三分钟的演讲稿例文_作文2250字演讲稿

日期：09-07 作者：网友整理人气：1116我来评论

导读：　　【篇一】　　骄阳下，这是一个美丽的大花园：各种各样的花儿在这里争奇斗妍。旁边伫立着一棵大树，静静地看护着这些美丽的花朵。风姑娘时不时踏着轻盈的脚步来到这里，和树叶低声寒暄几句后，就迫不及待地跑进花园，和花儿们.....

三分钟的演讲稿例文_作文2250字演讲稿

　　【篇一】

　　骄阳下，这是一个美丽的大花园：各种各样的花儿在这里争奇斗妍。旁边伫立着一棵大树，静静地看护着这些美丽的花朵。风姑娘时不时踏着轻盈的脚步来到这里，和树叶低声寒暄几句后，就迫不及待地跑进花园，和花儿们戏玩起来，一会儿摸摸花儿娇嫩的小脸，一会儿搔搔花儿的痒……花儿们笑得花枝乱颤。当然，有时候风姑娘还会带给花儿们一些礼物，这更令花儿们惊喜不已，以至每一次，只要听到风姑娘的脚步声，花儿们便立刻兴奋起来。

　　就这样，日复一日，年复一年，花园里总是充满了欢声笑语。

　　看着此情此景，渐渐地，大树有点不高兴了。

　　他想：我成天站在这儿，当护花使者。为什么花儿们那么喜欢风姑娘，一见面就亲热得不得了，我真是想不通。

　　于是，在一个春暖花开的日子，风姑娘又一次迈着轻盈的脚步，来到花园。可她进入花园的请求第一次遭到了拒绝。“不，你不能进去!”大树张开双臂，挡住风姑娘，毫不客气地说。风姑娘和花儿们再三请求，大树就是不答应。最后，风姑娘只好伤心地走了。花园里从此沉静下来，再也没有了往日的欢笑嘻闹。大树暗暗得意，腰板挺得更直了，手臂也伸得更长。然而，这种成就感并没有让他陶醉多久，一件令他意想不到的事情发生了：

　　由于没有风姑娘的推动，胖胖的乌云大叔根本到不了这里，所以花园上空没有半朵乌云，炙烈的阳光在花园里，尽管大树拚命张开长长的臂膀，努力地为花儿们撑出一片荫凉，可是哪里敌得过太阳的威力。没多久，娇嫩的花朵们便被晒弯了腰，又没有水喝，个个苦不堪言。

　　由于没有风姑娘的走动，花香根本无法传播出去，以至于蜜蜂们无法闻到香味来采蜜、授粉，渐渐地，花儿们的后代越来越少，一个美丽的花园渐渐地被杂草侵占，成了一个荒园。

　　大树也开始后悔起来，后悔当初自己的自私，后悔自己没有珍惜风姑娘，珍惜幸福的生活。他现在是多么怀念昔日的快乐情景啊!他大声地呼唤风姑娘，恳请她回到这里，但他那干渴的喉咙却再也不能发出声音了。

　　烈日下，一个大花园，死气沉沉，没有一丝风。

　　【篇二】

　　我们总站在富足的地方悯惜贫穷，总躺在安全的地方怒斥*，总在五十步笑百步后呼唤远离冷漠，总在血痕淡去后才忙着计算生命的价值。

　　于是，我们俯身怜悯的姿态伤害了别人的自尊。

　　每次灾难过后，都有太多的人争先领养孤儿;当这片热潮过去，又有太多的孤儿陷入苦难。据心理学家分析，领养孤儿要考虑自己的经济状况，家庭氛围要与孩子原先的家庭相似，教育方式、家长性格都要与孤儿相适宜。但是，太多的人仅凭自己一腔热血，用热心换回的却是家庭的*。孩子们再次面临家园破碎的痛苦，伤害再次打击无辜孩子柔弱的心灵，善良由甜蜜变为苦涩。

　　于是，我们用沸腾的热血烫伤了他人的*。

　　20xx年奥运会是我们中国人的奥运，举国欢庆，气氛火热，圣火传递，同一世界，同一梦想。但是，不和谐的色彩也玷污了奥运火红的火炬和绿色的橄榄枝。据报道，8岁孩童用55天时间完成抵京“马拉松式”的赛跑;10岁孩子*双臂在激流中前行;8岁女孩在父亲陪同下步行3000多千米到达首都北京……这些行为引起中国甚至世界媒体的关注，其中不乏外国媒体以此对中国奥运的诋毁。不实评论须全力抵制，但也不可否认，这是“畸形奥运热”。我们要举办一个理性的奥运，就需要以理性的行为作为支撑。我们的热情不该由火热的*变得疯狂。

