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素质拓展训练工作心得的总结(精选15篇优选推荐)

日期：10-02 作者：网友整理    人气：6110我来评论

导读：素质拓展训练心得(精选15篇)　　素质拓展训练心得（一）：　　“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于&ldquo.....

素质拓展训练工作心得的总结(精选15篇优选推荐)

素质拓展训练心得(精选15篇)

　　素质拓展训练心得（一）：

　　“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，可是并未亲身参与其中，所以也不明白所谓的“拓展”究竟是何资料。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

　　当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在本事，创造性的发挥了人的团队本事。

　　虽然仅有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：

　　一、目标一致、互相信任

　　无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在进取的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮忙和协作，如果我们在实际工作中都能像此刻这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也必须要以这种心态重新定位自我的主角和职责。

　　二、永恒的微笑

　　毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎样过去大家齐心协力共同努力，最终征服了"石墙"，可是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮忙最终一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

　　拓展训练很快的一天，可是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

　　世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自我。我坚信经过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

　　经过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的团体职责。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的团体。

　　经过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自我，学会正视自我的缺点，了解自我的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的本事;认识到了群体的作用，增进了对团体的参与意识与职责心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

　　总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!

　　素质拓展训练心得（二）：

　　听说要去素质拓展训练，并且是在户外，心里真的有点害怕，同时又很期待。害怕的是，即将到来的拓展训练会比军训更辛苦，会有几公里的的负重跑、会有战术爬行比赛、会有高网的攀爬、会有野外求生训练等，一系列电视里才会出现的奇怪想法在我的脑袋里出现，有点担心自我的本事能否经过那样的训练，所以我的心里十分的忐忑。素质拓展训练、夏令营、冬令营、魔鬼训练营等，这些户外活动的字眼总是出此刻我的耳朵里，应对昂贵的营费，像我这种农村的孩子只能望而却步，没想过这种高学费的东西自我会去参加，可是，就是三峡职业学院团委给了我这个机会，让我真正体会到不一样的学习空间中学习的乐趣。虽然这次走的地方很近，训练的时间很短，但我却十分珍惜这来之不易的机会，短暂的时光。

　　上山之后，我们看到了不黑的阿泰教官，与军训时候的教官相比，他真的好白，并且很幽默，每一句话的笑点都很高。旁边有同学说他一点也不像教官，而像一个煮饭的。传统的思维方式让我把教官想像成军训时的黑教官，可是没想到却是一个白小伙。这个教官给了我一个小小的惊喜。

　　来到这个度假村，庙宇般的设计让我一度以为这是一个寺庙，而非度假村，我以前去过一些度假村，有的以池塘为主题，有的以桃花为主题，寺院模式的还是第一次见，或许是去过的地方太少，看到这样的结构，心里的惊喜又多了一分。

　　这次训练的资料，也给给了我很大的惊喜，没有长跑、战术，有的是游戏般，紧张中带一点刺激的团体训练。总结这一天下来，我们一共进行了四个团体训练的项目。第一个项目，团队的组建。我觉得这个项目在锻炼我们这三十几个人的大团队上，就像准备好木板要做桶一样，给了我们目标，把我们牢牢的捆在了一齐，使我们意识到我们是一个团队、是一个TEAM。“FLY”是我们的标志，由我们的队名“青春飞扬”而来，这四个字也正好体现了此刻我们大学生青春活力的一面。“团结就是力量，青春就要飞扬”是我们的队歌，虽然有一点牵强，可是唱起来也不缺乏一种气势。第二个项目，站在高处背过身向后倒。才听教官讲着实把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花垫。听清规矩后，小小的心最终平复了一些。站在高凳上，听着同伴们的加油声，“请相信我们”的呐喊声，我的心里很踏实，十几个男生能够简便个、把我接住。倒下的一瞬间，我享受的闭上了眼睛，这么多双手组成的怀抱是多么的安全。在下头的时候，很遗憾没有去试着接其他的同伴，不是不想，而是自我没有那个本事。第三个项目，生死电网。听名字，应当是很考验速度和细节的活动，有三十个大小不一的网组成，每个成员必须从不一样的一个网过去，并且身体的任何一个

　　部位都不能碰到网线。看着队长给我指的那个最小的网，那么小，和肩差不多宽，并且还要求不能触碰到网线。三次的尝试，我最终过去了，多谢我的队员们三次把我举过头顶，被他们举着很安全，我相信他们会安全地把我放到地上，我的男同胞们，多谢你们，还有那个做了一百多个俯卧撑的队长。第四个项目，“盲人哑巴”。教官带着我们一对对“盲人和哑巴”走在田间小道，上梯下坎过水沟，一路都不平坦，我们不明白下头的路是怎样的，唯有相互扶持，相互信赖，相互依靠。很庆幸自我是哑巴，能够清楚地看到面前的路。同时我也很多谢我的盲人，多谢他能相信我，相信我能够带他走完全程。

　　最终的一个项目，多谢教师让我和自我的心进行了一次亲密的接触，很多人都哭了，我也落了泪，我想家了，想高中的好朋友了，想远在外地的爸爸了，不明白多病的他，身体有没有好一点。

　　这次素质拓展训练，真的让我学到了很多东西，很多呆在学校学不到的东西。还尝试了很多生活中的第一次，有惊喜，也有害怕，最多的是收获，或许我不是最好的，可是我却认真的对待这自我。多谢我的学长学姐们，还有我身边的同学们，多谢你们的帮忙。

　　素质拓展训练心得（三）：

　　这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了团体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情景下，就开始行动，使得原本能够更加简便合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在应对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、提议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析本事、确定本事、决策本事、大局意识与团队意识。

　　让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感激领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

　　1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我应当做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，

　　2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自我的努力不够而影响了团队团体的提高;

　　3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，经过分析、确定，充分了解它的本质，经过组织、协调到达目标，经过沟通交流，才能建立多赢的局面。

　　4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务，要明白，只要不放弃，一切皆有可能。

　　素质拓展训练心得（四）：

　　...x年9月7日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下出发了。虽然仅有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不一样的人生感悟。

　　当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心境，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的欢乐旅途我们最之后到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在那里渡过人生中具有十分重要意义的三天。

　　我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下头时看着对友们似乎很简便的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原先并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自我就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都十分出色的完成了任务。

　　我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎样办当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与职责的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。

　　我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最终我们也没明白我们到底要做些什么在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中坚持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥团体的力量!

　　我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原先是这样的刺激，这样的富有挑战性，最终顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了很多机会。经过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限!

　　我们进行的第五个项目叫人生坎坷路(牵手)。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我明白此时她的安全撑在我的手中，我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘最终到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很高兴，因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮忙过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把就像刚才我因为没有照顾好我的同伴，让她不细心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自我的工作，可能有了自我的家庭，已经为人父，为人母，有了自我的孩子，而你多长时间给父母打一次电话多长时间回家看望一次父母呢此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感激我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮忙过我们的人……

　　最终一个项目叫深海逃生也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力，我们全体成员在最短的时间里翻越7.2米的高墙，就算全体毕业。因为时间的紧迫，我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最终一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻，看着下头的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我明白了什么是勇敢，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是这样唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的勇敢，奉献鼓掌，感激他们，没有大家的共同配合，我们最终不可能完成任务!

　　3天的培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千!经过这次排练训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，仅有团队中的每个成员互相团结，互相帮忙才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩仅有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最终我感激精益公司的全体教练员们，你们让我学到了很多很多……，感激我们公司登铁公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司!

　　素质拓展训练心得（五）：

　　我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理...

　　4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!

　　这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才明白，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在本事，创造性地开发团队战斗本事。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

　　虽然仅有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在那里，让我感受最深的有以下三个方面：

　　一、目标一致、团结协作

　　训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在进取的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎样过得去肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下头的撑起，上头的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，仅有完美的团体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

　　二、树立合作意识，合理分配资源

　　“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的本事，任何一个人让他站在一堵和自我一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，并且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体经过适合自我体形的电网的时候，让我意识到个体和团体的差别，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，团体的力量是多么的壮大。应对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

　　三、突破创新、迎难而上

　　在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家进取发言，认识到自我的优势与不足之处。同时为自我和团体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自我最大的潜力。

　　平时，大家都在不一样的岗位工作，并且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供给了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

　　我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

　　素质拓展训练心得（六）：

　　在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来;具有较强的环境适应本事;具有必须的洞察社会本事;具有崇高的奉献精神，具有较强的社会职责感。

　　学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识;能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题;熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具;对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和知识底蕴;具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别本事;具有创新的意识和思维习惯。

　　文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。要求大学生具有必须的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄。

　　社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理本事方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生经过社团活动，培养广泛的兴趣爱好，发展自我的特长，提高人际交往的本事，建立良好的人际关系，与同学和睦相处;在社会工作中，培养学生组织管理本事和协调应变本事，体验成功、增强自信;学会关心他人、服务社会的本事和本领。

　　技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩。要求大学生提高双语本事、计算机本事以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。

　　长期以来，在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。大学生素质拓展就深刻体现了不一样需求之间的关联，即从上述六大资料入手，铸造大学生适应社会的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。

　　20xx年以来，共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了“大学生素质拓展计划”的试点工作。从各试点单位的情景来看，大学生素质拓展计划“全面贯彻了党的教育方针，对于培养大学生的思想政治素质、创新精神实践本事，对于普遍提高大学生的人文素质和科学素质，促进大学生的全面发展发挥了重要作用。实践，大学生素质拓展计划紧扣高校‘育人’中心工作，适合青年大学生的特点和需求。”⑦一般来讲，实施“大学生素质拓展计划”，应重点做好“四个环节”的落实工作。

　　1、职业设计指导

　　大学生活是职业生活的前奏。大学生职业计划的成败，不仅仅是大学生自我学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。

　　2、素质拓展训练

　　所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践本事的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。所以，实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，进取争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，经过组织开展社会实践活动和等活动，经过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中进取吸纳社会的`参与，不仅仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，并且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。

　　3、建立评价体系

　　在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证资料的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应当不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证资料，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价;第二，不断完善大学生素质拓展认证评价体系，构成开放的、自我完善的认证机制;第三，吸纳学生和社会的参与，建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系;第四，加强对认证队伍的选拔和培训。

　　4、强化社会认同

　　实施“大学生素质拓展计划”是一项复杂的系统工程，其中素质拓展认证需要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必须推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效安全的素质拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作能够在计算机网络中实现分散评价，集中控制，并且社会公众和用人单位能够在法律允许范围内根据授权权限，直接进入到高校网络数据库中查对学生的素质拓展情景和认证情景。这样做，不但使高校学生素质拓展认证的真实性和可靠性获得师生和社会舆论最大限度的监督和保障，并且将构成有效的素质拓展机制。

　　“大学生素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。从这个角度来讲，“大学生素质拓展计划”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮忙学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个最好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。最佳教育不仅仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应当使我们更善于深思熟虑，更有追求的梦想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。

　　素质拓展训练心得（七）：

　　4月30日我第一次接触并体验了“野外拓展训练”，十分感激我们单位为我创造了这样一次宝贵的机会，也很感激人众人的教练在平凡简单的娱乐中让我们感受到了深刻的道理。

　　训练回来有人说一人花两百块钱就玩了四个项目不值得，可是也有人玩的挺开心，可是我静下心来感到的不是高兴是自责和惭愧。是的，我还沉浸在午时的游戏项目中，因为我的失误导致了全队的失败。其实能让一个人受益一辈子的经验是用钱买不来的，如果必须要用钱去衡量，那么能得到这种经验和记忆多少钱都值得。

　　午时玩的七巧板游戏是给我印象最深的。教师把我们一对分成了七个小组，6小组围成了一个圈，第七小组在圈中央，我就是第七组的一个成员。教师给我们每个小组发了一个任务书和5块小板子还有一张图纸。这些材料一发下来，我们想也没想就照着图纸拼图，拼对了让教师看，教师说不得分，让我们好好看看任务书，任务书没看明白，我们再换个方式拼还是不得分。于是再看任务书，我都快哭了，为什么别人按照拼图拼就对我们就不对呢。任务书是真的看不明白。发给我们图纸和熟料板到底做什么呢我气愤了，不拼了，一遍遍的看任务书，明白了…………

　　只要其他6个小组完成任务了，我们的第一关就过了………………………………

　　等我明白后，便开始帮忙其他小组协调资源，以为他们的任务会很快做完。慢慢的发现我又错了，他们有的小组任务好多啊。并且怎样这个小组拼的图和有的小组一样呢等我发现这个规律时我更慌了，因为我感觉到如果我们及早发现自我的任务，及早看看其他6个小组的任务，我们没有必要同一个任务两三个小组做完一边又一遍了!可发现的太晚了，他们已经乱了，进度差别已经太大了……不明白该怎样办了，只能硬着头皮往前走吧……结果可想而知，失败了!

　　游戏结束了，教师开始给我们分析。一个团队7个小组，有时为了自我能完成任务甚至不顾及其他组的任务，竟然去抢资源……明白自我的资源不足竟然没想着和团队的其他小组去协商共同合作……更可气的时我们小组……游戏结束了，我才明白了自我的任务，才明白了教师为什么把我们小组安排在中间……我们小组是核心，是领导，是策划者。我们没有领导好，导致下头6组一团散沙。谜底揭晓了，如果我们组能在第一时间看懂任务书，明确自我的目标，如果我们组能站在领导的位置去协调下头成员的工作，会发现其实6个小组只可是有两大任务，他们的工作做的都是重复的……谜底揭晓时我惊了，也更自责了。也许15分钟能完成的任务，半个小时过去了，我们竟然才进行了一半……

　　这是领导的职责，这是协作的力量，这是相互帮忙相互团结就能够做到的事。一个团队不要因为自我的小小利益去损失别人的利益，这样团队没有提高，那么你的小利益会导致你的大损失!团队，不需要私心!

　　午时的第二个项目，人墙求生。一个个人踩在别人的肩膀上翻越了一堵高墙，避免了危险，可是做人墙的那个人却在把生的机遇留给别人，把危险留给自我。这又让我感到了我们单位的人是那么的可爱，呵呵，虽然明白这只是游戏，没有危险，可我当时很投入，从同事一个个紧张的表情中我感觉这就是在逃命、在求生。在这种危机时刻还有那么多人在用尽自我所有的力气去救别人，好感动，当时眼泪都要在眼里打转了。当他们把一个体重很重的人齐心协力地从从危险中救安全地带时，做人墙的同志们带着身体的疲惫和我们一齐鼓掌，我们的心在一齐欢呼!我们又克服了一个大困难!地面上剩下最终一个人时，已经没有肩膀能够帮他逃离危险了。大家想了几套方案最终决定用倒挂金钩的方法把最终一位同志救上来。当然，我们赢了，我们没有放弃任何一个人，我们赢了，我们成功了，我们都得救了……所有人都欢呼了，啊!

　　素质拓展训练心得（八）：

　　今日，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，大学生心理素质拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。

　　5月17号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让教师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

　　古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的构成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理能够经过适宜的组织形态将每个人安排至适宜的岗位，充分发挥团体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。

　　到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学教师，做拓展训练前的讲话。另还有他的三个研究生，他们面带笑容，平易近人。与这样的培训师徒相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把我们班人招集在一齐，单双单双的报数，报单一组，报双一组，两下就将其分成4个小队。展示队号，队歌，同学们都是那么的进取，认真的完成教师交代的没一个任务。第一项活动穿网，这是一个人无法完成的，在两棵树的中间，栓上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上头又分割成十个小格。不是很大也不的很小，刚刚一人能过的去。可是不能碰到绳子，如果是那样的话就得从来，并且要记时间的，有相关的处罚，男生一个俯卧撑，女生一个下蹬。一孔一人过，仅有大家团结一致，计划计划。怎样能过去，先让瘦小而又有力气的先，之后就空中传人，就这样一个接一个的过去了。同学们的欢呼声连连。最终看来，越到后做的快。这又说明了什么呢，刚开始是觉得有点难，看着那小小的孔，让人难以想象。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自我有信心。一回生，二回熟。不断积累经练，不断的，吸取失败教训。之后同学们一齐照相，一齐谈感受，各个都谈出自我的想法，自我的愿望。

　　第二项活动是每个队的人全都参加，用一跟绳子编一五角心。是有眼罩遮着眼，活动中不能用言语交流，四个小组各有各的，我认为都做的很好，完全是靠感觉，心灵感应来完成这项活动，我们奔腾队，个个出谋划策。共同商讨，最终用一种不用手语，且完成了任务。我们都有一种团队意识，就是要把教师交代的任务，认真完成。商讨中互相听取他人见解，共同商讨。任何组织群体都需要一种凝聚力，传统的管理方法是经过组织系统自上而下的行政指令，淡化了个人感情和社会心理等方面的需求，而团队精神则经过对群体意识的培养，经过员工在长期的实践中构成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感，反过来逐渐强化团队精神，产生一种强大的凝聚力。在其中每个人都认真，也很欢乐。

　　除此之外还做了很多活动，大家一齐跳舞等等。都促进了同学们相互交流。

　　拓展训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死、共患难，用团体的智慧才能取得最终的胜利。

　　在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的本事和特长就应当能够取长补短的，仅有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的提高依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。

　　每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的本事未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去应对，能否开发出那些一向潜伏在我们身上，而我们自我却从未真正了解的力量。

　　素质拓展训练心得（九）：

　　5月12日，学校组织全体教师参加拓展训练培训活动。经过本次活动，我不仅仅了解了自我，考验了自我不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。

　　5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行，霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地教师对相关情景的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的资料是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在”必胜队”.

　　从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去应对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，可是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么拓展是石，能够敲出星星之火;拓展是火，能够点燃期望之灯!拓展是灯，能够照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下头望着六米高的断桥时，心理仅有恐惧，心想，虽然仅有一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就应当过得去，可在高空中万一过不去摔住怎样办。当我一步一步爬上高台，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎样办，还是下去吧”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。

　　下头同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自我的决心，我感动于原先困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只明白自我的任务而不明白其它岛上的任务，这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，可是如果没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以成功完成。从活动中，能够看出，每个岛都有任务，可是缺少沟通，各忙各的，却忘了我们的共同目的。下头基层有困难，却得不到高层的支持与解决，中层没有发言权，仅有指挥权，高层有发言权又有指挥权却不办实事，为了别的`小事而被耽误时间，忘记了我们的主要目标!

　　这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点：

　　1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我应当做什么，又思考怎样做好。在做团体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

　　2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，经过分析、确定，充分了解它的本质，经过组织、协调到达目标，经过沟通交流，才能建立多赢的局面。

　　3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。

　　4是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。

　　5是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的团体、完美的团队。

　　6是要以大局为重。我们的团体是临时组织起来的，每个人都有不一样的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要进取、快速的转换自我的主角和心态，准确定位，服从安排。

　　素质拓展训练心得（十）：

　　今日是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，最终，下车了，我们以为到了。谁明白赵教师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹！然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地最终到了。

　　大家略作休整就开始了今日的活动。项目三个：一、穿“电网”；二、跳马；三、蒙眼用绳结五角星。

　　我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自我的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神十分重要，我们需要互相帮忙和协调。团队精神的培养是今日的重点之一。

　　团队项目不是靠一个人的本事就能很好地完成的，仅有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

　　我们每一队的表现都十分好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，可是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

　　经过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

　　生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

　　所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，仅有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

　　岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

　　时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

　　让我感悟到的实在太多太多，感悟欢乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地理解每一天，学会感恩和知足！

　　素质拓展训练心得（十一）：

　　上周末，对我来说是一个毕生难忘的日子，因为这一天我参加了公司组织的一次有意思的、关于团结协作的户外拓展培训。培训中经过员工之间身体与心灵上的接触使员工之间没有距离感，引起相互的共鸣，达成默契，使员工深切感受到沟通的重要性。每次都能看到那些团队在训练，这一次最终有机会亲自体验一把了。带者无比的兴奋，我们来到了xx户外拓展基地。

　　最激动人心的项目莫过于全体参训队员在只能利用自我身体的情景下协同作战，共同翻越4.2米的高墙，这个项目是培养团队计划、组织、协调本事和团结一致克服万难的团队精神，把看似不可能完成的任务变成现实。

　　这些都是我公司组织的户外拓展培训的第一个场面，我一辈子也不会忘记这次的培训的经历，不会忘记我身边的每位同事。别看仅有短暂的一天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前我从未有过的，这次训练的确让我受益非浅。

　　此次培训中我们深深体会到我公司文化中的“增进公司团队的协助、困难的克服及共同分享经验”的体现，我经过从户外培训中的挑战的项目明白公司文化中的内涵，从成败的教训中领略了其中的意义，户外拓展培训让公司文化在我心底蒂固。

　　项目以个人的努力为基础，个人成为团队每个不可或缺的元素。所有人都要完成按部就班地他自我应当做的事。在这种条件下，大家仅有通力合作，相互支撑，团结一心，才能成功，在其中会充分反映员工为他人的奉献精神。随着市场竞争的日益激烈，现代企业要求人才不仅仅要具有精深的业务技能，并且还需要具备良好的综合本事。我们挑战的不仅仅是体能，更是意识，挑战的不仅仅是个人，更是“团队”。“团队”的素质决定了一个团队的生存。挑战的目的在于提升，迎接挑战就是提升个人，熔炼团队。团队内部良好的沟通协调是构成一个优秀团队不可或缺的重要条件，团队成员经过共同努力构成的协同作用，仅有这样，一个团队，一个企业才能茁壮成长，不断从一个胜利走向另一个更伟大的胜利。

　　一天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给员工供给了相互沟通相互了解的机会，增进了我们之间的感情；为今后各部门之间工作的更加协调顺利的开展供给基础。同时也让我们更好地融入大通这个大家庭中，更深切的感受它的温馨，体验它的内涵，不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是团体的沟通和帮忙，这就是为什么一根竹竿轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团的道理。这一切都在促进我们个人融入团队，培养我们的团队意识；考验了团队领导的本事和队员之间的相互沟通，协作本事；冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中受益非浅。

　　总之，这次体验式培训我感触很多，无论在社会还是工作上，都需要配合与默契，仅有充分发挥配合，才能得到默契，才能够事半功倍，这次培训带给我们一个重要的信息：团队精神的重要性，合作就是一切的道理。这次的培训是我人生道路上的一个加油站，它将指引我向更高更远的目标前进！这次拓展培训以“增进公司团队的协助、困难的克服及共同分享经验、交流心得”为蓝本，以自然为舞台，以活动为道具，以员工为中心，经过自身体验和共同交流分享，提升认识的方式，为公司全体员工创造了一次难忘的学习体验.在我们漫长的人生路上，不知会遇到什么样的危险和困难，如果连这样的小风小浪都经不起考验，那我们怎样能冲破大风大浪呢？其实这项训练没有想象中的那样可怕，当你完成后就会不知不觉地爱上了这项游戏，它不仅仅使我们超越了自我，也使我们更加团结、友爱！

　　生活中的许多事情不是做不到，而是自我害怕，不敢应对，成功其实就在前面，只要勇敢的向前一跃，我们就会成功了！关键时刻的毅力往往是一个成功的重要保障，它能帮忙我们完成跨越目标的关键一越，团队项目又是个人本事的体现，团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要到达的目标，可是不意味着团队项目就是大家的职责，所以，团体项目仍是个人本事的体现，每个人的本事是在团体中的运用。在团体中，个人的领导本事，组织本事，团队精神，身体素质能够发挥到极至。此时，个人会在整个团队中体现个人的本事，会有更大的归宿感与成就感。

　　素质拓展训练心得（十二）：

　　一大早就赶往了xx的拓展训练基地。下车后，在教练的安排下，我们进行了简单的热身活动，在短短数十分钟内，各小组成员群策群力确定了队长、队呼、队歌，经过小组风采展览的体式格局进行PK，最终确定了“黑豹队”和“雄鹰队”两个小组。

　　随即，我们进行了博弈、健绳房的项目。其中“健绳房”的项目给我留下了深刻的印象。因为小组之间没有沟通，所以每个小组都在各自进行，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，30分钟的游戏时间竣逝了。结果，是惨不忍心睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个骨气和伏羲八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一小我私人心中都有着悲愤。我们健忘了各人是一个团队、一个团体，健忘了沟通、协作，甚至在半大白全般“配备布置设备摆设任务”的情景下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、团体生活中的我们是不是应当借镜一下呢？

　　悬空摇摆。看到同事们一个个简便的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到断桥上，这时候才发现迈出这“一小步”的艰难，这时候才领会到“迈步维艰”的意境，这时候才意识到我眼妙手低了。站在空中，优柔寡断，腿有些哆嗦，心里呈现着出现掉误的景象：脚步不够大，踩空了怎样办，或者脚步够大，但没有踩到对于面的木板上怎样办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓动、队友的鼓动都没有灌进听觉里。身后的陈教练也对于我说：有我在，还有保护你的绳索，英勇的跨已往，没需要别人解答的题目的。在我鸠拙的跨到对于面木板上后，表情豁然开畅，归回起跳木板的跨越简便自若多了。也许，眼前的困难其实不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的水平，内心的樊篱阻碍了我们解决困难的程序和克服困难的勇气。

　　经过此次拓展训练，让我深刻领会到了团队的气力是巨大的，成功属于团队的每个成员，如果没有团队里每个成员相互协作、共同起劲，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，可是往往会在想象中扩大，打败自我就是取患上成功的熬头步！如果对于所做的任何一件事情，拥有认真负责的立场、加上踊跃主动的豪情、配合一力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身本事和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些城市在日积月累中迅速闪现出一个不一样样的自我、不一样样的团体。

　　素质拓展训练心得（十三）：

　　上周末我们一大早就来到了xx拓展训练公司在双流的拓展基地，拓展训练正式的开始，在“信任背摔”中我记住了这样几句话：“我们准备好了，请相信我们，我们支持你，我们保护你，我们爱你！”这个项目中因为胆怯，我是最终一个上场的，当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自我。

　　“星际大逃亡”看似一个再简单可是的游戏，可是我们却没有胜利的脱逃，为什么？因为觉得它太简单让我们麻痹大意了，它让我感悟到了12-1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。鼓励而互相信任在这一刻是多么重要。

　　“高空断桥”让我重新认识了自我。伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度，此刻变得那么可怕。我颤抖着问教练：“教练，我怎样没了平衡感，咋办？”“你的平衡感很好，不要想太多，你必须能够过去”教练在我背后大声说道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一声，下头掌声响起来，我这才明白自我成功了，太棒了！

　　每个人的力量在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同座”让我感悟到的，团队中任何一个环节出现问题，就会影响到整个流程。

　　团队的智慧是无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要善于思考，工作方法是需要不断创新的，简化流程能大大提高工作效率，每个人做好自我应当做的事情，这叫做“本份”。

　　“毕业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿了，为了团队的胜利他只说了句：“没事，踩吧！”我们用了6′21的时间顺利到达目的地。当教练为我们讲评时，已经分不清流在自我脸上的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一齐大声呼喊胜利之音YE！

　　拓展结束了，三天的时间，对我来说是不平常的，它教我学会合作，学会思考，它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空我们的呼喊声还在耳旁萦绕，在那里我重新认识了自我，更懂得了团结就是力量，今日的浴血奋战是为了我们明天的辉煌！

　　素质拓展训练心得（十四）：

　　拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与职责的检验。站在高台上头，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下头的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自我倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的职责，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅仅要意识到自我的职责，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

　　拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自我裹足不前。但拓展训练使自我猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自我的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自我更清晰地认识到自我身上潜伏的能量，增强了自我克服困难，迎接挑战的信心与决心。经过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

　　整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，团体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢经过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：团体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作本事和凝聚力。

　　拓展训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

　　期望以后的我，像我们的口号一样飞翔，飞翔，一路翱翔，越飞越远，越飞越高;期望以后的工作也想队歌一样;挑战自我，一齐飞!不断挑战自我，超越自我，激发自身的潜质;也期望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!

　　素质拓展训练心得（十五）：

　　第一次参加拓展培训，有很多的感悟。拓展培训是经过培训师们精心设计的游戏，揭示一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在充满竞争与压力的生活工作中说丢失的活力与活力。团队意识与合作精神贯穿一开始就贯彻到我们每个人心里。在到达训练场地后，教师把我们分了组，我们每组都为自我起了队名，选了对歌，选了口号，设计了属于自我队的队徽。根据培训教师的要求，我们在项目开始和结束的时候都要唱对歌、喊口号。

　　鼓舞士气，让团队的每个人都时刻感受到，自我不是一个人在战斗。我们背后有一个强有力的团队做“后台”。同时，每个项目都需要大家合作才能完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不可摧的团队。

　　在做一些比较困难的项目的时候，使我深刻地意识到，每个人都很坚强，每个人都有另一面，这在平时的工作生活中是看不出来的，是每个人未曾发挥出来的潜在本事。拓展训练是一笔永久的精神财富，只要用心体会，必须能够得到对人生的感悟，让我们走的更远，走的更好。

拓展训练游戏大全

　　拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。以下是小编为大家整理的拓展训练游戏大全相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

　　拓展训练游戏1

　　1、抢凳子

　　道具：凳子(若干)

　　参加人员：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)

　　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最终一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

　　2、挑战数数字

　　规则：1)所有人围成一圈，需要共同完成一件任务――数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原先的逆时针顺序改为顺时针开始数;2)比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。

　　该游戏大约持续30-40分钟。

　　3、瞎子摸东西

　　物料：纱布，物品。

　　概要:蒙眼前进摸东西。

　　方法:1)各队轮流派出1人;

　　2)把东西放在起点前方5步的地方;3)回到起点蒙眼旋转三次以后出发;4)能够准确前进拿到东西教多的一组获胜。

　　参考：进行中对方能够用错误的指示来扰乱。

　　该游戏大约持续20分钟。

　　4、五毛和一块

　　裁判：一名，负责发号司令

　　规则如下：分组

　　在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，大家全站在一齐，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

　　该游戏大约持续20分钟。

　　5.夹乒乓球

　　规则：1)每组两两搭档，一人一只乒乓球拍;

　　2)在篓子里夹出一个乒乓球，跑到指定的篓子，将乒乓球放进篓子里，跑回起点;

　　3)再换本队其他两名队友继续夹乒乓球，最终篓子里乒乓球最多的组获胜。

　　该游戏大约持续25分钟。

　　6、踩气球，猜谜

　　由每个游戏胜利者进行。

　　规则：1)每个人的腿上绑两只气球，裁判发号施令;2)大家互相踩破其他人的气球，得到纸条，猜出谜底的人，整组得到奖励。

　　该游戏大约持续30分钟。

　　泡泡糖

　　游戏准备：主持人召集若干人上台，人数最好是奇数。

　　游戏规则：当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终坚持奇数人数。最终剩下的两人胜出。

　　注意：在胜出人获得奖品时，还能够稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字(能够是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。

　　7、比长短

　　参加人数：分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上;一位主持人

　　游戏规则：主持人宣布要比的单位前，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。等被派出的人都出来后，主持再说比什么。计算每次比完的输赢即可。题目必须在看到被派出的人之前想好比如：比长：比手臂;比上衣;比头发…比短：比手指头;比裤子或裙子…比高：比声调;比手抬起来的高度…比大：比眼睛;比手掌…比多：比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…

　　注意：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越趣味!

　　8、明星秀

　　道具：电影或录像、歌舞表演

　　参加人员：自定

　　游戏规则：先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。

　　9、舞林大会

　　道具：纸、彩带等手工工具，音乐

　　参加人员：分成几个小组

　　游戏规则：给每组配一些纸，彩带等，然后让每个小组抽一个题目，比如:孔雀舞草裙舞肚皮舞什么的，然后各组选出一个代表，组内成员将所发的道具给摆造型、跳舞的人打扮一番~~配上适宜的音乐，比试比试

　　10、击鼓传花

　　道具:鼓或音乐、花

　　参加人员：团体

　　游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

　　11、寻宝大行动

　　道具：“宝物”(一般为字条)

　　参加人员：团体

　　游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上能够写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各个隐蔽的地方，之后，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的资料给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的资料去做，然后，主持人给予相应的奖励。

　　12、人名、地点、动作

　　道具：纸条、箱子

　　参加人员：团体

　　游戏规则：游戏者各写三张纸条，分别写人名、地点和动作，分别投入三个箱子中。主持人从三个箱子里各拿出一张纸来，当众读出。由于主、状、谓语之间不搭配，就产生了强烈的娱乐效果、如：“李四在厕所里吃饭”、“王五在火车顶上跳舞”等。

　　13、哑剧游戏

　　道具：字条

　　参加人员：团体

　　游戏规则：队员们互相出题，如：“椅子坏了”、“打架之后”、“钓鱼”、“发下考卷之后”、“野炊”、“雨夜关窗”等。采用抓题的方法分配给每一个人哑剧游戏题。经过10分钟的准备，开始表演。

　　14、顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地输。

　　15、扮时钟

　　道具：白板或墙壁

　　参加人员：不限

　　游戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);3、主持人任意说出一个时刻，比如此刻是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针。注意只能用头，不能用身体的其它部位。

　　16、偷天陷阱

　　道具：找一些红绳(玻璃绳就行)，中间穿上纸杯，来形容铃铛;眼罩;背景音乐disco

　　参加人员：不限

　　游戏规则：请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个十分有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还能够故意误导一下，说低头，抬脚等等

　　17、英雄救美

　　道具：椅子;环形锁(钥匙要差不多样貌)

　　参加人员：若干女成员除外，其他人分成若干队

　　游戏规则：若干女队员排成一列，每人间隔约2米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。然后每队选1名男队员，在他面前有6、7把钥匙，他一次只能拿一把钥匙，去打开锁救出美人，必须按前后顺序进行。打不开锁就必须回来换。看哪队先救出所有人。

　　18、泡泡糖

　　主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家预备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终坚持奇数人数。最终剩下的两人胜出。由于游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还能够稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字(能够是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。此游戏要留意，主持人喊出的身体部位要有必须的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

　　19、头脑风暴

　　游戏人数：每桌邀请1位员工

　　游戏规则：来宾数盘中大豆的数量，在数的过程中，主持人会来回问该来宾问题(主要是关于数字的问题)，来宾要一边回答主持人的问题，一边数大豆，最终数字最接近的那位获胜。

　　20、合力吹汽球

　　目的：沟通配合本事，借着分工合作来完成任务

　　人数：每组限六人

　　场地：不限

　　道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)

　　汽球(每组一个)

　　适合：全部的人

　　游戏方法：

　　1.分两组，但每组必须要有六人。

　　2.主持人请每组每人抽签。

　　3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮忙来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　　21、蹲蹲乐

　　规则：两队分别派出9个人分成组3比赛，每组比赛每队3个人。

　　每组队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最终剩下的就是获胜者，切记的是必须要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。

　　输赢的判定：如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最终剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止。

　　22、超级消防员

　　现场火警报警铃响起，烟雾缭绕，城市的一处发生火灾，需要救援……

　　游戏规则：每6人为一组去救援，员工上台后，在统一的指令下，员工必须穿上救援用的服装，拿起救火道具(双膝夹住一把扇子，用双膝摆动扇子将前面点燃的蜡烛吹灭，全队都灭火后游戏才算结束，哪组灭火的时间最短为胜出。

　　23、60秒不NG

　　妙不60秒不NG，下头我先说游戏规则。

　　游戏道具：垫子、独木桥、眼罩、锣。

　　游戏规则：邀请5名观众上台(四男一女)，分别在60妙内连续完成以下四项运动，每项运动都有一个开始口令和一个结束口令，如哪个环节出错必须(重来)。

　　第一项仰卧起坐(做十个)，

　　开始口令是“我是不是虚胖”。

　　结束口令是“下一个”

　　第二项双手各拿一杯水过独木桥，水不能洒出杯外。

　　开始口令是“我勒个去”

　　结束口令是“NEXT”

　　第三项两人跳绳(十个)

　　开始口令：“加油加油加油!”

