课间，该如何准备_作文850字_演讲稿

日期：09-10 作者：网友整理人气：6181我来评论

导读：　　老师们、同学们：　　大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《课间，该如何准备》。　　作为一中学生，“做好时间的计划师”这句话对大家来说想必不会陌生。其实不只是上下学时间需要我们合理支配，仍有很多细索的时间需要.....

课间，该如何准备_作文850字_演讲稿

　　老师们、同学们：

　　大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《课间，该如何准备》。

　　作为一中学生，“做好时间的计划师”这句话对大家来说想必不会陌生。其实不只是上下学时间需要我们合理支配，仍有很多细索的时间需要我们合理安排，比如说课间十分钟。虽然学校一直倡导大家学好“五个学会”，可不会玩耍的情况仍然存在，如个别同学课余时间在教室楼层追逐打闹或三五成堆大喊大叫。这不是课间活动最好的选择。因此，我想与同学们讲讲“怎样合理科学利用这课间十分钟”这个问题。

　　我觉得我们可以借鉴一些专家推荐的用“3、4、3”时间分割的建议。

　　用前3分钟时间整理。在运动赛场上，我们常看到运动员利用暂停，求得教练员的指导。我们的学习也一样。下课了，可以回忆一下上节课的内容。如果有不懂的疑难问题，现场向老师询问。同时，整理一下学习环境：该放进书包里的物品尽快放进；该丢的垃圾要尽快；下节课要用的书本、文具等就应该整齐地放好。

　　接下来用4分钟时间休息。最好不要在走廊里追逐打闹，不仅不安全、更不科学。为什么这样说？因为人或物在有一定速度的情况下，发生碰撞，后果不是磕断门牙，就是跌断胳膊。走廊里地方比较狭窄，如果打闹撞到别人，还会使同学之间发生矛盾。另外，心理学上有个“倒摄抑制”理论，说的是后面过强的刺激，会抑制前面的记忆。一些同学下课玩闹，肯定会影响上一堂课的内容的记忆与消化。那我们应该做些什么呢？一节课后，班内这么多同学坐在教室内，室内的二氧化碳含量肯定特别高高，这样人容易疲乏，这时你可以打开门窗让空气得到流通；可以远眺，让眼睛疲劳得到缓解；可以走出教室喝点水、上个厕所，去呼吸新鲜的空气。或者几个朋友聚在一起谈谈心；一起静静地欣赏班级墙报、走廊文化以及同学的作业等。真正做到劳逸结合。

　　再用最后的约3分钟时间，做些必要的准备。不只是课本、练习册、笔记本和文具等物品上的准备，更有知识上的准备，或预习或复习。要到专用教室或操场上课的，要提前排队，做到快静齐。遇到别的班级主动避让，因为你让出的不仅是文明，也是安全与风度。

　　好的课间准备就像一个加油站，一辆车唯有加足油才能跑的更远；而你如想要提高学习效率，也需要在中场休息时做好“加油”的准备，安排好这十分钟，你得到的不只是轻松和愉悦，还有热情饱满的学习劲头。同学们，期末检测正在向我们招手，如果我们做好科学的课间准备，对它，我们又有何畏惧呢？

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　　我们的大课间可真是热闹非凡，同学们如同“八仙过海，各显神通”。

　　又到了同学们最爱的时间——大课间了。

　　瞧，那边的钱俊。他的桌子里放着薯片，他用又短又胖的食指和大拇指，轻轻夹住一块薯片，塞进嘴里，嘴一张一合，慢慢地轻轻地吃。他那双小眼睛一会儿向左看，一会儿向右看，肯定在想：决不能让那些爱打小报告的看到。