　　甚至，我们在用热血烫伤他人*时，也烫伤他人的心灵。

　　20xx年5月12日汶川大地震发生后，我们以最迅速、最团结的行动援救了太多的生命，我们赢得了世界的尊重。无数的闪光灯聚焦四川，闪烁着无数动人感人的故事，但也刺伤了灾区人们的瞳眸。被成功救援的孩子本是幸运的，但有记者为了采访，一遍遍唤起他们沉痛的回忆，孩子失声痛哭，大人们也泣不成声;有些热心的志愿者毫无救灾意识却前往灾区，虽怀有一颗炽热之心实际却是给灾区添乱。不正确的救援动作，不完善的服务行为，不合理的安慰帮助，带给灾区人民的是“二次伤害”。我们发现，善良由本意的抚慰变成了利剑。

　　中华民族是坚毅、热情、善良的民族。当我们挺过洪水、挺过“非典”，挺过不法分子对祖国的*和对奥运的亵渎，我们也必将挺过惨烈的汶川大地震，成功地举办一届奥运盛会。

　　但我们需要更多的思索和行动，需要站在别人的角度理性而全面地看问题。让“爱人之心”深入我们的血液，让我们永葆善良的甜蜜，为善良保鲜，使它不褪色，不变质，不变味。

　　【篇三】

　　爱是博大的，它能容纳百川，它能渗透一块坚固的巨石，它又如一杯香气四溢的茶，你越细细品味，你也就越能品出它的香味。

　　丛飞，这个曾经感动中国的人物，这个曾经赠送物品和300万元的人，这个帮助过178名贫困学生的人，在病危时竟没有人看望的人坦然地说：“不要责怪他们，我已不再需要医疗。”这是何等的宽容，也许有人会说这是丛飞的品格，但我却说这是丛飞心中爱的表达。因为爱心是博大的。

　　爱心不是覆水难收。有人说，爱心就像一盆水，泼出后将不再收回。我却说，爱心本来就不像水，因为爱心可以传递，爱心可以容纳一切。也许，有些人认为爱心只讲付出不求回报，我说这是肯定的。

　　爱心永存，我心永恒。

　　曾经说着一些令人感动的事，曾经读着一些令人感触颇深的文章。想到爱心，就想起一篇文章。文中记叙了一位小姑娘和她的妈妈向因为火灾失去了妈妈的小强捐赠物品的经过。

　　开始时，小姑娘只捐些自己不想玩或是已经旧了的玩具，经过小姑娘妈妈的劝导：“捐赠时，需要捐赠对自己，对别人很重要的物品。”年幼的小姑娘思索了一会儿，又问了一句：“妈妈，捐赠的物品可以要回吗?”妈妈说：“当然不可以。”小姑娘静静地思索着，终于含着泪，牵着自己妈妈的手跑向小强，对小强说：“小强，我把妈妈给你了，今后你就有妈妈了。”说完小姑娘便跑出了人群，哭泣着……

　　当然这对于我们来说，这小姑娘是多么的幼稚，可从她身上，我们可以看出小姑娘的内心是多么的美好。爱心是无价的，爱心是永存的，只要我们心中充满爱心，这个世界将会变得更加美好。

　　真的，爱心真如一杯茶，你愈品时它愈浓。它可将每一个心灵融化。即使品一口也能品出茶的清香，品出一个人的品格的美丽，乃至一个人的魅力所在。

　　丛飞的一句话，小姑娘的一个动作和一句稚嫩的话语，我们可以品出他们的人格美和心灵美。没有太多的理由，都源于爱心的作用。

　　爱心永存，我心永恒，世界也会因爱心而变成美好的人间。

　　我们共同期待着充满爱的世界。

　　我们畅想那里山清水秀，那里鸟语花香。

=========下一篇精选作文拓展推荐=========

　　那年，我远离父母，只身来到千里之外，开始了我崭新的大学生生活。一下子从号称火炉的重庆掉进冰天雪地的长春，即使是大学崭新的日子，也无法消除我对父亲的埋怨，甚至是怨恨，从心里发出的那种怨恨。不仅是因为我天生“冷血”，体温低于常人，以至于从小怕冷不怕热，更是因为父亲在我高考志愿上的过多干涉。