　　结束口令：“下一位”

　　第四项蒙眼转圈(十圈)

　　开始口令：必胜!

　　转圈完成后去第五人处敲锣

　　第五个人结束口令：呀毕!

　　24、数钞票

　　所需道具：121张1毛的簇新钞票(总数只能主持人晓得，可恰当加减)

　　规则：

　　1)由参加人员用最快的办法数钞票，在战胜搅扰的状况下，正确说出总数，则胜出，给予礼品奖赏(也可直接将钞票发给最快数完数对的人，乃至能够换大额钞票);

　　2)在开端数钞票时，主持人开端问问题，如：你在哪家公司上班你是男的女的你的上司是男的对吗等等百辞莫辩百辞莫辩就是做举措令其它人猜到一些东西，如戏名，人名，歌名等。首要分红两组(A&;B)，A组即将猜之物写在纸上，而B组则要派出一名代表做举措，必定令本人组猜中该物。轮番猜过之后，则以较快猜中之一组胜。

　　25、开火车

　　人数：两人以上，多多益善

　　方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自我，可是地点不能重复。

　　游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一齐问：“往哪开”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要立刻反应之后说：“上海的火车就要开。”然后大家一齐问：“往哪开”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

　　26、偷天圈套

　　2人一组拉一根绳子，由几组人员拉几根绳子拉成不规矩的一个网子，由一小我不许身体触摸绳子的任何当地，从一边钻过另一边。之后，将此人眼睛蒙住，由一小我说明，通知他向前几步，腿抬多高级，让此人在说明下蒙住眼睛再从网中钻一次，但此刻拿绳子的人员能够悄悄撤下，实际上他蒙住眼睛钻的时分并没有网子了。东西：长绳子、蒙眼布。

　　27、占据阵地

　　每队六人参赛规则年会游戏开端后先一同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，之后再撕去一半……直至失利，最终以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

　　28、心中的佳人

　　参赛规则：参加人员为在场悉数女人和一名男士(领导)。

　　道具：无年会游戏开端前让在场的悉数女士起立，参加年会游戏的改名男人背对咱们。

　　主持人依据年纪、身高、体重、肤色、头发长短等问题，别离对男人进行体发问，工夫不贴合男人参赛规则的女士坐下，直至最终只剩余一名女士，就是男人“心中的美女”。年会游戏工夫男人不行转身或回头，直至只剩一名女人，男人才可转身看他“心中的美女”。

　　29、扮时钟

　　参赛规则：参赛规则：参加人员大于3，白板1块，异样长度的棍子或其他长条物3根。

　　游戏规矩：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参加人员为一组，手上拿着异样长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。主持人随意说一个时辰，要3个参加人员敏捷的将代表指针的道具指向正确的方位，仅仅过错或仅仅慢的人受罚，还被筛选，由其他人员代替。坚持到最终者，或坚持工夫最长者可取得相应奖赏。

　　拓展训练游戏2

　　（1）生命之圈

　　器材场地12～16人一组，每组一个呼拉圈（每个呼拉圈有三到四种颜色更好）

　　活动目标：观察力的训练

　　资料规则

　　1.每组围成一个半圆，由训练员应对伙伴手持道具，开始宣布：此刻要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题『生与死』。我此刻用『1代表生』、『2代表死』（训练员开始示范1与2的表示方式）。

　　☆训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈…等)后，然后说明：『注意看，这是1』

　　☆训练员再将呼拉圈改变摆放方式（例如转双数圈等），然后说明：『这是2』

　　2.示范完后，训练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始2～3次依照示范的方式，然后开始改变，因为规则不在于此)，然后询问伙伴『这是1还是2？』

　　3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必须确认：『对！这是1（或这是2）』；错误时，则告知：这是1（或这是2）

　　4.如果学员表示明白，可请他继续参与、确认，或者举手向训练员单独确认，学员不要直接说出答案，以尊重其它伙伴的学习权力。

　　5.答案在每次训练员的提问方式：

　　当问句是：『注意看、这是1还是2？』代表1

　　当问句是：『这是1还是2？』代表2

　　分享重点

　　1.人们都习惯用亲眼所见来确定事情，当你所看到的规则不断被打破，你有什么感觉？是什么让你改变原有的观察模式而找到答案？

　　2.过程中，你是否较多的时间都在观看训练员每次的示范动作、其它伙伴每次的行动？问题是否所以被解决了？你觉得自我的行动力够吗？

　　3.当执着于动作、答案的对错时，你观察（发现）到什么？当找到答案后，你又观察（发现）到什么？两者有没有不一样？

　　4.（过程中如果有人质疑训练员的对错时，较适合将这问题提出）当我们应对问题而无法解答时，你是先换个方向、反问（反求）自我，还是先质疑别人？在生活、工作中，有没有相同或类似的情形？

　　5.团体中可能有某些人不气馁、不断供给答案（意见），这对你会不会造成影响？是什么？或者当团体越来越沉默，会不会让你更不敢开口表达？在你的生活周遭，是否有类似例子？

　　6.应对生、死的议题，你是否能够豁达的看待此问题？同样的，在你的生命中，有哪些问题是你能够从容以对的？哪些是你避免去碰触的？（这个部分能够请学员不必回答，改用写的；如果愿意，事后能够找一位你愿意与他分享的人，彼此讨论这个话题）

　　（2）强渡金沙江

　　模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，趣味的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，并且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想……

　　活动目标：

　　体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性；

　　领导本事和创新精神的训练；

　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序；

　　强化团队沟通和团队合作意识；

　　回归自然，娱乐身心。

　　资料梗概：

　　分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…….。

　　任务：每组按照组织者事先供给的各种原材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得胶等），自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。

　　渡江要求：同组的10个人全部站在A桥上，然后把B桥移到A桥前，10个人再全部转移到B桥上，如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来……

　　（3）建塔

　　一个人有创造力不难，难得的是一个团队的创造力能充分发挥。经过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了！

　　活动目标：让团队成员在执行团队任务中发挥创意，并且让每个组员都能扮演各自主角，为完成团队任务作出贡献。让团队的成员们认识到参与的重要性。

　　形式：全体学员，5人一个小组为最佳

　　时间：30分钟

　　教具：每组吸管30支，胶带一卷，剪刀一把，订书机一个

　　过程：

　　1．发给每个小组材料，并说明每组要在25分钟之内用这些材料建一座自我认为最漂亮的塔。这座塔的塔高至少50cm，外型要求美观，结构合理，创意第一。

　　2．做完之后，每组把塔摆在大家面前，进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。

　　讨论：

　　1．你的小组工作过程中，是否每个人都有参与；当别人参与程度不够的时候你有什么感觉？

　　2．你的塔的创意是怎样得来的？

　　3．你对小组的合作有什么看法？

　　变化：

　　1．经过不一样的资料来考核团队的配合程度，例：改建塔为建造房屋等。

　　2．难度变化：资源越少、时间越短、难度越高。

　　（4）五个简单的问题

　　人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是能够预料的。经过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。

　　活动目标：用实例说明某些行为是能够预料的，培养学员的观察力

　　时间：15分钟

　　教具：根据人数每人配备一张纸、一支笔

　　过程：首先发给每位与会学员一张纸和一支笔。请他们在听到五个问题后迅速给出答案。答案应为他们的第一反应。然后快速说出问题：

　　1．你最喜爱的颜色是什么？

　　2．说出一件家具。

　　3．说出一种花。

　　4．在1~4之间选一个数字。

　　5．说出动物园中的一种动物。

　　然后给出下列答案：红色、椅子、玫瑰、3、狮子。

　　讨论：

　　1．每个问题有几人"答对"？（请"答对"者举手。选择这些答案的人数多的惊人。）

　　2．在你看来说明了什么问题？（人类的某些行为、态度或反映是能够预料的。关键是要做一个敏锐的观察者。）

　　变化：

　　1．选择一些生活的细节或者容易被忽略的规律来替代问题。

　　2．难度变化：让学员自我去发现可预料的行为并检测。

　　（5）囊中失物

　　形式：11-16个人为一组比较适宜

　　材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩

　　适用对象：所有人员

　　时间：30分钟

　　活动目的：学员们体验解决问题的方法，学员们之间应对同样一个问题所表现出来的态度，如何到达共识，并进行配合共同解决问题。

　　操作程序：

　　1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，此刻你们经过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自我只能摸自我的物品，而不得摸其他人的物品。

　　2、此刻培训师让每位学员都戴上眼罩。

　　有关讨论：

　　你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，之后又怎样呢？你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么？你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何？你认为还有什么改善的方法？

　　游戏的运用原则是：有效、有度、趣味、有章法、讲顺序。让我们从培训对象的`需求调查入手，精心设计拓展游戏。借此拉近学员们的距离，简便进入培训课程体系，取得从欢笑中体味真理的教学效果。

　　拓展训练游戏3

　　猜猜他是谁？

　　培训课程开始时，培训师需要明白学员们对即将展开的话题究竟了解多少。当然，你能够安排所有学员轮流发言，但这样是否略显枯燥、乏味？有没有想过换一种方式，让交流和分享在简便、活泼的游戏中完成？试一试，必须会有令人惊喜的效果。

　　目标：让学员分享大家的知识和信息

　　时间：10－20分钟

　　教具：一叠空白卡片

　　人数：3－7人。如果有更多参与者，将他们分成人数相等的小组。

　　游戏过程：

　　1.事先准备4－5个与此次培训主题相关的问题。如果主题是在线学习，培训师能够准备以下五个问题：

　　（1）你来这儿培训最主要的理由是什么？

　　（2）对这次培训你最大的担心是什么？

　　（3）你目前对互联网了解多少？

　　（4）你用什么型号的电脑？

　　（5）你认为网页是什么？

　　2.每人取出一张卡片，写上数字"1"，然后在卡片上写下自我对第一个问题的回答。重复以上步骤，直至答完所有问题。但每张卡片只能有一个问题的答案。将卡片写有答案的一面朝下，放在桌子中间。

　　3.让一位学员将所有卡片打乱，然后分发给每个人，还是正面朝下，一次发一张。

　　4.宣布游戏时间为10分钟，开始计时。

　　5.由第一位学员抽取一张卡片，大声念卡片上的资料。如有需要，可再念一遍。但不能将卡片给任何人看，以防从笔迹中辨认出作者。

　　6.除了朗读者，所有学员猜一猜谁是作者，并把自我猜测的名字写下来。（卡片真正的作者也能够写下他／她自我的名字，当然前提是他／她不是朗读者。）

　　7.完成后，大家公布自我的答案。此时，真正的作者能够揭晓谜底。凡是猜对者均可得一分，然后将卡片正面朝上放在桌子中间。

　　8.下一位再选择一张卡片，进行同样的过程。

　　9.如果只剩下最终一个针对某一问题的答案，朗读者只需将答案读一遍，然后将卡片放在桌子中间即可。（此次没有必要再猜，因为可经过排除法猜出作者。）

　　10.10分钟后立即结束游戏，宣布猜对最多者获胜。

　　11.最终，让学员继续朗读剩余卡片上的答案，同时揭晓作者。

　　传闲话

　　（锻炼表达本事、理解本事）

　　教学目的：培训学员准确理解，准确表达的本事。

　　教学资料：20人以上围成一圈，由教师给出一句简短语言，要求学员准确理解并自行组织语言，悄悄告诉下一位学员（每人从听到前一位告知，到传达给下一位，不得超过1分钟）。最终一位学员完成表达后，比对教师原句，并分析是谁该变了语意。

　　你说我做

　　道具：七彩积木

　　参加人数：20-30人

　　用时：约1小时

　　游戏前准备：培训师先自我用积木做好一个模型。

　　过程：

　　1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。

　　2、每组讨论三分钟，根据自我平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。

　　3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。

　　4、这时培训师拿出自我做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。

　　5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。

　　6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。

　　7、让“指导者”和“操作者”分别将自我的感受用彩笔写在白纸上。

　　游戏点评：

　　1、身为指导者的你，体会到什么？

　　2、身为操作者的你，体会到什么？

　　3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？

　　4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？

　　5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？

　　6、当看到最终的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？

　　7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？

　　8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？

　　适用课程：《职业压力》、《团队建设》。

　　寻猎

　　所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定

　　小组人数：无限制，但要分5-7人为一组

　　所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表

　　游戏概述：

　　此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。

　　目的：

　　1、加深团队成员间的接触

　　2、发现团队成员的智慧

　　步骤：

　　1、将团队成员分为5-7人。

　　2、告知每个参与者将一齐去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。

　　3、将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自我的智慧尽可能多的获得表中所列资料。

　　4、设置一个时间限制，如1小时。

　　5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高

　　讨论题目：

　　1、其他小组与完成有多少差距。

　　2、你是怎样分析获胜队的获胜原因的。

　　3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。

　　4、有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？

　　小卖部

　　（培养诚实品格）

　　教学目的：培养诚实品格。

　　教学资料：

　　1、小卖部多找学员钱，考验学员的诚实素质。

　　2、为归还钱的学员颁发诚实奖。

　　3、对不归还的学员承诺不批评、不揭露、不要求还钱。但要求其私下改正，并将多找给他的钱作为鞭策自我诚实的纪念品。

　　4、对勇于承认错误的学员颁发诚实奖，并将退还的钱币付在奖状上留念。

　　指路

　　（培养信任他人、对伙伴负职责的品质，锻炼表达本事）

　　教学目的：培养信任他人、对伙伴负职责的品质，锻炼表达本事。

　　教学场地：设有各种障碍的操场。（包括：绊脚绳、水坑、门、鞍马、狗洞等障碍设施）

　　教学资料：

　　1、2人一组，以组为单位比赛，经过全部障碍时间最短为优胜。

　　2、每组一人蒙目，进入障碍区，另一人用语言为起指明方向，指出前面障碍物名称，告诉其经过办法。

　　找作者

　　（培养综合素质）

　　教学目的：培养综合素质

　　教学资料：

　　1、选取一本你心爱的图书，阅读理解、提出你的见解写成心得体会。

　　2、根据图书供给的信息寻找作者并与之联系、交流。

　　成功判定：

　　1、直接造访见到本人100分。

　　2、通讯往来80分。

　　扮时钟

　　游戏规则：

　　1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

　　2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

　　3、主持人任意说出一个时刻，比如此刻是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

　　4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的确定力和反应本事。

　　点评：

　　1、该游戏十分适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，能够活跃气氛

　　2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时能够训练人的反应本事

　　衔纸杯传水

　　目的：增进亲近感，考验成员配合、协作本事。

　　要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最终一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最终在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

　　超级三人组

　　一个团队中的成员来自四面八方，他们有着不一样的文化背景、丰富各异的个性，并且各有所长。可是他们亦不乏共同和共通之处。一个真正富有竞争力的团队正是恰到好处地融合了他们的同与异。

　　目标：了解团队成员的异同点，思考如何充分发挥成员的才能

　　时间：30－40分钟

　　人数：12－18人，最好是3的整数（也可安排4人一组）

　　教具：每人一张纸和一枚别针

　　游戏过程：

　　1．准备：让所有学员造句，句型：我是一位xxxx。

　　要求：完成十句完全不一样的造句。将答案写在纸上，并用别针将纸固定于自我的衣服上。

　　2．开始：

　　（1）学员自由组合，三人一组。

　　要求：小组成员所造句子的相同点要尽可能多。

　　时间：3分钟。

　　总结：其实人们之间的共同点要比我们看到的多。

　　（2）学员自由组合，三人一组。

　　要求：小组成员所造句子的不一样处尽可能多

　　时间：3分钟。

　　总结：即使在差异最大的小组中还是存在某些共同点。

　　如果有小组其成员没有一句是相同的（虽然此种可能性很小），可邀请所有人团体讨论，一齐总结出至少十点相似处。

　　（3）学员们随意进行三人组合。

　　要求：共同提出一个有创新精神的创业计划，开办一家公司。要求最大限度地挖掘小组成员的不一样本事，充分利用三个人的智慧。以下一份计划可供参考：

　　我们团队的计划是开展用录像带进行英语培训的项目，对象是那些以英语为第二语言的印度籍人。因为，我对印度比较熟悉，我也有进行教育设计的经验。霍华德能够利用他在录像带制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上爱达教授英语的经验和女性特有的细心，相信这个计划会十分成功。

　　时间：5分钟。

　　（4）每个小组详细阐述他们的创业计划。最终大家投票选举最佳创业计划。

　　总结：善于融合不一样的智慧能够使整体在激烈的竞争中始终处于领先。

　　游戏名称：地雷阵

　　一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度？如何提升人与人之间的信任感？做完了这个游戏，你就明白了。

　　目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

　　规则：用绳子在一块空地圈出必须范围，撒满各式玩具（如娃娃、球等）作障碍物。学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥经过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。

　　讨论：

　　1．请问各位在经过地雷阵的时候有什么感觉？

　　2．平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法？

　　3．若再有一次机会，我们还能够加强些什么？

　　注意：

　　1．不可用尖锐或坚硬物作障碍物。

　　2．不可在湿滑地面进行。

　　3．需注意两位蒙眼者是否对撞。

　　教具：界限绳一条、障碍物若干。

　　游戏名称：一"圈"到底

　　人与人之间经过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮忙畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

　　目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。

　　规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。

　　讨论：

　　1．各位刚才是如何完成目标的？

　　2．刚才最关键的改善动作是什么？

　　3．大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，构成公式？

　　4．你认为刚才的活动过程中对团队最有帮忙的一点是什么？

　　变化：能够思考以不一样方式传递呼啦圈。

　　教具：呼啦圈两个。

　　拓展训练游戏4

　　【潮起潮落】

　　游戏人数：10人-15人-20人-45人

　　游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。

　　游戏目的：

　　1.增进团队信任。

　　2.使队员们发扬团队精神协同工作。

　　3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　游戏步骤：

　　1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

　　2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

　　讨论问题：

　　1.你们对游戏的最初感觉是什么

　　2.游戏结束后感觉如何

　　3.当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何

　　【六足蜈蚣】

　　情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现那里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。

　　分享：项目过程中各组都采取了什么

　　起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成

　　项目结束后，大家感觉如何

　　各组发扬团队精神协同工作了吗

　　【抓食指】

　　游戏名称：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

　　游戏规则：

　　a：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。

　　【抓手食指】

　　b：规则：教师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，仅有教师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要努力让自我的手指逃脱邻居的手掌。

　　c：教师开始声调高低不一，重复“小蜜蜂”数次，学员会跟着回答“嗡嗡嗡”，教师突然大声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。

　　【言不由衷】

　　人数队形：10-20人，男女对半更佳

　　游戏方法：

　　1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

　　2、如：对一位男生说：“你常擦口红”男生必须回答“是”

　　3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

　　注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当趣味。

　　【佳人何处寻】

　　资料：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，简便尽兴，所以这个游戏，一向深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自我背后的名字。

　　道具：纸，笔，透明胶带

　　方法：

　　(1)男女双方人数一样，合计10人最为恰当

　　(2)事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。

　　(3)将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

　　(4)一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自我的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自我背后的名字了。

　　(5)联想出自我背后的名字后，要赶快与自我搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。

　　(6)到最终没有成对的人，就是负方。

　　重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档。

　　【好邻居】

　　游戏规则：

　　1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

　　2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

　　3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自我的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

　　4、a如果回答不喜欢之后，还能够回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自我也要换位。为了增加难度和趣味性，还能够回答，我喜欢穿白袜子等不被人立刻发现的细节

　　【找同伴】

　　活动目标：

　　1.经过道具协助学员寻找自我的同伴

　　2.增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

　　3.经过道具的使用增强学员的观察、沟通本事。

　　活动道具：拼图(12块)

　　活动程序：

　　一、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师能够根据期望分成的组数，每组有多少人来设置能够拼在一齐的块数。

　　二、培训师告诉学员每个人根据自我手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自我的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

　　三、分好组后，能够让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

　　活动分享：

　　1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自我的同伴

　　2、你是主动找寻还是被动等待各有什么优缺点

　　【交换名字】

　　资料：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自我的名字，可说是耳熟可是了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

　　方法：

　　(1)人数在10个人最适合

　　(2)参加者围成一个圆圈坐着。

　　(3)围个圆圈的时候，自我随即更换成右邻者的名字。

　　(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

　　(5)当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床”时，真正的张三不能够回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今日早上我7点钟起床!”……

　　(6)当自我该回答时却不回答，不是自我该回答的人就要被淘汰。

　　(7)最终剩下的一个人就是胜利者。

　　【代号接龙】

　　资料：代号接龙游戏主要是训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度确定自我的所在位置。此游戏比较适合晨会游戏中、破冰热身游戏中，十分不错的互动性游戏。

　　方法：

　　(1)人数在10个人以内最适合

　　(2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。

　　(3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自我的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号

　　(4)游戏从鬼那里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思。

　　(5)2号在接到口令后，就要立刻传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自我的代号，5则是自我想传达者的代号，此数能够自由选择。

　　(6)如此一向进行比赛。

　　(7)如果自我的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

　　(8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

　　重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

　　【盲人摸象】

　　项目介绍：

　　1.培养进取沟通的意识，体验有效沟通及方法。

　　2.懂得信息和资源的共享，合理配置资源来提高团队价值。

　　3.培养团队成员的系统化思考本事，从局部到整体的提升。

　　4.提升学员的计划与分析本事，对信息细节的把握和敏锐度。

　　【系在一齐】

　　时间：10～15分钟

　　人数：如果时问允许的话能够不限人数。通常情景是每个小组不超过24人。

　　概述：这个拓展游戏能够打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。目的：

　　1.使小组充满活力。

　　2.让大家动起来、笑起来。

　　3.增强团队精神。

　　步骤：

　　1.让队员们紧密地围成一圈。

　　2.让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自我的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

　　3.此刻要大家在不松手的情景下，把自我从“链子”中解开。解开后仍要坚持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情景，大家都把自我解开了，可是却构成了几个小圆圈，而不是仍坚持原先的大圆圈。如果你不期望这种情景发生，能够在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自我的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人之后用自我的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”回到到第一个人

　　的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你能够根据实际情景，决定是否需要进行闭环测试。

　　讨论问题示例：

　　1.你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的

　　2.每个人的任务是什么

　　3.如何将这个拓展游戏和我们的实际工作联系起来

　　【一元钱与五毛钱】

　　适合对象：10人以上

　　游戏时间：10分钟

　　游戏操作：

　　1、根据男女学员不一样比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”。

　　2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成贴合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应当是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

　　3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，能够给剩下来的人颁发奖品。

　　【人椅】

　　项目名称：人椅、女王座

　　游戏时间：5分钟

　　游戏人数：8人-50人（能够无限加大）

　　游戏目的：相互配合、默契

　　项目规则：

　　1、全体学员围成一圈。

　　2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

　　3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

　　4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

　　5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组能够坚持最长时间不松垮。

　　问题讨论：

　　1、在游戏过程中，自我的精神状态是否发生变化身体和声音是否也相继出现变化

　　2、在发现自我出现以上变化时，是否及时加以调整

　　3、是否有依靠思想，认为自我的松懈对团队影响不大最终出现什么情景

　　4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的

　　【扫把情人】

　　游戏概要：1人将圆圈内的扫把弄倒，另一人过去扶住的游戏

　　游戏准备：长柄扫把

　　游戏方法：

　　1、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间

　　2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开

　　3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把

　　4、没抓住的人受罚。

　　【造反运动】

　　人数队形：10人-20人左右为宜，围成一个圆圈

　　游戏方法：

　　1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

　　2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

　　3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

　　4、最终剩下的人即为获胜。

　　注意：不必须要转头，也可用手上下左右动。

　　【有模有样】

　　(用动作来回答的游戏)

　　人数队形：二人以上最适合，每二人一组进行淘汰赛

　　参加人数：10人―60人

　　游戏方法：

　　1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

　　2、两人应对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。

　　3、例如，问：“在棒球场”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆”答：(作搔首弄姿状)。

　　4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。

　　5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一向到比出最终剩下的那一个就是最终的胜利者。

　　【手牵手】

　　人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

　　游戏方法：

　　1、二组人应对面坐下，手牵着手。

　　2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就坚持上举或放下的动作。

　　3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。

　　4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

　　【单脚火车跑】

　　游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一齐站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

　　【空当接龙】

　　游戏规则：每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出。队员性别不限，腿下传球时必须从两腿间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最终一名队员把球要放入指定位置。

　　【杀人游戏与组织行为学】

　　游戏项目介绍：

　　近日，“杀人”游戏在北京理工大学的mba们中间悄然兴起。这个不知起源何处的游戏，在电视剧中曾出现过，在外企中还风靡一时，当时被媒体当作现代人心理不健康的一种社会现象而加以评论了一番。然而，这次，北理工的mba们却把“杀人”游戏上升到了一个理论的高度，用组织行为学等理论诠释了此游戏。

　　先简单介绍一下“杀人”游戏的规则：

　　一、准备阶段：

　　大家围坐一圈(人数少至七八人，多至几十人)，由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记(坏人占总人数的约14)，每人只明白自我的身份。(从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自我相熟或相交甚厚的人坐在一齐，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。)

　　二、“杀人”阶段：

　　所有的人都严格按主持人的口令行事：

　　主持人说：

　　1、所有的人闭上眼睛。

　　2、坏人睁开眼睛。

　　(坏人之间经过眉目传情眨眼之间就把某一个好人杀掉)

　　3、坏人闭上眼睛。

　　4、所有人睁开眼睛。

　　主持人通告某人被杀。

　　三、“缉拿凶手”阶段：(也是此游戏最热烈、最精彩的阶段)

　　首先，被杀者指控凶手，并举证，被杀者能够从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论。这就象一个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人绳之以法。最终，好人和坏人的所剩人数多的为胜。个体的人格特征在这儿充分地展现，有的人在进取热烈地提出证据或与他人辩驳，有的人在察言观色，谨慎思考;有的人条理清晰分析各个论据，有的人运用自我敏锐的直觉。mbti的四种人格维度所组成的十六种人格特征在那里得到了印证，相同维度的表现类似，不一样纬度的大相径庭。

　　人的交互作用在那里也得到体现：对你投来怀疑的目光的人，你也会怀疑他;指证你的人，你也会指证他;与你相交甚厚、信任你的人，你一般不会把他列入坏人堆。

　　爱说话的人在这个游戏里一般是两个结果：一种是被误杀，因为言多必失，话里难免有自相矛盾之处，还容易被好人误以为你急于洗清自我;另一种是被坏人利用当枪使，误导了好人，掩护了坏人。如果你目光敏锐，并且分析得头头是道，还比较富有煽动力，就容易被坏人早早杀掉，所谓枪打出头鸟。所以玩了几个回合的人渐渐悟出“沉默是金，雄辩是银”。

　　在一轮讨论结束后，被指控最多的人被就地正法，这时常是好人被误杀。被杀的好人死不瞑目地看着游戏继续进行，重复二、三步，眼睁睁看者坏人之后杀好人，好人在相互指证，但却口不能言了。随着一轮一轮杀着，形势就更加扑朔迷离，好人之间更加互相怀疑、猜忌。而几个好人堆里的坏人因为彼此心知肚明，又是少数，所以配合默契，常表现出正人君子的风范，比好人更象好人。

　　这时候的群体中常是几个人控制了局势，他们在主导着大家的思维，许多的人在附和着，跟随着，那里面有坏人故意搅局，也有天生的跟随者。平时就具领导才能的人和威望较高人这时具有晕轮效应，而平时就一副“坏人”样的人也就具有的刻板效应，而大家所具有的选择性偏差和知觉偏差就使得好坏难分，真假难辩。本来逻辑思维清晰的人，这时在这个嘈杂的环境思维也比平时迟钝些，而倾向于凭直觉、第六感官确定，而使思想陷入片面和谬误。

　　如果有一个坏人被正法，形势就渐趋明朗，好人顺藤摸瓜，根据蛇鼠一窝的特征，往往能一举歼灭敌人。

　　玩过几轮以后，好人吃一堑，长一智，坏人也更加狡猾，伪装得更深，游戏水准也更高了。这时，mba就玩出了两个新“创意”，一是坏人眼看都要暴露，索性来个“杀身取义”――自杀，以使好人思维混乱，从而想扭转乾坤;二是运用概率原则，不用分析论证，逐一杀下去，反正好人多，最终好人胜出的概率总是高的。

　　你还能够用归因理论来解释一些现象，你会发现不一样性格的人在处理危机时的表现，你更会发现男性和女性在感性和理性，在思考和情感上所表现出的差异。

　　游戏总是游戏，离现实还有距离，所以无论是“正义战胜邪恶”还是“豺狼当道”大家都握手言和，兴致勃勃。然而，：“杀人”游戏所蕴涵的意义是广泛而深刻的，一思量，自难忘。

　　【驰骋沙场】

　　游戏规则：

　　团队选出一名指挥者，其他全部蒙眼，所有人都要做到身体任何地方不得触碰绳子全员经过低矮的绳子，才算成功，此游戏建立成员信任，加强团队意识，领导本事。

　　【横向龙舟】

　　游戏规则：每队7人，参赛者互相挽胳膊，跑完30米赛程，以本队最终一名队员到达终点线为结束，用时最短的一组获胜。在行进中，各队应始终为一整体，各队员胳膊不能松开，否则将视为犯规，取消比赛资格。

　　有模有样(用动作来回答的游戏)

　　人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛

　　游戏方法：

　　1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

　　2、两人应对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。

　　3、例如，问：“在棒球场”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆”答：(作搔首弄姿状)。

　　4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。

　　5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一向到比出最终剩下的那一个就是最终的胜利者。

　　拓展训练游戏5

　　第一项：篮球蹦蹦跳

　　1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排；

　　2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧；

　　3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次；

　　4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处；

　　5、计时员（裁判）记下每个组完成（往返一次）时间；最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。

　　6、违反规则的加10秒/次。

　　第二项：同心协力

　　1、每班选出8位选手参赛，男女各4人；

　　2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次；

　　3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。

　　4、计时员（裁判）记录每组完成（往返一次）时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。

　　6、违反规则的加10秒/次。

　　第三项：定点投篮

　　1、每班选出5人参赛，男女不限；

　　2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；

　　3、每投进一球，得一分；

　　4、计分员（裁判）记录个人和班级得分；

　　5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。

　　拓展训练游戏6

　　飞越激流

　　概述：这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。

　　目的：

　　1．培养团队合作精神，良好的交流沟通能力。

　　2．练习以小组为单位解决问题。

　　时间：30分钟~~1小时

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　道具(每个小组)：1棵枝枝很高的大树(用来捆绳子)。 一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。两根4～6m长的木条(10～20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。 一桶水(代表药)。准备些水备用

　　安全：通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。

　　准备：

　　1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳 子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸。(详见主图)

　　2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。

　　3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。

　　步骤：

　　1．分好小组后，做游戏开场白，开场白如下：你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。

　　2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。

　　讨论的问题：你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?・哪些因素有助于成功完成游戏?・你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?・游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理?・如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?

　　变通：

　　1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。

　　2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。

　　蜘蛛网

　　概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

　　目的：

　　1．培养团队合作精神。

　　2．增进沟通。

　　3．体现协同工作在解决问题中的作用。

　　4．把队员团结在一起。

　　5．学会克服看似难以解决的问题。

　　时间：1小时以上

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　道具 (每个小组) ：选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。8个如图所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

　　安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

　　准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

　　1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。

　　2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

　　3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

　　4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)

　　5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。

　　步骤：

　　1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　2．致游戏开场白。开场如下：你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

　　3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

　　讨论的问题：・你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么?你们是如何克服困难的?・哪些因素有助于成功地完成游戏?・游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?・游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?・这个游戏揭示了什么道理?

　　变通：

　　1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。

　　2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

　　3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

　　4 ．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。

　　5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

　　三个进球

　　时间：5~10分钟

　　人数：不限

　　道具（每个小组）：・1个大垃圾桶(用来接球)。40个网球(放在袋子或盒子里)。

　　概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：展示良好的沟通对于提升成绩的作用。

　　安全：注意不要被乱飞的球砸到

　　步骤：

　　1．每组选出一个选手和你一起站在前面。

　　2．让选手面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

　　3．把垃圾桶放在选手的身后，垃圾桶与选手间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在选手的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

　　4．告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫选手不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

　　5．让其他队员指挥选手，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

　　6．等选手扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

　　7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

　　讨论的问题：哪些因素帮助你实现了目标?哪些因素增加了实现目标的难度?・负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?・如何才能更快更好地实现目标?・这个游戏揭示了什么道理?・如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　变通： 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。

　　法柜奇兵

　　时间：30―60分钟

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

　　概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

　　目的：

　　1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

　　2．建立小组成员间的相互信任。

　　3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　道具(每个小组)： 1根约6米长的绳子。选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。 选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

　　准备： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。

　　步骤：

　　1．致游戏开场白，开场白如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!

　　2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

　　讨论的问题：你从这个游戏当中学到了什么？怎样看待团队的力量？

　　无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：１２－１６人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　二、游戏人数：10-15人

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、需要器材：3米长的轻棍

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　驿站传书

　　一、游戏类型：团队协作型

　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。

　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

　　四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

　　1,不能讲话.

　　2.不能回头

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

　　5.不能传递纸条和仍纸条 .

　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

　　7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

　　8,第一轮所有方法不能再使用.