　　那边的李博又开始表演了。只见他手里玩着一支笔，像一个耍杂技的人。他的手指握笔，边转边轻轻向上一抛。笔在空中翻了几个跟头，又重新回到他的手中。但在第二次的时候，那支笔在翻第五个跟头时，不小心砸坏了窗户。这时，李博愣住了，一屁股坐在了地上，似乎在想：我该怎么办？方老师来了，他吓得大气不敢出。方老师怒气十足，烦恼地打了他几板子。他垂头丧气地回到了位子上。

　　看看那个朱君，又津津有味地在抽屉肚里看漫画了。他轻轻地翻看着，脸上一直带着微笑，不时地发出“哈哈”的笑声。有时还会抬头用他那小眼睛看一看四周，圆滚滚的身子挪了挪，心里像在盘算着：有没有人看到我的书？如果要抢我的看，那就麻烦了。

　　瞧一瞧章文昊，正在疯跑呢！他的双腿如充满了电一般，飞快地跑，嘴里还喃喃自语：“还好，我跑得快，不然就被抓住了。”同学们就爱玩抓人游戏。

　　我们的大课间，因为有了这些可爱的人变得有滋有味。

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　　“叮铃铃……”下课了，同学们像潮水一样涌进走廊，原本安静的走廊立马变得热闹起来。

　　同学们有的在玩弹珠，有的在玩撕名牌，有的在玩悠悠球。

　　“想玩‘鬼抓人’的都过来！”我扭头一看，原来是我们班的“极速之王”，要组队玩抓人游戏。我飞快地跑过去，随之而来的还有十几个同学。我们用“石头剪刀布”的方式决定谁是“鬼”，谁是“人”。结果“极速之王”当仁不让成为了“鬼”。游戏开始了，大家立刻作鸟兽状，四散而逃。而我却悄悄地躲在他身后。这时，他看到一个同学，便猛地冲上去，我也跟了过去。只见那个同学在前面跑，“鬼”在后面追，没跑多久就被抓住了。更糟糕的是，他把“鬼”引到了大家躲藏的地方。“鬼”很快就把他们一网打尽，现在只剩下我一个人了。我看到他们向我冲了过来，立马疯跑起来，嘴里还唱着“燃烧我的卡路里……”由于寡不敌众，他们把我团团包围，我只好举手投降了。

　　我们这边刚玩好，那边的“大力士”又招呼大家去玩“撕名牌”的游戏。参加的人，背后都贴有一张名牌。裁判一声令下，比赛就开始了。我和队友潜入到对方阵营，打算开启一场“声东击西”组合战。我一个闪身，躲到了敌人的背后，正想把他的名牌给撕掉，谁知他反应超快，竟然反手就来撕我的名牌。队友见状，果断出击，以迅雷不及掩耳之势夺取了第一张名牌。敌方有些聪明的人，发现了我俩的诡计，于是改变了作战策略，纷纷和队友联手抵抗。那些孤军奋战的同学被我们给out出局了。

　　我侥幸逃了出来，赶紧跑回我方阵地，向队长报告。队长命令全体队员合作出击，给淘汰的队友报仇。我们见缝插针，冲进他们的阵地，先把主力队员给KO了，现在，敌方已经没有反抗能力了。虽然这一局我们赢了，但是也付出了惨痛的代价，我们好多队友都壮烈“牺牲”了。

　　“叮铃铃”，上课时间到了，同学们收起了玩耍的心，投入到紧张的课堂学习中。

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　　“下课时间到了，老师（同学们），你们辛苦了。”久违的下课铃声终于响了，我和几个小伙伴迫不及待地“飞”出教室，又在讨论着课间玩什么游戏。

　　“还玩‘三字经’吗？”邓凯鑫问，我听了急忙回答：“不玩这个了，我根本抓不到你们。”“那是因为你太，唔……”我赶忙捂住谢宗廷的嘴不让他说下去，“太……太壮啦。”“那就玩躲猫猫吧。”丘翔宇提议，“好！”我们齐声同意了这个。