　　从小，我就是所有大人眼中的乖孩子――成绩好，听话，文静，可是，我永远不是父亲眼中满意的孩子。我考了第二，他问我为什么不是第一；我考了第一，我问我为什么不是年级第一。不管我多努力，我似乎永远达不到他的要求，永远都告诉我你必须更努力。我一直不明白，父亲为何如此对我，仿佛我不是他亲生的。当同龄的孩子还在父母怀里撒娇的时候，我已经开始独立面对很多事情，虽然我也是家里的独苗，可从来没有享受过小太阳的地位，哪怕只有一天。

　　自然地，我很少与家里联系。偶尔的一个电话，也是直奔主题，速战速决。家，与我，只是一个按时给予生活费的地方，而父亲，更是遥远，我甚至开始记不清他的脸，或许是故意的遗忘。

　　我很感激那场雪，一场彻底改变我生活的雪。那天，正值长春十几年一遇的恶劣天气，外面的暴雪已堆积起有半米多深，整个交通基本陷于瘫痪。我在一家电话超市兼职，晚上八点的时候我正准备提前关门打烊，一位中年男子顶着一头的雪花急匆匆地跑进了超市。我有点惊讶，这么大的雪，居然还有人出门？什么电话非得在这时候打？

　　我不由细细打量起了这个人。他四十多岁的样子，个儿不太高，而且身体显得很单薄，即使是裹在一件破旧的暗灰色大棉袄下。看他的穿着，我马上联想起了"民工"二字。顾不上拍掉身上厚厚的雪花，他抓起电话，熟练地按下了一串电话号码。电话接通了，我清楚地听到话筒那边传来了清脆的男孩声音，“爸爸”。男孩显得很兴奋，厚厚的嘴唇一张一合，话匣子一下子被打开了。他说着一口纯正的东北腔，一听就知道是本地人，但从他的块头上却丝毫看不出一点东北人的痕迹。

　　这次月考考得咋样？上次给你买的那件衣服还合适吧！父亲和儿子絮絮叨叨，唠个不停，脸上洋溢着幸福之情。霎那间，一股暖流暗涌过心头。

　　突然，他挂断了电话，从他刚才的话语中我能感觉到，父子俩的谈话明显没有结束，他的反常举动令我心底生疑。难道孩子说了什么不该说的话，惹得父亲气得直接挂了电话？然而很快，他又拨了一个号码。从显示器来看，他拨的是同一个号码。那为什么不一直好好的聊下去呢？

　　奶奶最近怎么样了？比我走的时候好些了吧？…药还有多少？快没了你就提前去买好，千万不能让她断药。说这话时，他沧桑的脸上写满了坚定。就这时，他再次挂掉了电话，然后再拨，依旧是同一个号码。如此反复了好几次，我更加疑惑不解了，好端端的电话为什么挂断再拨呢？难道是孩子那边有什么事？也不对啊，每次他都是挂了马上又拨通！真是脑子有病，谁打电话这样啊？我心里暗骂道。由于他，我下班晚了快半个小时，外面的雪下得越来越大，待会儿也不知道怎么走回去，我心里顿生怨气。

　　我可开始不耐烦，也就没有心思再去管他的谈话。不知过了多久，他走到我面前，递给我一张皱巴巴的十元钱，我习惯性地看了看计时器，上面清楚地显示着00：03：00。一道闪光闪过脑际。我翻了前几次通话记录，一个个00：03：00映入眼帘。一瞬间，我明白了一切。他打的是短途，按照收费标准，前三分钟两毛，后每分钟一毛，他每挂掉一次电话，也就节省了一毛钱。但是就为了一元多钱，用得着这样大费周折吗，毕竟那可得足足挂断15次啊！

　　“你为什么要把电话挂断这么多次呢？”我明知故问。他一下子拘谨起来，刚才灵巧的嘴也立马变得笨拙，“我…我…这样能…省点钱。”从他的口中我知道他家就在长春的郊县，儿子正上高三，即将考大学，为了孩子将来的学费，夫妻俩远离家门，来到长春打工。第一次丢下孩子，做父母的和孩子一样割舍不下对方，于是便有了每周日晚八点的电话约定，风雪无阻。谈起孩子，他的嘴仿佛瞬间注入魔力，原本浑浊的眼中闪过一丝清澈的明亮。孩子成绩很好，在班里数一数二，正是这样，他才能安心打工，不用担心儿子的学业…