　　9.不能传递和扔任何物品.

　　10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

　　12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面

　　15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　盲人方阵

　　一．项目类型：团队协作型

　　二．道具要求：长绳一根

　　三．场地要求：空旷的大场地

　　四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　坐地起身

　　一．项目类型：团队合作型

　　二．道具要求：无需其他道具

　　三．场地要求：空旷的场地一块

　　四．项目时间：20分钟-30分钟

　　五．详细游戏规则：

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　2、在不用手撑地站起来；

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

训练方案（通用18篇）

　　为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是在案前得出的方法计划。方案应该怎么制定呢？以下是小编为大家收集的训练方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　训练方案 篇1

　　指导思想：

　　贯彻教育方针，全面发展学生及田径队员的身体素质，学习和改善专项技术水平，培养田径队员的综合素质及本事，提高训练成绩，努力把交界一中的田径队训练工作做得更好，力争在今年的区田径会及全镇运动会上取得优异成绩。

　　训练目标：

　　（1）、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。

　　（2）、经过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。

　　（3）、经过训练提高队员的各项专项成绩，各项目也争取在去年的基础上取的更好的成绩。

　　训练时间：

　　三月八日至六月一日。

　　训练重点：

　　重点抓短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远等项目的训练，以争取在区运会上获得好的成绩。

　　训练时间：

　　周一、二、三、四、五第七节课及放学。

　　具体时间：

　　午时：14：30~16：30。

　　训练地点：

　　田径场、篮球场。

　　训练方法：

　　每周重复训练法，椐学生身体恢复情景酌情加大训练量。

　　训练对象：

　　初一至初三年级田径队队员。

　　训练资料：

　　一、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

　　二、速度训练：50米、100米、200米、400米。

　　三、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

　　四、耐力训练：800米、1500米、3000米、领跑、记时跑等。

　　五、反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。

　　六、柔韧性训练：压肩，压腿、劈叉。

　　七、专项训练：二级蛙跳、100米、1000米、800米、铅球（初三）。

　　训练安排：

　　星期一速度训练：

　　1、准备活动：

　　A：绕篮球跑圈。

　　B：压肩。

　　C：30米小步跑、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组。

　　D：绕篮球全场“8”字形跑两组。

　　2、测试：100米两组或100米往返跑一组；200米、400米往返跑一组。

　　3、绕篮球场慢跑一圈放松。

　　星期二力量速度训练：

　　1、准备活动：

　　A：绕篮球跑圈。

　　B：拉韧带练习。

　　C：30米单足跳、30米蛙跳各两组。

　　2、测试：铅球、铁饼、跳远、三级跳远、跳高、纵跳30下。

　　3、放松跑。

　　星期三耐力训练：

　　1、准备活动：

　　A：5分钟。

　　B：拉韧带练习：压肩，压腿。

　　C：原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。

　　D：800米、1500米、3000米、分组交替活动。

　　2、400计时跑：两组。

　　星期四专项训练：

　　1、准备活动：

　　A：领跑。

　　B：行进间拉肩、踢腿各两组。

　　C：30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑。

　　2、项目：全面训练（分组反复加强恢复）。

　　3、放松练习。

　　星期五调整训练：

　　1、调整训练：绕篮球场跑道慢跑。

　　2、活动身体各关节。

　　3、30米小步跑，高抬腿（40秒）跑，跨步跑30米各2组。

　　4、深蹲跳20个X2组，俯卧撑20个X2组（女生）男生20个X3组。

　　5、50米快速跑2组。

　　6、放松练习（趣味篮球）。

　　训练方案 篇2

　　一.训练的目的与任务

　　1、目的

　　（1）丰富学生业余生活，提高学生篮球运动水平及我校竞赛水平。

　　2、训练的任务

　　（1）培养学生团结友爱的团体荣誉感，严格的组织纪录性和顽强的意志品质、进取拼搏的精神。

　　（2）加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

　　（3）学习和掌握篮球运动的基础知识，技术和战术，提高运用本事，为不断提高竞赛水平打好基础。

　　二、训练阶段划分（略）

　　三.训练资料纲要

　　1、身体训练

　　（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

　　（2）速度耐力：专项素质及快速运、传接球练习，各种跑和防守练习。

　　2、投篮

　　（1）罚球

　　（2）近距离篮底檫板投篮。

　　（3）三分远投

　　（4）中锋掌握转身投篮动作。

　　（5）各锋、卫队员要有自我的熟悉投篮点。

　　目标

　　1、选拔新队员，制定训练计划。

　　2、提高队伍士气

　　1、提高技、战术水平。

　　2、发展专项身体素质。

　　休息

　　1、全面提高比赛本事

　　2、强调全队协作精神。

　　1、组织教学比赛。

　　2、锻炼新队员。

　　主要训练任务

　　1、消除生理心理疲劳。

　　2、进取准备冬训。

　　3、让新队员尽快适应训练。

　　1、提高技、战术水平

　　2、发展特长技术

　　1、熟练应用全队技、战术。

　　2、提高比赛质量。

　　1、组织教学比赛。

　　2、参加比赛。

　　要求

　　1、队员进取投入训练

　　2、确保训练质量

　　1、加大训练强度，确保技、战术水平提高。

　　2、教练员根据每一个队员技术特点合理安排位置。

　　1、坚持运动员良好技术水平。

　　2、避免伤病情景

　　1、加强队伍管理，注意安全。

　　2、努力拼搏，赛出水平。

　　说明

　　1、本计划为常规训练计划，如遇比赛，作相应调整。

　　（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳强篮板球动作。

　　（2）提高弹跳力，学会先挡人后枪篮板球。

　　（3）注意抢到篮板球第一传的处理本事。

　　4、进取防守

　　（1）提高个人防守本事，不断提高封堵快攻路线、进取抢断、补位的防守技术。

　　（2）掌握各种防守步伐练习。

　　（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守及破解方法。

　　（4）学习区域联防。

　　5、快攻和防快攻

　　（1）培养学生抓住发动快攻的时机。

　　（2）长传快攻和短传快攻相结合

　　（3）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

　　6、阵地进攻

　　（1）增强个人进攻本事。

　　（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

　　四、每学期训练安排

　　第1-4周

　　（1）选拔队员制定计划

　　第5-6周

　　（1）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习

　　（2）个人投篮及防守技术练习

　　（3）熟练掌握各种传接球技术（原地、行进间）

　　第7-8周

　　（1）柔韧练习

　　（2）半场小配合练习（掩护、传切、策应）

　　（3）罚球、三分球练习

　　（4）小力量练习

　　第9-10周

　　（1）半场人盯人攻守练习

　　（2）全场人盯人攻守练习

　　（3）罚球、五点投篮练习

　　第11-12周

　　（1）加大运动量，进一步抓专项素质练习。

　　（2）防守步伐练习

　　（3）半场、全场一打一、二打二练习

　　（4）速度、耐力、力量训练

　　（5）区域联防（2――3、2――1――2）

　　第13-14周

　　（1）各种半场运球突破上篮技术

　　（2）半场一打一、二打二、三打三练习

　　（3）教学比赛

　　第15-16周

　　（1）篮板球训练

　　（2）强调后卫、前锋、中锋的配合

　　（3）破解联防训练

　　（4）教学比赛

　　（5）罚球

　　第17-18周

　　（1）快攻多打少练习（二打一、三打二）

　　（2）全面进行战术训练，坚持训练水平，认真投入到今后的训练比赛中。

　　训练方案 篇3

　　一.训练的目的与任务

　　1、目的

　　使学生对啦啦操这项运动有必须的了解，初步掌握啦啦操基本步伐、手位以及啦啦操的发力方法身体姿态和重心掌握二级街舞啦啦操套路，在培养学生团结友爱的精神基础上，进一步培养学生的合作意识。培养学生协调性，节奏感以及健康的审美观，提高学生的健康水平，丰富学生的文体生活。

　　2、训练的任务

　　加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

　　二、这学期训练阶段划分两个阶段：

　　第一阶段:(基础训练期)

　　周数:约8周时间

　　训练主要目标：

　　1.确定啦啦操训练队伍

　　2.培养正确的身体姿态

　　3.发展一般运动本事

　　主要训练任务:

　　1.基本手位：三十二种基本手位

　　2.基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳。

　　3.音乐乐感的训练

　　4.定期为学生播放专业队表演视频，激发学生学习兴趣

　　第二阶段:(发展训练)

　　周数:约8周时间

　　训练主要目标：

　　1.身体素质训练：包括力量，柔韧，平衡

　　2.动作制动和控制本事

　　3.不一样风格啦啦操身体动作感觉，是学生积极向上，彰显自我，突破自我。

　　培养学生表现欲望

　　主要训练任务:

　　1.柔韧练习，力量练习，平衡练习

　　2.音乐乐感的训练

　　3.二级街舞啦啦操套路

　　4.录制学生成套视频，并给其纠正讲解。

　　三.训练资料纲要

　　1.技术训练

　　A．基本动作

　　（1）基本姿态：啦啦操的手型、常用手位、身体姿态

　　（2）基本步伐：街舞的各种律动和UP、DOWN等要领

　　（3）动作组合：两套表演操的套路

　　B.表演队形和套路训练

　　C.表现力发展和训练

　　D.心理训练

　　2、身体素质训练

　　（1）耐力：定时跑、1000米、800米

　　（2）力量：两头起、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑

　　训练方案 篇4

　　一、初一年运动员基础力量训练的练习方法

　　(一)徒手练习方法

　　1、手推墙20次*4组

　　2、腕力顶桌30次*3组

　　3、俯撑、指撑15次*4组

　　4、推手50次*3组

　　5、耸肩30次*6组

　　6、仰卧举腿15次*4组

　　7、俯卧挺身25次*4组

　　8、仰卧起坐20次*4组

　　9、提膝至胸10次*4组

　　10.后摆腿20次*4组

　　(二)轻器械练习

　　1、高翻5公斤哑铃15次*4组

　　2、俯拉5公斤哑铃20次*4组

　　3、仰卧侧上举5公斤哑铃20次*4组

　　4、仰卧侧平举5公斤哑铃10次*4组

　　5、提拉5公斤哑铃25次*4组

　　6、负重2.5公斤杠铃片仰卧起坐25次*4组

　　7、负重2.5公斤杠铃片俯卧挺身20次*4组

　　二、初二年运动员基础力量训练的练习方法

　　(一)徒手练习方法

　　1、指掌俯卧撑20次*5组

　　2、直臂侧平举和上举2分钟*3组

　　3、脚内收静力3分钟*5组

　　4、仰卧引体15次*5组

　　5、脚放高处仰卧起坐20次*5组

　　6、单腿深蹲10次5组

　　7、提踵立30次*5组

　　8、团身坐10次*5组

　　9、直腿绕环20次*5组

　　10、起脚尖30次*5组

　　(二)轻器械练习

　　1、持哑铃5公斤屈、伸腕30次*5组

　　2、哑铃5公斤弯举15次*5组

　　3、推10公斤壶铃15次*5组

　　4、外展哑铃5公斤15次*5组

　　5、提拉10公斤壶铃20次*5组

　　6、负重4公斤元宝举腿20次*5组

　　7、负重4公斤俯卧撑25次*5组

　　8、持哑铃4公斤冲拳30次*5组

　　9、持杠铃片2.5公斤仰卧起坐20次*5组

　　10.足负重10公斤提膝15次*5组

　　初三年运动员基础力量训练的练习方法

　　(一)徒手练习方法

　　1、仰卧头后弯举20次*6组

　　2、侧弯举30次6组

　　3、仰卧直臂头后举20次*5组

　　4、仰卧侧平举25次*5组

　　5、侧起坐20次*5组

　　6、双杠臂屈伸8次*4组

　　7、单杠引体向上10次*5组

　　8、推小车15米*5组

　　(二)轻器械练习

　　1、持壶铃5公斤深蹲20次*6组

　　2、负铃5公斤下蹲20次*6组

　　3、负重50公斤提踵40次*6组

　　4、持哑铃4公斤双臂上举20次6组

　　5、持哑铃4公斤扩胸25次*6组

　　6、持哑铃4公斤摆臂40次*5组

　　7、实心球2公斤后抛10次*3组

　　8、杠铃抓举40公斤15次*6组

　　9、杠铃提拉40公斤20次*5组

　　10、杠铃卧推30公斤25次5组

　　总之，中学生运动员与专业运动员有很大的区别，中学生的文化学习任务很重，训练时间短，所以每一次训练都要有一个明确而具体的目标，一份适合初中运动员的计划，训练时要求所有的运动员都要全力以赴，顽强拼搏，记好训练的日记。在递增、持续不断地、周期性地增强负荷的训练下不断增大负荷量。同时进行力量训练时必须要做好各种形式的准备活动，要求技术正确，注意防止受伤。

　　训练方案 篇5

　　一、训练指导思想

　　（一）振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

　　（二）系统训练，局部细化，进取提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

　　二、奋斗目标

　　(一)完成全年的训练计划

　　（二）进入全市前列，力争更好成绩。

　　三、训练的基本任务、资料、要求及手段

　　（一）提高队员训练作风、比赛作风。

　　1.严格的组织记律性。

　　2.严格的训练质量。

　　3.培养良好的体育道德风尚。

　　4.培养坚强的战斗意志。

　　（二）严抓体能训练

　　全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

　　2.提高队员的力量素质。

　　3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调本事。

　　（三）提高技术运用本事。

　　1、提高对抗下的控球本事。

　　2.提高快速的传接球技术。

　　3.强化射门技术。

　　4.发展个人技术特长。

　　（四）全面提高球队的战术本事，重点是个人、局部及整体战术。

　　1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

　　2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2本事

　　3.完善提高各种战术套路，构成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

　　（一）主要训练手段。

　　1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等；器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

　　2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

　　3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。

　　四、时期的划分，各项训练任务，资料，训练负荷的安排

　　训练时期划分表（略）

　　训练方案 篇6

　　一、球队名字

　　1、每人想一个，举手表决

　　2、少数服从多数

　　二、推选队长

　　1、少数服从多数（提议分成两队，构成互相监督、合理竞争的氛围，方便组队比赛）

　　三、课堂常规

　　1、队长整队

　　2、队长报告人数

　　3、无论你在干什么，听见教师哨声必须立刻停止你所干的一切活动，然后站好看着老

　　师，等候教师的进一步指示。

　　四、准备活动

　　1、慢跑10圈

　　五、柔韧性练习

　　1、教会学生正确的练习顺序（先从原先心脏端开始）

　　（1）踝腕关节

　　（2）膝关节

　　（3）腰绕环

　　（4）肩绕环

　　（5）正压腿

　　（6）测压腿

　　（7）体前屈压腿

　　（8）跨栏坐压腿接后倒

　　2、教师领做一遍，告知学生下节课队长领做。

　　六、球性练习

　　1、学生学过的球性练习

　　2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。

　　3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础

　　4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础

　　七、原地运球练习

　　1、教师讲解示范

　　2、告诉学生运球的目的是什么。

　　3、告诉学生运球违例的规则：非法运球（两次运球）、带球走、携球走

　　八、行进间运球练习

　　训练方案 篇7

　　一、指导思想：

　　根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。

　　二、训练目标：

　　提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！

　　三、训练时间及方案：

　　一）时间：上午：6：00―7：00午时：第三节课以后

　　二）方案：

　　第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日

　　资料：

　　1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。

　　2、身体素质训练：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技供给保证。

　　三）训练方法：每一天根据具体情景选择其中的部分资料进行训练。

　　在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

　　第二阶段：以战术为主。从4月6日----5月15日

　　资料：1、基本技术的综合练习（略）

　　2、基本战术训练（略）

　　3、心理素质训练（略）

　　训练注意事项：1、必须准时参加

　　2、服从教练的安排与指挥

　　3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励

　　4、注意安全、防止意外

　　训练方案 篇8

　　一、品管内部训练

　　1、根据品管手册标准，要求品检员掌握各部门的品质标准，了解及熟练用各种品管工具，确实发挥品管的监控与协助作用。

　　2、收集品质案例，作为培训教材（如将不良品与正品比较拍成照片，或以实物贴成薄）

　　3、开展培训课程，进行技术培训，首先要求各部门品检掌握本部门技术要点，如有可能则进行工种输换，使之熟练掌握品管每个部门品质要求与标准。

　　4、培训完毕，进行技术考核。

　　5、每月不定期开会及授课，提升品管专业知识，授予品管正确观点，“防患于未然”预防为中心，检验把开为补，不流出不良品，预防不良品发生。

　　6、开好品管早会，提出新鞋款重点，并在生产开始时做好重点监控。

　　二、公司品质管理培训计划

　　1、QC主持召开每日品管会议，现场工部参加，分析前一天发生品质问题的原因，找出主要因素，找到管理重点提示当天品质重点。

　　2、品管专栏，专刊，渗秀品管观念，品检统计报表公布使品检人随时都能得知品质要求标准，改善办法及改善成效。

　　3、品质教育课程

　　干部品质训练

　　品质问题最大的原因，管理不善。

　　品管工具使用

　　损耗金钱

　　工作标准：零缺点

　　员工品质训练

　　※技术培训

　　※第一次就把工作做好：不制造不良，不理解不良，不流出不良。

　　※一分钟自主管理

　　（1）先喜欢自我的产品

　　（2）以顾客抱怨为创造新契机

　　（3）职责感

　　1、全面品质管理，品管圈活动

　　2、品质改善管理，PDCA循环

　　训练方案 篇9

　　一、整体概况

　　计划的整体实施情景，如计划的目的、定位和实施原则等。

　　二、组织管理

　　计划的学院组织管理体系以及制度建设情景。

　　三、项目实施

　　学院对项目过程管理的具体情景。

　　四、支持措施

　　学院对计划的支持政策与举措，包括对教师的工作考核与奖励措施，实验室建设与开放措施等。

　　五、教育教学改革

　　学院与计划配套的教育教学改革措施，包括将计划纳入人才培养方案、实践教学体系，并将成果转化为教学案例或课程的情景等。

　　六、实施成效

　　学院实施计划的成效与辐射情景。包括项目完成情景与满意度水平；学生在创新精神、实践本事、创业本事、科学作风等方面的受益情景；学院创新创业实践氛围构成与发展情景（根据项目申报规模、参与项目的学生比例等）；与项目相关的论文、专利、产品和公司实体等成果。

　　七、其他

　　结合学院优势在计划组织实施、过程管理、课程拓展等方面的创新性举措；以及对学校的提议。

　　训练方案 篇10

　　一、指导思想

　　球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。

　　二、训练目标

　　1个人训练目标：努力提高篮球的各项基本技术，加强得分手段，明确球队的打法，掌握自我场上位置的要点。

　　2球队训练目标：球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练资料，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。

　　三、训练资料

　　1）步伐

　　1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。

　　2、滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。

　　3、前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。

　　4、前后移动步伐：在低位与45度之间作前之后回移动防守，必须趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作趋前压迫防守，再沿三分线下端线。

　　5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。

　　6、摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。

　　7、后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。

　　8、切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。

　　2）传接球及持球训练

　　1、应对面200对传：4人一组作胸前、弹地、、传球。

　　2、跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。

　　3、大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。

　　4、四角传球：分成四组作四角移动传接球。

　　5、四方位传球：以四角方式做四方位传球。

　　6、应对面传接球：以各式传球为主。

　　7、行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。

　　8、对墙传球：以高度120公分对墙传接球。

　　9、打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。

　　10、五点切传：训练球员切传战术。

　　11、中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。

　　12、半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。

　　3）上篮训练

　　1、全场8字型传球上篮。

　　2、车轮式上篮。

　　3、全场7*5*3上篮。

　　4、三线上篮。

　　5、全场长传罚球线接应上篮。

　　6、二人一组上篮。

　　7、三人一组上篮。

　　8、直线运球上篮。

　　4）运球训练

　　1、全场障碍物运球。

　　2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

　　3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

　　4、全场8字型运球。

　　5、左右手晃球。

　　6、跨下原地运球。

　　7、全场直线3-4拍运球上篮。

　　5）投篮训练

　　1、定点投篮。

　　2、两组对角线接应投篮。

　　3、移动投篮。

　　4、骑马射箭。

　　5、底线切入勾射。

　　6、后旋转投篮。

　　7、三角底线擦板投篮。

　　8、全场来回急停跳投。

　　9、高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）

　　10、三角擦板投篮。

　　11、五点投篮。

　　12、全场2-3人传球急停跳投。

　　14、半场前进接应跳投或切投。

　　6）假动作

　　1、右1-3道假动作切入。

　　2、下举1-3次假动作。

　　3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。

　　7）篮板卡位训练

　　1、半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。

　　2、半场3VS3卡位（配合口头关照、教练持球）。

　　3、罚球后卡位训练。

　　4、外线投篮卡位。

　　5、篮板球训练：球抓球。

　　8）防守训练

　　1、全场1VS1背手防守。

　　2、半场对角线切断攻守（教练持球、一攻一切断）。

　　3、一守二攻防守训练。

　　4、举手防守（外围）、在前防守训练（禁区）、趋前防守。

　　5、一线、二线、三线协助防守训练。

　　6、全场陷阱包夹（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。

　　7、半场包夹（1-2-2、2-1-2瞬间包夹）

　　8、半场盯人防守训练。

　　9、全场盯人防守。

　　训练方案 篇11

　　一、选拔队员

　　总体要求：进取性高，有必须篮球基本功和意识，身体素质较好

　　人数：12人

　　a：就选拔12人，真正上场打球的7、8人左右，应当能有2、3人备用

　　b：选拔15人，留够备用

　　后卫（4人）

　　a、组织后卫：2人

　　要求：有必须控球本事，视野开阔，意识好

　　b、进攻后卫：2人

　　要求：有必须外线得分本事（远投、快攻），防守本事强，能放住对方重点队员

　　1、前锋（5人）

　　a、小前锋：3人

　　要求：类似控球后卫，可兼任控卫、大前锋

　　b、大前锋：2人

　　要求：有必须身体，内外线本事均衡、控制篮板球本事强

　　2、中锋：人数（3人）

　　要求：身材高大，内线进攻、防守本事强

　　二、日常训练

　　距离正式比赛时间较短，篮球基本功和身体素质提高不会很大，能够重点加强篮球基本意识和简单技战术方面的训练，大家理解本事强、进取性高，效果应当不错，准备活动必须要充分（热身、身体拉伸等），避免运动伤害发生

　　训练时间：每星期3次或以上，每次时间2个小时

　　1、篮球基本功

　　a、持球：

　　运、传（时机）、接（跑动接应、涉及无球时的跑动）、投篮（手法）、

　　简单持球进攻动作（顺步、交叉步、跳步、中锋背对篮的转身进攻）

　　b、无球：

　　意识、战术、跑动、掩护、虚晃、

　　c、重心脚问题：前转身、后转身

　　d、如何抢篮板球

　　确定、

　　后场防守篮板：转身顶人（先顶后抢）、

　　前场进攻篮板和发动快攻：冲抢（预判落点，近距离投篮落得近，远距离蹦得远，罚球时落在罚球线附近）

　　2、基本技战术

　　a、进攻

　　个人进攻和整体进攻、掩护

　　阵地进攻和快攻

　　阵地进攻：简单战术

　　快攻：篮板（护球、转身、传球）、第一接应（时机、接应路线、运或者传、传球比运球快）、第二接应（时机、接应路线）、快下（沿边线下、侧身跑、接球）、前场多打少（根据防守站位：竖着站、横着站）

　　破盯人（全场、半场）和破联防（二三、三二等）

　　b、防守

　　个人和整体（手臂伸开、增大防守面积）

　　人盯人：各人防守好自我的人，关键：人球兼顾，有球时的防守，无球时的防守（站位的选择，离球近、防守紧，离球远，防守远，能够协防、补防，中锋是最终一道防线，观察整个局势场面），换人要喊，需要呼应

　　联防：区域防守，每人负责好自我的区域，控制篮板球

　　二三

　　三二

　　二一二

　　一盯四联

　　根据对手的特点情景，选择防守的方式类型

　　3、身体素质

　　跑跳本事、速度、耐力

　　三、临场指挥

　　根据对手的情景，观察分析，对方的优势、弱势，如何制约对手，发挥己方优势，克敌制胜，做好和自我队员的沟通，广泛听取多方意见

　　1、上场人员安排

　　2、战术选择

　　3、暂停、换人时机

　　训练方案 篇12

　　一、指导思想：

　　落实校长校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。

　　二、训练目标：

　　少年儿童是祖国的未来和期望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，经过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球本事，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的团体主义精神。

　　全面提高学生足球技能水平，训练的时间安排为：星期一――星期五：早上：6：30――7：30午时：4：20――5：00校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：

　　第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。

　　第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

　　第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的进取性。

　　第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更期望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

　　训练任务：

　　一、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

　　二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动本事，发展综合的运动素质。

　　三、培养队员的团队精神，足球运动是一项团体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

　　四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的本事。

　　三、训练资料：

　　(一)提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.

　　(二)提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1.学习掌握跑的正确技术.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调本事.

　　(三)全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长.

　　1.提高活动中控球本事.

　　2.正确掌握传接球技术.

　　3.提高技术运用本事.

　　4.注意发现学生特点加以培养.

　　(四)提高队员的战术本事.重点是个人战术和局部战术.1.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.2.提高个人战术意识和局部2对1，3对2本事.3.确定基本阵容，初步构成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　(五)主要训练手段.1.身体训练:各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习.2.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.3.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛.。

　　备注：

　　1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

　　2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

　　3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理理解本事为提前，进取推行“欢乐体育”和“健康体育”让学生进取主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗子，做好校队的输运工作。

　　训练方案 篇13

　　一、指导思想

　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养团体主义观念，经过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自我的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自我组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。经过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。

　　二、目的：

　　1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。

　　2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。

　　3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长本事。

　　4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。

　　三、球员组成：

　　1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。

　　2、需经家长同意后参加运动队。

　　四、训练方式：

　　1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。

　　2、最终根据训练期间学生的实际情景组成校足球队

　　五、训练对象：

　　小学五、六年级。

　　六、训练地点：

　　校运动场

　　七、训练时间

　　（待定）

　　八、训练的基本任务，资料要求及手段：

　　1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

　　2.培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。

　　3.构成梯队队伍。

　　4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理本事。

　　5.坚持并提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：

　　1.严格的组织纪律性

　　2.严格的训练自觉性

　　九、主要训练手段：

　　身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

　　基本技术训练手段：

　　踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

　　综合技术训练：

　　各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛

　　十、训练分段:

　　A、体能训练

　　1、培养学生对足球运动的兴趣；

　　2、培养和发展球感和控制球基本本事；

　　3、学习基本的运、传、接、射门等基本技术；

　　4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡本事；

　　5、经过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察本事和意识

　　B、加强训练

　　1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；

　　2、继续熟悉球性和控运球基本技术；

　　3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

　　4、在提高基本技术熟练性的基础上，构成技术定型，并经过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的本事。

　　训练方案 篇14

　　一、基本情景：

　　1、本校篮球队是在高中部高一、高二、高三年级中挑选出来的队员，平均身高达1.8米。高二、高三年级的学生受过3年以上的篮球训练，个人技术良好，可是在中、远投和整体配合差。

　　2、教学任务：使学生全面熟练地掌握篮球的各类技术，并有实践经验。在全面掌握和提高篮球技术和战术水平的同时，促进学生身体全面发展，增强身体机能和提高运动素质，具有健全的体魄。为这学期的.高中组篮球比赛打基础。

　　3、训练时间：20xx.9~20xx.12、18（午时4：45~6：00）

　　4、训练资料：

　　1）、身体素质训练：包括一般身体素质训练和专项身体素质训练。

　　2）、五大基本技术：运球、传球、投篮、抢断球、抢篮板球。

　　3）、战术训练和防守练习。

　　二、基本要求：

　　1、每个队员要从思想上认识到参加小组活动的主要任务同目标，做到自觉参加小组活动。

　　2、队员要一切听从教师的安排，努力配合教师搞好训练。

　　3、严格遵守训练时间，不迟到、不早退，有事有病要向教师请假。

　　三、训练排期表：

　　（略）

　　训练方案 篇15

　　本学期将加大力度创造性地开展文艺活动工作，结合我校艺术教育实际，“以活动促发展，以研究促提高。”继续抓好学校乐队的训练活动，充分发挥活动课的作用，以活动促发展，逐步构成学校的艺术教育特色。使乐队的演奏水平到达最高水准。

　　一、扩充乐队成员

　　完善队伍建设乐队的队伍建设基本稳定。本学期又添加了29名新队员，经过系统的训练后担任以上缺少乐器的演奏员。，所以，乐队现有队员75人。具有必须水平的队员达60%，新加入的队员虽然在小学时接触过铜管乐器，但没有系统的训练，想要在必须的时间内到达另人满意的效果不是一件容易的事。所以需要师生共同努力才能到达目的。

　　二、抓紧基本功训练

　　为乐曲演奏打下良好的基础本学期重点练习长音、跳音、抒情练习曲及以快速的小练习曲，要求：“头圆”、“尾尖”、“中间直”，力度为：

　　（1）渐强

　　（2）渐弱

　　（3）渐强后渐弱。吐音问题的解决，首先要求：“音头”要吹得圆而较强，“音尾”要吹得细而弱，其次要有弹性，中间部分要吹得“直”（音高稳定），吹得“平”（没有强弱波动）。连音的处理“要求：

　　（1）吹奏连音时，不要用左手的拉力来提高音高，不要因为要连吹几个较高的'音而变动右手的拉力。

　　（2）除连音中的第一个引用舌头送气之外其余各音都不需要用舌头送气。

　　（3）气流要均匀的送入乐器管道，即使在吹奏较高的音区时，也不要改变气流的均匀程度，并允许将此音吹得弱一些。除此以外，让学生亲身体验，找出深呼吸闻花状、“哭泣“狗喘气“的感觉，以解决正确的气息运用的问题。

　　三、组织好骨干力量，带动新队员的训练

　　小号：赵锦程，长号：王玉辉、张显政，圆号：宋俊明、王朋程，次中：杨相林、王茂龙，萨克斯：宋潇宇，长笛：王明虎、单簧管：董紫榛、大鼓：王永乐，小鼓：张超凡。本学期仍着重进行长号的音准练习，其次单簧管的指法及音准练习。

　　四、练习曲目

　　（1）《中华人民共和国国歌》

　　（2）《友谊地久天长》

　　（3）《欢迎进行曲》

　　（4）《欢送进行曲》

　　（5）《红色娘子军》

　　（6）《中国，中国，鲜红的太阳永不落》

　　（7）《歌唱祖国》

　　（8）革命歌曲联奏：《中国人民解放军战歌》

　　（9）《那波里舞曲》

　　（10）《莫斯科郊外的晚上》

　　（11）《祝你幸福》

　　（12）《地道战》五、建立管理制度，保证训练得以顺利进行1、每周一至周五早上六点三十分、活动课四点三十分准时点名，每一天一次小结。

　　2、每周一次总结会，对在训练中认真刻苦、遵守纪律的队员进行表扬，并给所在班级加分。

　　3、保证与督促队员的学习，提高队员的训练进取性及演奏技能技巧，建立学习与训练成绩评比栏。

　　4、学期末进行总结，对在训练中表现突出的队员给所在班级、所在部加分，对经常迟到或无故旷课的队员给所在班级、部、

　　个人扣分（根据态度与表现情景扣分）。做好充分的准备，全身心的投入到参加全市中小学生文艺汇演比赛当中去，争取多出精品拿出最高的水平，并利用休息日、节假日组织学生参加个别精彩节目的训练。

　　训练方案 篇16

　　一、活动目的与目标

　　1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。

　　2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。

　　二、时间及具体安排:

　　1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。

　　2、8月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。

　　3、9月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。

　　4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。

　　5、学校值班:8月31日x

　　9月1日xx

　　三、人员安排及要求

　　1、人员安排表

　　总指挥:xx

　　总负责:xx(包括车辆联系及安排)

　　成员:各班班主任

　　宣传报道:xx

　　车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:xx

　　2、具体负责人安排及车辆调度:

　　班级 负责老师 人数 车次 跟班老师 备注

　　注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。

　　3、活动组织:

　　1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。

　　2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

　　3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。

　　4)活动时间一天,早餐:6:20―6:40,出发时间:6:40男生一栋和二栋操场集合,6:50后校门乘车出发。返回时间:18:00,在校晚餐;

　　5)训练场地:长沙市国防教育基地。

　　四、注意事项

　　1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统一换成租用的迷彩上衣;

　　2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;

　　3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;

　　4、培训前请将长指甲剪去;

　　5、必须服从教练的管理;

　　6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;

　　7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。

　　8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。

　　9、注意防中暑、防晒,要多喝水。

　　10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。

　　五、纪律和安全

　　1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。

　　2、训练期间,不得使用手机。

　　3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。

　　4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。

　　5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。

　　6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;

　　7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。

　　六、其他

　　1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

　　2、晚自习照常,如有变动,另行通知。

　　欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系,收报名费150元,报名时间8月24日――8月30日。

　　长沙市达材学校教育处

　　训练方案 篇17

　　一、目的：

　　通过体验式学习，深刻理解团队协作及沟通的重要性，大力提升全员对于团队合作及沟通的深刻理解与认识，并能将这些体会运用到实际工作中去，从而带动团队整体协作性、减少磨擦与不必要的纠纷，尽量避免本位主义或小团体主义现象的出现。

　　二、方式：

　　择平整广阔之草地或柔软之场所，通过教练组精心设计的项目，以团队方式按要求完成各个项目，并通过深刻讨论将实践体验转化成理论，在拓展训练完成后一周内，继续在各部门内部展开深入的讨论与经验交流，以固化亲身体验后的认识与成果，并积极运用到实际工作中来。

　　三、主要内容及流程：

　　1、时间安排：12月中旬天气良好之周一~周五中一天，总体时间约为8小时。自早上九点起至下午六点止。参训人员须于早上8：30到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤。

　　2、主要流程为：集合―参训说明―热身―分组―上午项目―回顾―下午项目―回顾―发放奖品―总结本次活动―就餐。

　　3、具体项目设置：

　　上午项目：

　　A、集合整队，活洛手脚关节，十分钟围场跑；

　　B、集合，宣讲本次活动意义及相关注意事项；

　　C、热身活动，破冰游戏2个；

　　D、分组组队等

　　E、解开千千结；

　　F、盲人方阵；

　　G、翻叶子；

　　下午项目：

　　（热身项目：松鼠与大树）

　　A、同心圆；

　　B、过电网；

　　C、孤岛求渡；

　　四、教练组：

　　教练组由教练员督导员组成，教练师主要负责项目组织及回顾总结，负责全程设计及进程管控；督导员负责训练过程中各项物品管理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等工作，并在个别项目中协助训练员作好对各个小组的项目督导工作。

