关于晨练的初中生日记300字_初中生日记
作者:网友整理 人气:导读: 篇一: 暑假,我到舅妈家玩,我很高兴。 第二天清晨,天刚蒙蒙亮。我就在舅妈的催促声中醒来。我耷拉着双眼,无精打采的问道:“为什么这么早叫醒我?” “我们要去珍珠泉锻炼身体啦!”舅妈回答。 我立马从床上蹦了
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日期:09-14 作者:网友整理 人气:4470我来评论
篇一:
暑假,我到舅妈家玩,我很高兴。
第二天清晨,天刚蒙蒙亮。我就在舅妈的催促声中醒来。我耷拉着双眼,无精打采的问道:“为什么这么早叫醒我?”
“我们要去珍珠泉锻炼身体啦!”舅妈回答。
我立马从床上蹦了起来,以迅雷不及掩耳之势打理好一切,跟着他们出发了。
走了大约十五分钟,经过一片茂密的竹林,我们便来到了珍珠泉的后山脚下。眼前,空气清晰,葱郁的树木站立在路的两旁。我和弟弟一蹦一跳的伴着鸟儿清脆的歌声像山上走去。道路曲折蜿蜒,柏油马路被前一天的雨水冲刷的十分干净。走着走着,不远处传来了一阵“嗡嗡嗡”的声音。我们循声而去,一位白发苍苍的老爷爷正在熟练的摆弄着手里的斗嗡,只见斗嗡在他手里上下穿梭。我们已经完全被它吸引住了。看到我们痴迷的神情,亲切的老爷爷笑着问:“你们要试试吗?”回过神来,我们连忙向老爷爷说了声谢谢,不好意思的跑开了。
时间过得真快,不知不觉,我们已经来到了山顶。此时的我们,已经汗流浃背、喘着粗气。不过,望着山脚下来时的山路,有一种成就感向我袭来,忽然觉得,只要坚持,没有任何事情可以难倒我。
篇二:
早上六点,睡梦中只听得闹钟“叮铃铃”一响,我弹簧似地咕噜坐了起来。是做恶梦吗?不,因为昨天我和爸爸说好今早要早起打羽毛球的。我是男子汉,可不能失约啊。第一天晨练,不能让爸爸笑话我。于是,我赶紧穿上运动服,蹬上运动鞋,喊醒了熟睡的爸爸妈妈一起来到楼下。
哇!早上的空气真清新呀!淡淡的,有一股新鲜的香气,沁人心脾。我禁不住深深地吸了一口。妈妈说:“你和爸爸打羽毛球,我转呼啦圈。”我说:“好。”于是,我和爸爸开始打羽毛球,刚开始我老是接不住球,爸爸鼓励我:“别灰心,刚开始都这样,熟能生巧,只要你掌握了正确的要领和方法,就能得心应手。继续努力,爸爸相信你!”听了爸爸的话,我信心大增。经过我的努力,我终于能接住球了。我高兴地跳了起来:“我能接住球了!我能接住球了!”……时间过得真快呀!只觉得一会儿工夫,妈妈说:“七点了,我们该回家吃饭准备上学了。”这时,我才恋恋不舍的踏上回家的路程。
第一次晨练的感觉真好,我以后要天天坚持晨练。
=========下一篇精选写初中生日记拓展推荐=========周末的清晨,我和妈妈早早地起床准备到南桥头打球锻炼身体。走在滨江路上,呼吸着清晨新鲜的空气,我哼着欢快的歌儿,拍着我心爱的篮球向球场前进。正当我拍得正起劲的时候,突然,脚下一滑,身体不由自主地要倒下去,我立马抓住一旁的树干。正在庆幸没有被摔倒的时候,脚下粘糊糊的,低头一看:“啊!妈妈妈妈,快来看,快来看!这是什么呀,怎么这么臭。”我哭丧着一张脸对妈妈说着,心里却隐隐的猜测:这黄黄的一坨,令人作呕的臭味,该不会是……当这个念头在我脑海窜出来时,妈妈过来了:“呀!”“这是狗屎呀!”我和妈妈异口同声的说道。立刻,我身上起了鸡皮疙瘩,手臂上的汗毛都竖起来了。
“谁?谁家的小狗,这么没有道德,这么不讲卫生,在滨江路上拉屎?”妈妈听到我了话生气的说:“你还说别人,有没有想过自己的行为呢?为什么不找找自己的原因呢?这是滨江路,不是球场,”这时,周围晨练的人都围过来了,只听见他们有的说:“这孩子,怎么在滨江路打起球来了,这么多人在锻炼,外面又是车行道,太不安全了。”有的说:“就是,打球事小,如果打到人就麻烦了。”还有的说:“现在的学生调皮得很,在马路上随便疯跑,应该要加强安全意识灌输。”……听了大家的话,我涨红着一张脸头羞愧地低了下去,恨不得找条缝钻进去。对呀,滨江路是散步、休闲的地方,而我只顾自己高兴在这里就打起球来。在学校我是同学们眼中的“小老师”,我心里却以这不是学校为借口就“放肆”起来,怎么配当“小老师”呢?
