在阳光下成长---观看《阳光午餐》有感_作文700字_写读后感作文

日期：09-14 作者：网友整理人气：1970我来评论

导读：　　当一阵清脆的午间铃声划过耳旁，我们满心欢喜地拍了拍已经滚圆的肚子，习惯似的让勺子在空空如也的碗里打着圈，发出丁零丁零的响声。午餐吃过了，还不够，我们还得接受一顿精神食粮_收看《阳光午餐》！　　《阳光午餐》里的.....

在阳光下成长---观看《阳光午餐》有感_作文700字_写读后感作文

　　当一阵清脆的午间铃声划过耳旁，我们满心欢喜地拍了拍已经滚圆的肚子，习惯似的让勺子在空空如也的碗里打着圈，发出丁零丁零的响声。午餐吃过了，还不够，我们还得接受一顿精神食粮_收看《阳光午餐》！

　　《阳光午餐》里的“食品”真是丰富无比。今天，我们兴致勃勃地“品尝”了“阳光体育”。“阳光体育？”刚看到这个名字，我迷惑不解地眨巴着眼睛，继而便毫无兴趣地摊了摊手：“唉，真无趣，肯定又是跳绳、跑步、踢毽子之类的活动，老一套了！”可当我重新把眼睛转向电视时，却不肯再移开了：“哇！沙滩排球！听别人说是很有意思的一个运动呢！”只见各个都身手敏捷，潇洒自如，两脚轻轻一跃，排球就如一个快活的小精灵，快速地跳过了网。对方也不甘示弱，用尽力气，腾出地面，紧紧抱住排球，好像生怕它从自己手中挣脱一样。阳光暖暖地照耀着金黄的沙滩，闪烁着光芒，犹如一片晶莹的黄褐色的大海，本来风平浪静，当一个个矫健的身影活跃在沙滩上玩排球时，就像刮起了一阵风，金色的“海浪”翻腾起来，朦朦胧胧，分外壮观。

　　“沙滩排球是挺好玩的，但它跟即将到来的奥运会有关系吗？”我的小脑瓜里突然冒出这么一个问题，经过更细致地观看，我惊奇地发现可爱的福娃们也参加了沙滩排球的行列里，那一个个灵敏的动作可真让我佩服。“福娃也参加？这……”我思索了半晌，两手一拍，心里呼喊道：“原来沙滩排球也是奥运会中的一个项目啊！我以前还从没发现过呢！”我为自己这个小小的发现而感到欣喜，开始逐渐对沙滩排球有了兴趣。

　　很快，今天的《阳光午餐》就结束了。我心满意足地说道：“好充足哦！美味的精神食粮！我又知道了一种有趣的运动！”沙滩排球的确是一项有意思的运动，到现在，那些灵活的动作还念念不忘呢！《阳光午餐》的确是一部非常有意义的栏目，它十分贴近生活，还不时加上一些可爱的动画，让我们饶有兴味，更重要的是它如一架飞机，带着大家去体验外面的世界有多么精彩，教会了我们许多课本上学不到的知识，让同学们不会成为封闭在小空间的鸟儿，而是如雄鹰那样，到处翱翔，观察美丽的世界！

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　　在连片的黑暗中，万物静默着，天际边的那一丝细微的光亮，仿佛在酝酿着什么。火红的太阳一跃而起，光霞满天。一切的黑暗被阳光撕扯，击碎，万物袒露在阳光下，蓬勃生长……