　　五、奖项设置：

　　优胜奖一组；优秀奖一组；鼓励奖一组；

　　六、费用预算：

　　略

　　七、其他注意事项：

　　1、所有员工穿便装（活动时出汗多时穿换的单衣），运动鞋（禁高跟鞋与凉鞋），便于活动，自带午餐，水2~3瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品，零用钱就可，禁戴戒指、项链。

　　2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及经验总结，以备训后作业；

　　3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品；彩旗、大头笔6支。

　　4、指甲最好剪短，以免活动中亲密接触时划伤同事。

　　5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时注意环保，不得随意丢垃圾及抽烟（防森林火灾），休息期间不得做危险性攀爬，不建议利用休息时间登山。

　　6、必须守时，按教练员要求时间及时到位。

　　训练方案 篇18

　　一、活动时间：20xx年10月28―29日

　　二、活动地点：浙江海盐县。

　　战略研讨会―宾馆中型会议室；

　　拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地

　　三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

　　会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

　　四、活动流程及相关内容

　　项 目 时 间 活动安排 备 注

　　第一天 10月27日

　　16:00

　　18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

　　第二天 10月28日 战略发展研讨会

　　主持人：

　　9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

　　10:00 全员沟通―我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

　　11：00 全员沟通―我们的困难与不足

　　11：20 休息

　　12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标

　　1、公司未来的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最终目标是什么

　　14：00

　　16：00 全员沟通―三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施

　　全员沟通―三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

　　全员沟通―三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施

　　全员沟通―三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施

　　全员沟通―三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

　　全员沟通―三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

　　16：10 休息

　　17：00 全员沟通―公司目标汇总

　　17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的

　　文化氛围畅所欲言，各抒己见。

　　18：30 公司领导总结

　　附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐 18：30

　　20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会

　　返回宾馆休息 20：30

　　晚上自由活动注意安全

　　注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）

　　第三天 10月29日 拓展活动

　　起床，洗漱 08 :00

　　宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续

　　前往基地 9：30

　　10：00 南北湖拓展

　　培训基地

　　拓展活动 10：00

　　11：00 破冰及集体展示

　　团队热身活动

　　团队形成仪式！（熔炼团队） 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

　　11：00

　　12：00 中餐 湖边农家特色

　　12：00

　　14：10 a线：大型高空个人挑战项目

　　信任背摔 高空抓杠

　　b线：团队拓展培训项目（团队整合类）

　　孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

　　备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

　　14：10

　　16：10 a线：团队拓展培训项目（团队整合类）

　　孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

　　b线：大型高空拓展挑战项目

　　信任背摔 高空抓杠

　　备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

　　16：10

　　17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释！

　　谢谢

　　返回上海 17：00

　　五、活动费用明细：

　　项 目 明 细 备 注 价 格

　　交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴

　　宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆

　　餐饮费 晚餐1+中餐*2+烧烤1 奉送激情篝火晚会一台

　　风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价

　　拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员

　　意外保险费

　　饮用水 免费奉送

　　会议室 中型会议室

　　人均费用 930元/人

　　费用合计 39x930元/人

　　六、拓展基地简介：

　　南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局； 南北湖风景区位于海

　　盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。

小学足球训练总结（通用10篇）

　　总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，让我们好好写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？以下是小编精心整理的小学足球训练总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　小学足球训练总结 篇1

　　经过近一年的刻苦训练，我们永联二小业余足球队取得可喜的提高，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的提高。在学期初始阶段，我就经过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。

　　在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破本事，多种传球技术和射门技能以及抢截本事。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和其他学生队、教师组成的球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变本事，丰富比赛经验。经过近两个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

　　在队伍组建一个学年以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校长、其他领导十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情景，学校在学期初时投入必须的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，进一步的发展我校足球队的水平。

　　小学足球训练总结 篇2

　　经过一学期的刻苦训练，我们省庄中心小学足球队取得可喜的提高，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的提高。

　　在学期初始阶段，我们就经过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破本事，多种传球技术和射门技能以及抢截本事。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变本事，丰富比赛经验。

　　在队伍组建一个学期以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。范宝平校长、体校李指导十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情景，了解队员的困难并进取给予解决。对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。

　　小学足球训练总结 篇3

　　作为一名教师能够在本学期担任足球兴趣小组工作，感激学校领导的信任。同时自我也意识到自我的职责有多重。

　　我们想开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣，增强学生的体质，增进学生身心健康，拓宽视野。经过训练，使学生熟悉球性和控球本事，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和方法，发展灵敏，协调等身体素质。全面提高学生足球技能水平。

　　训练时间是从2015年3月1日开始到2012年6月17日结束，每周三午时最终两节棵。经过一段的兴趣培养和实际训练，学生对于足球运动十分有兴趣和热情，学生们对于球性有了部分的提高，技术方面也得到了基本提高。

　　兴趣是学习之本，是学习的最强有力的动力。在训练初始阶段，经过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中经过脚内侧传接球、脚内侧扣球、颠球等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和活力，并且对于自我学习好这项活动有了自信心。

　　经过一段时间的训练观察，个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感，对于一些基本技术，也能够把握并且能做的较好。但对于每项动作的要领(如：个人的体能，用脚的正确位置触球，触球的力度、角度等)不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小，有些队员不能够控制住自我的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真。由于队员年纪小，每节课的时间相对较短，对于动作要领不能很好的把握住(如：传、接球、运球时脚触球的部位、力度和方向)，动作不规范等等。并且由于活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。经过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些资料。并没有介绍战术方面的资料。当然那里也有本人自身的原因(如：讲解不够透彻、通俗，动作演示不够全面，专业性不强等)。这些方面的原因都需要我和学生们一齐努力，加强训练，逐渐提高。可是，我认为开展这样一种活动的目的，是为了培养和激发学生的兴趣，培养坚强的意志和克服困难的决心和信心。我想这样一个目标基本是能够到达的。

　　一、体育教师是足球工作顺利开展的关键。

　　我校现有两位体育教师，在领导的重视和关心下，我校全体体育教师在工作中关键团结合作，劲往一处使。在工作中群策群力，保证了学校体育的全面开展，从而结出了丰硕的果实。在工作中，大家充分做到具体工作落实到人，而在工作过程中又是相互支持、配合显示了强大的凝聚力、战斗力。

　　平时教研组经常性地对足球技术，训练的方法，运动队伍建设与管理等情景进行分析讨论，加强对足球的理论学习与钻研。一有空就集中进行学生足球技术、录像的观看，并针对学生特点进行有目的的训练，对于部分学生家长担心训练影响学习成绩而不支持学生参与体育训练的情景，教师们经常性地经过家访与电话联系耐心、细致地与家长沟通取得家长的理解与支持。

　　二、开展科学有效地训练是提高足球水平的前提保证。

　　学校体育组两名教练全身心投入体育的各项训练工作，尤其是足球，在训练三落实的基础上，根据学校足球的要求，有目的、拓展性体育课中根据各年级学生特点投入了很多课时，在学生学的基础上，发展学生对足球的兴趣，并经过兴趣小组对其兴趣进行延伸，最终经过三、四、五年级的各层次运动队保证学校足球队的人员配置，在训练中做到年年有计划，月月有目标，周周有记录。每学期都举行各年级的足球比赛及趣味足球游戏赛。在训练实践课中贯彻足球技术。

　　体能是保证训练的手段。对学生加强传接球、射门、抢断等技术训练的同时，对学生的速度，耐力、灵敏反应，柔韧等素质的提高也从不放弃，注重学生足球意识的培养，在全体教练员的不断努力与钻研中学校足球比赛成绩有了较大的提高。

　　一学期来，学校的体育工作及足球传统项目的管理、开展、训练都取得了必须的成绩，其中离不开州体育局，教育局和文体局的重视、帮忙、扶持。而学校体育的整体水平的攀升需要在摸索中不断调整与完善，在此也期望得到各级领导的加倍关爱，相信我校的学校足球工作能在不断的成长中走得更好。

　　小学足球训练总结 篇4

　　经过近一个学期的刻苦训练，我们校足球队取得可喜的提高，队员们的球技得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的提高。

　　在学期初始阶段，我就经过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔球员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的球员有身高、有速度、有耐力，综合素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制定了一系列的训练计划，以严格管理、大强度、大运动量的方针来训练队伍。起初训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对的训练，并着重抓好基础的技术训练，例如：运球、带球过人、传球、射球……….等等。这一阶段主要让球员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练的同时，注入简单战术配合的训练，并在期间传授足球裁判规矩，使球员们掌握必须的战术和规则并加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度的训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中、全面、熟练、快速、准确的掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破本事，多种传球技术和射门技术以及抢截本事。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的

　　心理素质和顽强的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择的和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及林场的应变本事，丰富比赛经验，即将到来的比赛做准备。

　　经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将得到更大的提高。

　　在队伍组建一个学期以来，领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。学校在学期初始投入了必须的资金购置训练所需要器材（如：训练用球）并定期维修、整理足球场。校领导也经常派人进行检查，指导工作，对于校内外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在下学期的训练中取得更好的成绩。

　　小学足球训练总结 篇5

　　转眼间，学校足球的开展已进入第三个年头。回顾几年来的风风雨雨，几多欢乐几多愁，百感交集，一言难尽。下头着重从思想工作，足球教学、训练与比赛和安全与宣传三个方面来谈谈，我校足球工作是如何展开的。

　　一、思想工作。它包括个人和领导，学生和家长，班主任和科任三个方面。最初我接手这项工作时，还处于犹豫之中。我的犹豫来源于对足球运动的陌生，生怕搞不好。领导对我说，你就摸着石头过河吧。我说，水深的地方摸不到石头咋办？那我就给你一根竹蒿，领导笑着说。于是我义无反顾地上路了。当需要场地器材经费时，轮到我反复做领导的思想工作了。费尽唇舌，由于学校经费紧张，只能解决小部分；但领导言语上始终是支持的。我苦笑着，继续着足球工作。学生的思想工作还好说，只要能激发他们的兴趣，赶也赶不走。关键是取得家长们的支持很困难。他们大都怕影响孩子们的学习成绩，包括科任教师在内也是如此。问题的焦点是，如何让学生处理好学习与足球的关系。我与学生约法三章，如果学习成绩下降，一律开除足球队，并与家长开通热线电话，经常坚持联系，尽量说服班主任的支持。经过各方面的很多思想工作的准备，班级和校级足球队总算组成功。

　　二、足球教学、训练与比赛。足球教学是推广和普及足球的主要途径。我在制订教学计划时，将足球比重安排百分之五十。低年级以足球游戏及基本功为主，高年级以基本功和简单的战术为主，经过各种方式的比赛贯穿。在激发和提高学生兴趣的基础上，将足球教学资料落到实处。定期带领学生观看足球教学和比赛的录像，与学生一齐教学相长；并要求学生每个月，要看二场足球直播或转播，同学之间互相交流心得。利用早晚课余时间，训练学校足球队。抓住市级足球联赛的契机，走出去请进来，以赛促练，以练推赛，不断提高队员的.足球水平和进取性。经过校级联赛和班级对抗赛，不断提高学生对足球的热情，从而让学校足球得到进一步的推广。

　　三、安全与宣传。安全问题是学校的头等大事，也是学校足球得以延伸的保障。每次足球活动之前，我都要和学生们一齐仔细清理场地与器材，再三强调安全细则，并做好充分的热身活动。外出比赛，领导亲自保驾护航，我当然是战战兢兢，汗不敢出。几年来，无一例严重足球事故发生，我心甚慰。足球的宣传工作，始终是我校的一块短板。

　　岁月如歌，歌如岁月。在风雨中，在烈日下，我将抱我的足球继续远行。

　　小学足球训练总结 篇6

　　一、领导重视，建立各项管理制度

　　我校进取领会上级精神，把小足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，构成班班有足球队，天天有足球训练，周周有足球比赛的特色风景。

　　二、加强培训，打造师资队伍

　　学校要求每位体育教师熟悉小足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。经过这些途径，确实提高了教练员的业务水平。

　　三、建立梯队，构成长效发展机制

　　从二年级到六年级各班建立小足球队，班主任为领队，体育教师为教练，班班建立运动员档案，及时发现优秀苗子，并报送到校队，构成梯队衔接。九月底我校已建立起一支校队，平均年龄为10岁。

　　四、循序渐进，整体提高足球素养

　　我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴趣、整体提高。

　　训练的资料为：

　　1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。

　　2、提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用本事和团队配合本事。

　　3、提高队员的战术本事。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的本事；确定基本阵容，初步构成必须的打法。

　　五、营造气氛，打造学校小足球特色

　　我校举行了全校师生体育盛会，设立了校队足球友谊赛，颠球、定点射门、定点头顶球和带球绕杆四项基本功竞技赛等比赛项目，既为体育盛会增添了新的亮点，又为小足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。

　　六、存在的不足

　　经过全校师生的努力，异常是教练员的辛苦付出，我校的小足球训练工作已顺利拉开序幕。但由于我校是农村小学，在学生培养经费、设备设施的购置，师资业务提高以及校级小足球队比赛交流等方面都存在方方面面的难题，我们力争经过多方面的努力，进一步加强与家长的联系，争取更多的支持；进一步加强落实足球训练课，做到时间入格，资料入格，杜绝放羊式的训练；集思广益，进一步提升品位，构成有红小特色的学校足球文化。相信经过我们的努力，必须会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。

　　小学足球训练总结 篇7

　　一、指导思想

　　坚决贯彻市区体育局、教育局关于体育运动各类文件精神。以增强学生体质，培养学生团结、合作、坚韧、友爱的品格为宗旨，以“我爱运动、阳光足球”为主题，深入研究开发足球文化，努力提高我校，你值得期待

　　足球运动水平，打造“阳光教育”品牌为目标，使我校足球运动得到健康、持续的发展，现将各项事宜汇报如下：

　　二、领导重视，建立各项管理制度

　　我校进取领会上级精神，把足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，构成有足球队，天天有足球训练，月月有足球比赛的特色风景。由于很多家长对孩子的培养只注重成绩，所以很多家长对参加足球训练和比赛并不很支持。为此我校在召开家长会的时候，努力争取家长的理解，经过很多细致的工作，大多数家庭条件稍好的家长都表示支持。学校也有计划的从经费上保证了训练和比赛工作的顺利开展。今年学校有了标准的田径运动场，专业的训练场地，同时对学生训练和比赛供给全方位的保障。

　　三、加强培训，打造师资队伍

　　学校努力培养专业足球教师，尽可能地让教师外出学习，学习更先进的知识。学校还要求每位体育教师熟悉足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。经过这些途径，确实提高了教练员的业务水平。

　　四、循序渐进，整体提高足球素养

　　我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴趣、整体提高。训练的资料为：1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。2、提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用本事和团队配合本事。3、提高队员的战术本事。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的本事；确定基本阵容，初步构成必须的打法。

　　五、营造气氛，打造学校足球特色

　　我校在20xx年被国家体育总局授予“足球特色学习”，为此我们确立了打造学校足球文化特色的工作思路，既开展丰富的第二课堂活动，又突出一个特色。学校经过学校的文化布置，广播站，手抄报等阵地建设进取宣传和普及足球知识，让广大师生在耳闻目染中了解足球，并确定每学年要举行学校班际足球联赛，为足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。

　　六、存在的不足

　　经过全校师生的努力，异常是教练员的辛苦付出，我校的足球训练工作已顺利拉开序幕。但学生培养经费、设备设施的购置，师资业务提高以及校级足球队比赛交流等方面都存在方方面面的难题，我们力争经过多方面的努力，进一步加强与家长的联系，争取更多的支持；进取创设条件，让教练员走出去多学习、多交流，确实提高自身的业务素质；多方联系，创造机会把我们的队伍带出去多参加一些比赛，增加和积累实战经验；进一步加强落实足球训练课，做到时间入格，资料入格，杜绝放羊式的训练；集思广益，进一步提升品位，构成有明城小学特色的学校足球文化。相信经过我们的努力，必须会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。

　　小学足球训练总结 篇8

　　本年度，认真贯彻《学校体育工作条例》，坚持以“健康第一”为主导思想，确立“团结、进取、务实、创新”的队风，“吃苦耐劳、勇于拼搏、遵守纪律”的训风；规范业余训练管理。取得了体育工作与体训工作的双丰收。

　　一、领导重视：确保运动员训练时间，训练质量

　　学校由校长领导分管训练工作，建立考核制度，认真实行考核办法，任务目标明确，训练经费、器材有保障，积极参与业余训练工作的研究，做好学生与家长的思想工作。

　　二、工作有计划

　　教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。

　　三、分工明确、职责到人

　　在训练中，根据教练员特长、运动员特点，进行分工训练，由康作荣负责篮球，金作龙篮球、田径，康卫成负责田径。明确任务，力求突破。各年龄档运动员能相互衔接，构成梯队，注重尖子培养。

　　四、进取参赛、重视安全

　　进取按市体育活动中心规程要求参加各类竞赛。在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行，全年训练中运动员无任何伤害事故。

　　五、关心、爱护运动员

　　教练员全年训练时间较长，对运动员在训练中比赛中能够密切关注体质状况，完善请假制度，严格执行运动员守则，能注重对运动员的平的培养，关心他们的学习状况，能及时的与班主任联系，能主动进行家访工作，力求训练成绩与文化课成绩都优异。

　　六、健全运动员档案、教练有体会

　　教练员在训练工作中能建全运动员档案，对每位学生有特点分析与运动处方，教练员能积极进修，撰写论文。

　　七、效果显著

　　顺利完成各级任务在全市田径运动会中获得总分第三名，冬季长跑赛中获得团体总分第二名，女子篮球荣获冠军。

　　本年度体育业训工作由于领导重视，教练员团结协作，运动员刻苦努力取得了必须的成绩，但我们还有许多不足之处，有待改善提高。在分工与合作上要进一步贯彻安全教育、品行教育、体育意志与精神教育。在今后的工作中，与时俱进，不断开拓创新，再创佳绩。

　　小学足球训练总结 篇9

　　我校足球队成立于20xx年x月x日，成员由3――6年级学生组成，训练教师为阿迪力江。

　　从9月份起，我校足球队在教师的带领下，展开了严格的训练，每一天早晨8点至9点期间，足球队在前操场上训练基础动作；午时5：30至7点期间，在学校后操场展开对抗赛，提高学生应变潜力与实战潜力。在为期三个月的训练时间里，学生能够用心参与，按时完成当天的训练任务，在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神，遵守时间，尊重教练，将团结、互助等精神发扬光大。

　　在训练中，我采用一般的训练方法，在发展学生身体素质练习的同时，提高学生的运动兴趣，使其在训练中，能够热爱练球运动，提高学生的运动技术，从转反素质练习转向素质练习，战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学，构成全体队员相互沟通，相互交流的良好学习方法，在三个月的训练中无一例受伤现象，训练效果明显。

　　在9月x日，我校足球队在校长与教练教师的带领下，来到了红山体育场，与全市21所学校的足球代表队展开了激烈的对决。在为期三天的比赛中，我校足球代表队的同学们，顽强拼搏，发挥了优秀的团队作战意识，最终，取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。

　　一学期的工作即将结束，足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩，离不开校领导的大力支持与关心，也离不开教练教师的辛勤付出。在新的一年中，我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。

　　小学足球训练总结 篇10

　　在本学期的训练中，以基本训练为主同时提高专项也是本阶段训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成，训练期间，学生能服从安排，及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面：

　　一、认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

　　二、加强训练工作

　　对运动队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“三抓”的训练。

　　“三抓”为：

　　1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察潜力，反应与应变潜力等）

　　2、抓技术。抓好技术基础

　　2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。

　　透过近几个月的强化训练，队员的技战术水平都有了大幅提高。

　　三、有计划的认真选材

　　随着多数的队员即将升入毕业班，田径队面临新老交替。因此，在四年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好，对田径运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文化学习认真，成绩较好的学生补充入队。由于近期天气比较热，所以队员们都一个个练的很苦，但他们不怕累，有时我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也个性的高兴。所以我们要把这种精神一向持续下去。

　　本学期的训练工作已告一段落，期望能透过明年一年的认真、踏实训练，能够在来年的比赛中取得更大的进步。

队列训练教案(精选10篇)

　　队列训练教案（一）：

　　学习目标：

　　1、经过队列队形的练习让学生养成遵守纪律的好习惯。

　　2、掌握分队走与并队走的方法。

　　3、复习广播操，为大课间的练习做好准备。

　　学习资料：

　　队列队形分队并队走广播操

　　学习过程：

　　一、酝酿情绪，激发兴趣阶段教师活动：

　　组织学生成四列横队集合，并巡视检查是否整齐让间歇的学生站出队伍用解放军叔叔的高大英姿引起学生向往的兴趣，到达让学生主动联系的目的说明规范的重要性，引起学生重视

　　二、合作探究、完成动作学习教师活动：

　　教师先讲解后做示范采用分组的.方法进行练习{由小组长负责}请同学上前做镜面示范，教师口令指挥采用分组比赛的方法激励学生认真练习

　　学生活动：

　　能发挥团体的智慧进行动作的.研究和学习，

　　对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教

　　进取参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议

　　学习动作，纠正错误，再练习组织：分成四个小组由组长带领三、合作探究，完成动作阶段教师活动：组织学生分成四组，启发学生合作探究站队变队的方法和怎样才能做好广播操，并对练习结果进行汇报;

　　巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮忙

　　组织学生进行学习成果展示，对学生学习情景做出评议

　　讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误;

　　组织学生进行正确动作练习

　　组织：分成四个小组由组长带领学生活动：进取思考动作和方法

　　在组长的带领下进取参与学习

　　进取参与动作表演，大胆展示自我的优美动作，并能说出他人动作的不足之处并加以改正

　　学习他人动作，看教师与同学示范，说出不一样的原因

　　进取参与团体练习和比赛，大胆展示自我的动作，并能努力提高自我的动作水平。

　　组织：田径场上按场地分组有序练习四、稳定情绪，恢复身心阶段教师活动。

　　队列训练教案（二）：

　　队列训练流程

　　整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立

　　队列训练要领

　　1、整理着装

　　动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。

　　2、整齐、报数

　　整齐

　　动作要领：当听到“向右（左）看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右（左）邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

　　报数

　　动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。

　　3、立正稍息

　　立正

　　动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。

　　军训完整队列训练教案

　　稍息

　　动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。

　　4、跨立

　　动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。

　　5、停止间转法

　　动作要领：当听到“右（左）（下同）”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体坚持立正姿势。向后转时，按向右转的要领向后转180度。

　　6、行进与挺直

　　齐步与立定

　　动作要领：当听到“齐步--走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴与食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下放衣扣同高；离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。当听到“立--定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。

　　跑步与立定

　　动作要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴与食指第一关节和中指第二关节）提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移。右脚照此法动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴与腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。当听到“立--定”的口令后，继续跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地、右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

　　正步与立定

　　动作要领：当听到“正步--走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腰要绷直、脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移。右脚照此法动作，上体正直、微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时肘部弯曲；小臂略成水平，手心向内稍向下；手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手手心向右，右手手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“立--定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

　　7、蹲下、起立

　　蹲下

　　动作要领：当听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臂部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体坚持正直。

　　起立

　　当听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立，成立正姿势。

　　队列训练教案（三）：

　　《队列队形的基本训练》教学设计

　　一、常规训练：

　　师：同学们好。

　　生：教师好。

　　师：半倍距离向前看齐，向前看。

　　生：做动作（喊1，2）。

　　师：报数（1排）。

　　师：在上课之前，请同学们先把自我的衣服整理好，鞋带系好。有没有同学身体不舒服，不能上课，请出来见习（站出队伍）。

　　师：上节课我们学习了最基本的队形队列动作，此刻我们来复习一下。

　　师：稍息。

　　生：做动作，（挺胸抬头向前看）

　　师：立正。

　　生：做动作（站直不动是关键）

　　师：同学们做的十分的好，掌声鼓励自我三次。

　　二、新授部分：

　　师：看着同学们刚才做的动作，简直就是一位位精神抖擞的小士兵，那今日我们的小士兵们要学习一项新的技能——原地踏步走。原地踏步走，就是不离开你此刻站的位置，听从教师口令，双臂自然前后摆动，左右两只脚交替进行踏步。此刻教师为大家做示范，请你认真观察教师动作，并仔细听儿歌，看教师是如何做的：

　　（左脚1，右脚2，挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;前掌着地1-2-1）看完示范后，我们开始分组做练习。每组同学两两相对，相互监督看谁做的好。

　　生：做动作。

　　师：都有稍息。

　　三、发现并纠正问题：

　　师：刚才每一个同学都已经认真的练习过了，有很多同学做的很棒，但教师也发现了大家的一些问题：在踏步过程中，有些同学左右脚不分，有些同学跟不上教师的节奏，此刻我们经过一个小游戏来区分左右。"请你和我这样做":左点右点跳跳跳，前弯腰后仰头，左手挥手123，右手挥手456，左脚踏踏嘿嘿嘿，右脚踏踏呦呦呦。

　　师：做完这个小游戏后，我们再念着儿歌做一遍：左脚1，右脚2，挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;脚跟着地1-2-1.

　　生：做动作，讲儿歌。

　　师：好，这次做完后教师发现大家刚才出现的问题已经好了很多，所以说记住要领我们才会做的更棒。此刻我们经过"争当小士兵"游戏，进行分小组练习。（情境导入）（1）老爷爷带着奥利斯国王的任务——挑选全城最好的士兵，保卫家园。当大家分组站好后，跟随着老爷爷的口令，大家开始踏步走。推选优秀的小士兵。（2）选出来的小士兵，由老爷爷挑选最佳小士兵，并带由国王检阅。

　　四、技能展示：

　　师：亲爱的小朋友们，感激你们让我看到了全城最优秀的小士兵，此刻本国王要检阅一下全城的子民们，并授予他们最高的荣誉（荣耀之星）。

　　师：经过刚才的场景假设，我们已经练习的十分棒了。给自我掌声鼓励三次吧。

　　五、放松环节：

　　师：同学们，刚才教师看到大家十分认真的学习新知识，那接下来，咱们就该做个游戏放松一下了，想不想玩？

　　生：想。

　　师：这个游戏叫做："快快集合".当哨声响起，立刻解散到操场中央，哨声再次响起，迅速按照号码牌站回指定位置。（三声哨：1、散开，2、面向教师立正，3、集合）

　　生：做动作

　　师：大家做的很好，这就是我们队列训练中的另外两项资料，解散和集合，我们下节课来学习。

　　六、总结：

　　师：大家今日的表现十分好，在这节课，我们不仅仅愤青了左右脚，并且锻炼了我们的双手双腿，这节课我们学的`是什么呢？

　　生：原地踏步走。

　　师：我们来回顾一下原地踏步走的要领。

　　生：左脚1，右脚2，挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;前掌着地1-2-1.

　　师：大家在课堂上的表现我十分满意，我们要为了一个共同的目标--"健康第一".生："争做最美五一人"去努力。

　　师：同学们再见！

　　生：教师再见，多谢教师。

　　品评：

　　本节课在体育课堂中穿插语文教学中的情景教学法，使得枯燥乏味的'队列队形练习充满活力。在队列队形训练中，教师始终抓住"区分左右"的难点，利用小游戏进行强化，处理得当。并十分用心的和每一名同学进行良好的师生情感交流。可是还有一些细节之处，需要改正，如在队列队形中，常规训练要到位。把学生的队伍拉开，构成标准的队形去进行课堂表达。

　　队列训练教案（四）：

　　一、队列训练的目的

　　培训学院经过对新学员进行队列训练，既能够亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能体现公司的精神风貌，锻炼学员吃苦耐苦的精神，

　　增强学员的组织纪律性和服从性，同时培养学员进取合作的团队精神。

　　二、队列训练的资料

　　队列训练是军事训练的基础。队列训练的资料主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。

　　队列指挥主要包括指挥位、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。学员担任指挥员组织队列训练，能够有效的提高自我组织、指挥和管理队伍的本事。

　　三、队列训练的方法1.讲解示范2.组织练习

　　四、队列训练的要求（一）对指挥员的要求

　　1.指挥位正确（把握等边三角形站位和斜线示范动作法）；2.姿态端正。精神振作，动作准确；3.口令准确、清楚、洪亮；

　　4.训练前后：清点人数，整理着装等；

　　5.严格要求，以身作则，为人师表，维护队列纪律；6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题；

　　7.善于做进取的思想工作，充分调动练习者的进取性，提高训练效益。8.将团结、互助、友爱之风灌注到每个学员的心中。（二）对学员的要求

　　1.坚决执行命令，做到令行禁止；

　　2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和做小动作；

　　3.按照规定的位列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4.坚持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情景应报告

　　5.认真练习体会要领，勤于思考，虚心学习，不耻下问。6.说明相关的奖罚政策。五、队列训练的意义

　　军训不仅仅是对学员身体素质的考验，更是为了培养学员艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，学会以严谨、进取乐观的态度对待工作和生活（理解军训的态度就是以后理解工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态度）。

　　第二部分队列动作要领及训练方法

　　第一节立正、稍息、跨立

　　一、立正

　　立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。

　　动作要领：听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　　二、稍息口令：稍息。动作要领：

　　左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

　　三、跨立

　　跨立又称跨步站立。口令：跨立。动作要领：

　　当听到"跨立"口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

　　第二节停止间转法

　　停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。

　　口令：向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。动作要领：

　　以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势；半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体坚持立正姿势。

　　队列训练教案（五）：

　　教学目标：(水平二)

　　1、经过队列队形的练习让学生养成遵守纪律的好习惯。

　　2、掌握分队走与并队走的方法。

　　3、复习广播操，为大课间的练习做好准备。

　　学习资料：队列队形分队并队走广播操

　　学习过程：

　　一、酝酿情绪，激发兴趣阶段教师活动：

　　组织学生成四列横队集合，并巡视检查是否整齐让间歇的学生站出队伍用解放军叔叔的高大英姿引起学生向往的兴趣，到达让学生主动联系的目的说明规范的重要性，引起学生重视

　　二、合作探究、完成动作学习教师活动：

　　教师先讲解后做示范采用分组的.方法进行练习{由小组长负责}请同学上前做镜面示范，教师口令指挥采用分组比赛的方法激励学生认真练习

　　学生活动：

　　能发挥团体的智慧进行动作的研究和学习，

　　对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教

　　进取参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议

　　学习动作，纠正错误，再练习组织：分成四个小组由组长带领三、合作探究，完成动作阶段教师活动：组织学生分成四组，启发学生合作探究站队变队的方法和怎样才能做好广播操，并对练习结果进行汇报;

　　巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮忙

　　组织学生进行学习成果展示，对学生学习情景做出评议

　　讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误;

　　组织学生进行正确动作练习

　　组织：分成四个小组由组长带领学生活动：进取思考动作和方法

　　在组长的带领下进取参与学习

　　进取参与动作表演，大胆展示自我的优美动作，并能说出他人动作的不足之处并加以改正

　　学习他人动作，看教师与同学示范，说出不一样的原因

　　进取参与团体练习和比赛，大胆展示自我的动作，并能努力提高自我的动作水平。

　　组织：田径场上按场地分组有序练习四、稳定情绪，恢复身心阶段教师活动：

　　和学生一齐交流一节课的收获

　　引导学生交流感受，评议总结

　　布置课后作业

　　回收器材，宣布下课，师生再见

　　学生活动：

　　在欢快的气氛中交流自我的感受

　　归还器材，师生再见

　　器材：

　　队列训练教案（六）：

　　课目：队列动作

　　目的：能过本课训练，为以后的其它动作打下扎实基础方法：讲解示范、体会练习、评比竞赛

　　时间：50分钟

　　地点：操场

　　要求：精神振作、姿态端正、动作规范教学准备：1、清点人数，整理服装

　　2、宣布教学提要

　　训练资料：:立正、稍息、跨立

　　理论提示：

　　立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，理解命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

　　稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。

　　跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，能够与立正互换。

　　口令:立正，稍息，跨立

　　动作要领：

　　当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两

　　肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高

　　稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久能够自行换脚

　　当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

　　到达的标准及要求：

　　立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程，良好的军姿是我军威武之师，礼貌之师的体现;同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目，作为一名教练员，要善于启发诱导，调动大家的训练进取性，把训练的着眼点放在塑造良好形象，培育坚毅性格上来.使大家养成良好的站立习惯.

　　立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴；运好一口气，用好八股劲”稍息时要做到“两快两稳一准确”三挺:挺膝，挺胸，挺颈

　　三收:收小腹，收臀部.收下颌

　　一顶:胸部向前上方顶

　　一睁:眼睛睁大有神

　　一垂:双臂自然下垂

　　一贴:双手贴于大腿外侧中央部位

　　运好一口气:站立时，深吸一口气，用半口气坚持挺胸，用半口气喘息用好八股劲:两脚向前的扒力和脚后跟的蹬力

　　膝盖向后的压力和向内旋转的夹力

　　小腹向上的收力和臀部向前的收力

　　胸部向前上方的挺力

　　两肩向后下方的张力

　　双手向内的贴力

　　颈部向后向上的挺力

　　头部向上的顶力

　　稍息时做到两快，一稳，二准确

　　两快:出脚快，收脚快

　　一稳:上体坚持平稳

　　二准确:出脚位置准确，收脚位置准确

　　跨立时要做到“两快一稳两准确”。

　　两快:跨脚背手快，靠脚放手快

　　一稳:做动作时上体要稳

　　两准确:跨脚和背手的位置准确跨脚和背手的位置准确

　　组织训练：

　　限制训练（贴墙跟，站台阶，别木板，别别针，），互助训练，强化训练，评比竞赛等（进行三种站姿互换练习）

　　容易出现问题及纠正方法：纠正立正动作时注意“把握一条轴线，克服两个误区，解决三个协调”

　　1、把握一条轴线

　　即:把握鼻线，衣扣线和两脚分开线，从而纠正头不正，肩不平，扭腰，两脚分开角度不够等问题.