　　我没有收他的钱，我告诉他，今天店里搞活动，晚上八点以后打电话，一律免费。他千恩万谢地离开了。

　　那一瞬间，我有想哭的冲动，我突然间想起了高三那年生病住院，父亲在床前守护了一个星期的事。我一直是心有怨言的，在那种情况下，父亲依然要求我按时去上课，晚上再回医院打吊瓶。我只看到了自己的委屈，却忽视了父亲的用心良苦，以及连续一个星期的彻夜未眠。今天，我能坐在名牌大学宽敞的教室里，父亲功不可没。

　　我颤抖着拨下了那串记忆中的号码。父亲显然有些吃惊，我向来不会在一个月的这个时候打电话回家。“刚看新闻，说长春那边下大雪，你多穿点，钱别舍不得花，一定要吃好…”

　　我的眼泪在那一刻彻底决堤了。

=========下一篇精选作文拓展推荐=========

　　三分钟，十分普通的时间，但三分钟对我来说，那就是快乐的，美妙的，更是对我前所未有的难忘回忆。

　　因为艺术节的到来，所以我们班十分幸运地进入到了演出的队伍中，也因为这个原因，我们集体得去音乐学校录音。那是一个一楼小房屋，白色的墙壁，被刷新了的橙色油漆覆盖之后又多了几分音乐特有的味道。进入学校，架子上放着许多乐器。一把把电吉他弹奏出欢快的摇滚乐，一台台琵琶演奏出优雅的古曲，一架架钢琴发出清脆的声音。进入录音棚，黑色的墙壁，金黄色的灯光打在每一个同学的身上，灰色的专业耳麦，让现场的气氛紧张了许多。音乐响起来了，当我们唱到第一句时，舒缓的音乐，同学们的默契，和蔼的老师，让现场紧张的气氛缓和了许多。我们就这样快乐的唱着，不顾虑所有的问题，无忧无虑的唱着。正当大家唱的高兴时，我用余光扫了一眼，“真可爱啊！”我不由得想着，因为我看到一处很欣慰的景象，那个女孩，露出灿烂的笑容，闭着眼睛，正陶醉的唱着，虽然她在学校唱歌时经常跑掉，同学们也在为她唱歌笑话她无数次，但是她并没有因为同学们的嘲笑感到自卑，而是像我们一样站在这里，高高兴兴，快快乐乐，无忧无虑的对着麦克放声歌唱，由此我对咱班有这样的同学而感到自豪和骄傲。就这样，这一组的录音结束了。结束在这短短的三分钟。

　　一天有多少个三分钟啊！每一个三分钟都有不同的意义，然而，就是因为它美妙，快乐，欣慰，所以这短短的三分钟才有意义，才能使我永生难忘啊！

=========下一篇精选作文拓展推荐=========

　　台下三分钟，台下十年功。下面是小编为您推荐的材料：

　　【作文一】

　　经过14天的紧张训练，星期三，我终于站在了国旗台上，站在了同学们的眼前演讲。快开始的时候，我们就下楼了，拼命地看稿子：我还有哪里不太熟?还觉得哪里不太通顺……经过反反复复的看稿子，终于放心了。于是，我们怀着一颗紧张的心，期待着升旗仪式的开始。 “第四项……”哦，该我们演讲了，我本能的推了一下田薇茵，走的时候，对自己说：“放松，别紧张，就当是给同学们背课文一样。”可我的心就是不听话，就如被一根细绳吊了起来，随时都肯能摔下来碎掉。我提心吊胆地走过去。接过话筒，走上国旗台，面向同学们，做了自我介绍，便开始演讲。紧张，紧张，紧张的无法形容。当田薇茵“背”的时候，我时不时向我们班瞧去，却又不敢把头扭过去，多少同学在看着我啊，如果反应不及时，接不上的话，那可不仅丢我的人，更给五(一)班丢人啊! 可是，在最后的时候，因为没反应过来，让田薇茵自己说了半句话，还多加了个“走”字。交回话筒，便看见马老师迅速从一位主持人那里拿过话筒。啊，马老师是不是要批评我演讲得不好呢?但相反，那一句句赞美的话，听得我心里美滋滋的。站队的那一刻，心不仅放下了，也明白了一句话：“台下十年功，台上一分钟。”

　　【作文二】

　　就在这学期，我们年级举办了一次演讲比赛活动，这次比赛让我受益匪浅。

　　这学期第十三周，语文老师宣布了演讲比赛这件事，大家一致推举我去。我可高兴了，没想到大家对我这么信任。但是我也比较紧张，在全校20xx多名师生面前，众目睽睽之下演讲，假如演讲不好，拿不上名次，辜负了我班老师和同学们的信任怎么办?假如在全校师生面前丢了脸，以后没法见人，怎么办?