　　清脆的足音在楼层内响起，推开舞蹈室沉重的雕木大门，重重地呼出一口气，又是辛苦的一天。

　　“辛苦”是我对舞蹈最初的印象，在那泛着冷光的把杆上，洒下了多少汗与泪。每一堂课，一个半小时的基本功，在最难熬过的一关。压腿、下腰、劈叉、练柔韧度，各种动作，每回，都是撕心裂肺的痛，每一步，都困难万分。在那个闷热的午后，连风也都提不起兴致，我垂头丧气的呆在舞蹈室的已交，咽下每口唾沫，都是苦涩的，眼角边是未干的泪。那天早上，我在课堂上被老师批评了，强烈的好强与自尊，让我怎么也无法释怀。教室外的笑声，仿佛也变成了无情的嘲笑，一声一声地撞击我的心。脑海中闪过了放弃的念想，反正那么辛苦，自己也练不好，何不放弃呢？可是，心中却怎么也下不了决心，一时间，纠结万分。这时，教室的音箱开了，音乐如流水一般倾泻出来。鲜明的节奏感蹦入耳中，打断了思绪。仿佛不由自主般，心跳跟上节奏，整个人变得投入，脑海中出现了无数画面，练基本功的痛苦，跟不上节奏的慌张，忘了动作时的尴尬，得到表扬后灿烂的笑容….种种过往，多少值得留恋。我咬咬牙想：既然舍不得放弃，那么就得坚持，要做就要做得。站起身，带着坚定的眼神，走出角落。而那片黑暗，不知什么时候，溜进几丝阳光。

　　自那以后，我全身心地投入到练习中。练基本功时，痛，我忍；练舞时，累，我坚持；受到批评后委屈，但不屈服。坚持不懈，水滴石穿。经过一期的课后，底子扎实了，也取得了不小的进步。我决定借着这股劲，继续提高，我开始对自己严厉。别人9：00上课，我提前30分钟到，别人在聊天取乐，我和师姐们在讨论技巧，学习经验。不知不觉中，老师对我的表扬开始增加，平日里严肃的眼神中也沾染了点点笑意。我知道我的努力得到了回报，我知道我逐渐融入了舞蹈。

　　最让我记忆深刻的是去年的国庆，这是个好日子，是证明我自己的日子。那天，我IDTA英国皇家拉丁舞银牌考级。随着考官的到来，气氛变得紧张起来。我的手心布满着汗，冰冷冰冷的。前面的人一个个的考了，我的心开始发憷，变得不知所措。这时有人拍了我一下肩膀，一回头，撞进老师鼓励的笑里，顿时，心安了不少。我想：这段时间的辛苦，不就是为了今天吗？调整呼吸，平定情绪，暗暗下定决心，我一定要成功！听到考官叫到我的名字，我带着自信进入考场。向前，站定，鞠躬，找好位置。我朝舞伴笑了笑，仿佛很轻松。音乐响起，热情奔放的恰恰到柔情似水的伦巴再到轻快俏皮的牛仔，三曲终了，大汗淋漓，但却有说不出的轻松和畅快。因为我看到，在阳光的笼罩下，考官嘴角那赞赏的笑容。

　　那天下午的阳光，美好的感到不真实。它以我不曾见过的姿态，告诉我成长的味道，汗水背后的喜悦。

　　因为舞蹈，收货成功，因为舞蹈，丰富成长。舞蹈，你便是我成长中的阳光，承载着我，舞蹈自我，在阳光下茁壮成长。

　　初三:韩家欣

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　　“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包。”3月11日是植树节的前一天，我们翰林小学的25名学生代表跟随着大队辅导员王佩老师前往同沙生态园植树。

　　在大巴车上，我和身旁的小伙伴兴致勃勃地讨论着今天的行程。王老师对我们说：“我们今天先去植树，然后去感受春天最后的气息！”大家欢呼雀跃，45分钟后，我们抵达同沙生态园。

　　下了大巴车，大家迅速挽起袖子，男生们个个拿起铁锹，抬头挺胸像军人一样在人行道上排成一排，女生们拎起水桶。大部队浩浩荡荡地前往植树点。到了指定地点，男生们自告奋勇的去植树，看他们的样子，真像是冲锋陷阵的勇士呢！他们先帮以前种的小树松土、浇水，然后挖坑。女生们也不甘示弱，大家齐心协力，小心翼翼地把小树苗放进了土坑里，填上土，浇上水，小树苗便种好了。我们一连种了好几棵小树，汗水滴落在小树苗上，看着这一棵棵绿油油的小树在春风中快乐地摆动，仿佛叽叽喳喳的小鸟们在这片茂盛的树林上空开心地玩耍游戏。一切都是那么欣慰！

　　夕阳把我们的影子拉得老长了，大家又乘着大巴车前往两百多米处的一条河边。沿着河边的小路，走进了一片茂密的竹林。在竹林里，大家高高兴兴地你追我赶。两位老师在看含羞草，一碰，含羞草便害羞地遮住了面庞。我们高高兴兴地玩耍，栽树的疲累一下子消失殆尽了。