　　2、克服两个误区

　　即：单纯的收下颌造成的低头，单纯的强调中指贴于裤缝而造成的手不在大腿外侧中央部位

　　3、解决三个协调

　　即：两腿挺直与向内旋转夹紧之间的协调(纠正罗圈腿)

　　收小腹与收臀部之间的协调(纠正撅臀部)

　　挺劲抬头与收下颌之间的协调(纠正低头)

　　小结:略

　　队列训练教案（七）：

　　队列训练教材

　　课前准备

　　教学准备：

　　1清点人数（即报数）

　　2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）

　　下达科目

　　科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）

　　资料：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正（根据所训练资料而定）

　　目的：经过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。

　　（指挥员敬礼，下达请稍息）

　　时间：大约X小时

　　地点：队列训练场

　　方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核

　　验收

　　要求：（全体人员自行立正）

　　1认真听，仔细看，勤思考，刻苦练

　　2精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律

　　3提倡能者为师，互帮互助，共同提高

　　（指挥员下达各班带开组织训练）

　　作业实施

　　注意：1在进行所有资料的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例资料完整准确的背诵一遍。随后用自我的语言对所规定资料进行解释，边解释边做动作。最终指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最终指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。

　　第一个训练资料：立正，稍息

　　综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，理解命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

　　稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。

　　一动作要领：1立正：

　　两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　　2稍息：

　　左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

　　二动作要领归纳：立正要做到“三挺”“三收”“一睁”“一闭”

　　即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。

　　稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体坚持军姿不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。

　　三组织练习

　　四常犯毛病及纠正方法：1立正时上体方向不正，两肩不平

　　纠正方法：立正时，身体向左或者向右摆动，两肩均匀。

　　2稍息时身体下塌

　　纠正方法：稍息时上体始终坚持军姿姿势。

　　五作业讲评：这次的训练，同志们比较认真，但也有不足之处：

　　1好的方面：进取性比较高，动作领悟比较快，纠正动作时能够认真体会，队列纪律遵守较好。2不足之处：精神面貌不佳，军容不严整，期望同志们在以后的训练中能够克服。

　　第二个训练资料：停止间转法

　　一动作要领：（以向右转为例）以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体协调一致的向右转90度，

　　身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体坚持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动

　　45度。

　　二动作归纳：到达的标准和要求：转体时要坚持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”

　　快：转体要快、靠脚要快

　　稳：做动作时上体要稳、节奏要稳

　　准：转体位置准确、靠脚位置准确

　　狠：靠脚时要有力

　　三组织练习：

　　四常犯毛病及纠正方法：

　　1，弯腿上体晃动

　　纠正方法：做动作时强调两腿挺直，掌握好用力部位，（两腿内侧）

　　2，耸肩或发动身体

　　纠正方法：不要过于紧张，肌肉放松，找准用力点，全身协力转向新方向。

　　3，跺脚，外扫

　　纠正方法：靠脚时两腿挺直，取捷径靠脚。

　　4，靠脚无节奏

　　纠正方法：多进行分解训练。

　　五作业讲评：根据训练情景而定

　　第三个训练资料：跨立，立正

　　一动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手

　　握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。听到“立

　　正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。

　　二要领归纳：“一快”“两不变”“一同时”

　　即：左脚跨出要快，上体坚持军姿不变，注意力不变，脚左跨与手后背同时。

　　三组织练习：

　　四常犯毛病及纠正方法：1、左脚跨出的距离不准确，出脚和背手的动作不协调，不能同时到位。纠正时强调脚手同

　　时到位，左脚跨出时注意控制脚的距离，确实做到一脚之长。2、左手握右手的部位和手的高低

　　不准确。纠正时强调左手手心对正右手腕关节，反复练习背手的高低，确实做到左手拇指的根部与要

　　带下沿（内腰带上沿）同高。

　　五作业讲评：1重复训练科目，目的，资料。

　　2讲评训练情景，指出存在问题，提出纠正方法。

　　3对下次训练提出要求。

　　第四个训练资料：蹲下与起立

　　一动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢）；手指自

　　然放在两膝上，上体坚持正直，蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后，全身协力迅速起立，起

　　立的同时，右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势。

　　二要领归纳：动作要迅速，上体坚持军姿。

　　三组织练习：1个人体会，单个分解练习

　　2分组连贯训练

　　3团体训练

　　四常犯毛病及纠正方法：1蹲下后，弯腰低头

　　纠正方法：腰部当家，收腹挺胸，收下颚

　　2两手未并拢，位置不正确

　　纠正方法：五指自然并拢，放于膝盖上

　　五作业讲评:1重复训练科目，目的，资料。

　　2讲评训练情景，指出存在问题，提出纠正方法。

　　3对下次训练提出要求。

　　第五个训练资料：敬礼，礼毕

　　一动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处（戴卷檐帽、无

　　檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右

　　大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

　　二动作归纳：敬礼时机要恰当，精神饱满，表情自然，抬放手臂迅速到位，定位定型。

　　三组织训练：1个人体会

　　2团体练习

　　四常犯毛病及纠正方法：１，手型不正确

　　纠正方法：五指并拢自然伸直，而不是立正的手型。

　　2，歪头

　　纠正方法：敬礼时要坚持好军姿，做动作时手找头，而不是头找手。

　　3，手腕不直

　　纠正方法：做动作时手腕挺直。

　　4，甩腕

　　纠正方法：掌握好用力的部位，用手腕的力量带动小臂而后带动大臂将手举到位。

　　五作业讲评：1重复训练科目，目的，资料。

　　2讲评训练情景，指出存在问题，提出纠正方法。

　　3对下次训练提出要求。

　　第六个训练资料：齐步的行进与立定

　　一动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；

　　上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米，着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116------122步。

　　当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。

　　二要领归纳：“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。

　　三组织训练：在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领，作为教练员应贯彻，由简到繁，由易到难的训练原则，

　　进行分步细训。

　　齐步行进的训练通常分为四步进行：

　　第一步：摆臂训练

　　第二步：脚部动作的训练

　　第三步：分解第一步与最终一步

　　第四步：连贯动作

　　第一步：原地摆臂练习

　　用途：经过练习，使同志们掌握齐步的摆臂路线，到达路线正确，位置准确，前后定位。

　　口令：“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。

　　要领：听到“原地摆臂，一”的口令，按照摆臂的动作要领，右臂向前自然摆到位，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。同时，左臂向后摆到位，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30

　　厘米。听到“二”的口令，换臂。听到“停”的口令，将手放下，恢复立正姿势。

　　组织练习：可采用体会练习，互助练习、突出团体合练流水作业。

　　容易出现的问题及纠正方法：

　　1、克服四种腕：张腕、压腕、勾腕。

　　纠正方法：手腕挺直，要用正确的部位擦臂音。

　　2、四种臂：夹臂、张臂、甩臂、悠臂。

　　纠正方法：摆臂时要掌握好用力的部位，做到前推后压，即向前摆臂时，用肘部的力量，向前推到位，用手腕的力量压到位。

　　小结讲评：（略）。

　　第二步：腿部动作练习

　　用途：掌握腿部动作，做到脚跟脚掌顺序明解，步辐准确。

　　口令：“抱腹齐步”“准备”“齐步－－走”“立定”。

　　要领：当听到当听到“抱腹齐步准备”的口令以后，双手交叉，（左手在下，右手在上）抱于腹部，其余动作，按齐步行进的动作要领实施。

　　组织练习：体会练习，突出单个教练，团体合练。

　　容易出现问题及纠正方法：

　　1、弓腿

　　纠正方法：掌握用力部位，学会用脚腕力量前进，体会脚腕用力，用脚腕带动小腿而后带动大腿前进。

　　2、全脚掌着地

　　纠正方法：迈步时，脚跟贴于地面前进着地时，脚跟有意识蹬地。

　　3、八字脚(一字步)

　　纠正的方法:着地时脚掌内侧适当用力，使两脚掌内侧在一条线上.(或在地上划一向线或在土地上看脚印反复练习.

　　小结:略

　　第三步:分解第一步和最终一步.

　　用途:经过练习掌握一步出脚的速度与最终一步立定的力度和节奏.齐步先进讲究“龙头，凤尾”即

　　开好头，迈好第一步，结好尾，立时要干脆利索，有力度，有节奏.

　　口令为:“齐步行进分解动作，”“齐步____走，”“二.”“立定”“二”

　　动作要领:略

　　组织练习:先体会分组练习(重点)，而后团体合练.

　　容易出现的问题及纠正的方法.

　　1，第一步迈不出来.

　　纠正的方法:听到预令身体重心移至前脚掌，(班长口令要稍长)，听到动令迅速向前迈出.

　　2，靠脚时弯腿，无力.

　　纠正的方法:强调靠脚时两腿挺直，身体重心放在前脚掌，大腿内侧用力，取捷径迅速靠脚.

　　小结:略

　　第四步:连贯动作训练，

　　组训方法:个人体会，互助练习，团体合练(间隔两步先进逐个检查纠正)，汇操评比.

　　容易出现的问题及纠正的方法.

　　1，上体晃动军姿变形.

　　纠正的方法:行进时做到两当家，即:腰杆当家，脖子当家.

　　2，臂腿不协调.

　　纠正的方法:训练时强调脚跟脚掌的顺序要明鲜，脚跟脚掌着地的时间就是摆臂到位稳的时间.

　　四作业讲评：这次的训练，同志们比较认真，但也有不足之处：

　　1好的方面：进取性比较高，动作领悟比较快，纠正动作时能够认真体会，队列纪律遵守较好。2不足之处：精神面貌不佳，军容不严整，期望同志们在以后的训练中能够克服。

　　第七个训练资料：跑步走的行进与立定

　　一动作要领：当听到“跑步走”的预令后，双手握拳并迅速提于腰际(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关

　　节)，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合.听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，左腿利用右脚掌的蹬力迅速向正前方跃出约85厘米，前脚掌先着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度每分钟170------180步。

　　当听到“立定”的口令以后，继续向前跑两步，然后左脚再向前大半步，(两拳收于腰际，停止摆动)右

　　脚靠拢左脚的同时将两手放下，成立正姿势.

　　二要领归纳：为了便于大家记忆，我们将其动作要领归纳为“预令一出口，握拳快抱肘，动令发出后，倾体弯腿向前跃，

　　脚掌着地重心移，两拳不要打敲锤，立定继续跑两步，左脚向前臂收回，靠脚放臂成立正”

　　到达的标准及要求：跑步行进时，上体要坚持正直，重心稍向前倾，利用两脚的弹力前进，两臂摆动自然，体现前推

　　后拉，前不露肘后不露手。

　　三组织训练：跑步行进的训练通常分为上三步进行：

　　第一步：摆臂训练

　　第二步：分解第一步与最终一步

　　第三步：连贯动作

　　第一步：原地摆臂练习

　　用途：经过练习，使同志们掌握齐步的摆臂路线，到达路线正确，位置准确，前后定位。

　　口令：“原地摆臂”、“跑步－－走”“一”、“二”、“停”。

　　要领：听到“原地摆臂，跑步”的口令，两手迅速握拳提于腰际，听到“一”的口令，左臂不动，右臂按要领，迅速向前摆出；听到“二”的口令，换臂。听到“停”的口令，两拳收于腰际，停止摆动，将手放下，成立正姿势。

　　组织练习：可采用体会练习，互助练习、突出限制训练。

　　容易出现的问题及纠正方法：

　　一、摆臂时上下打敲或肘部外张。

　　纠正方法：摆臂时体现前推后拉，向后摆臂时肘部里合。

　　小结讲评：（略）。

　　第二步：分解第一步和最终一步.

　　用途:经过练习掌握一步跃出的方法与最终一步立定的力度和节奏.

　　口令为:“跑步行进分解动作，”“跑步____走，”“二.”“立定”“二”

　　动作要领:略

　　队列训练教案（八）：

　　目的：经过徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础，单兵队列训练教案。

　　时间：20**年*月12日至*日31日

　　地点：本次军训指定训练场

　　一、立正

　　立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

　　其口令为：立正。

　　动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。

　　二、稍息

　　其口令为：稍息。

　　动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

　　三、跨立

　　跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。

　　其口令为：跨立。

　　动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。

　　四、停止间转法

　　向右(左)转

　　其口令为：向右(左)-转

　　动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身坚持立正姿势。

　　半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。

　　2、向后转

　　其口令为：向后-转。

　　动作要领：按向右转的要领向后转180度。

　　五、行进

　　行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

　　1、齐步

　　齐步是军人进行的常用步法。

　　其口令为：齐步-走。

　　动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

　　2、正步

　　正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

　　其口令为：正步-走。

　　动作要领：左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

　　3、跑步

　　跑步主要用于快速行进。

　　其口令为：跑步-走。

　　动作要领：当听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

　　便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

　　立定

　　其口令为：立-定。

　　动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行)。

　　队列训练教案（九）：

　　第一个训练资料立正、稍息.

　　动作要领

　　当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　　听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

　　第二个训练资料：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。

　　向右------转向左------转

　　动作要领

　　听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体坚持立正姿势，向左转照此法动作。

　　齐步-------走、立------定。

　　动作要领

　　当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高，向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

　　第3个训练资料正步行进与立定

　　正步——走。立——定

　　动作要领

　　当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。

　　听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

　　第4个训练资料跑步

　　其口令为：跑步－－走。

　　动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

　　第5个动作：踏步

　　口令：踏步-----走（停止间）。踏步（行进间）

　　动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体坚持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动

　　踏步时，听到“踏步-----走”口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进

　　要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视。

　　卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离。

　　队列训练教案（十）：

　　一、活动目的：

　　经过训练，使学生强化组织纪律观念和团体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。

　　二、组织机构：

　　成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。

　　组长：张惠坤

　　副组长：孙建伟李崇

　　成员：黄文珍孙玉超何友枢邱志强何纯翠翁宏国简敏

　　李敏程晓勇

　　三、参与队列训练组织指导的相关人员：

　　1、各班正、副班主任。

　　2、任该年级体育课的教师。

　　要求如下：

　　1、班主任教师每一天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。填写《出勤及安全情景登记表》。

　　2、体育教师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。

　　3、训练时有该班课的教师要到场协助。

　　4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。

　　5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中;参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练资料。

　　四、具体安排：

　　1、特检部队每班派出2名教官，共40名。

　　2、全校除一年级体育课外，其余年级午时体育课暂停(由语、数、英教师上课或在室内上体育课)，以免影响训练。

　　3、上午体育课照常。

　　五、训练时间、资料：

　　第四周(9月19号——9月23号)每一天午时2：30—4：05。

　　周一、周二(19号、20号)午时三、四年级(共8个班)。

　　周三(21号)午时二年级(共4个班)。

　　周四、周五(22号、23号)午时2：30—4：40五、六年级(共8个班)。

　　训练场地：学校操场，由体育组负责安排。

　　训练资料：1、立正——稍息——向右看齐——向前看

　　2、向左、右、后转

　　3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。

　　4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢

　　5、坐下——起立

　　6、五、六年级要学正步走。

　　7、按早操出队要求进入早操场地，每一天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。

高中生综合素质评价大全

　　无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地会接触到评语吧，评语的运用比较灵活，内容、格式、你所见过的评语是什么样的呢？下面是小编整理的高中生综合素质评语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　高中生综合素质评价 篇1

　　1、XXX有理想，有抱负，有自信，这些都是成大事者必须具备的良好的品质。但是，理想如何实现，抱负如何施展，自信如何树立，都要体现在我们一朝一夕的学习之中。今后要增强自己的自制力，充分利用好上课的时间，使自己每一天的学习都充实愉快，并且达到“日日有所得”的目的。

　　2、该生进入高三之后，有明显的进取心，学习劲头足，遵守纪律，取得很大进步，开朗乐观与他人友好相处，能够热心帮助同学解决问题，积极融入班级中。学习中，不会的问题虚心请教老师同学，坚持下去会有更多的收获。按时交作业，上课精神饱满。遇到困难能用乐观心态处理，在生活中独立自主，有明确的目标与学习计划，希望该生能持之以恒的学习，踏入理想的学府。

　　3、XXX 你好像阳光一般的热情大方，在做事方面，有激情，也有能力。希望在今后能在各个方面培养自己，在学习上要有精益求精的精神，在处事上要做到沉稳内敛，这样才能成为一个内外兼修的好学生。

　　4、本学期，该生学习有了很大进步，首先能从态度上端正，认识到学习的重要性，再者能用实践行动来证明自己的学习劲头，在学习上可以说是做到了刻苦努力，很有干劲，另外，在生活中，能够处理好与同学的关系，平时相处融洽，团结友爱，在班集体学重大活动中能够积极参与，为班集体争光添彩，总体在德、智、体方面都有了提高，值得肯定。

　　5、XXX学业上已有稳步前进的趋势，性格上也还知情懂礼，可见你正在健康成长。要知道，人生的道路十分漫长，要用宽容博大的心胸去包容一切，要用冷静理智的思维去处理世事，这样人生的道路才能越走越宽广，越走越有信心，越走越有滋味。

　　6、XXX你是个吃苦耐劳、安分守己的女孩，一直兢兢业业地学习，就想着有朝一日能鲤鱼跳龙门。老师建议你多去阅读一些名人的传记，多去观赏一些秀丽的河山，这可以给予你丰富的精神滋养。对自己的要求不要太高，要让自己的心灵保持一种充实饱满而又轻松自如的状态，那样才能真正做到“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”

　　7、该学生品德良好，乐于助人，与同学相处的十分融洽，无任何违规违纪现象，持有乐观积极地心态，自高一入校以来，学习认真刻苦，在课间活动与阳光体育时间认真锻炼，上体育课表现良好，不旷课，不迟到，身体素质良好，积极参加各项班级活动，爱劳动，德智体美综合发展。

　　8、XXX 笑容甜美，行事温柔，在生活中颇有亲和力。学习上比较刻苦，也很有毅力，将来一定会学有所成的。在今后的学习中，建议你可以多多与同学和老师交流，找准学习方法，提高课堂的听课效率，使自己的学习能事半功倍。

　　9、XXX有高度的责任感，有强烈的自尊心，要学会涵养自我良好的综合素质。在学习上要积极探索合适高效的方法，提高自己学习的效率，从而取得重大的进步。记住：在这个社会，有实力自然会有魅力。

　　10、这是高中生涯的最后一段拼搏，带着高一的梦想，高二的执着和高三的坚强，你再次突破自己，取得了非凡的进步。你的成绩一跃而起像直冲云霄的雄鹰，你的性格内敛刚强。蕴藏无限韬略，唯一没有改变你的单纯善良，还是感动着老师温暖着同学。

　　11、XXX 昨天已经永远地过去了，而明天却永远都不会到来，我们所能把握的只有今天。昨天和明天，都是虚的；而只有今天，才是实的。所以，请你忘却昨天的不得意，也不要过度沉迷于明天的幻想中，好好地抓住今天，使用今天，成就今天。

　　12、该学生在高三开学后一段时间内，表现令人比较满意，在学习方面能够积极记录及时巩固，充分利用课堂时间而且在可惜啊也比较刻苦，能积极的和别人交流探讨，与同学及老师相处的融洽，和睦，且热爱劳动，乐于助人，积极产于体后动，积极维护班级荣誉在日常生活中待人处事较好，总体来说，是一名不错的学生。

　　13、你 你是一位内心世界十分丰富的女孩，在老师的眼里，你一向沉默寡言，学习踏踏实实，做人认认真真。一学期来，你在学习上稳扎稳打，一直在尖子生的行列，让老师和同学们刮目相看，可又有谁知道，在这成绩的背后凝聚着你多少心血，勤奋是人最可贵的品质，它将使你终身受益，助你取得成功！

　　14、XXX你是个洋溢着豪情壮志的女生，并且有矢志不渝的精神。我相信你的前程一定繁花似锦，你的青春一定光彩夺目。继续努力吧，为着你的梦想，勇往直前。

　　15、XXX在校遵守纪律，与师长和同学的关系都很和睦，只是对自己的学习还没有引起足够的重视，显得比较漫不经心、蜻蜓点水。建议今后转变自己的态度，把在校所有的时间和精力都投入到学业中去，要知道你已经没有后路可退了，已经到了破釜沉舟、背水一战的时候了。希望你能走向成功。

　　16、XXX 在校表现良好，只是更加的沉默。希望今后能够多阅读书籍，多感悟人生，让自己的视界和胸怀都变得宽广无垠。不要为过往的岁月惆怅，不要为尚未到来的明天忧虑。既然你自己认为并非笼中之鸟，那就要蓄养你的羽翼，以期有朝一日能展翅高飞。

　　17、你能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感。你是个听话懂事、善解人意、诚实质朴、令人信任的女孩。各科基础知识比较扎实。学习有计划，有条理。学习刻苦，能从严要求自己，学习成绩名列前茅。平时能积极参加体育锻炼和有益的文娱活动。希望你能坚定信心，持之以恒，有迎难而上的勇气，不断改进学习方法，争取学习成绩百尺竿头，更上一层楼。

　　18、XXX 性格温顺，做事细心，学习上也堪称努力，只是效果不是特别显著。今后要改善自己的心境，改进学习的方法，提高课堂的听课效率，从而稳步前进。

　　19、该生品质优秀，道德品质良好，学习比较认真刻苦并能以班级荣誉为荣，积极维护班级和学校形象，团结他人尊敬师长，热爱劳动，德智体美全面发展，热爱生活热爱集体，具有较高思想道德觉悟，半年来，以学习为重，勇于相当自己的责任积极参与年级和班级的各项活动，并能一级级的心态面对困难，战胜挫折，能团结他人具有较好的交际能力和适应能力。

　　20、XXX要谨记：学习如逆水行舟，不进则退。因为我们都是凡人，没有天生的智慧，所以为了达到理想的彼岸，我们只能加倍努力。对自己要严格要求，只准前进，不许后退。在生活中，你还要学会圆融地处事，不可太过倔强。

　　21、XXX 在学习上颇有天分，只是努力的程度不够，因此成绩比较一般；在纪律上有时会散漫，没有什么坚定的主见，因而有时会随大流。今后要让自己变得更出众一些，而不是单纯地做个普通的学生，考一个普通的成绩，过一种普通的生活。人生可以多姿多彩，就x你自己去把握。

　　22、该生品行端正，活泼乐观，乐于助人，在学习上有明确的目标，有所进步，但应坚持下去，该生能够积极参与各项班级实践活动，有较好的精神风貌和健康的体魄与老师、同学相处融洽，待人坦率真诚，能主动与老师交流，有正确的认知观，审美观和荣辱观，道德观念强，能正确审视自己，不断完善自己。

　　23、是一个心胸宽广，志存高远的好学生。 学习上你勤奋刻苦，努力奋斗，在各科中均取得了较好的成绩。然而，学无止境，望你继续努力。多思考，多总结，多学习，将知识连点成线，连线成面。 生活上，你尊师敬长，团结同学。积极参加校级、市级各种活动。是学校学生会的骨干力量。希望你继续保持良好的带头作用，成为班级的道德标兵。高三，对于每个人都是一次痛苦并快乐的成长。作为老师，作为朋友，作为亲人。我深深地祝福你在高三的磨砺中成长为一个坚强得的人，成为一个刚毅的人。6月的烟花定会为你而绽放。孩子，努力吧！拼搏吧

　　24、一个学期的学习、生活，思想日臻成熟，心理趋于稳定，在你的身上我看到了希望。你文静、乖巧而又带点害羞。你总是默默无语地认真学习，即使遇到了挫折也毫不气馁，沉静之中带着几分倔犟，淳朴之中透着踏实，顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个人。外表温柔谦逊的你，内心深藏着坚不可摧的毅力。以你刻苦的学习，执着的追求，在学习及各方面取得了长足的进步。望你继续努力，将来成为社会的优秀人才，实现自己的美好理想。

　　25、该生在校内是一个言行举止非常得体的人，积极主动参加校内的各项活动，能很好地与同学相处并能与老师进行深入透彻的沟通学习成绩十分优异，学习态度十分端正，学习效率十分高，学习积极性十分号，日常生活中严于律己，课堂上听讲认真，一丝不苟，并有举一反三，敢于质疑，勇于创新精神，在于别人交往之中不拘小节，深明大义，深爱同学们的热爱，在班级事中该生敢为人先，积极承极自己作为为班级一分子的责任。

　　26、自高三开学以来该生表现良好，课上认真听讲积极回答问题课下团结同学尊敬师长，不怕苦，不怕累能积极地投入学习状态中，与他人交往中，能以诚待人，乐于帮助他人，与同学结下深厚的友谊，能以班级荣誉为自己的荣誉，融于班级体中，积极为班级做贡献。希望该生在今后的生活中继续努力。

　　27、该生在高二下学期学习中成绩优异，在学习生活中，取得了较高的成绩，乐于助人，团结同学，在同学需要时，热心给予帮助，在班级需要时，舍小我成大我。无私奉献，为班级建设积极出谋划策。积极维护校风校纪，主动遵守班规班纪道德品质高尚素质较高，热爱劳动，从德智体美劳等方面全面发展自己。以乐观的心态面对生活中遇到的难题，在学习中奋发向上，在生活中努力拼搏，望日后再接再励更进一步。

　　28、该生思维灵活，求知欲强，富于质疑精神，对事物常有不落俗套的看法。老师喜欢你那种敢想、敢说、敢问、敢辩的课堂表现；老师也喜欢你那干净整齐的作业，批阅时真是赏心悦目。你恬静、柔和，富有才气；你刻苦、勤奋、富有进取心。不论在哪个方面，你都具有巨大的潜能。现在你已经在许多方面崭露头角：文学才华令大伙刮目相看，艺术才华令人耳目一新。课后你认真按时完成作业，字越来越清秀，老师常常为你生动流畅的日记而感到高兴。你有很多优秀的品质，和同学相处时宽容大度，热心班上的人和事，积极参加体育锻炼和其他文体活动，有较强的活动能力。老师期待你在学习中能更胆大心细，博览群书，不断积累，相信你的明天会更加灿烂辉煌！

　　29、XXX你在学习上比较自信，在生活中也很乐观，可见你一直都在健康成长。建议今后你要更加严格地要求自己，为自己制定一个行之有效的阶段目标，并且不惜任何代价地使之实现。只要你现在能走上学习的正轨，你的求学之路必将更加宽广。

　　30、XXX 读书较认真，为人也很踏实，是个平凡却决不平庸的少年。今后可以多多张扬自己的个性，让自己的性格更加的鲜明丰满一些。在学习上要痛下决心，整顿自己的思绪，提高读书的效率，从而让今后的学习取得新的突破。

　　高中生综合素质评价 篇2

　　1.你性格活泼开朗，能说能干，为人大方。宽厚仁道，不激进，不与人争锋，高中生自我评价。同窗乐意亲近。成绩有所上升，但远没有到达你的潜质。不用去想能攀多高，纵然路途遥远，只要一步一个脚印，目标始终如一，你的理想一定能实现。

　　2.你是一个守纪、肯学、求上进的学生，心性坦荡。你很活泼，也很热心，所以你的身边总有很多的朋友。练习成绩优秀，这有赖于你良好的练习习气。不用去想能攀多高，纵然路途遥远，只要一步一个脚印，目标始终如一，你的理想一定能实现。

　　3.你团结同窗，尊敬老师，关心别人。你头脑聪明，但你没有填塞利用，你的精力较分散，花在练习上的精力不多。缺乏一个能激励人心的目标，要知道它能给你前进的动力。你对家庭眷恋、维护，那就勇敢面对现在的困难，别辜负家长、老师的希望。

　　4.你忠实厚道，朴直豁达，自信乐群是你成功的前提和保证。同窗之间互相帮助，自信、乐观、和群，在你的身上我看到了成功的因子。本日的成绩就是你今后在社会上存在的资本，未来的社会是充满竞争的社会，如果不能正视练习问题，将成绩搞上去，你如何去面对挑战?

　　5.你的自觉、认真、刻苦精神很难得，你是一个令老师和家长宽慰的孩子。你很活泼，也很热心，所以你的身边总有很多的朋友。你最需要的是要自信而不自卑，事到万难须放胆，困难是一定可以克服的。希望你能认真总结经验指导，发奋图强，争取大幅度进步成绩。

　　6.你有上进的欲望，有较强的接受能力。高中生自我评价。遇事有主见，乐观和群。保持良好的练习心态，激发练习热情，是当务之急。惜时之道在于见缝插针，寸阴必争，通过勤学苦练，发愤图强，你一定能成功。也要注意自己的言行，古人曾告诫我们："三思而后行"，言多语失啊。

　　7.你思想上积极要求上进，为人诚恳，头脑敏捷，有较强的接受能力。宽厚仁道，不激进，不与人争锋，同窗乐意亲近。你的行为表现令人满意，但我总觉得在你的练习、生活中还缺乏一些情感。开阔思路，勇于创新，在平凡的生活中兴办不平凡的业绩。

　　8.聪颖，沉稳，文静，坚强，秀气而文雅。热心班集体工作，协助老师完成班务工作。对于家长对孩子评语大全。要知道，练习机会稍纵即逝，希望你能珍惜练习的时间。好好地珍惜这黄金岁月吧，别让它蹉跎，在人生的十字路口别作出不对的选择。生活是艰辛的，生活也是到家的，扬起风帆，勇往直前。

　　9.你的活泼好动给我留下深刻印象。为人热情，性格开朗，亦能说会道。你有较好的天赋，但没有将这种优势用于练习。全方位施展自己的聪明才智，我想这对你今后的人生大有裨益。希望你改正往昔的坏毛病，把精力用在练习上，以崭新的姿态接待新的学年，报答养育之恩。

　　10.你是一个朴实的孩子。你脚踏实地、勤奋好学，但是你也要知道练习不是死记硬背，还要讲究方法、技巧。练习上有不懂的问题，不要羞于开口，要多问，多思考，多练习。老师信托：只要你信心不倒，努力不懈，终有一天会到达成功的彼岸!

　　11.你性格活泼开朗，能说能干，为人大方。你团结同窗，尊敬老师，关心别人。练习劲头不够，缺乏进取的动力，缺乏坚强的意志力是你的最大障碍。好好地珍惜这黄金岁月吧，别让它蹉跎，看看综合。既然已经起步，便只顾风雨兼程，勇敢地去面对高考这人生第一搏。

　　12.你忠实厚道，朴直豁达，自信乐群是你成功的前提和保证。劳动中任劳任怨，肯吃苦。在紧张的练习、生活中不忘给同窗以无私帮助，十分不够为奇。我希望你能像钉子那样，一旦信念萌生，就聚在一个焦点，用意志的钻头，去开拓前方的旅途。

　　13.你本学期以来，心绪上成熟了许多，为人处事有了自己的主见。你有强烈的进取心，听说素质。有端正的练习态度。你更以立志、踏实在同窗中设立了榜样。多关注学法，进步效率，愿你时时具有自信的笑意。

　　14.你在练习上的认真与执著给我留下深刻的印象。工作认真职掌，能协助老师做好各项工作。你本质纯朴，也能客气接受老师的建议，希望继续努力，很好地控制自己、桎梏自己，以顽强的毅力，在孜孜求索中完善自我。

　　15.你的活泼好动，争强好胜给我留下深刻印象。你有端正的练习态度，我想，在理想与纪律，思想与意志的联络方面你仍须努力。希望你今后更加关心集体，团结同窗，不安于现有的成绩，知识的追求永无止境。

　　高中生综合素质评价 篇3

　　1. 你与从前相比变化很大，让人欢喜让人忧，喜的是你做事有主见，与同学和睦相处，有人缘，对事情有独到的见解，接受能力较强;忧的是主动性还不够，学习的专注、严谨离老师的希望仍有差距。学习是你目前的主要任务，你应该分清主次，在学习上多下功夫，为今后从事你喜爱的职业打下牢固的基础。我盼望高考结束后你回眸注视，欣喜地发现没有比脚更高的山，没有比腿更长的路，收获的是欢笑。

　　2. 你是一个守纪、肯学、求上进的学生，心性坦荡。你很活泼，也很热心，所以你的身边总有很多的朋友。学习成绩优秀，这有赖于你良好的学习习惯。不用去想能攀多高，即使路途遥远，只要一步一个脚印，目标始终如一，你的理想一定能实现。

　　3. 你认真，执着，有爱心，关心集体，乐于助人。对待老师交给你的工作，你兢兢业业，用心去做好每一件事。尤其是当上班级的体育委员以后，你进步非常快，这些让老师感到非常高兴。你的学习成绩也直线上升，说明你的能力是不可估量的。你要多修炼自己的性情，不要太过于冲动，你的道路会越走越好。

　　4. 你宜动宜静，文明有礼，懂得尊敬老师，和同学们相处也很融洽;你的接受能力不错，思维也较灵敏，听课基本上认真、作业完成得按时;我们也忘不了你运动场上的英姿。但在某些方面只要你一放松，就会呈现不良的一面，就比如你写字、踢球吧，稍有不注意，你的字就会“龙飞凤舞”，不注意时间就会迟到。学习如“逆水行舟，不进则退”，老师希望你能充分认识自己的优、劣势，劳逸结合、严于律己，力争让自己各方面得到长足发展!