周围的人越来越多了,正当我一筹莫展快要急哭时,一位老奶奶拿出一包纸递给我说:“小朋友,快把鞋子擦擦吧,要是干了就擦不掉了。”“快擦干净吧,我们相信你以后不会再到路上打球。”旁边一位老爷爷慈祥地对我说。“对呀,都散了吧,他已经知道错了,大家都不要再说了,散了吧。”听到陌生的爷爷奶奶关切的声音,我鼓起勇气抬头起来:“爷爷奶奶,我不仅在滨江路上乱跑乱跳、打球,刚刚还差点打到了小妹妹,你们不仅不怪我,还帮助我。”老奶奶把篮球递给我慈祥地说:“哈哈!小朋友,我们都知道你是无心的,知错能改就是好孩子,快打球去吧。”老奶奶慈祥地看着我着,周围尽是一片附和的声音。
接过老奶奶递过来的篮球,看着周围的人,心里一阵感动:“爷爷奶奶,我不该在滨江路打球,我错了,谢谢你们。”说完,我把心爱的篮球紧紧地抱在怀里,不顾鞋子上随风飘来的臭味,唱着欢快的歌儿,和妈妈向球场继续前进。
=========下一篇精选写初中生日记拓展推荐=========这几个星期,我的体重暴增到了50公斤,于是我决定开始晨练减肥!
星期天的清晨,当我还在睡梦中时只听得“小懒虫,起床了……”的声音,晨练作文500字。“该死的闹钟”我不禁嘟囔起来。可刚转身想继续睡时,妈妈叫道:“阳阳,说好要晨练的,快起来跳绳了”。没办法,我只好极其不情愿的起床了。洗漱完毕后,我懒洋洋的来到楼下,妈妈已经开练了,看见我来了就叫我边跑边跳绳绕小区一圈,我答应了。于是,我边甩绳边跑,很快就绕完了小区。可是,妈妈却说:“不合格超过50秒了,在跑10圈”!“天呀,你怎么不早说要计时呀”!我大声反抗道。“快跑吧,我开始计时啦”!妈妈毫不留情。我只好开始跑,头两圈还能坚持,但是一到最后几圈就不行了,于是我开始赖皮了,我把绳子的两端捏在一起,然后用一只手的力量甩绳,这样一来大部分力量都集中在脚上了,轻松了许多,自然就跑得快,优秀作文500字《晨练作文500字》。可是好景不长,还没跑完一圈呢,就被妈妈发现了。算了,赖皮是不行了,还是老老实实的跑完这圈吧!“8圈、9圈、10圈”我终于跑完了全程。顿时,我好像如释重负,展开了笑脸。可妈妈又要我原地跳绳100下,(我晕)这怎么受得了呢?妈妈解释到锻炼不要停才能效果好!于是我不情愿的开始跳绳了,“啪哒,啪哒……”每一跳对我来说都很艰难但是我还是靠着决心跳完了100下……锻炼好了以后,我出了一身汗好像体重真的轻了一样,心里感觉舒服多了。我暗暗下决心每个星期都要晨练1-2次。
看来做什么事情都是说起来容易做起来难,晨练也一样,如果每天都这样练下去我相信我的体重不仅能减轻,还能增强体质呢!所以做任何事情只要持之以恒,最终都能达到目标的!
=========下一篇精选写初中生日记拓展推荐=========早上,我还在梦里,便被爸爸叫醒,极不情愿的起了床,晨练去了。
拿着足球,来到足球场,刚做完热身运动,跑了一圈准备踢球的时候,一个大哥哥走了过来,对我们说:“我们要举行运动会,要清场,请您不要在这个场地停留太长时间,我们的运动会马上就要开始了。”我们听了只好拿起足球准备回家。
在回家的路上,我远远的看见了一个篮球场,于是,我提议去打篮球。来到篮球场,我和爸爸呆住了,我们只有一个足球怎么打呢?当篮球打呗!我想借此机会向老爸展示一下我的球技,用双手把足球向上用力一甩,足球迅速向球篮飞去。啊!不好,偏了一点,球打在篮板上弹了出来。我没有气馁,接着又投了一次。唉!还是没有投进。我接连又试了5次,结果都是一样的,没进。爸爸说:“你用单手投一次试试。”爸爸给我示范单手投篮的技巧和诀窍,我认真的观察着。经过爸爸耐心的讲解和指导,我觉得自己可以试试了。于是,我就用单手投了一次,我本以为不会进的,没想到球像长了眼睛一样,准确无误的飞进了球篮。当时,我兴奋地跳了起来。我又投了五次,球依旧都进入了栏里。
玩了一个多小时,是时候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上,我兴奋极了,再也没有来时的不情愿,脸上洋溢着欢快的笑容。
=========下一篇精选写初中生日记拓展推荐=========今早,我和妈妈去晨练,而今天的晨练和以前不同了,不同在——
不同在环境。平时我们都是在北区公园里跑步,那里环境十分喧闹,而今天在乡村里,到处鸟语花香,非常惬意,仿佛置身在仙境。