　　“石头、剪刀、布！”呀，是谢宗廷抓。“数50秒，就开始来抓吧。”我们往四处分散了开来，邓凯鑫还是到他的老地方--车库的车群里。我边走边想：这次要找一个新地方了，才不会第一个被抓到，离50秒的时间还有20秒，我还是没想好到底要躲哪里。

　　“我来啦！”谢宗廷大声喊着，开始找人了，我急忙跳进路边草丛里。“嘿，嘿嘿。”我向左边一看，哇哦，丘翔宇也在这，吓我一跳！“嘘！”我们对视一眼后做了一个相同的禁声手势。游戏开始没多久，传来了邓凯鑫的“惨叫”声：“啊--！为什么，为什么每次都是先抓我！”所有的人听到这声音就知道他被抓到了，便从躲的地方走了出来，大家躲的地方真是五花八门，李雨翔躲在男厕所里，林龙锦躲在足球门杠后面，他身穿白色网格衣服，躲在里面，不仔细观察，还真是完全看不出！大家都各出奇招，就只有邓凯鑫还在“原地踏步”而被抓。

　　轮到邓凯鑫抓了，我飞快地跑向远处，因为我看到了我要的“新地方”--空心水泥管道，我慢慢地钻进去，里面的空间刚好容下我，心想：这次不会有人找到我了吧。

　　整个水泥管被太阳晒的暖洋洋的，我躺在管道里面舒服极了，渐渐地，竟然有了睡意，上下眼皮一直在打架，在睡与不睡之间僵持着的时候，我看了一下表，11点03分，嗯？！好家伙，感觉这一下下就过了上课时间啦！

　　我惊出一身冷汗，连忙爬出水泥管向教室跑去——不用说，课后少不得一顿批啦！

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　　“叮铃铃，叮铃铃……”随着铃声的响起，同学们快速地离开教室，来到操场上，各班按照指定的位置排好队——我们的课间大操练开始了。

　　大操练的第一项是30秒跳绳。只听到老师嘴里的哨子“嘘嘘”一响大家挥动手中的跳绳，红的，绿的，黄的，紫的，蓝的，黑的……，各种颜色相互交织在一起，好像天上的彩虹，美丽极了！全校学生飞舞手中的跳绳，好像万马奔腾。

　　大操练的第二项是高抬腿。“开始！”随着老师这么一喊，全校同学都飞快的抬起腿来，那场面好像是真在跑步的运动员，同学们一个比一个快，那些慢的同学也不甘示弱，节奏越来越快。

　　大操练的第三项是坐位体前屈。大家都坐在跑道上，俩腿伸直，俩手伸向脚尖，有时候同学从后背帮助压一压，有的同学便会大声喊叫。

　　大操练的第四项是仰卧起坐。这项操练需要俩个人合作，一个坐在地上，俩腿弯曲，另一个用手压着那个人的脚，前一个人双手抱头来回地摆，多的人多次，少的只做30来次。

　　课间大操练，我们学到了体技，又增强了体质，真的好爽！

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　　时间将至，铃声将至。静坐于教室内的众学子躁动声渐起——时钟滴答声，合书声，桌与椅的摩擦声，交汇于一处，众生蓄势待发，如箭在弦。

　　不知谁的手表“滴”响了一声，我猛一抬头，双目圆瞪，直视看广播，似乎预先听到了下一秒的铃声。一秒，长如一个世纪。

　　“叮——”俄而，铃声大作，霎时，万箭齐发。不论是昏昏欲睡的学子还是精神涣散，不知已神游在哪个世界的同学，如听到唤魂之铃，纷纷来了精神，“腾”的一声从座位上站了起来，一扫课上的颓唐模样，真可谓“上课发呆，下课来精神”！

　　待老师走后，早已按捺不住的众学子立即有了行动。有的如滔滔江水涌出教室，一发不可收拾，有的翻出作业在座位上奋笔疾书，丝毫没有倦意，这样勤奋的学子实为奇迹，毕竟，放眼望去，已不知倒下去了多少人，经过一节课的战斗，他们已经“阵亡”了。