　　5. 你是个很讨人喜欢的学生。首先你很有文采，可以称得上“江南才子”，其次你的耐性与毅力也令人钦佩。不过令人担忧的是你的办事态度。“不以善小而不为，不以恶小而为之”这句话你还记得吗?有时你的不经意会误大事的，所以老师希望你能像你文章里所写的那样干一番大事业，希望你这个好男儿志在四方。

　　6. 你是一个聪明、活泼，善于开动脑思考，勇于探索，富有进取心的好学生。你有良好的心理素质，优秀的思维理解能力，性格开朗。进入高二以来，思想日趋成熟，咱们班团支部能被评为区“红旗团支部”，这里面你的功劳很大，你也被评为区级优秀团干部，老师为你的成长而欣慰。你有强烈的进取心，有端正的学习态度。努力、执着、向上的状态是你学习成绩优秀的保障。老师真诚地希望你充分发挥自己的聪明才智，努力开拓学习的深度和广度。让你的学习更上一层楼。

　　7. 一学期来你为班级做了很多工作，辛苦了。你为人大方，热情，乐于助人;学习认真刻苦，努力进取……你的优点大家有目共睹。你有很强的上进心，严格遵守学校纪律，尊敬老师，友爱同学，待人有礼貌。积极参加体育运动。关心班集体。当团支部书记，能带头工作，获得同学好评。学习自觉勤奋。对待学习中的困难，希望能从战略上藐视之，从战术上重视之，一个一个地解决学习中的问题，一步一步地走向胜利。

　　8. 你时时都在思考问题，渴望得到更多的知识;你时时都在伏案苦读，所以成绩十分优秀，你能完成好老师交给的一切任务，受到大家的一致好评，这就是你，一个勤学、善思的好孩子。老师特别欣赏你具有男孩子的个性：直爽。眼睛里闪烁着智慧的光芒，证明你是一个思维敏捷的女孩。愿你在知识的海洋里遨游，在工作和生活中不断锤炼自己，争取百尺竿头，更进一步。

　　9. 你开朗活泼;热情勇敢，有着冲过中考这一关，上到理想的高中。积极的人生态度，勇于向困难挑战，学习上孜孜不倦，生活上俭朴无华。相信经过你的拼搏，一定会达到你的理想。

　　10. 你尊敬老师关心同学，热爱班级，科代表工作认真负责，学习上一丝不苟。在困难面前你也曾迷惘徘徊，甚至丧失了信心和方向，但我知道你没有屈服，你有一颗顽强上进的心，不会轻易放弃。在你的努力下，你终于战胜困难并逐步取得了进步。

　　高中生综合素质评价 篇4

　　1、你是个富有偶像气质的男孩。偶像气质不只是外表，更是一种内在的力量一种对自我的充分肯定对自我的价值期待，以及为了这种期待愿意撇下一切次要价值而去拼力一搏的人生立场。这种强烈的期待会激发人最大的潜力，让生命焕发最灿烂的光华。希望你对自己的人生除了摇滚乐还有更广阔的视野。你的困惑孕育着一个全新的选择。没有困惑便不会有反思，便不会有突破超越。

　　2、你是一个有思想的孩子，一个热爱生活的孩子，一个不服输的孩子，一个能够正确认识自己优势和劣势的孩子，一个富有艺术气质的孩子。至于成绩，我相信你一定可以客观地分析，自己一年来付出了多少，亏欠了多少，一分耕耘一分收获。理智的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。希望你能做自己的真正主人，掌控自己的意识。

　　3、你活泼开朗，你细腻温和，你关心他人，你热爱集体，做事认真仔细。虽然成绩不太理想，但你一直没有放弃努力，但是若要取得理想的成绩，你还需要更加刻苦钻研。在文艺方面你确实很有天赋，但你也认识到今后不可能在艺术道路上走下去。既然你已认清自己前行的方向，就应专心一致地为此奋斗，相信你会通过努力实现理想。

　　4、你有一颗纯净的童心，宽宏大量，同学们都乐于与你交往。你对自己的外貌不能说不在意，因为每到登台展示才艺之时，你总流露出与己无缘的神情。我知道你多才多艺，也有很强的集体荣誉感，愿意为班级出力，但你基本上在做观众。在学习上你依然很优秀，都说“一个好的母亲就相当于十个特级教师”，希望你在学习方法上多向母亲请教，更加勤奋努力，登临理想的巅峰。

　　5、挫折与打击，固然能使那些意志不坚强的人消沉俯首或者倒下，但也能使更多意志坚强的人清醒振奋或挺身而起。你如一艘勇敢的船，逆流而上，在汹涌的浪涛中始终把握着前进的航向。相信你只要对两门理科更多一些喜爱，多下一点苦功，多研究总结方法，就能抵达预期的目标。你是一座蕴藏丰厚的富矿，但挖掘的过程是沉闷而艰苦的，相信你已经具备了顽强的意志。

　　6、笑容如秋阳般温暖，安静平和得像一棵春天里的树。一个纯朴宽厚的女孩，一个率真可爱的女孩，一个热爱生活的女孩，一个懂得关心他人的女孩。文章文采斐然，心情玲珑剔透，对人生的领悟独具深度。那样无张扬的善良，那样执着的理想，还有对失意者那样真诚的鼓励，让人看见一个热心而又智慧的女孩对人对世界多么积极的肯定！一个懂得去欣赏生活的女孩，生活也永远不会亏待你！

　　7、这一学期你的思想成熟了许多，会思考一些关于人生的问题。在生活中，你是个开朗豁达快乐的人，承受力比较强，有很好的人际关系。运动会上你展示了自己的长跑实力顽强意志，也展示了你谦让的风格。你是个有灵气的孩子，在学习上有较强的上进心，但你比较大意，思考不够周全严密，有较大的跳跃性，导致成绩不太稳定。相信你只要更深入地钻研，就会取得优秀的成绩。

　　8、你闲闲的却从不空虚，静静的却从不孤寂，淡淡的却从不消极。你爱凝思，你爱沉默，自是一种风度，自是一种气质。知道你有笃定的信念，知道你能走得够远。你在同学之间自有一种威慑力：女生称你为“优姐”，看似柔弱的你是她们的保护伞；男生对你肃然起敬，秋毫不犯。这学期你积极参与学校和班级的各项活动，使自己各方面的才华得以施展。希望今后能在运动场上看到你“矫健”的身姿。

　　9、以往的你失落伤感自责，现在的你充实快乐自信，你的笔下不再有自我否定。当我时常看见你略带羞涩的笑容，也经常看见你时而冥思苦想时而奋笔疾书时，我知道成功已到你身边。你坚信“一切成功都是努力拼搏得来的”，也以自己的行为再次证实这一道理。你的积极思考和积极行动终会为你铸就辉煌的人生！人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。

　　10、这学期你在各方面都有了进步，你对自己也有了更高的要求。你曾多次说起自己怎么进步不了，要知道急于求成的结果往往是一事无成，当你付出了足够的代价之后，就能得到想要的东西。你目前最薄弱的是作文，但学作文先要学习做人。做人的方面有了成熟深刻的领悟，作文才会相应地水到渠成地达到一个高度。希望你能多观察生活思考人生，多用心阅读丰富人生阅历。

　　11、你有较强的运动才能，有很好的人缘。你的学习成绩有了一些进步，因为你已经会动脑筋了，还会课后主动向老师请教。但是你有些时候还是被惰性拖累，所以进步不太大。安逸的暖流，能腐蚀意志的长堤；勤奋的飞瀑，能冲开智慧的闸门。还有，你要多一点自信，因为自信心会激发人的潜力。感觉你的宝藏还有大部分未开发出来！最后送你一句：“人生自信一百年，会当击水三千里！”

　　12、这一学期大多时候你能静下心来了，自修课完成作业后也能阅读有益的课外书，相信你从书中汲取了不少精神养分，希望你今后在课余也能专心看课外书，以此磨练自己的意志。你一定要树立“做最好的自己”这一观念，在平时的言行上对自己有更高的要求，扬长避短，以赢得老师同学对你的赞赏。请牢记：“行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。

　　13、你喜欢成为众人目光的焦点，总希望能给大家带来快乐，很有表演才能。你更懂事了，更勤奋了，更自信了，更容光焕发了。你终于明白自己是一个多么聪明的孩子，你对自己失败的过去不堪回首，相信你一定会以顽强的意志战胜残留的惰性，为自己创造更辉煌的未来。感谢你一学期来为维护班级卫生所作的努力，让我看到了你的责任心和无私奉献精神。

　　14、你这一学期在各方面都有了较大进步，同学们对你的评价也更高了。你是一个孝顺的孩子，对父母心怀感激，你更把这种感激之情化为学习的动力。希望你对学习的意义有更深刻的认识，因为你虽然学习比较努力，但还缺少一种钻劲，所以学习成绩不太稳定。你有较强的上进心，但有时候管不住自己，希望你增强是非判断能力，使自己的人生之路越走越宽畅。

　　15、“肉体是精神的花园，意志是花园的园丁”，花园里时常会长出杂草和荆棘，就像人的一生中时常会遭遇痛苦和不平，但是只要你有着顽强的意志和崇高的理想，就一定会铲除杂草和荆棘，开满鲜艳美丽的花朵。你很有运动才能，希望你能每晚按时入睡，快长个子。你的一些文章，很有灵气，富有想象力，只是你还要让自己的知识库多贮藏一些宝贝，这样，你的生命才会更有价值。

　　高中生综合素质评价 篇5

　　1.你头脑聪明，但你没有充分利用，你的精力较分散，花在学习上的精力不多。基本上能够遵守学校的规章制度，纪律有所改善。不过，有时对自己要求不够严格，自习课上的纪律性有待提高。学习方法有待改进，掌握知识不够牢固，思维能力要进一步培养和提高。学习成绩不容乐观，需努力提高学习成绩。希望今后多向优秀的同学学习，取长补短，相信经过努力，一定会取得更大的进步。

　　2.你的思想很有新意，是个敢想敢做的学生，这是创造性思维的表现，老师希望你能将你的这种创造潜力充分发挥出来，相信你会在学习上取得更优异的成绩的。

　　3.熊杰同学不为别人，只为自己，我们要好好地学习。我们常常说破釜沉舟，背水一战，现在对于你来说已到了这一时刻。无论五个月这后的结果如何，我们都应尽一把力，不要让自己在将来的某个日子里回忆高中生活时，只有“后悔”两个字，如果你现在拼了一次，也许你会自豪地说：“我的高中没有白读。”你是一个积极乐观的女孩，脸上总挂着自信的笑容;你是一个练习认真刻苦的学生，整齐的作业总是让老师赏心悦目。但人生之路还会遇到坎坷，愿你永远笑对一切，用自己的汗水和智慧赢得属于你的胜利。

　　4.你为人热情，性格开朗，亦能说会道。对待练习态度端正，上课能够用心听讲，课下能够认真完成作业。不用去想能攀多高，纵然路途遥远，只要一步一个脚印，高中生自我评价。目标始终如一，你的理想一定能实现。

　　5.你的工作较认真职掌，能协助老师做好工作，能尊敬老师;希望你能团结更多的同窗。保持良好的练习心态，激发练习热情，是当务之急。愿你永远孜孜以求，铸造一个强者的形象。记住，有些事情不是单凭兴趣就可以的，彩虹是阅历履历风雨后才能得见的美景。你的名字寄予了很多人的希望，人们希望你不断超越自己超越别人;你的字很漂亮;你的歌声很动听;你的性格很开朗热情，同学们都愿与你做朋友。聪明的你，一定也会明白：中学是人生最关键的时期，首先要树立正确的人生观,任何成绩和进步都是要付出艰辛的劳动。请记住：一分耕耘，一分收获。老师相信你是个很要强的学生，你一定会通过自己的努力成为一名更出色优秀的学生。

　　6.你知道吗，老师很喜欢你，不仅是因为你的成绩好，更重要的是你做任何事都认认真真，踏踏实实。评为“管理局三好学生”的你不骄不躁;成为第一批团员的你是当之无愧的;在班级工作中，你是老师的好帮手;在学习生活中，你是同学们的好榜样;……这一切都是你的可贵之处。常言道：“金无足赤，人无完人。”如果你能发挥班长的威信，巧抓严管，我想成功一定属于你。

　　7.你是一个聪明好学，关爱班级，极有责任心又充满活力的好小伙!在这个学期中，你发扬时刻为班级着想的良好品质，为班级取得了不少荣誉。你一如既往的刻苦钻研的精神，使你在学习中多次取得了骄人的成绩。老师由衷地为你感到高兴!习惯决定人的一切!如果做事能再利索一些，时间安排得更紧凑一些，再加上你一直不懈的努力，老师相信，你一定能有雄厚的实力实现自己的理想!

　　8.有很多老师和同学问我，你凭什么那么优秀，“成绩总是第一”;“团支书的工作干的漂亮”;“运动场上是一名健将”。因为你踏实刻苦，多读精思;因为你热情开朗，团结同学，关心集体;还因为你有一位好妈妈。我为有你这样的学生而骄傲。送你一句拿破仑的话“想的好是聪明，计划的好更聪明，做的好最聪明又是最好。”

　　9.喜欢你盯着我的表情，大眼睛中忽闪着惊诧和聪慧;喜欢你的文章，柔美的文笔悠悠流淌出对生活的热爱。如果说泪水是成长的伴侣，欢笑则是生活的目标。今天的你已意识到逝去岁月的缺憾，一定会凭借坚韧的力量，让笑声代替曾经的泪水，毕竟，你是一个不轻易言败的女孩。

　　10.非常懂事你，文静的外表下有一颗坚强的心，面对突然降临的横祸，你坦然处之，性格坚毅顽强，让老师和同学们深深折服!你是一个在各个方面都比较出色的好学生，思想上积极追求进步，品质优秀;喜欢体育活动，有着较好的身体素质;你学习刻苦，勤奋好学，学风稳健扎实，形成了一套好的学习方法并取得了优异成绩。希望你大胆的做一些工作，争取更加全面的发展自己的能力。

　　11.我始终相信，你的硕大的脑袋里面肯定装满了智慧。你竟然想到用连续两年山东省英语竞赛一等奖的桂冠来保护它，装饰它。私下里，大家喜欢叫你“超人”。但我知道，你的超人之处其实是智慧勤奋博学强记。你能在炎炎烈日里强迫自己听课天，抄满大本的笔记;你的超人之处还在于你清楚地知道“一分耕耘，一分收获”的道理。作为班长，你大胆管理，公正无私，以身作则，是老师的左膀右臂，如果，你能坚持锻炼身体，让自己再苗条一点，我就实在找不到你的缺点了。

　　12.胜利的果实，永远挂在树梢上，你可要努力往上跳，才能摘到啊!不要等待明天向我们走来，让我们走向明天!只有当我们将“等待”改为“开创”时，才能拥有一个真正属于自己的美好的明天!

　　13.运动场上，终于看到了你矫健的身影，当你从操场上疾驰而过，同学们发出了由衷的欢呼!我知道，那是大家对你辛勤努力的肯定。是啊，一份耕耘，一份收获，正是你平时艰苦的训练，才赢来了今天的胜利。被雨淋湿了头发的你，汗水湿透了脊背的你，逆风前行的你，……令人难以释怀。老师坚信，既然你的体育能经过努力而得以改进，那么你同样能在其他方面取得进步。所以，加油啊，期待你下学期会有更精彩的表现!

　　14.该生严格遵守学校的规章制度。集体观念强，积极参加各种集体活动和文体活动，劳动积极肯干。尊敬师长，乐于助人。能认真完成各种学习任务，各科成绩都有进步，是一位具有较大发展潜力的合格高中毕业生。

　　15.该生严格遵守学校的各种规章制度。尊敬师长，团结同学。集体观念强，积极参与各种活动，完成任务认真。有理想，有抱负，学习目的明确，。为人诚实，能积极主动地参加社会实践和体育锻炼，是一位德智体全面发展的优秀学生。

　　高中生综合素质评价 篇6

　　1、你是一个心地善良有思想有灵性的纯真女孩。在你水晶一般明晰的眸子里，人间的一切评判标准就像泾渭之水一样分明。可这世界是多元的，人性是复杂的。有时候让该模糊的模糊，该清楚的清楚，对于心灵是一种解放。在文化课上你依然能够学得既轻松又优秀，在运动场上你也表现了出众的才能。希望你更积极地参与课堂讨论，把握每一个展示自我的机会。

　　2、一个细腻的女孩，对生活有一颗善感的心。一个孝顺的女孩，对父母有一片深刻的情。一个不够自信的女孩，对理科畏惧有加。一个不会轻言放弃的女孩，对理想倾注了一腔挚爱与执迷。自由的心灵没有什么可以将它捆绑，坚定的脚步没有什么可以将它阻挡。如果你能够更多地用汗水去浇灌你的理想之花，它一定会开放得更加鲜艳；如果你能够更勇敢地向青春支取力量，你一定会发现每一个今天都比昨天强。

　　3、你是个很有能耐的女孩！很聪明，也很热心。虽然不是班干部，但经常会看到你为班上的事情跑前跑后。你积极参与学校班级各项活动，展示了自己的才艺。但在文化课学习上有时惧怕困难，情绪低落，要知道一个人的毅力不是天生的，你与困难不断地作斗争，毅力便会你身上萌生。希望你不要为默默无闻而苦恼，参天大树的种子在泥土里时一样无人知晓。

　　4、你在学期初的班干部竞选中呼声很高，但是职务分配时给了你一个小挫折，你以积极的心态经受了考验。你聪明自信有抱负，你的身上有一种战斗力，一种生命的激情。“当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。”确实，你在战胜别人之前，首先应当战胜自己。你现在最明显的一个弱点就是：当静的时候，你有点静不下来。赠你一句傅雷的名言：“耐得寂寞是人生的一大武器。”

　　5、你在作文中怀念小学无忧无虑的快乐生活，想要逃避成长的烦恼。其实人生每一个阶段都有快乐和烦恼，只是过去了的往往会成为美好的回忆，却往往不懂得珍惜当下。你眼前的烦恼可能大多来自于考试分数，可见你已经注重自己的学习成绩。这一学期你稍加努力成绩便有了很大进步，老师们都说你聪明。只要你以一种积极的心态面对学习，你就会学得更轻松更高效，也会体验到更多的快乐。

　　6、你温和文静懂事。与同学相处融洽，对老师恭敬有礼。你在音乐美术上都有很好的天赋。学习认真踏实，即使遇到困难也毫不气馁，总是能够默默地向着目标攀登。希望能更多地看到你灿烂的笑脸，不要让考试分数成为沉重的包袱，许多时候你都是因为焦虑的情绪干扰了思维运转而导致无谓的失误。享受求知的乐趣，你一定会学得更好。

　　7、你还是以前的那个小业青吗？那个懂事乖巧学习优秀人人心中崇拜的偶像被你丢到哪里去了？我知道这些日子，你因为妈妈的出差而思念难过，我也知道你非常想念妈妈。可是，同时你也应该知道，鱼儿终有一天要自己游向大海，小鸟羽翼丰满时也要自己飞向蓝天，不管妈妈的怀抱多么温暖，终有一天你也要离开妈妈自己走路的。振作起来吧，小业青，把对妈妈的想念化作学习的动力，同学们在关注着你，老师也在期待着你，相信你会战胜自己，成为一名“男子汉”，让大家都看到你以前的身影，找回那个人见人爱的小业青，好吗？否则，妈妈知道你现在这个样子一定会难过的！

　　8、李老师钦佩你的言辞能力，你走到哪里，笑声就在哪里不断响起。可以说六年二班如果没有了你，将会失去一半的笑声，想必你的幽默与你的聪慧是紧密相联的吧！说到这里，我想你还有一点值得老师骄傲的就是知识面很广。最近李老师想请教你一个问题，那就是爱哭是不是男子汉该有的呢？记住：男儿有泪不轻弹，做个铮铮男子汉！

　　9、你落后过，不过那是过去，不是将来。还记得周一的那次数学测验吗？你得了“尚需努力”的成绩，虽然和优秀生相比，这个成绩相差太远，不过老师看得出，这是一只雏鹰振翅高飞的起始动作。还有周三那次激动人心的冬季长跑，你顽强地争得了全学年第二名的好成绩，为班级争了光。更让老师难忘的是，在“保护母亲河”的捐款活动中，你双手捧着自己用易拉罐制作的储蓄盒走上讲台时，同学们那经久不息的掌声。因为大家都知道你是一个特困生，是一个需要别人救助的特困生……从这一点一滴中老师看得出，你是一个自强自立的孩子，对你的未来，老师充满了希望，老师热切地期盼着你的学习成绩一天比一天好起来！

　　10、冰雪聪明，又文静，很讨人喜欢。在学习上认真踏实，并且还乐于帮助差生，成绩优秀。能较好的管理班级，真是老师的好助手！

　　11、你是一个聪明活泼玲珑乖巧又懂礼貌的小女孩。上课思维活跃，善于动脑筋，成绩优秀，在音乐美术等方面都能全面发展，并能积极参加各项活动，希望能继续培养自己的特长！

　　12、你冰雪聪明，活泼可爱；上课发言积极，爱动脑筋；语言表达能力较强，成绩优异。不过老师想给你提一个建议：以后要认真细心一点。

　　13、你美丽大方，聪明伶俐班主任评语，很惹人喜爱。能不折有扣的完成各项任务，在美术方面很出色。较好的管理班集体，是老师心目中的好孩子！

　　14、你聪明可爱，思维敏捷，成绩优秀，管理能力较强，能帮老师管理好班级的各项工作，是老师的好帮手！

　　15、你平时少言寡语，但很调皮，上课能认真听讲，热爱劳动，团结同学，成绩良好，希望在寒假中好好练字，并将数学再补一补，老师相信你将会更棒！

　　高中生综合素质评价 篇7

　　1.朴实的你在同学中显得安静而沉稳，良好的自我约束力使你让家长放心，也让老师省心。班级的活动中，你总能尽职做好自己的那份。希望在高中的最后一个学期，努力有序科学的学习，考上理想的大学。

　　2.你是个尊敬师长，团结同学的好学生。能严格遵守学校的各项规章制度，上课能专心听讲，认真做好笔记，课后能按时完成作业。老师知道在值日组长的工作中，你遇到了很大的困难，很高兴你能正视它，克服它，顺利的完成了任务。希望你能更主动地学习，多思，多问，多练，大胆向老师和同学请教，刻苦学习，不断提高各方面的能力，争取在专业理论和技能方面有更大的提高!相信在你的努力下你会很快被团组织接纳的。

　　3.你的自我介绍给老师留下了很深的印象。老师觉得你是一个很可爱听话的女生，性格独立,做事踏实,有较强的责任心，应该能较好地完成学习值日及班委工作，是老师的得力助手。能看到你热爱学校生活，乐于助人，学习上也比较主动，书写工整美观，能自己管理自己，老师希望以后你能更多地表现自己，能在工作上有所突破，锻炼自己其它方面的能力，争取以更好的成绩。

　　4.古往今来，大凡出名的人哪一个不是跟“勤”字有关，大科学家爱因斯坦也曾说过：天才出于百分之九十九的汗水加百分之一的天赋。你身上最大的缺点你自己一定清楚，它使你迷失了学习的方向。你很聪明，也很有悟性，你一旦认真起来，一定会有出色的表现。树立信心，持有恒心，老师期待着你可喜的进步。

　　5.活泼开朗的你，挺乐意帮助别人，却总管不好自己。你喜欢玩耍，这并不是你的缺点。可是，如果只贪玩不学习，知识会自己长翅膀飞到你的脑子里吗?老师赠你一句话：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。

　　6.老师的眼中，你是一个何等要强，何等努力的人啊!你的那份执著你的那份耐力让人感动，能成为高三()班的学习榜样!功夫不负有心人，你终于成为一个"厚积薄发"的人，你的成功不光是你自己所期盼的，也是老师早就期盼的!对待工作，你拿出了与对待学习同样的热情，这很可贵。希望在高中的最后一个学期，努力有序科学的学习，考上理想的大学。

　　7.你有着豪爽的性格和可爱的个性，让人羡慕你的活力。但在学习上，你要注重知识在点滴间的积累。动如脱兔，也需静如处子，只有这样，你才能更自律更扎实地学习，也才能让自己的知识堡垒更坚固。对于比较薄弱的科目，能利用暑假的时间好好地补一补，为今后的学习奠定更坚实的基础。希望在高中的最后一个学期，努力有序科学的学习，考上理想的大学。

　　8.老师知道，你是一个非常懂事，非常孝顺也非常想进步的同学。但是光想是没有用的，胆小怕事，不敢表现自己更加没用。贪玩和得过且过只是懦弱的表现。你想成为老师心目中的男子汉吗?你想为自己和家人争口气吗?你想让别人刮目相看吗?那么你愿意从现在开始有所改变吗?

　　9.你的自觉认真刻苦精神很难得，是一个让老师和家长都宽慰的孩子。你能合理地安排自己的学习时间，讲究学习方法的改进和学习效率的提高，希望在高中的最后一个学期，努力有序科学的学习，考上理想的大学。

　　10.祝贺你光荣地加入团组织。这充分证明“有付出就有回报”的深刻道理。你在完成宣传委员和值日组长的工作中表现了较强的动手能力，学习上也能努力刻苦，严格遵守学校的各项规章制度，团结同学，热爱集体，受到同学及老师的认可。希望你不断完善自己，改掉不良习惯，做一个各科成绩优异信心坚定的好学生，能够成为一个优秀的班长，我期待你的成功!

　　11.老师眼里你是一个不爱言语纯朴稳重的女孩。对老师交给的事是能认真对待的。老师曾多次指出你自身的不足之处，是想看到一个努力上进刻苦学习的你，成为一个知书达理，有一技之长的人。这样才不会辜负你的父母对你的期望。希望你多参与集体活动，锻炼自己提升自己，能改掉一些小毛病，把精力投入到学习中，取得更好的成绩，老师关注着你的进步。祝你新年愉快，永远开心!

　　12.你是一个聪明但不懂事的男生，学习上，不够认真，对待生活，对待学习，对自己都不够严格要求，因此造成了你的学习成绩很难有很大的提高，知道吗?这是你最大缺点，记住，做事情不能抱着应付了事的态度，不论学什么，都要脚踏实地去掌握，平时练习就要认真，不能只求皮毛要养成良好的习惯，才是成功的基础。

　　13.你总是默默无闻，勤勤恳恳地学习生活。你善解人意，有一颗善良的水晶般的心;你朴实无华，毫不矫揉造作，是老师心中最好的学生，工作上最好的帮手。学习的道路是坎坷而艰难的，但勤奋执着的人通过自己不懈的努力一定能够登上顶峰，老师深信这一点，衷心地希望你的辛勤汗水也能换来丰硕的果实。“一年之计在于春”在新的一年里，再努力一些，好吗?

　　14.你的自觉认真刻苦精神很难得，是一个让老师和家长都宽慰的孩子。你能合理地安排自己的学习时间，讲究学习方法的改进和学习效率的提高，一个学期下来的成绩逐步进步证明了你学习的能力，希望在高中的最后一个学期，努力有序科学的学习，考上理想的大学。

　　15.看得出，你喜欢学校，喜欢这个大家庭。可平时，你为什么总不爱和同学们多说一句话呢?内向的你似乎和大家多了一层隔膜，常言道：孤木难成林，众志才成城。成功时，和大家一起分享喜悦;失败时，让大家和你一起分担，不要把一切都深埋在心里。班级就是你的家，还有什么不能和兄弟姐妹们说的呢?你很聪明，也很懂事，各方面对你来说都不算难，难的是如何让自己融入这个集体。用心去做好每件事吧!当你成功时，大家一定会在心里为你祝福!

　　16.乖巧的你在老师眼中听话懂事，有着积极进取的精神，但过于沉静的性格让你在生活中多了些拘谨，少了些张扬个性的冲动。希望在今后的日子里，你能更大方自然地表现自己，让同学们看到你的优点。希望在高中的最后一个学期，努力有序科学的学习，考上理想的大学。

　　17.美国流传着这样一句名言：如果连你自己都不相信自己，谁还会信任你呢?老师把这句话送给你，希望能对你有所启示。其实你很聪明，要对自己有信心，特别是在学习上。端正了学习态度，在老师的帮助下付诸努力，相信你一定能收获令人喜悦的成果。

　　18.你是一个文静认真正直的女孩。同学们遇到困难，你总是热情而主动地去帮助，能尊敬师长平时爱护公物，讲究个人卫生，值日负责。但学习缺乏主动性和意志力。在美国社会中流传着一句名言：如果连你自己都不相信你自已，谁还会信任你呢?老师想把这句话送给你，希望能对你有所启示，其实你是个很不错的孩子，要对自己有信心，大胆展示自己，不断地锻炼自己。

　　19.在家长心中一直保留着你过去的辉煌;从家长脸上读得出那份遗憾，那是因为你改变了人生观;家长的眼里，依然是那种期待的目光，期待着你更加懂事，更加成熟，期待着你有锦绣前程。有挑战性的人生道路不平坦，懦弱的人跌到了，只有悲观，只有退缩，而勇敢的人能从一次次的挫折中爬起来，笑对人生。希望你能正视自己，真正的寻找一条适合自己的光明之路。

　　20.你思想纯朴，待人随和诚恳，能自觉遵守纪律，但你平时学习不够踏实，做事有点马虎，学习上效率不高，进取心不强，缺乏为班级争光的热情与能力。希望下学期你能严格要求自己，争取进步。

　　高中生综合素质评价 篇8

　　1、你是一个非常聪明，非常可爱的孩子。课堂上时常能听到你富有“创造性”的发言。每次打开你的作业本就有一种美丽的享受。你的学习成绩优良，是位优秀的学生。热心班集体工作并协助老师完成班级工作。但有时上课会做小动作，和同学讲话。希望你改正缺点，成为全面发展的好学生。!

　　2、你文静内秀，好学上进，课堂上你扑闪着一双大眼睛，听得是那么入神，你特别爱动脑，写作也较出色。每次批改你的作业，都能欣赏到你那清秀的字体，大家还经常都能听见你流利而富有感情的朗读。由于你的努力和细致，你取得了优良而稳定的成绩。张老师希望你自信些，要对自己说“我能行”，还期待你增加自己的阅读量，在知识的海洋里扬起你理想的风帆。你的天地会更开阔!

　　3、如果生命是树，那么，理想是根，勤奋是叶，毅力是干，成功是果，你有良好的学习基础，又写得一手好文章，如果能在奋斗目标的指引下，勤奋、执著地去追索成功，你的生命之树才会开花结果

　　4、王同学在本学期的在校生活遵纪守法，品学兼优，积极参加学校组织的各项活动。在班中团结同学，未与他人发生任何矛盾冲突。在校与舍友关系融洽，与舍友共同努力使宿舍获得文明宿舍称号。本学期成绩较稳定但仍有很大潜力，物理、化学、生物成绩依然稳定优秀，英语也有些提升，但数学因过于马虎成绩略有波动。这学期的学习勤奋虽然少有提升，但还是不是很足，仍然需要更加努力。这学期参加了生物奥林匹克复赛。在本学期中被评为过勤奋之星、学习标兵、三好学生。在本学期初获得了市三好学生的荣誉。寄语：百尺竿头，更进一步。

　　5、曹红祥同学作为学生，从不迟到不旷课，上课能积极思考老师的问题，虽然有时控制不住会开小差，但大部分时间会好好听课，非常热爱集体，为人热情容易接触，待人友好积极帮助别人，别人有难处会伸援助之手，尽力而为。班内活动也会积极参加为班级争光，做贡献。从呱呱坠地到现在成熟的我，不知不觉已经经历了 17个春夏秋冬。在这十七个春夏秋冬的岁月中，养成了很多很多的习惯，其中有很多的好习惯，自然也少不了坏的习惯。不太喜欢与别人主动交流，沟通。不习惯与别人主动打招呼，导致和以前同学感情不太融洽。寄语：知不足而后进，后劲更足。

　　6、李泽是一个勤奋好学的同学，每一天都像减震的露水一样，不曾悲伤，不曾沮丧;始终积极乐观面对生活，开朗的生活、认真勤奋的学习，在这学期获得学习之星，学习标兵等荣誉称号。虽然成绩有些起伏，但她坚信，只要勤奋学习，相信自己，学习一定会取得进步。在日常生活中，能积极帮助同学，团结同学、热爱集体、热爱劳动、活泼开朗是一个品学兼优的好学生。即使面对困难，也不放弃自己的梦想，相信只要不退缩与回避，生命的掌声终会为自己响起。高中，会在他拼搏、学习、成长中，成就她用生命深爱着的大学梦想，永不放弃。寄语：心中有理想，早晚能飞翔。

　　7、你是一个听话的好孩子。这个学期老师与你有了比较多的接触，所以老师知道，在你心里，你一直都想做个成绩优异的学生，是不是?你现在也能做到按时完成作业，上课认真听讲，这些都是你的进步。但因你在学习上不喜欢动脑，做作业的效率也比较低，所以你的成绩并不非常理想。希望你能勤奋学习，牢记“一分耕耘一分收获”的道理，争取优异的成绩。

　　8、你是一个性格开朗、活泼，十分可爱的女孩。课后你认真按时完成作业，字越来越清秀，老师常常为你生动流畅的日记而感到高兴。你有很多优秀的品质，和同学相处时宽容大度，热心班上的人和事，积极参加体育锻炼和其他文体活动，有较强的活动能力。课间你很活跃，言谈常常迸发出智慧的火花，然而课堂上你的小手却不常常举起，这是为什么呢?聪明的孩子，希望你扬长避短，这样你的天空会更开阔。

　　9、时光荏苒，转眼高二已经结束。齐聪聪同学在本学期积极面对生活保持乐观态度，遵守日常行为规范，努力学习，和同学互相帮助，团结从学，在生活中互相帮助。共同进步。时光离弦之箭，三年转瞬即逝，你会努力学习，做最棒的自己，在高二期间团结同学，爱好集体，有积极的荣誉意识，积极参加学校组织的各项活动，在学习上积极攻克难以攻克的难关，积极询问老师和同学，在学习上取得了些许进步，在以后的日子回去的更大的进步。在以后的日子要静下心来，多思考有疑难问题多问，积极参加学校组织的各项活动，遵守日常行为规范。寄语：坚信付出努力一定会充实生活。

　　10、刘艺同学是一个很有潜力的同学。在这半年中收获了满满的友谊、学习经验。在平时学习中，有时会浮漂学习不够扎实，在连续几次考试失利后，已经深刻认识到自己的缺点现在正在加强勤奋当中。对于班里的活动，尽可能地积极参加。深深爱4311这个团结的集体。尽管自己并不突出，并不优秀，但一直尽自己所能为自己深爱的班级做出贡献。因为始终相信人生最重的三年中，不挥洒汗水，怎能对得起自己的未来，高二的努力为高三奠定坚实的基础，高三奋力一搏，只为以后拥有一个好的未来，不让自己后悔，人生有两手路要走，一手是必须走的路，一手是想走的路，只要把自己必须走的路走好，才能去实现自己想走的那条路，而现在在努力中。寄语：梦想照耀未来。

　　11、每每看到你可爱的小脸，天真无邪的笑容，老师真想凑上前跟你说几句话。但是，你总是远远地躲开。这就是你的不足之处。你的学习成绩老师不用担忧，但上课，老师却很少看到你举手发表过意见。不过，最近你又好像进步了好多。知道吗?你的每一点进步老师都会为你高兴。希望你更加努力地争取好成绩。努力吧!老师永远支持着你!