　　虽然心里这么想，但口上还是高兴地答应了。这回演讲的主题是纪念抗日战争胜利60周年，爸爸在网上下载了一篇演讲稿进行了修改润色，超级支持我去演讲。爸爸说：“不就是演讲嘛，你背下演讲稿之后，往台上一站，不要紧张，和往常朗诵一样，就如同台下没有人似的，就能发挥正常水平。其实，演讲很简单，你把它想复杂了。”在爸爸和妈妈的鼓励下，我终于有了信心。

　　随着演讲比赛日期的临近，我的演讲稿背得越来越熟，我的心情也变得紧张了。在演讲比赛的前一个课间，我又把已经可以倒背如流的稿子温习了三遍。

　　时间一分一秒地过去了，主持人上台正式宣布，就这样演讲比赛在我紧张的心情中开始了。台上先后有几位同学演讲，我在台下心中不停地默念着稿子，一边暗暗地自我鼓励一边默默地祈祷者，不要马上让我上台演讲、让时间过得慢一点，可是，时间像故意跟我作对，还是很快的走过了。该我演讲了，走上台去，看着台下的老师和同学们，黑压压一片，我的大脑里突然一片空白，我定了定神，略作思索，整篇稿子又清晰地在大脑里呈现了出来，我不断地鼓励自己，终于朗诵了下来，最后还拿了全年级第三名。

　　这次比赛让我觉得今日的出色表现多亏了平日里的辛苦努力，所谓“台上三分钟，台上十年功”嘛!

=========下一篇精选作文拓展推荐=========

　　同学们：

　　大家好!

　　在高考中有位考生写过这样一段话：我曾经埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……

　　也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝是公平的，磨难也是一种财富。

　　曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢?因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机，同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

　　张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

　　人生如一块璞玉，这是上帝赐予你最大的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你最大的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。

　　同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。

　　谢谢大家!

=========下一篇精选作文拓展推荐=========

　　In recent years, more and more strongly on the integrity of the call, which may not be the integrity of the ancient Chinese records much better than now, but the integrity of consciousneis now slowly waking. This cake just as divided as earlier, in fact there is no cake in front of us, so we Harmony, nothing to dispute things. Now the times, probably with a distribution of cake for everyone, but the cake is not big enough, and can not guarantee that everyone can share a piece of satisfied Moreover, there is no clear and credible special rules for the sub-cake, the result beings scramble or intrigues you, nothing but want to own a piece large enough that, naturally, others have lecake, this time, people call the most pressing integrity. As society increasingly rich, the cake bigger, and sub-cake clear rules, and social credibility will be much better. Therefore, the Chinese are so eager to call for faith, not backwards, but we are climbing.

　　Du ancient times issued "tens of thousand, the largest shelter scholars of the world all smile," he, as the poor of one of those very closely; and Bai singing "to people I do not know cold to warm, leclothing for lichens man" when I think he bit Gaojue thick though, but also from genuine. Because we have too poor, it is always a good faith may emerge in the dream of luxury.

　　China is now gradually to prosperity, so the credibility suddenly emerged around us almost full of all types of integrity businesses and individuals, all highly imaginative deception, for example, put some washing powder to the bread in; to Pigs fed clenbuterol or lots of water injection point; to the turtle eel feed point of contraceptives and so amazing. False advertising various businesses, products and profits, it is endless, so look for the Chinese stock market was launched respected companies such a thing. Why the sudden lack integrity and we so eager to call credit?

　　The desire in people to the faith, in fact, have some prophetic nature. If we still have nothing or to Dousipixiu, then our own respect for life, property and freedom of consciousneis still sleeping on unawakened, exactly 20 years of reform and opening up, wake up the consciousneof people sleeping inside, but when we woke up in the age of the cake is not big enough yet, so there are a variety of bad faith disputes, in fact, behind the word, but is a benefit! But this is still a step forward, not backwards. We often say that the United States in the national level of credibility to the more silly, but a century ago Americans had not been so honest in the past the motels in the United States, toilet pa-pe-r, cups and even towels missing, almost commonplace, in very abundant material wealth, the theft of a small property so much lebehavior. The same is true in many parts of China, such as Fujian Jinjiang, Wenzhou and so on, a local product who is synonymous with counterfeiting, but now the development of local economy and the rule of law to a certain stage, they are themselves up to good faith, and has, and then the Wu made the next big difference Amon. This is probably what we call adequate food, clothing and bred, and know etiquette Depository real meaning of it!