　　植树节活动结束了，远远地看着那一排排生机勃勃的小树苗，不正如在空气清新、阳光灿烂下快乐成长我们吗？

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　　我双手插入上衣口袋，站在路口，看人来人往；我踮起脚尖，看生命。在我们这个年龄，灿若桃花__题记

　　成长的岁月，像时钟。一点一滴中积累了年轮的十几道轮回。在这其中，有风霜，有春雨；有干涸，有湿润；有乌云，有阳光。

　　依稀记得，那个黄昏的阳光很柔很柔……三个长长的背影诉说着无尽的幸福。六年级下学期，老师“逼”得实在紧，我在压抑紧张的氛围中慢慢走进了青春的大门，第一次叛逆随即而来。我和死党秘密制定了计划，当那天真的到来时，一切如计划进行，我们去狂欢了，回家后呼呼大睡，作业一字未动。第二天老师早早到了学校（其实老师已经在昨天对我们的劣迹了如指掌）。我们在写20xx字的检讨，在升旗时挨个读了下去，当时心扑通扑通直跳。脸红得厉害（同学说的）在清一色的蓝色校服中，那么美丽，象映出了蓝天的辽阔与坦荡。虽然我却是其中一员，却不够做好一个学生的本分。惭愧！惭愧至极！

　　放学后，也不知心里有什么东西沉甸甸的，似第一次叛逆的欣喜，又似对自己行为的惭愧。我不自觉地抬头，看到爸妈在不远处招手，犹豫片刻，保持微笑跑了过去。回家的路大约30分钟，爸妈对我说了好多好多，说了曾经，谈了未来，只是并没有对那件事提一个字，不知何时就谈了起来，那种感觉很奇妙，在说到某一个话题时，心被叫爱的东西撞了一下，眼泪就不由自主的流了下来，那个瞬间，我已成长，蜕变。

　　依稀记得，那个余晖很柔很美。

　　成长就是这样，在每次疯狂之后都有这爱的结尾，你永远不知道下一刻会是什么，所以保持微笑着去迎接新的一天，即使雨天，也要让它阳光。

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　　在阳光下成长

　　时光像离弦得箭一样，飞快的流逝着，但我仍旧成长在温暖的阳光下，因为阳光给了我追求理想的动力和勇气。

　　记得那一次，暑假到了，我参加了毛笔字培训班。这天，阳光明媚，我兴致勃勃地来到了培训班。一进入教室，我便感受到了那浓浓的艺术气息。老师说了一声：“现在人都到齐了，开始写字吧。”之后，便拿起毛笔，给我们做起了示范。只见老师在黑板上写了一个“一”字，然后对我们说：“请大家照着我的样子在你们的纸上写一个‘一’字，等会我会下去看的。”我心想：切，不就是个‘一’吗，还不简单，看我的吧。于是，我拿出毛笔，沾了沾墨汁，在纸上试着开始写了。可是，当我看到我写的字时，我就头疼了，因为我写的字就像小蝌蚪一样弯弯扭扭的。可我并不气馁，又练了起来，一遍又一遍，一遍又一遍。这时，老师从我身边走过，老师低下头来，看了看我写的字“这个“一”字表面看还行，但仔细一看，问题很多。首先两边没有笔锋，同时“一”字的上边非常光滑，下边粗糙，一定是笔没有拿正。最后收笔也没有回锋。”老师一本正经，“我来写一个给你示范下：起笔先捻管，再回到原点，向右加粗，保持水平，然后提笔，最后回勾，这样笔锋也出来，字也写的非常饱满、苍劲。”我若有所悟地点了点头，按照老师指导的步骤继续练习，又写了十几个“一”。过了一会儿，我的字写的越来越“像模像样”了，阳光洒在我的身上的纸上：这真是“世上无难事，只怕有心人”。

　　通过练习毛笔字，不但提高了我写字的质量，也让我懂得了做任何事都要不怕困难，不懈努力，持之以恒，就一定会有成果，有进步。阳光下快乐成长的我，一定会更加努力地学习，让父母与老师的期望没有白费。

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　　我在一个山里的小镇里长大。在这儿只有成片的松树林。没有高高挺立用水泥钢筋筑起的城市丛林。在这没有快节奏的生活，只有蜗牛慢跑般的节奏生活，人们日起而作，日落而息。在这儿阳光无处不在，在心里，在校园里，在田野里上……