　　12、你的品质、你的心灵是那么朴实无华，真实动人。清晨，你总是用你那颗纯洁的心献给校园一片洁净，留给同学一份温馨。的确，你那默默无闻的无私奉献，你那勤奋刻苦的好学精神，你那正视现实克服困难的勇气，你那精益求精的工作作风，确实让同龄人佩服。好样的，老师真的很欣赏你，愿你在班级工作中更大胆泼辣一些，也愿老师的鼓励，同学们的赞歌伴随着你走向成功的旅程。

　　13、你是属于那种能轻松地掌握课本知识的聪明孩子，平日里总能看到你真诚、可爱的笑脸，你那小鸟般的童心给我们带来欢乐与美的享受，你热心帮助同学，看到同学有困难，总是挺身而出。希望你能为实现理想而孜孜不倦地学习，在知识的海洋里畅游。

　　14、韩星是一个热爱班级，团结友爱，热爱同学，积极进取，热爱学习的一名高中生，他有一个朴素的名字，但他会努力让他的名字发光发亮，努力学习，不只是为了父母和老师的期望，更是为了自己有一个奋力拼搏，积极向上的青春年华。平时是一个爱笑爱闹爱玩的高中生，但没有忘记来这所学校的任务，一定不辱使命，冲刺高考会完成一个完美的跨越，让自己人生完美转折。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。有付出一定会有回报，come on!向上吧上年。这就是他，为了一个目标，努力奋斗，尽力拼搏，都不会让青春留下遗憾的少年。寄语：是星星总会发光的。

　　15、吕昌星是个有集体荣誉感的学生，肯为班级着想，为班级做一些力所能及的事，互帮互助，团结同学，坦诚待人，坦诚做事，积极生活。只是学习成绩很差的学生，付出了一定的努力，但成绩也一直上不去，在众多老师眼里，尽管从成绩上可能也算是一名很差很差的学生了，但生活上需要你自己树立自己的良好形象。幸亏现在已经认识到问题的重要性了，开始努力学习文化课，并报了特长培训班，让老师感到你是个有上进心的学生，以前是对知识不重视，我相信你会在不懈的努力下能成为老师眼中的优秀学生。寄语：只有自己可以改变自己。

　　高中生综合素质评价 篇9

　　1、有一定的组织协调能力，工作认真负责。上课能认真听讲，及时完成老师布置的学习任务，但较少主动发言，学习成绩较入学时还有很大距离，班主任相信你有这个能力夺回本该属于自己的位置，关健是要认真分析原因，针对性地解决问题。学校或班级的有些规定可能不太符合你的意愿，但对你及全体同学有益，希望你还是要不折不扣地执行。

　　2、善良、平和、认真、积极。能为他人着想，凡事自己努力克服困难，积极乐观的面对生活，面对学习中的各种困难。通过自己的不懈努力，不断的有进步。

　　3、快乐的学习，快乐的生活，做出决定之前能广泛的听取意见，深入思考后才做决定，一旦做出决定就会很投入，很认真的去努力，本学期对电子商务的认真进一步加深，专业学习进步很大。

　　4、文静，认真，善良，努力。虽然是第一次住校，但很好的适应了集体生活，得到了很好的锻炼，与同学们相处融洽。学习上很踏实，专业素质有明显提高。

　　5、思维活跃，常有新的创造性的想法，不拘泥于常规，对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观，常常是一副跃跃欲试的样子，青春而有活力。拥有快乐而丰富的大学生活。

　　6、安静稳重成熟。凡事三思而后行，做决定之前都经过自己的思考，在努力的过程中，不在乎困难，能够坚持自己的选择。兴趣广泛，体育方面有特长。

　　7、热情大方，笑意总是写在脸上，同学关系融洽，尊敬师长，班级荣誉感强。元旦晚会上你与同学们的精彩表演给老师和同学们留下了深刻的印象;学习积极主动，上课认真听讲，及时完成作业，期中考试进步幅度较大，望在今后的学习中分析失误原因，针对性地学习，使各科成绩齐头并进，在高考中立于不败之地。

　　8、你在老师的心目中，是个很乖很乖的小男孩。总是严格要求自己。上课时，两只小手总是放得平平的。专心听讲，认真完成作业且热爱公物。在老师的鼓励下，你的发言也积极了。但最近，你染上了个坏习惯，那就是粗心。老师希望你把它扔掉，你能做到吗?做一个让老师更喜欢的学生，努力吧!

　　9、服从命令听指挥，对于上级交办的事情总是积极努力去完成，事后还能主动汇报结果，也许只是简单的几句话，但良好的职业修养就是从这点点滴滴的细节中培养起来的，肯定会成为一个好的下属。如果要成为一个好的领导者，你还需要提升自己发现问题和解决问题的能力。

　　10、文静的你总是面带微笑，与人交往总是那么善解人意，因此羸得了广大老师和同学们的喜爱，具有较好的组织协调能力和认真的工作态度，对于学习：不骄不躁是你的优点，因此无论出现什么困难与挫折，老师都坚信：你是最终的强者!

　　高中生综合素质评价 篇10

　　1、邢垒：该生热爱学习，热爱劳动，团结同学，尊敬老师学习态度两哈，对是认真负责。积极参与各项班级活动和学校组织的大小型活动。上课认真听讲，积极发言，踊跃回答老师提出的问题。课后认真复习。积极完成作业。该生道德高尚，经常帮助他人，经常参加社会公益活动，并且偶遇较强的组织能力和管理能力。待人有礼貌。将觉个人卫生和集体卫生，多次帮助他人，有极其强烈的班级荣誉感，作业积极完成，并且不懂就问，有强烈的求知欲望。在成长中还有一些不够好的地方，但你的态度良好，是一个品学兼优的好学生。

　　2、朱国权：该生是一个品学兼优的好同学，认真学习，善于思考，积极完成作业，不懂不会的问题向老师，同学请教。课前认真预习，课后认真复习。该生乐于助人，热爱帮助同学，使同学从困境中走出来。道德高尚，经常参加公益活动，为班集体争夺荣誉，代人有礼貌。该生讲究卫生，认真完成班集体给他的每一个任务，有着强烈的班集体荣誉感。望该生在自己的场中过程中更好的优化自己，弥补自己还存在的不足，努力做到更好，为社会献出自己的一份力量。

　　3、吴舒宁：你是一个热爱劳动的同学，团结同学尊敬老师，热爱学习，平时表现良好，对班级内组织的各项活动都积极参与，虽然平时不善言语，但还是很活泼，学习上应该再继续努力，找到适合自己的学习方法，与老师同学多进行交流。在以后的学习生活中，要更加努力，以后的路还很长，需要你自己慢慢走，相信自己！

　　4、柴绪庆：你是一个很懂事的孩子，对老师的教导能及时的领会，积极上进，再班级的各项活动中总是挺身而出，做到也都很好，你平时学习也很认真，取人之长补己之短，热心帮助有困难的同学，在班级里积极的劳动，表现也出色，三年高中已经过去一半，你要有自己的理想，追求自己的理想，为理想而努力奋斗！奋斗！相信自己！

　　5、朱慧英：该生在学习上认真，刻苦，再生活上节约，朴素，对待同学平易近人，平时再班级乐于助人，课堂上积极发言，思维活跃，作业认真，对生活乐观向往，对待自己在班级里的职务认真负责，再班级里的到老师和同学的一致好评，和同学关系融洽积极为班级事务出谋划策。相信只要通过自己的不懈努力，对梦想的执着追求，在自己通往成功的征途上洒下一席汗水，勇敢的站在充满荆棘的道路上，对着太阳升起的地方大声喊出“我能行”，看着远方，那里会有希望的曙光，老师永远相信你......

　　6、陈静：该生在校期间刻苦学习，态度端正，积极参与班级活动，遵守学校纪律，团结同学，=在同学有困难时总会及时伸出手帮助，学校下达的任务总会认真完成，老师布置的作业也会及时做完。尊敬师长，乐于分担老师的工作，经常与同学交流学习，互相帮助共同努力。特别是勤奋好学虚心听取老师的教诲和同学的劝告，上课积极发言，思想活跃，只要班级有什么活动，总会身先士卒，不干落后上进心强。

　　7、杜彪：所有的老师都认为你是位头脑灵活的学生，然而你不是把你的聪明用在好的地方；所有的老师都知道你的性格很坚强，但你不是用在对待困难上；所有的老师包括同学都知道你要变成一位好学生，但这不能仅仅落实在口头上。希望你能用行动来证明你的决心，老师会用最大的耐心期待者。在老师的印象里你是一个默默无闻的男孩子，你一丝不苟的做着自己该做的事，从来不需要老师为你操心，学习上更努力一点，生活上再投入一些热情，你的天空会更开阔。

　　8、朱育闪：篮球运动很有魅力，它的对抗，它的拼抢，它的战术，他的一个接一个的投篮令人着迷，你是有这方面的素质的，所以，篮球赛你为班级赢得了荣誉。在学习这个赛场上，也一样需要拼抢和战术，在学习赛场的对手更多，想在学习的战场上赢得喝彩吗？那么，努力吧！懂礼貌，爱劳动，学习勤奋刻苦是你的特点和优点。课后你总默默不语，埋头看书，做作业。同学都称赞你。可是课堂上的沉默是你失去了许多训练自己思维与表达的机会。希望你能捉住所有锻炼展示自己的机会，让各方面都得到更好的发展。

　　9、侯雨彤：你待人随和诚恳，处事稳重，同学关系好，热爱集体。看得出你在学习上也很努力，尽管你的学习成绩不是出类拔萃，但老师坚信，勤奋执着的人通过自己不懈的努力一定能登上顶峰，老师期待着你更好的表现。你在校能严格遵守各项规章制度，团结同学，对本职工作认真负责。你也很聪明，但不足的是老师发现你的听课效率不高，容易受到外界因素的影响。老师希望在今后的学习中你能以更高的标准严格要求自己，使自己有更大的进步。

　　10、宋金晗：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”勤勉永远是成功的要素。事实上你拥有着聪慧的资质，你缺少一份恒心。只要你执着地去做了，那么，从长远看，胜利必将属于你。请珍惜你的拥有，并大胆地去开拓进取。老师对你最满意的是，你能虚心接受老师的教导，尽管你的学习成绩不是很理想，但我相信，凭着你的聪明，凭着你“想学”的信念，终有一天你会到达成功的彼岸。

　　11、杜汛康：你憨厚老实可爱，你有一颗与人为善的心灵，热心公益乐于助人；运动场上有你奋力奔跑的身影，作业本上有你工整美观的字迹，生字听写名单里也有了你的名字，看到你的进步老师真开心。也许以前你在学习上走得比别人慢了一点点，但我认为，只要你掌握好正确的学习方法，你完全可以成为学习的主人，时间的主人，自己的主人！

　　12、黄诗怡：你是一个很努力的女孩！运动场上有你奋力奔跑的身影；活动中有你精彩的表现；作业本上有你工整美观的字迹，工作中有你尽职尽责的付出。你在学习上越来越自觉，能力也越来越强，你的努力与成长我们有目共睹！真为你开心！又是新的一学期，愿你勇于挑战自我，勇于战胜困难，更自信，更大胆，特长更突出，做最好的自己！

　　13、李文豪：文豪，高高的个子，魁梧的身子，帅气的样子，端正的坐姿，礼貌的举止，你真是一个惹人喜欢的男孩子！很高兴课堂上能听到你精彩的发言，在学习上有时你也很主动认真，上进心强，但还需要坚持，只有坚持到底才能取得胜利。希望你能更严格地要求自己，多运动，多阅读，相信你会做得更棒！

　　14、杜俊杰：你是个聪明上进心很强的男孩，你尊敬老师，团结同学，待人有礼貌。广播操展演时，老师看到了你的努力；作业本上，老师看到了你的认真；虽然你上课发言还不够积极，字写得还不够端正美观，但老师发现你一直在努力地改正。孩子，加油吧，“只要功夫深，铁棒磨成针”，你一定会成功的！

　　15、肖仁杰：你是个聪明有上进心的孩子，思维活跃，课堂上你常出人意料说出惊人妙语，老师不禁为你感到骄傲。广播操展演训练，你不怕苦不怕累，认真练好每一个动作。学习上你主动积极，总是及时完成老师布置的每一次任务。怎样让自己更出色呢？更大胆！更善思！更勤奋！学习需要动脑筋思考；表达和胆量需要多锻炼。学习更出色，表达更大胆，特长更突出，这是老师和家长对你共同的期望哦！加油！

　　高中生综合素质评价 篇11

　　1、你聪明，有才智，你学什么东西都特别快。在老师的心中你是一个非常可爱的女孩，你充满活力，进入高二以来思想日臻成熟。上进的欲望强烈，特别是咱们谈话以后进步非常显著，看到课堂上，你那专注的神情，认真的学习态度，老师也感到欣慰。老师喜欢你那种敢想敢说敢问敢辩的课堂表现。如果你能合理地安排时间，再勤奋些，再严谨些，你的成绩会提高得更快。希望你在高三这关键的一年能以全新的面貌高度的热情投入到学习当中去。

　　2、课堂上，你答案在胸，却从不轻易举手；班级里，你满腔热情，却从未启齿表白。你的作业整洁，成绩总是保持优良，若能敞开心扉，融汇在集体的海洋中，你将会收获更多的快乐。

　　3、你聪明能干，活泼可爱，深受老师的喜爱。同学们也对你非常认可。身为班干部能够取得这么好的成绩，很不错。希望能严格要求自己，更上层楼。期中后你的学习目的明确，比较刻苦努力，也取得了明显的进步，可喜可贺。希望你不要骄傲自满，踏实勤奋地学习，取得更大成绩！在班内你的作用是不可估量的，望今后再接再厉，取得更大进步。老师真诚地希望你充分发挥自己的聪明才智，努力开拓学习的深度和广度，去迎接更大的挑战。

　　4、你是我们班上外表温柔美丽的女孩，自尊自爱诚实文静是你良好的一面；能积极参加劳动，努力为班级争取荣誉是你优秀的一面，老师还记得你在比赛中奋力拼搏勇往直前的身影；老师知道你也很努力学习，成绩也有进步，但你似乎还缺少一点学习方法，记住好的学习方法能达到事半功倍的效果。

　　5、你是一个上进心强，聪明而且心地善良的孩子。作为班长，你更是能严格要求自己，处处做同学们的榜样。能协助老师管理班级，是老师的得力助手，因此老师很欣赏你的工作能力。你有强烈的进取心，端正的学习态度，由于目标明确，学习踏实，因而学习成绩一直不错。相信进入高三后，执着的你表现会更出色。

　　6、下学期你学习踏实认真，成绩取得可喜的进步。你遵守校纪班规，机灵可爱，深受老师的青睐，是同学们学习的好榜样。在日常生活中，老师看到了你的自觉认真和刻苦。证明你是一个有强烈的进取心，良好的思维习惯，有思想深度的好学生。你在各方面表现也是令人满意的。今后要发扬优点，更勤奋一些，在各方面取得更大的进步。希望凡事充满信心，每个人都有优点！老师一直很在意你哦……老师真诚地希望你充分发挥自己的聪明才智，努力开拓学习的深度和广度，去迎接更大的挑战。希望你再接再厉，勇创辉煌！

　　7、高二阶段的学习生活给你的影响很大，给老师也留下了深刻印象。集体荣誉感较强，班级篮球赛中你献计献策，你有独立处事的能力，不随声附和，遇事有主见。你的正直热情也给人印象深刻。天才出于百分之九十九的汗水加百分之一的天赋。老师希望你抓住点滴时间搞好学习，从而使自己立于不败之地。

　　8、默默无闻踏踏实实勤恳为大家的工作精神是大家所钦佩的；工作中细心负责的你深得老师和同学的好评；劳动中不声不响埋头苦干的你令老师很欣赏；学习上认真与执著的你给老师留下深刻的印象。希望你加强形象思维能力方面的训练，取长补短，力争各科有长足地进步。继续努力吧，老师深深地为你祝福！

　　9、你是一个有上进心的孩子，能虚心接受他人意见，知错就改，尊敬老师，喜欢帮助老师做事情，热爱集体，关心爱护集体荣誉，热心助人，坚强勇敢，爱劳动，讲卫生，积极参加体育活动，学习进步明显，能吃苦耐劳，课堂练习完成情况好，老师希望你继续努力，自信点，做一名优秀的高中生！

　　10、你忠实憨厚，听话懂事，你心系集体，乐意助人，你明白事理，要求上进，但你拖拉散漫，意志薄弱，缺乏责任，缺少动力，这一切都阻碍了你成绩的飞速进步，让老师欣慰的是这一切都在慢慢地改变着。相信自己，只要信心恒在，你的明天一定会变得美好。

　　11、一个学期的学习生活，思想日臻成熟，心理趋于稳定，在你的身上我看到了希望。我欣喜地看到你一学期来的进步，你有较强的应变力和适应力，善于调整自己的知识结构，学习踏实，表现优秀。希望有更大进步。

　　12、学业对你来说是一个沉重的负担，纪律对你来说是一项恼人的约束，你也曾下定决心重新开始，但每一次决心都被早起的困倦给冲淡了，冲散了，而潇洒与无所谓，不过是自己欺偏自己的借口。在这种挣扎中，你沉沉浮浮地走过了一年。你在学期末的表现说明你有着上进心。以后每当你懒惰或困惑时，都想想老师说的话和你的保证吧！

　　13、你象个永远长不大的小男孩，活泼好动，爱开玩笑也爱生气。诚实善良是你的美德，不思进取是你的不足。老师曾期待你在新学期里有更大的进步，可是过去的这一个学期，你在出勤方面表现的不太好，老师更担心你的懒惰会把你的聪明埋没掉。期待着有一天，你能意识到自己的责任和义务，树立起积极的人生目标，并朝此目标奋起直追，老师将为你感到高兴。

　　14、你是一个可爱但不懂事的学生，你热爱集体关心他人，但学习目的性不明确，成绩不够理想，要给自己定个目标，痛下决心，付诸行动，要想到没有汗水，就不会有收获，你最大的缺点是：做事没有条理。希望你在今后能下决心克服这个缺点，养成好习惯，打好基础，做个积极上进的好学生。

　　15、记得“吃得苦中苦，方为人上人”这个句子吗？每次和你促膝长谈时，你总是对我说你一定要好好读书，可没几天你又忘了，虽说“江山易改，本性难移”。但只是“难”不是“不可”我也相信你所取得的进步，与别人相比得付出双倍的汗水，但若你学习上有对“感情”的痴迷与刻苦，我相信不久的将来，我一定会看到一个出色的你，朋友，我期待着！

　　16、你有许多优点：非常懂事，善解人意诚实纯朴，乐于助人，热爱集体，遵守纪律，总是默默的尽力把所有事做好，是一个可爱的学生。希望你在以后的学习中，注意改善学习方法。只要有恒心，积极开动脑筋，勇敢地回答老师的问题，相信你会取得满意的成绩。只要你肯努力，老师和同学都会帮助你的，你的'进步是老师最大的欣慰。

　　17、聪明机灵是你的天赋；讲义气是你的美德，“我想，我做”是你做事的信条…从小，父母对你进行无微不至地关怀，也许正是这个缘故，使你在遇到挫折，遇到困难时，难免滋生依赖别人和逃避困难的思想。

　　18、随着岁月的流逝，你在不断地成长，成长中的你是否应该不断地学习：学习如何做人，如何待人，如何交朋友，如何处理问题……，祝你在人生道路上，越来越成熟。希望你在人生道路上，越来越成熟。

　　19、美国流传着这样一句名言：如果连你自己都不相信自己，谁还会信任你呢？老师把这句话送给你，希望能对你有所启示。其实你很聪明，要对自己有信心，特别是在学习上。端正了学习态度，在老师的帮助下付诸努力，相信你一定能收获令人喜悦的成果。

　　20、你平时不多言语，为人诚恳，尊重老师，作业字迹清楚。老师总能感受到你对待班上事情的专注与认真，课后你总能很好地完成各科作业。希望在学习与人生的舞台上，你能把握任何可以锻炼和展示自己的机会，使各方面能力有所提升。

　　高中生综合素质评价 篇12

　　1、不要为暂时的落后而灰心丧气，坚实的基础永远是你进步的动力，你已经有了这样的动力，只要在接下来的前进中调整好自己的方向，稳扎实打，拼出一片属于自己的天地来。高xx学期，你有了很大的进步，希望今后的生活和各项活动中大胆一些，秀出自己的风采！

　　2、你踏实、勤奋、刻苦的学习精神可以成为任何人的榜样，锲而不舍一丝不苟的学习态度更是你成绩稳步上升的重要保障。人生最需要的是拼搏，最难得的是坚持。希望勤奋好学的你走向成功，老师深深地祝福你。你要坚信：路，是一步一个脚印走出来的，只有始终如一地朝着既定的方向努力，才能达到胜利的顶峰。

　　3、该同学自进入高中以来，在行为习惯、思想意识、学习态度等方面都有了很大的提高。热爱祖国、尊敬师长；经常帮助xxx同学；十分聪明但勤奋不足，自我要求需要加强，生活习惯，学习习惯都需要进一步提高。有时粗心大意，学习潜力尚未发挥，遇到问题很少问老师，你的作业不能令老师满意，希望你在写字方面能有所进步。学习方法有待改进，掌握知识还不够牢固，思维能力要进一步培养和提高。继续努力吧！相信你会给我们一个惊喜的。

　　4、你能严格遵守学校的各项规章制度，尊敬老师，团结同学，富有爱心，经常帮助xxx同学。但还没有找到很好的学习方法，因而学习成绩未能有更大的进步。基础知识还不够牢固，学习不够灵活，有时对自己要求不够严格，你要知道学习是要付出汗水的，勇敢地走出第一步，别后退，好吗？你作业的质量已有了显著的提高，老师也为你感到高兴。请你不要灰心，慢慢来，不懈追求、不断努力，让无数次失败奠定成功的基石，你终能得到成功的喜悦！

　　5、成功者就是在于一贯的坚持，你有这样的品质。取得辉煌的成就在于默默无闻地实干，你具备这样的作风。细心认真地完成每一件事情，就是为你的成功之路打好了坚实的基础！聪明的你，为一切实现提供了保证。继续保持这样的品质去对待每一件事情，每一件事情会给你不同的惊喜的！努力，永不停止，实现最美好的愿望！

　　6、你是一个朴实的孩子，平时总是默默地做事、任劳任怨，待人随和、诚恳，同学关系好，热爱集体，乐意助人是你的美德。能严格遵守学校的各项规章制度。能认识到自己学习上的不足，能严格要求自己。只是学习方法不够灵活，基础知识掌握得好像不够牢固，虽然付出了很大努力，但由于没有从根本上解决问题，因而成绩徘徊不前。希望你今后不断充实和完善自己，多向更优秀的同学学习，取长补短，争取在学习上跃上一个新台阶。

　　7、你是个尊敬师长，团结同学的好学生。能严格遵守学校的各项规章制度。上课能专心听讲，认真做好笔记，课后能按时完成作业。记忆力好，自学能力较强。各科均衡发展，成绩保持良好。能按时完成日常的值日工作。希望你能更主动地学习，多思，多问，多练，大胆向老师和同学请教，注意采用科学的学习方法，提高学习效率；思维能力要进一步培养和提高。新学期，加强锻炼身体，不要再因为生病耽误学习哦！祝贺你本学期被评为校级“三好学生”。

　　8、“如果我们想得到更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树”种树的过程是艰苦的，而收获的那天却是幸福的，学习过程就是一个历练过程，在学习中成长，在成长中学习，面对过程中的沉浮，我们需要的是冷静的思考，你很聪明，活泼和开朗，这些相信早已参透。因为我们都相信今天小小的付出换来明天的收获，希望你继续努力，不要被眼前的风景或坎坷滞留了你前进的脚步，因为：明天会更好。

　　9、老师很感激你为班级工作作出的贡献。在昔日的时光中，你有成功，也有失败；有丰硕的果实，也有苦涩的泪水但不管怎样，坚强的你总是昂首面对。你认真、刻苦、虚心、诚实，因此赢得了老师和同学们的一致好评。“千里之行，始于足下”，希望你能凭着自己的顽强意志，迈好人生的每一步，从不放弃，永不言败。

　　10、成功来源于自己，世界上没有什么事情是不能够做到的，只要你想做，只要你有了坚强的毅力，再大的困难也无法让你趴下！虽然你比别人在学习中更加艰难一些，但是你永远不要因为这一点而气馁，虽然生活中遇到了种种困难，但生活不相信眼泪！放下包袱，轻装上阵，努力拼搏，这是最好的抉择，在这个基础上继续努力吧，希望每天都是你自信的笑容。

　　11、虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观，虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。态度就象是磁铁，不论我们的思想是正面还是负面的，我们都受到它的牵引！面对困境，你现在所需要就是改变你的态度，不要为暂时的落后而负担太重，象毛主席说的，”放下包袱，开动机器”，当然，这里的机器是思想器官，你的努力很快就会变为现实！不要因为眼前的一些琐碎小事而迷失了你的奋斗目标和前进方向！

　　12、人生的道路并不是平坦顺畅的，要在这个布满荆棘的艰苦途中站住脚跟，你就必须加强你的自身能力的培养，否则当困难来临的时候，你就不能够应对。在现在这个阶段，你必须使得自己强大起来，从本学期的的班干工作和运动会精彩的表现中，你已经体现了这一点，。其实你要相信：你也是很优秀的！挺直腰杆向前看，一切都很精彩！

　　13、你能严格遵守班级和宿舍纪律，热爱集体，关爱同学。上课你能注意听讲，课后你能自觉完成作业，老师欣赏你认真、踏实的学习态度。看着你的学习成绩不断进步，老师为你高兴，你踏实肯干，每次劳动都可以看到你任劳任怨的身影。建议你多参加一些集体活动，培养自己开朗大方的性格。平时你要多进行体育锻炼，增强体质。愿你扬长避短，勤奋学习，争做全面发展的三好学生！

　　14、作为班里的团支书，你做事认真，责任心强，关心集体，任劳任怨，是老师的得力助手。你能严格遵守班级和宿舍纪律，热爱集体，关爱同学。课上，你总是认真听讲，并能积极思考问题。你的作业又干净又整齐。看着你的学习成绩不断进步，老师为你高兴、为你自豪。你能积极参加班的文体活动，还出色地完成了班的黑板报报工作。今后要更严格要求自己，时时带好头，事事学好样，做个名副其实的好干部。祝贺你本学期被评为校级“优秀团员”！

　　15、本学期思想日臻成熟，心理趋于稳定，成绩有提高。你有较强的应变力和适应力，善于调整自己的知识结构，学习踏实，表现优秀。勤奋、好学、顽强，是你对美好未来的向往。你更以勤奋、踏实在同学中树立了榜样。同学之间互相帮助，自信、乐观、和群，能够关心班集体的活动。你的行为表现令人满意，我总觉得在你的学习中还很具潜力，感觉稍有拘谨。希望你继续努力，总结方法，提高效率，日积月累，你一定会达到希望的目标。祝贺你本学期获得校级“三好学生”！

　　16、聪颖，沉稳，文静，坚强。学习踏踏实实，做人认认真真。保持良好的学习心态，具有较高的学习热情。关心集体、帮助同学、随和乐群是你的优点。记住：今天的成绩就是你今后在社会上生存的资本，未来的社会是充满竞争的社会，你如何去面对挑战？希望你保持良好的发展势头，向知识深度、广度推进，把成绩提高到一个新的水平，争取在这个新型的学习型环境里站稳脚跟并有所突破。

　　17、老师一直觉得你有一定发掘潜力，也能够静下心来搞好学习，在纪律的遵守方面也基本能令老师满意。有搞好学习的愿望，但在行动上还有欠缺(听讲的注意力容易分散、学习过程中不够耐心和细致等)，所以成绩还有差距，希望你在新的学期里树立信心、把心思放在学习上，拿出实际行动来全身心地投入到学习上来，努力把成绩赶起来，老师相信你的实力。

　　18、你上课能积极配合老师，思维活跃，成绩有所进步。学习努力，虚心好问，。学习方法有待改进，掌握知识不够牢固，思维能力要进一步培养和提高。本学期学习成绩比过去有了明显的提高，并能稳定下来，很好！劳动中，你不怕苦、不怕累。希望你能更主动地学习，多思，多问，多练，大胆向老师和同学请教，注意采用科学的学习方法，提高学习效率；思维能力要进一步培养和提高。

　　19、你诚实纯朴，乐于助人，热爱集体，遵守纪律，是一个很好的学生。同学间的小事，你常常忍让。在老师的心里，一直认为你是个富有活力的同学。但是，你知道吗？学习是要靠倾情投入，如果你能把学习的激情溶入每时每刻，静下来认真思考，勤奋学习，那么，你也可以成为一名佼佼者。还有身为“财物保管员”一定要有很强的责任心呀！试试看，老师等你的好消息！

　　20、你严以治学的态度出色的表现了自己的个性！你在平凡中追求卓越，在自律中升华自己，所谓：于无声处听惊雷！老师希望你今后要在尽力表现自己的同时，敢于挑战自己，敢于超越自己。充满自信，抓住机遇，竭尽全力，全面发展。每一天都不留遗憾，三年高中生活后后你必将实现自己美好的理想。

　　21、你本是一个聪明的孩子，只是平时对自己不能严格要求，没有树立目标，对学习不够重视，因此课堂听讲时有走神，课后复习也不充分，作业也不能很好地独立完成，学习缺乏计划性，目前的成绩还很叫人担心。希望你在新学期里树立起信心和目标，向积极向上的同学看齐，努力不懈，把全部精力放在学习上，老师相信终有一天你会到达成功的彼岸，品尝胜利的甜蜜滋味！

　　22、对于你，我寄予了厚望，不知道你有没有体会到。我觉得你是一个比较明事理的学生，虽然在一些小事中会对你作出批评，但是我总觉得你会主动去改正的。因为我觉得你有自知之明！现在的一切也许是你以前的习惯，但是这不是你推脱的理由，因为一个不负责任的人是永远没有出息的！你要为自己的一切行为负责，不要再为自己学习不好而找各种理由。你应该回过头去想想自己走过的路，从中找出你所要的答案。在你觉得闲暇之时，请想着为自己设计一个计划，不要盲目地去追求时尚，你总得有自己的想法！

　　23、高大的你不免还有一些腼腆，面对着艰苦的高中生活你还有些徘徊。一学期的高中生活，让你体验到了艰辛。不理想的成绩，也让你明白了一个道理，不付出，就没有成功。任何的优秀者都是自己努力做出来的，而不是别人逼出来的！教育只是一时的行为，体验是一生的全部。不要觉得自己是一个失败者，其实你也很优秀，只是你暂时还没有体现出来。你在舞台上已经亮相了，就不可能再退回去了。现在，就需要你摆正自己的位子，踏踏实实地走下去，在你艰苦奋进的路上，总会有成绩来回报你的！

　　24、你是一个聪明、文静的女孩，平时总是沉默寡言，但是在课上老师却能发现你专注的神情，感受到你对知识的渴望，平时学习也是兢兢业业。愿你多一些活泼，多一份开朗，多一些微笑，多一些自信，下学期老师希望你能再接再厉，百尺竿头更进一步

　　25、如果生命是树，那么，理想是根，勤奋是叶，毅力是干，成功是果，你有良好的学习基础，又具有认真的学习态度，如果能在奋斗目标的指引下，勤奋、执著地去追索成功，你的生命之树就会开花结果。这学期你各方面的表现都很不错，学习成绩稳步提高，在班上始终名列前茅，我一直对你有信心，相信你能靠实力做一个出类拔萃的人！祝贺你被评为校级“积极分子”！

　　26、你是一个聪明、接受能力很强的女孩，各方面表现都很好，你也是个听话懂事、善解人意、诚实质朴、令人信任但不能够严格遵守纪律的女孩。曾经有段时间好象学习没动力，老无精打采，使你学习成绩有所下降。好在你后期得到了及时调整，对你后来的学习劲头老师看在眼里，高兴在心里。希望在下个学期能够调动所有学习的积极因素，树立更远大的目标以饱满的热情投入到学习中。

　　27、你是一个聪明，善于开动脑筋，勇于探索，富有进取心的好学生。以顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个同学，不愧是班级同学的榜样。拼搏、追求、奋斗，是你学业成功的保证。你有优秀的思维素质和能力，学习刻苦，成绩优秀。你要注意锻炼自己多方面的能力，全方位施展自己的聪明才智，我想这对你今后的人生大有裨益。希望你能戒骄戒躁、积极进取，力争“百尺竿头，更进一步”。

　　28、也许在你的学习中，你会遇到许多次的失败，但是当这个时候来临的时候，你千万不要说放弃，你能够做到的很简单，就是：再试一次！，在这个过程中，你就会发现自己的不足，发现更加好的途径，从而尽快地赶上！即使再失败，只不过从头再来，相信你自己的能力，我也相信你的毅力，在平时的学习中再加把劲，成功不会离你太远的。

　　29、你文静温和，大家都愿意和你一起玩。虽然平日你默默无闻，却看得出你样样要强。你能严格遵守班级和宿舍纪律，热爱集体，关爱同学。你能按时完成作业，字迹工整。不足之处就是上课发言不够积极，上课要开动脑筋，举手发言，珍惜每一次锻炼的机会，你才能获得学习上的丰收。你的学习方法有待改进，掌握知识也不够牢固，思维能力要进一步培养和提高。学习上从未挨过老师的批评，这似乎令人高兴；但也很少获得老师夸奖，这可令人遗憾！ 但我们相信你在新学期会有更好的表现的。

　　30、困难在每个人的面前都会出现，而且出现的机会是相同的，我们要学会克服困难，做法就是多动脑筋，多想几招，多设计几条路，善于比别人多走半步就可以达到目的。生活学习中会遇到许多的困难，不要在困难面前一筹莫展，踌躇不前，而是主动地去进攻，把平时认真积累的东西发挥出来，就可以达到目标了！别忘记平时的用心积累！

　　31、默默无闻的你，总是笑咪咪的，有时候想批评你都觉得不忍心！你是一个好孩子，但是你却缺乏一种进取的霸气，因此在有些时候都觉得你斗志不够高，这对于一个男孩子来讲，我觉得这不是很好，你应该表现出你的阳刚之气来，让人们能够体验到你进取中的一股勇气，也能够让大家给你进取的力量。班级活动你总是比较保守，不愿意表现自己！希望你能够在今后的活动中多表现，展现自己的才华！

　　32、你思想纯朴，待人随和、诚恳，同学关系好，热爱集体，这是你的美德。你能自觉遵守学校的各项规章制度，自觉抵制各种不良思想。看到课堂上，你那不是很专注的神情、欠认真的学习态度，老师也感到焦急。你的作业不能令老师满意，希望你在写字方面能有所进步。学习上你有一定自觉性，但我总觉得努力程度还不够，否则，像你这样聪明的人，学习成绩怎会停滞不前？只要有恒心，有毅力，老师相信你会在各方面取得长足进步。

　　33、你是一个待人随和的学生，从不计较个人得失。能够遵守学校的规章制度，纪律保持较好。学习积极性有一定的提高，成绩有了可喜的进步。但学习方法有待改进，掌握知识不够牢固，思维能力要进一步培养和提高。平时能积极参加体育锻炼和有益的文娱活动。劳动中，你积极肯干，不怕苦、不怕累。希望对自己提出更高的要求，积极投入到学习、锻炼当中去，争取在本学期有大的进步。

　　34、领悟力强，为人诚朴，品行端正，温文尔雅。你很懂事，有强烈的进取心，端正的学习态度。学习中，有时会遇上暂时的困难，但要知道在人生漫长的道路上，难免会有险阻。所以在遇到困难与问题时，不能够失去奋斗的勇气，应该努力拼搏才是唯一的出路，只有经过考验，我们才能够懂得什么是痛苦，什么是幸福。同学之间互相帮助，自信、乐观、和群，这是你在现在社会中生存的基本保证。希望你能勇敢面对困难，树立信心，逐步提高成绩。争取在各方面能够有很大的提高。祝贺你本学期被评为校级“三好学生”。

　　35、成功是没有捷径的，要实现人生的价值，就必须具有良好的学习品质和优秀的思想品德。这两个条件目前你都具有，现在主要的一点就是你要想办法如何将它们发挥得淋漓尽致。而这样的过程需要你的积极主动与自信心。本学期你比较稳定，希望你能保持对弱势科目的关注，同时发挥自己强势科目的带头作用，发挥自己的潜力，以平常之心迎接胜利的挑战。

　　36、你沉静之中带着几分倔犟。你学习勤奋，在课堂上你总是专心听课，积极思考老师提出的问题，认真记好笔记。你天资聪慧，有良好的学习习惯，希望今后的你更加自信，勇于表现自己。学习上老师希望你能发扬优点，增强学习的灵活性，在薄弱学科上多下点功夫，“多问的人将多闻”，你一定能畅游在知识的海洋里。

　　37、你是个能独立、有主见的女孩，有自己的想法，有一定的决断力。但是独立不代表乖张，有想法不代表恣意妄为。令人高兴的是，你在这点上做的还是不错的。晟君，老师希望你能一如既往地关注于学习而不懈怠，能坚持怀揣着平和感恩的心态简单快乐地生活。

　　38、你给我的第一印象是有些沉默，其实和朋友在一起时还是很有自己想法的对吧？你看，你布置的新年教室多么出彩！请继续秀出真实而精彩的你！这半个学期的学习有点力不从心，请保持谨慎和细心，保持好的学习习惯，及时弥补所缺漏的环节，大步向前进！

　　39、该生认真遵守学校的规章制度，积极参加社会实践和文体活动，集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学。学习态度认真，能吃苦，肯下功夫，成绩稳定上升。是有理想有抱负，基础扎实，心理素质过硬、全面发展的优秀学生。

　　40、你是一个真诚待人、温柔可爱的女生。也许是因为你有些不紧不慢的性格，所以在学习上有时候行动力不够坚决，造成了学习成绩的不稳定。请多利用假期时间好好补缺补漏，向上的姿态才是最重要的！

学生综合素质评价评语大全

　　在日常的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是评语了吧，评语能激励被评价对象，帮助其正确认识自我，树立不断进取的信心。评语有哪些要素，你都知道吗？以下是小编为大家收集的学生综合素质评价评语大全，欢迎大家分享。

　　学生综合素质评价评语1

　　1、该生能很好地遵守学校纪律，团体荣誉感强，进取参与各项社会实践与团体活动，劳动进取肯干，尊敬师长，团结同学，学习上认真刻苦，成绩稳定，呈上升趋势。生活俭朴，为人诚恳。是一位素质较高的学生。

　　2、该生在校内是一个言行举止十分得体的人，进取主动参加校内的各项活动，能很好地与同学相处并能与教师进行深入透彻的沟通学习成绩十分优异，学习态度十分端正，学习效率十分高，学习进取性十分号，日常生活中严于律己，课堂上听讲认真，一丝不苟，并有举一反三，敢于质疑，勇于创新精神，在于别人交往之中不拘小节，深明大义，深爱同学们的热爱，在班级事中该生敢为人先，进取承极自我作为为班级一分子的职责。

　　3、开朗外向的你不失温柔细致，快人快语亦掩不住你善良的品质；班级的荣誉，你分外珍视，同学的困难，你鼎立相助，教师的教诲，你虚心接纳。应对繁重的学习任务，你逃避过，你彷徨过，但最终坦然应对，奋起直追，成效显著，成为班级之后居上的典型。望高三坚持不懈的努力，取得更大的提高。

　　4、该学生品德良好，乐于助人，与同学相处的十分融洽，无任何违规违纪现象，持有乐观进取地心态，自高一入校以来，学习认真刻苦，在课间活动与阳光体育时间认真锻炼，上体育课表现良好，不旷课，不迟到，身体素质良好，进取参加各项班级活动，爱劳动，德智体美综合发展。

　　5、或许你有些调皮，有些好动，也常挨批评，可其实在教师的心里，一向认为你是个聪明的学生，你知道吗学习是要持之以恒的，如果你能把学习的活力融入每时每刻，静下来认真思考，勤奋学习，那么，你也能够成为一名佼佼者。试试看，教师等你的好消息!