　　不一会儿，他们又“原地满血复活”了，拔地而起，崛起而飞，霎时，人声鼎沸，教室里充满生机。正是能侃的青春年华，三三两两坐在一起，谈论各种话题，小到歌星、家事、大到历史、政治，话题应有尽有。

　　这只是“谈”的主战场，接下来，请君转移到“玩”的主战场吧。一下课，我的课桌就会被围得水泄不通，发生何事，谁会如此张狂？近看，盖同桌与人“一决死战”也，战的是什么？盖五子棋是也。一学友紧锁眉头，紧张地分析着局势，一看就是处于下风，被同桌的棋局围得水泄不通。我分明可以看到他额头上沁出的汗珠以及听到他吞口水的声音，同学要加油呀！再看同桌，一副胸有成竹的样子，悠闲地转着笔，胜利在望了。忽地，那学友眼睛一亮，似乎找到了什么，紧皱的眉头也舒展开来，同桌也意识到有什么不对，想要毁棋，然而为时已晚。棋局已定，那学友拍手大笑，庆祝自己的胜利，其癫狂之态神似范进中举。同桌这才明白自己被人牵着鼻子走了，悔恨万分。看来，自诩“机智国国王”的你也要加油了！

　　再看那些“眉目传情”的男生，一下课就聚集在一起，形成“大散居，小聚居，交错杂居”的局面。有的一个叠一个去挤其中的一个男生，打打闹闹，其乐融融，且慢，哪里不对？他们人多势众，重心不稳。一人不稳全体连坐，有如多米诺骨牌，一个接一个往一个方向倒去，被压在最下面的那个叫苦不迭，表情痛苦，五官扭曲。旁人哄堂大笑，看着这些似乎永远长不大的男孩。不受拘束，自由地做想做的事，打打闹闹，这是他们的青春，这样欢乐、温馨的画面若能永远延续下去就好了，我暗想。但“中考”这一沉重的字眼似五雷轰顶，我们意识到，经历了这个，所有的一切都将不复还，看似平凡的日常将随时间飘散而去，如同破败的落叶。

　　友谊可贵，千金难买，我多想让时间定格在现在，哪怕一秒也好。

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　　早上，只听见宿管老师温柔而坚定的隔着门喊：“起床了！”上一秒还迷迷蒙蒙的我，立刻就坐了起来！不料，秋风像淘气的孩子，从窗户外灌进来，直钻我的被窝。我捂了一夜的热气啊，就这么飘走了。我感受到了阵阵凉意，但同时也神清气爽。

　　不知从何起，我们班上的男生喜欢起打乒乓球。教室旁边的乒乓球台有两个，但是高中的学长也要打。于是，刚下课，我们班男生便争先恐后地拿球拍儿跑到桌旁。我也在一旁看着。你来我往、一挥一舞间，“乒乓”的击打声中，创造了无数精彩瞬间，带来无数欢声笑语。

　　这天，当我们好不容易等到了位置，想安心打一场球时，一个同学大手一挥，便把乒乓球打到楼下去了……

　　我们心急如焚，看着所剩无几的时间，喊楼下同学帮忙。楼下同学终于同意把球扔上来。只见那同学一手指着楼上，一手拿着球，微微下蹲准备发力。

　　我也做好了接球准备，“3—2—1—，扔！”那同学使劲抛出了优美的弧线。但当球离我指尖只差0。1毫米时，球落下去了……

　　“哎——”大家齐声哀叹。我眼睁睁地看着球从我手旁落下，又回到了一楼，我感到遗憾，同时也在懊恼着，为什么不把手伸长一点呢？

　　一位同学实在看不下去了：“哎呀，还是接不到，不如我捡吧。”他跑下楼，捡起乒乓球，再冲上楼，上课铃也响起来了……我们叹息着，跑回教室，期待着下一次铃声响起……

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