不同在景色。公园里路两旁的树,虽然很高大,修剪得很整齐,但总是一种颜色——绿色。乡村的小路两旁全是美景,各种野菜爬满了小路,高大的苹果树、葡萄树、桃树挂满了果实,让人不由得想到秋天丰收的情景,仿佛眼前已经是各种美味香甜的水果了。
路旁各种小花儿竞相开放,我最喜欢的是鸡冠花。小时候就听奶奶说,鸡冠花的花瓣儿粘到人的鼻子上时,人就会像公鸡一样。如果能再学几声鸡叫的话,那就是母鸡们的偶像了。我一直很好奇,鸡冠花的花瓣儿是怎样粘在人的鼻子上的。奶奶告诉我,是因为花瓣儿根处打开以后会自带一种像胶水一样的物质,就把花瓣儿粘到人的鼻子上了。
当时我听了还是似懂非懂。现在认真一看,果不其然,鸡冠花的花瓣根部是白色的,比较厚,胶水就应该藏在这里边儿吧。我多想摘下一片,试一试,但是看到它那娇小艳丽的花瓣儿,圆圆的笑脸时,我就不忍心了。往前再走,我又发现了许多的牵牛花,开得十分的漂亮。其中一朵又红又大又美丽,我们对它赞不绝口,称它为“花中之王”。小路两旁的美景不时的给我和妈妈带来阵阵惊喜。
不同在人们。平时我们去公园晨练,会遇到很多的人,可是人们互不相识,只是擦肩而过,乡村小路上虽然只遇到了那么五六个人,但是我们看到对方时,大家总是相互笑一笑,或者问声“早上好”。妈妈有时还会和她的三妈四娘聊聊天儿,说说笑,还有人让我们去她家吃饭呢,人们都十分的热情。
和公园里的晨练相比,我更喜欢这乡村生机勃勃的晨练。
=========下一篇精选写初中生日记拓展推荐=========一天早上,我早早起床,搞定好所有东西,去公园晨练,当我们来到公园时,小鸟在树上唱歌,好像在说:“欢迎来到公园。”公园里人真多呀!前面坑里的老奶奶在舞剑,老爷爷在打太极拳,大哥在跑道上跑步,小朋友开心地拍球……
我看看那,看看这,都快要忘记我们是来晨练的了,我抓起绳子的两头,开始跳绳。可是,绳子好像故意和我做对似的,我总是被绳子打到。我没有放弃,妈妈走过来,笑着对我:“做任何事情,勤于练习,就会成功。”妈妈给我示范了几遍,我目不转晴地看着妈妈,记住了要领。我反复训练,结果绳子就不会被打到了。渐渐的,我跳绳的速度越来越快了,妈妈也跳得很快,脚尖“嗒嗒嗒”地踩在地面上,绳子像一位音乐师在演奏着美妙的音乐。到了中午,我们回家的时候,我问妈妈:“你不是说有肌肉的吗?怎么我没有?”妈妈说:“宝贝,其实只要你多练习,才会有肌肉的。”
就这样,我一直练了一个月,才看见一个肌肉,我才明白妈妈的话。
=========下一篇精选写初中生日记拓展推荐=========新的一天开始了,公园里的小鸟叽叽的叫着,它们也开始舒展身子,准备迎接来自四面八方的晨练朋友。
最精彩的项目非广场舞莫属了。大妈们打开音响,播放音乐,像一只只美丽的蝴蝶翩翩起舞,花枝招展,那些大妈们的脸上带着灿烂的笑容,时而转个圈,挥舞着手中的扇子;时而踢腿,伸展一下自己的身躯;时而把手往上举,像一个个仙女,举起轻柔的双手,优美动人;时而又来个双腿交叉步,动作敏捷而又灵敏,一步一步地走,围观的人们也跟跳两下。
当然,少年的天地还是少不了滑轮的。第1个上场的是个子较矮的小女孩,他在地上轻盈而又悠闲的滑着,颇像彬彬有礼的仙女,她保持着身体的平衡,双腿灵活配合地跳越过一个个障碍物,迎来了观众们的阵阵喝彩声。她像个翩翩起舞的小蝴蝶,做了个优美的高难度空中旋转动作,围观的人们羡慕不已。小女孩将左脚往右脚前面一踩,后腿一蹬,做出一个双腿交叉转弯技巧,周围的人见了鼓起雷鸣般的掌声。
而这时我的目光早已转移到了那位正在练习武术的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我给吸引住了。他的每一个动作都是铿锵有力的,可不像广场舞大妈她们跳得那么柔美,那么轻盈。
旁边则是羽毛球场。两个比我年龄稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢!两个人打得不相上下,时慢时快,时缓时急,我在旁边为两个大姐姐加油:“加油!加油!……”
古人说“一日之计在于晨”,让我们运动起来吧,早晨是一天充满希望的开始,让我们一起加入热闹非凡的晨练天地,感受运动给人们带来的美妙生活吧。
=========下一篇精选写初中生日记拓展推荐=========
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