得了满意的成绩。

　　但是，和以往不同，班主任不再“纵容”我们，座位和我们一起商讨，课外作业照样进行，作业质量照样和以前一样对我们要求，一切都照常进行。

　　这天，与我一起搭乘公交车的问起我期中考试的事，他开始炫耀着自己优秀的成绩，望着他神采飞扬，喜笑颜开，我笑了，心中默念着老师对我们说的一句话。

　　“考差了不要自卑，考好了也是应该的。”班主任送给我们的话浅显易懂，同时也提示了，实力固然重要，但是调整心态更是成功的关键。

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