　　阳光记录着我们的梦想，照耀着我们在乡野田间幸福成长。家乡的阳光没有一点寒意。春天我们这儿的太阳高度是最高的，所以我们这儿的花也开得很早。天空万里无云是我们这儿的常态，所以我总会在每个星期五的晚上爬上屋顶去看日落。带上手机放着自己喜欢的歌，安静的看着太阳下落。傍晚，六点多太阳开始落山了，这形成了我最喜欢的景观火烧云，天边像燃烧起了熊熊大火。把我一天的烦恼给消除了，这让我感叹天下能让我彻底静下心来安详品鉴这景色了。

　　春天落日的阳光是一杯45度的温水不冷不热刚刚好，但更让人感觉像是一股清泉，一股青春的清泉让人成熟。夏天，蝉儿在树上鸣叫，鸟儿在树上高歌，泉水在水沟里缓缓流淌，小树在健康成长，我在田野间欣赏。但这些都不会让我改变对夏天早晨的日出的喜爱。

　　日出代表着希望，所以我会喜欢，但我更喜欢日出时和绚丽的阳光给人的感觉。那种感觉是干净的就像梦想一样，无论那么异想天开的梦总是有而且相信一定能实现。当日落时代表一天的结束，当早出时代表新一天的开始，日出就像金色的麦田让人感到希望总是存在的树一枝独秀顽强生长。

　　日出的阳光是开始也是结束，更是希望。阳光是良药但却不苦，阳光是水但它有钢铁的意志。阳光是一场无人知晓的蜕变，当你开始察觉始它早以展翅飞翔。成长总是在阳光下。

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　　不知不觉中，我们就慢慢地长大了，从一个无知孩童成长成了一个朝气蓬勃的少年。回忆过去的时光，有许多事情让我难以忘怀。其中钢琴的学习经历最让我刻骨铭心。

　　妈妈告诉我，在我四岁时，对钢琴非常感兴趣，见到了什么东西都拿起来当钢琴弹，于是妈妈就把我送进了钢琴学习班。那时的我很想拥有一架属于自己的钢琴。

　　在我六岁时，妈妈终于给我买了一架漂亮的黑色钢琴。我知道钢琴是最高雅的乐器，我兴奋的不得了，一有空就坐到钢琴前弹奏。可是经过一段时间我才发现钢琴并没有我想象中的那么有趣，并不好学。

　　刚开始我练琴很认真，后来就感到非常枯燥无味。每天除了完成老师布置的曲子，还要练习指法、纠正姿势。手指磨出茧不说，还占用了我看电视和玩耍的时间。每周一次的钢琴课是我最痛苦的事，作业完不成还被老师骂。我每次练琴很偷懒，就只练十几分钟，妈妈见我不自觉，就看着我练琴。每天不好好练琴就挨训，好多次我一边哭一边练琴，可我的技艺不见长进。我看到窗外的小朋友可以自由自在地玩耍，我对练琴这件事就更加厌倦。

　　在我九岁那年，老师推荐我去参加一次比赛。于是我就拼命地练习参赛的曲子。到了比赛那天，排在我前面的同学弹得都很好，优雅的琴声让我感到十分紧张。该我演奏了，我熟练地弹起了我准备了已久的曲子。弹奏结束时，台下想起来稀稀拉拉的掌声。结果是我得了第六名，感到十分羞愧和沮丧。通过那次比赛，我找到了自己与别人的差距，同时也深深地领汇了“不付出就不会有收获”的道理。要想取得好成绩，就必须刻苦练习。

　　那次比赛对我来说是一次挑战，让我记忆犹新，也给了我深刻的教训，让我看到了自己的实力和可以进步的空间。从那以后，我便发奋努力练琴。每天无论有多忙、有多晚都要抽出一个小时的时间来练琴。在老师精心地指导下，我的琴艺终于有了明显的进步。两年后我顺利学完了九级的全部课程。

　　一条翠绿的毛毛虫蜕变成了一只五彩斑斓的蝴蝶，需要一个艰辛而漫长的成长过程。年少的我们要成为栋梁之材，也一样需要不断成长进步，老师和父母的关心呵护就是照耀我们的温暖阳光，让我们在阳光下健康快乐地成长吧！

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