　　How Honest return? You Liangshou policy, the primary course, make the pie bigger, so at least every citizen to maintain a food and clothing, which is roughly the "Development is the last word" it! The other hand is to establish the rules of sub-cake, or changes in policy, individuals and businesses would be difficult to have honest basis. How can a fair share of a cake? This requires checks and balances of power, such a person has power to cut the cake before the other person should have the first pick accordingly the power of cake, this cake can be evenly divided. No checks and balances of power, we can not expect power holders will humble prudent use of power, but most will be personal gains. This sub-cake process, if the rules were not established rules, then the cornerstone of the social integrity is very unstable and ultimately affect the people who toil to big cake.

　　Therefore, China calls for sincerity, need to "grasp with both hands," no credibility rules, the society will degenerate into the state of Liangshan, even a gentleman, and can only large piece of meat, drinking bowl, Otherwise, others would implement its "gentleman cheated of Israel"; with integrity rules, you can either willing or unwilling heart, at least to be credible behavior. Liang Shouying means that economic development should be hard, improve the market economy framework also hard, the government loof integrity or lack of space has always been a social modernization and civilization of the fatal weakness.

=========下一篇精选作文拓展推荐=========

　　圆满，极不容易做到，但在那一刻，我的心情无可形容，圆满，两个字脱口而出！

　　“预备，跑！”伴随着一阵清亮的声音，我“出发”了。800米长跑，是我们体育加试的必考项目，对我来说，简直是难以跨越的鸿沟，每次体育课前我都心情紧张，体力不支的痛苦，落到后面没有颜面，让我的压力很大，硬着头皮上阵，就怕败下阵来。

　　今天的体育测试，对我是一次巨大的考验，必须面对，一开始，我小心翼翼地跟在队伍末尾，生怕自己出了什么差错，但是渐渐的，我与前面的同学距离越拉越大，到了非超越不可的地步，因为马上就要垫底了，我的心好像被鞭子打了一下，整个人像受了惊的野马一样，冲了过去，我暗暗提醒自己，两个手臂舞动舞动，双腿奋力上抬上抬，可是坚持了没有多长时间，好景不长，冲刺到大部队的中游时，感觉力气耗尽，我又被迫减速了。

　　同学们超越我时，我清楚的听到他们的喘气声，像排山倒海，一浪高过一浪，明显的感到他们的汗水热气腾腾，我被震撼了，是啊，没有谁的成功是轻而一举，没有谁的超越不经过坚持不懈的拼搏，同学们都很累，不光我一个人是这样，这时我的脑海里出现了一幅幅“剪影”：幼儿园时，妈妈给我报了一个古筝班，可是中途枯燥无味，我最终半途而废，败下阵来，到现在，当我看到同学们弹奏行云流水般的曲子时，我都懊悔不已；小学时，班里精选班干部，我因为胆小，我也退缩…………，我好像被一条条小鞭子抽过一样，精神重新抖擞起来。

　　想起老师说过，大喊一声，可以给自己加大力量，我于是大吼一声，胸中好像涌起一股不知名的无形力量，更高的抬腿，更快的摆臂，我开始加速，我听到有同学们给我加油，感觉风爷爷也在助我一臂之力，我感到温暖，我感到了力量，当我超越每一个人，我也都对他们大喊一声：加油！或者拍一下他们的肩膀，传递我的力量，这时听到老师说：同学们加油，还有最后10秒！”我倒数着秒数，5、4、3，不顾一切的冲了过去……“3分38秒，第九名”，我一脸惊喜地看着老师，我不敢相信自己的耳朵，我一再追问：“老师，您确定是3分38秒吗”，老师也在替我高兴，一直回答：“没错，确定，就是你！”这时，我忘却了喉咙的疼痛，心脏的跳动，大声欢呼着……

　　钱学森说过：不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。3分38秒，我感受很多，不仅代表着我体育成绩的圆满，更代表着我将在人生跑道上越跑越远……

=========下一篇精选作文拓展推荐=========

三分钟的演讲稿例文_作文2250字演讲稿