　　6、你能严格遵守学校纪律，有较强的团体荣誉感。你是个听话懂事善解人意诚实质朴令人信任的女孩。各科基础知识比较扎实。学习有计划，有条理。学习刻苦，能从严要求自我，学习成绩名列前茅。平时能进取参加体育锻炼和有益的文娱活动。期望你能坚定信心，持之以恒，有迎难而上的勇气，不断改善学习方法，争取学习成绩百尺竿头，更上一层楼。

　　7、无论你对未来的大学生涯作什么样的展望，你都要让各科成绩均衡发展。优势的科目要出类拔萃，愈加辉煌;弱势的科目也要多花时间和精力，使之稳步前进。努力成为一个综合型的人才，方能傲视群雄，睥睨天下。

　　8、你聪颖好学，进取思考善于发问。性格开朗热情大方。做事负责干练。主动参与班级活动并能做好组织工作，深得教师的信任。望今后能以更高的要求来加强自我各个方面的本事，以更强的实力迎接未来的挑战。

　　9、你活泼外向，口齿伶俐，可谓是人见人爱花见花开。在学习上有较好的天资，并且也很努力，一向都能坚持不错的学习状态。期望在今后能够坚持昂扬奋进的精神，激流勇进，创造学业的辉煌。

　　10、你的活泼好动，争强好胜给我留下深刻印象。你有端正的学习态度，我想，在梦想与纪律，思想与意志的联络方面你仍须努力。期望你今后更加关心团体，团结同窗，不安于现有的成绩，知识的追求永无止境。

　　11、该生思维灵活，求知欲强，富于质疑精神，对事物常有不落俗套的看法。教师喜欢你那种敢想敢说敢问敢辩的课堂表现；教师也喜欢你那干净整齐的作业，批阅时真是赏心悦目。你恬静柔和，富有才气；你刻苦勤奋富有进取心。不论在哪个方面，你都具有巨大的潜能。此刻你已经在许多方面崭露头角：文学才华令大伙刮目相看，艺术才华令人耳目一新。课后你认真按时完成作业，字越来越清秀，教师常常为你生动流畅的日记而感到高兴。你有很多优秀的品质，和同学相处时宽容大度，热心班上的人和事，进取参加体育锻炼和其他文体活动，有较强的活动本事。教师期待你在学习中能更胆大心细，博览群书，不断积累，相信你的明天会更加灿烂辉煌！

　　12、该生进入高三之后，有明显的进取心，学习劲头足，遵守纪律，取得很大提高，开朗乐观与他人友好相处，能够热心帮忙同学解决问题，进取融入班级中。学习中，不会的问题虚心请教教师同学，坚持下去会有更多的收获。按时交作业，上课精神饱满。遇到困难能用乐观心态处理，在生活中独立自主，有明确的目标与学习计划，期望该生能持之以恒的学习，踏入梦想的学府。

　　13、你恬静温婉，如一朵娇美的百合花在静静绽放。为人处事上无须忧虑，是个很有人缘的女生。在学习上要精益求精，相信自我必须会有完美的前程，并且为此而付出艰辛的努力。

　　14、你是一个热情开朗的学生，尊敬教师，与同学相处愉快，热爱学校生活，团体荣誉感强，遵守学校纪律，不迟到，不早退，喜欢参加课外活动，自觉锻炼身体，有职责心，班干部工作认真，能协助教师管理班级，有上进心，能虚心理解他人的意见，学习较主动，能吃苦，成绩优良，教师期望以后上课能进取举手发言！

　　15、你是个聪明性格开朗的学生，同学们都喜欢接近你，与你在一齐谈笑风生，你关心团体，学习成绩优秀，还写得一手工整漂亮的字，这些是你的长处。如果在学习上你能够更加严格地要求自我不满现状细心答题有竞争意识的话，那么，你必须会离“优秀”更近一些。

　　16、该生热爱团体，进取为团体服务。自觉遵守学校纪律。进取参加社会实践和团体活动，三年来一向担任学生干部并能够很好地完成自我本职工作。学习目的明确。尊敬师长，团结同学，乐于助人，是全面发展的好学生。

　　17、以往为取得成绩而开心地笑过，也曾为犯过的错真诚地悔迁，也曾因为学习的困惑迷悯地笑过，经历初中三年的洗礼，最终长成一个真正的男子汉，勇敢，坚强，乐观，有职责感，今后的人生旅途中，望你还一些沉稳，多一些坚韧，才会走的更稳，更远。

　　18、你乐于助人善于交流对待问题有独到的看法，喜欢关注社会热点问题以及西方文学，热爱阅读协作和运动，深受教师同学喜爱。总之你是有个性的孩子，教师期盼着你频传捷报的时刻。

　　19、你天性聪颖，思维敏捷，善于学习，成绩优秀;你大方沉静温文尔雅，是个人见人爱的女孩;你永远那么自信，嘴角总挂着胜利的微笑。但人生不可能是一帆风顺的。在你的学习过程中还会遇到困难，期望你能以更坚定的信念更饱满的热情投入到无垠的知识海洋中去，汲取更丰富的营养，完善自我的人生!

　　20、该生是一位肯学上进的学生，有公民道德，能遵守校纪班规，为人诚恳，尊敬师长，遵守纪律，团结同学，关心团体，热心助人，进取参加劳动和体育运动。是一位具有较大发展潜力的合格高中毕业生。

　　21、你有一颗敏锐聪明的脑袋，惜乎缺少一点脚踏实地的精神。你要晓得：如果没有今日一砖一瓦一朝一夕的构筑，哪有明日巍峨壮观的九层之台的崛起有远大的志向，可喜;可是最终要是成为一个志大才疏眼高手低的人，却是可悲。

　　22、你很活泼，也很热心，所以你的身边总有很多的朋友。学习上，缺少恒心和毅力，故成绩不梦想。生活上要广泛听取他人提议，切不可一意孤行而误了自我。惜时之道在于见缝插针，寸阴必争，经过勤学苦练，发愤图强，你必须能成功。

　　23、该生能遵守校纪班规，尊敬师长，能与同学和睦相处，乐于助人，勤学好问，有较强的独立钻研本事，分析问题比较深入全面，能帮忙学习有困难的同学。是一位优秀的具有较高素质的高中毕业生。

　　24、该生聪明活泼，顽皮好动，课堂上只要认真听课，总能很快掌握;作业整洁书写认真。但有时不太珍惜时间，课堂听课效率不高，作业答对率有时偏低。还没有充分发挥聪明才智，还需要用刻苦和主动换取优异的成绩。人的一生总要学会拼搏学会用自我的双手创造完美的未来!

　　25、你稳重大方，为人坦诚;班级管理中显露出你非凡的本事和艺术，是同学和教师信任的班长;你热爱学习，勤于思考，学习主动进取，一向处以优秀。在今后的学习中，只要你继续坚持良好的心态和坚持不懈的精神，必须会取得更大的成功。

　　26、你是一个热爱读书，善于钻研，爱好广泛，学习成绩十分优秀的学生，认识你的人都认为你是个“奇才”。你曾为班级和学校争得了荣誉，你树立起远大梦想，立志考上“剑桥”“牛津”之类的大学，这是何等的令人钦佩！教师多么期望你能扬起梦想的风帆，实现完美的梦想啊！然而，看到你不能正确地理解教师的批评，与同学的关系日益疏远，对值日工作漠不关心，教师真是从内心为你的落后而焦急。我送你“三人行，必有我师”“失去朋友的人将孤独无援”“劳动才能创造一切”。相信知错就改的人会更有发展。积极进取，全面发展，你会更加完美！

　　27、就我所观察，你是一个冷静睿智的学生，因为年轻，所以这种品质已经很可贵;更可喜的是，你对生活一向都抱有热情，时时赞美，你的人生必须是盎然充满情趣的。时光如流水，带给你的会是坦荡的人生瑰丽的前途，而这一切，都来源于你今日的执着追求。

　　28、聪颖，沉稳，文静，坚强，秀气而文雅。为人热情，性格开朗，亦能说会道。你有较强的应变力和适应力，善于调整自我的知识结构，学习踏实，表现优秀。但要记住“山外有山”的道理，胜不骄，败不馁，永远不放下追求。

　　29、你开朗阳光，活泼好动。对自我的奋斗目标已经很明确，那就要矢志不渝地为此拼搏。要有名列前茅稳占前三甲的雄心;也要为此而付出加倍的努力。只要一向坚持前进的态势，你最终必须能如愿以偿。

　　30、踏实刻苦沉静温婉，你身上具备成为一名优秀学生的潜质。请你必须要牢记，为了你心目中那所魂牵梦萦的大学，你要拼尽高中生涯中所有的时间和精力。也许征途上不乏痛苦和失败，但必须要坚持走下去。

　　31、我们班提高最快的要数你。你的字写得工整了，课堂上也能进取地发言了，回答问题的声音也响亮了，尤其是学习成绩有了显著地提高，真令人欣喜!开朗活泼的你，有很强的上进心!教师相信，只要你能够坚持不懈地努力，你的成绩还会有更大的提高的，在今后的人生道路上你也会取得更大的成功的。

　　32、你性格安静，坦诚，柔顺，让人心生怜意。读书认真，勤奋，踏实，让人心生敬意。要在今后千百次的考试中养成良好的考场心理素质，增强自我的抗干扰本事，这样你就能够做到超常发挥。在闲暇时间里，能够多阅读人文类书籍，多结交亲近的朋友，从而让自我的内心变得丰富多彩。你不是温室里的花，笼中的鸟，不是象牙塔里枯坐的少年，而是一个真实活泼的人。

　　33、你头脑敏捷，常常语出惊人;你也沉默少言，却清楚明明有着不一样凡响的性格，给人特立独行的感触;你常常带着笑容，纵然遇到困难和挫折，自信仍然隐藏在你的嘴角。在竞争日益激烈的本日，良好的心态必不可少，但自身的努力更为重要，与他人合作也是不可或缺的成分，要想取得事业和人生的成功，还要勇于领受他人的批评和意见，不断完善自我!

　　34、你头脑敏捷，理解本事较强，课堂上总是很快掌握新知;你热爱学习，总是很快完成作业。你酷爱篮球运动，充满了活力。但你不善于珍惜利用时间，把作业当作任务一样完成，且没有处理好爱好和学习的相关。学习需要刻苦钻研和勇于质疑的精神，还需要执着和孜孜不倦的追求。今后的学习中，你还需端正学习态度，珍惜时间，锁定目标。全力以赴地投入到学知识的海洋中去。唯有如此，你方可到达梦想的彼岸!

　　35、该生作为我班班长，团体荣誉十分强，总是很好的处理班级事务，及同学之间的关系，深受教师的信任，成为教师的好帮手，进取参加各种学校，年级组织的活动，为班级体赢得各种荣誉，通时该生在学习方面十分的刻苦，总是以“永不放下”的劲头来应对，热爱劳动，乐于助人与全班同学结下深厚的感情，该生具有优秀的交际本事和适应本事，是的同学对他极为的敬佩，敬为一名负责的班级领头人。

　　学生综合素质评价评语2

　　1.你乐于助人、善于交流、对待问题有独到的看法，喜欢关注社会热点问题以及西方文学，热爱阅读、协作和运动，深受老师同学喜爱。总之你是有个性的孩子，老师期盼着你频传捷报的时刻。

　　2.你是一个守纪、肯学、求上进的学生，为人心性坦荡，宽厚仁道，不激进，不与人争锋，同学乐意亲近。本学期辛勤的耕耘终于有了丰硕的回报。你现在一定要树立信心，没有翻不过的高山，没有越不过的大海，只要胸怀坚定，坚强果敢，乘风破浪会有时。

　　3、你曾经和我说过你的理想，但你对理想的憧憬和你所付出的努力程度却总是难成正比。若现在你觉得有障碍挡在前行之路上，那就说明你还没有把目标看的足够清楚。宁在事前心力交瘁的努力，事后悠然自得；也不要在事前悠然自得，而在临事时无法适从。你现在欠缺的就是对自己发狠奋进的恒心，柏宇，“要想人前显贵，必定人后受罪”，成功要靠实践去争取，而不是光靠几句好听的决心话！

　　4、我很高兴看到你是个有上进心，有责任感，能够让家人、师长宽慰的孩子。有努力就有回报，你下半学期的表现不就证明了这一点吗？进步是随着时间节节上升的，不要太过急躁，要知道，若你不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。新学期要重整旗鼓，再接再励！

　　5.你读书较认真，为人也很踏实，是个平凡却决不平庸的少年。今后可以多多张扬自己的个性，让自己的性格更加的鲜明丰满一些。在学习上要痛下决心，整顿自己的思绪，提高读书的效率，从而让今后的学习取得新的突破。

　　7.或许你有些调皮，有些好动，也常挨批评，可其实在老师的心里，一直认为你是个聪明的学生，你知道吗？学习是要持之以恒的，如果你能把学习的激情融入每时每刻，静下来认真思考，勤奋学习，那么，你也可以成为一名佼佼者。试试看，老师等你的好消息！

　　8.你尊敬师长，劳动积极，酷爱体育，团结同学，热心助人。初中三年的学习生活中，你取得了很明显的进步。但在学习上遇到困难时，你还要振作精神，勇于克服。懒惰和懈怠是成功的敌人，相信你会战胜缺点完善自我。

　　9.你安静温顺是你给老师的印象，你也极少向外人袒露你的内心世界。老师希望你在今后的学习和生活中可以更加活泼，在学习上要懂得知难而进，迎难而上，决不轻言放弃；在考试上要坚持到最后一秒，要坚持写完最后一个字。

　　10.你是个很勤奋刻苦也很尊师重友的男生，这是很宝贵的品质。请你记住两句话，第一句：自古英才出少年，从来纨绔少伟男。第二句：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。要通过自己今日的顽强拼搏，构筑明日的前程似锦。

　　11.你本是淳朴憨厚的男孩，岁月的巨手拔高了你的身体，也丰富了你的思想。你尊敬老师，团结同学，待人接物真诚热情。学习上也能完成作业，尤其酷爱化学。但你有时做事缺乏慎重的思考，不能明辨是非，学习上不是很用心，全凭兴趣，要知道，学习不是一件很简单的事情，它是艰苦的脑力劳动，只有不畏艰难，勇于攀登的人才会取得成功！

　　12.一个学期的学习、生活，思想日臻成熟，心理趋于稳定，在你的身上我看到了希望。你文静、乖巧而又带点害羞。你总是默默无语地认真学习，即使遇到了挫折也毫不气馁，沉静之中带着几分倔犟，淳朴之中透着踏实，顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个人。外表温柔谦逊的你，内心深藏着坚不可摧的毅力。以你刻苦的学习，执着的追求，在学习及各方面取得了长足的进步。望你继续努力，将来成为社会的优秀人才，实现自己的美好理想。

　　13.你要为自己的人生树立一个明确而远大的目标，并将为此而在今后的学习生涯中做到心无旁骛、持之以恒。不能因为自己天生聪明就盲目乐观，也不能因为外在的诱惑而意志薄弱，要时时用理智约束自己，指导自己，完善自己。

　　14、我一直难忘在运动会上你担任前导牌的样子，为班级添光增彩了不少！你有着绘画的特长，是个善良、真诚的女孩，有着细腻丰富的内心，也许只需一点鼓励，你便会勇敢走下去，希望能在平时多听见你爽朗的笑声！

　　15.你有高度的责任感，有强烈的自尊心，要学会涵养自我良好的综合素质。在学习上要积极探索合适高效的方法，提高自己学习的效率，从而取得重大的进步。记住：在这个社会，有实力自然会有魅力。

　　16.就我所观察，你是一个冷静、睿智的学生，因为年轻，所以这种品质已经很可贵；更可喜的是，你对生活一直都抱有热情，时时赞美，你的人生一定是盎然充满情趣的。时光如流水，带给你的会是坦荡的人生、瑰丽的前途，而这一切，都来源于你今天的执着追求。

　　学生综合素质评价评语3

　　1.“巧者劳，智者忧。”你是个有智慧的学生，所以你无时无刻不在替他人着想，你的思想总是渗透出大家风范。这个学期，你在语文方面的兴趣和学习能力都大大提高了，尤其是课堂上的你总能一语惊人，让大家感受到一种同龄人难以企及的深度和高度。美中不足的是你的学习和生活习惯不尽人意，如果你能改掉丢三落四的毛病，大家会给你更多赞赏的目光。

　　2.该生进入高三之后，有明显的进取心，学习劲头足，遵守纪律，取得很大进步，开朗乐观与他人友好相处，能够热心帮助同学解决问题，积极融入班级中。学习中，不会的问题虚心请教老师同学，坚持下去会有更多的收获。按时交作业，上课精神饱满。遇到困难能用乐观心态处理，在生活中独立自主，有明确的目标与学习计划，希望该生能持之以恒的学习，踏入理想的学府。

　　3.学习场上的你勤奋、拼搏、好问，也时常在运动场上看到性格开朗的你飞奔的身影。在学习生活中，再多再大的困难激起的是你无限的拼搏和渴望。知识和兴趣的广泛决定了你积极的生活态度。

　　4.你是一个性格开朗、十分阳光的学生。在学习上你能够灵活机变，平时在生活中，待人真诚，能给大家带来欢笑，哪里有快乐，那里就有你的身影。你的知识范围广泛，兴趣爱好多，博学多识的你一定会实现自己的梦想。

　　5.你是一个心胸宽广，志存高远的好学生。学习上你勤奋刻苦，努力奋斗，在各科中均取得了较好的成绩。然而，学无止境，望你继续努力。多思考，多总结，多学习，将知识连点成线，连线成面。生活上，你尊师敬长，团结同学。积极参加校级、市级各种活动。是学校学生会的骨干力量。希望你继续保持良好的带头作用，成为班级的道德标兵。高三，对于每个人都是一次痛苦并快乐的成长。作为老师，作为朋友，作为亲人。我深深地祝福你在高三的磨砺中成长为一个坚强得的人，成为一个刚毅的人。6月的烟花定会为你而绽放。孩子，努力吧！拼搏吧

　　6.你稳重大方，为人坦诚；班级管理中显露出你非凡的能力和艺术，是同学和老师信任的班长；你热爱学习，勤于思考，学习主动积极，一直处以优秀。在今后的学习中，只要你继续保持良好的心态和坚持不懈的精神，一定会取得更大的成功。

　　7.你在学习上比较自信，在生活中也很乐观，可见你一直都在健康成长。建议今后你要更加严格地要求自己，为自己制定一个行之有效的阶段目标，并且不惜任何代价地使之实现。只要你现在能走上学习的正轨，你的求学之路必将更加宽广。

　　8、你总是带着甜甜的笑容，能与同学友爱相处，关心班集体，待人有礼，遵守学校的各项规章制度。你的能力不在他人之下，但你的自制力不强，学习不够自觉，缺乏进取的动力，缺乏坚强的意志是你学习的最大障碍，这令老师非常担忧，要记住，学习如逆水行舟，不进则退。老师希望你对自己高标准、严要求，从点滴做起，从现在做起，养成良好的学习习惯，给自己制定一个切实可行的学习计划，相信你会取得骄人成绩！

　　9.你渴望学习成绩的进步，为此一如既往地坚持着自己刻苦努力、奋发图强的求学原则，所有这些努力也最终换来了丰收的喜悦，尽管你的学习成绩还不够理想，但你有坚定的信念。我相信，成功的花朵在汗水的浇灌中会更加鲜艳。

　　10.你本学期以来，心绪上成熟了许多，为人处事有了自己的主见。你有强烈的进取心，听说素质。有端正的学习态度。你更以立志、踏实在同窗中设立了榜样。多关注学法，进步效率，愿你时时具有自信的笑意。

　　学生综合素质评价评语4

　　1.我心目中的你，是个独立、温顺、努力的女孩；只是学习成绩一直徘徊不前，要好好分析原因。上课要注意力高度集中，排除一切干扰因素；只有专心致志，才能花最少的时间获取最丰富的知识。最重要的是要相信自己：只要肯努力，必然有所得。

　　2.你是一个开朗热心的女孩，有很强的责任感，勤奋好学是你最突出的优点。在高中的学习中你能够严格要求自己，成绩能保持稳定。老师相信通过你的努力，大学的门会为你敞开。

　　3.你稳重大方，为人坦诚；班级管理中显显现你非凡的能力和艺术，是同窗和老师信任的班长；你热爱学习，勤于思考，学习主动积极，一直处以优秀。在今后的学习中，只要你继续保持良好的心态和百折不回的精神，一定会取得更大的成功。

　　4.你积极参加体育锻炼，有体育特长。你懂得学习的重要性，但是学习基础差，学习毅力不强。造成上课听讲效果不好，在完成作业方面存在很大的问题。在今后的学习中，你要刻苦努力，持之以恒，养成良好的学习习惯。

　　5.你活泼外向，口齿伶俐，可谓是人见人爱花见花开。在学习上有较好的天资，而且也很努力，一直都能保持不错的学习状态。希望在今后能够保持昂扬奋进的精神，激流勇进，创造学业的辉煌。

　　6.你沉默寡言，但一直都很努力学习。要相信自己的实力，也要相信经过努力一定能够如愿以偿。对自己的要求不要太过苛刻，而应该宽容一点，自信一点。只要能够对自己和学习有个准确的定位，那必然能够走向巅峰。

　　7.你头脑敏捷，言谈伶俐，举止大方，有这些优点，一定会让你今后的人生之路走得宽广顺当。学习上要对自己高要求，要坚持高付出，最后才有高收获。

　　8.你淳朴善良，活泼乐观，是个好学生。建议你在学习上要学会独立思考，能自己解决的难题就一定要深入钻研；实在不明白的题目，要勤问老师，要打破沙锅问到底。在书山上踽踽独行固然辛苦，但沿途的风景一定不一般。

　　9.头脑严密，机智敏捷，你的身上弥漫着青春的气息，你应该是一位有出息的孩子。不过，你有时只是埋头在自已的小天地里，对集体活动欠热心。你现在在练习上多下苦功夫，将来就会少吃些苦，努力吧，只有周旋到最后一刻，才能把成功紧紧握在手中。

　　10.该生品行端正，活泼乐观，乐于助人，在学习上有明确的目标，有所进步，但应坚持下去，该生能够积极参与各项班级实践活动，有较好的精神风貌和健康的体魄与老师、同学相处融洽，待人坦率真诚，能主动与老师交流，有正确的认知观，审美观和荣辱观，道德观念强，能正确审视自己，不断完善自己。

　　11.你有一颗敏锐聪明的脑袋，惜乎缺少一点脚踏实地的精神。你要晓得：如果没有今日一砖一瓦一朝一夕的构筑，哪有明日巍峨壮观的九层之台的崛起？有远大的志向，可喜；但是最终要是成为一个志大才疏、眼高手低的人，却是可悲。

　　12.你的心中，长存着鸿鹄般的高远之志，并且你也愿意为你的梦想而作坚持不懈的努力。这种精神十分宝贵，希望你一生中都能保有它。倘能如此，来日你必将成就一番事业。

　　13.你操行优良，待人诚恳，表里一致。事实上评价。宽厚仁道，不激进，不与人争锋，同窗乐意亲近。本学期最超越的成果是学习逐步走向正轨，逐渐掌握了高中课程的学习方法。你现在一定要设立信心，没有翻不过的高山，没有越不过的大海，只要胸宇坚定，坚强果敢，披荆斩棘会有时。

　　14.你其实是愿意上进的学生，乐观，善于排解忧愁，但你平时贪玩难以自控，浪费了时间，荒废了学业；你积极参加班集体活动，但你经常迟到也给班集体抹了黑；你喜欢的事能很认真地完成，但对于学习你缺乏热情，没有兴趣，今天的成绩就是你今后在社会上生存的资本，未来的社会是充满竞争的社会，你如何去面对挑战呢？开劈自己人生的道路不能借助别人的力量，老师真心希望你，选择适合自己的路，发挥潜力，脚踏实地，无怨无悔过好今天。

　　15.曾经为取得成绩而开心地笑过，也曾为犯过的错真诚地悔迁，也曾因为学习的困惑迷悯地笑过，经历初中三年的洗礼，终于长成一个真正的男子汉，勇敢，坚强，乐观，有责任感，今后的人生旅途中，望你还一些沉稳，多一些坚韧，才会走的更稳，更远。

　　16.如果已经下定决心要攀登那一座最高的山峰，体会“回当凌绝顶，一览众山小”的感受，那就要不畏艰难，提高警惕，一路披荆斩棘，决不能麻痹大意。要把你的学习状态调整到最佳，养成良好的学习习惯，即使是细枝末节的东西，都要时时在意，不可粗枝大叶。

　　学生综合素质评价评语5

　　1、课堂上，班每当老师讲到精彩处你的嘴角总会露出一丝微笑，你始终是老师忠实的听众。你热爱劳动，不管有没有轮到你值日，你总是主动留下来，经常是干得气喘吁吁，满头大汗。但是，你的学习有待提高，作业方面也存在问题。但只要肯努力，你也将会是老师眼中的一颗闪光的“星星”！

　　2、小朋友们亲切地称呼你“班长”，可见你在大家心中的地位有多么高，你不愧为班中的“领头雁”！成绩优异，工作出色，常令人赞叹不已，勤勤恳恳，踏踏实实是你一贯的工作作风，老师欣赏你的才华和工作能力，愿你的才华进一步升华。

　　3、你是老师和小朋友心中的小能人，每位小朋友都很喜欢你。你身为小老师，检查作业总是那么及时，那么认真。每次老师交给你一项任务时，你总能认真完成，老师为有你这样一位好助手而感到自豪。

　　4、你是位聪明的学生，懂礼貌，爱劳动，讲卫生。课后，你总是默默不语，埋头读书，做作业，同学们都十分欣赏你。可是，在课堂上，你也沉默不语，这种“沉默”，使你失去许多表达和思维训练的机会。我想，在课堂上，你不能再“沉默”下去了，老师真希望你能用自己心灵的力量去打开锁住的“金锁”，是自己成为思维敏捷，嘴巴灵巧的孩子。

　　5、你总是轻轻地回答，轻轻地问候，悄悄地学习，悄悄地思索，默默地观察！哪一天你也轻轻地举起你的右手，流利地回答老师的提问；哪一天你也跑在班级的最前面！到时候，同学们和老师会为见到一个不一样的你而高兴。

　　6、老师欣赏你勤奋、谦虚，欣赏你善于思考的独立性格。每个人都佩服你小小年纪写一手好字，你就是小朋友们的榜样。做的不够的就是不主动与其它小朋友讲话。假如你改掉了这个缺点，你就是好样的！新学期回来,老师希望你能扎扎实实地学习，取得更优异的成绩。

　　7、你思想上进，待人随和、诚恳，处事稳重，同学关系好。对待学习，有充分的自信心，思维较敏捷，肯钻研，学习自主能力有较大提高，但我总觉得你与班级有着一段距离。愿你敢于质疑解难、大胆发言，投入集体的怀抱，在集体中锻炼、成长！

　　8、你的学习比较踏实，劳动时总那么勤快，同学间的小事，你常常忍让。你发现没有，只要努力一下，你的字就可以写得漂亮，让脑子多思考一下问题，你就可以得出令人满意的答案，努力吧，你是一个聪明的学生！

　　9、你是一个可爱的小女孩，尊敬老师，和同学们相处愉快，课间能和同学做有意义的游戏，能爱护花草树木，保持教室清洁，学习上，上课能积极举手发言，认真完成课堂练习，老师希望你以后做事再认真一点，那么漂亮的眼睛看东西要看清楚，不要着急！

　　10、你是一个很可爱听话的小姑娘，做事踏实，有较强的责任心，能较好地完成值日工作，热爱学校生活，乐于助人，拾金不昧。学习上也比较主动，还积极参加田径队和排球队，能自己管理自己，老师希望以后写作业更仔细一点，争取更好的成绩！

　　11、你是一个乖巧勇敢的孩子，尊敬和爱戴老师，能协助老师管理班级，值日工作认真负责，与同学相处融洽，懂得谦让，不计较个人得失，意志力强，能吃苦耐劳，爱劳动，讲卫生，学习认真自觉，上课大胆发言，积极思考，完成练习情况良好，学习成绩优秀，老师希望以后上课能够做到不影响他人，独立完成个人练习，做一个相信自己的诚实孩子。

　　12、你性情敦厚，诚实可信，尊敬师长，团结同学，行为举止文明，学习认真，有充分的自信心，有一定的钻研精神，学习自主能力有较大提高，愿你勇于改正缺点，多多努力，永不停息，勇攀高峰！

　　13、你会皱起眉头，是想不出问题吗？你会默不作声，是不知道怎么回答吗？你会在老师不注意时，做小动作，是想引起老师的关注吗？告诉老师，好吗？其实，老师时刻都在关注着你，你一点儿也不比别人差，对自己要有信心！敞开你的心，让老师和同学一起进入，付出努力，一定会有收获。让我们一起努力，好吗？

　　14、你是个稳重，踏实的孩子，有着良好的学习习惯，如果你希望成功，应以恒心为良友，以经验为参谋，以智慧为兄弟，以希望为哨兵，相信你一定能做得很好。

　　15、可爱听话的孩子，性格独立，做事踏实，有较强的责任心，能较好地完成值日工作，是老师的小帮手，热爱学校生活，乐于助人，拾金不昧。学习上也比较主动，课堂效率较高，书写工整美观，能自己管理自己，老师希望以后你能更多地表现自己，争取更好的成绩！

　　16、虽然平日你默默无闻，却看得出你样样要强，你用实际的行动证明，你能行，你用点滴汗水，浇灌着成功的花朵。你有助人为乐精神，但你还有不少缺点，同学们正以更高标准要求你。愿你扬长避短，我永远是你忠实的朋友，我会做你的有力支持者！

　　17、你有礼貌，爱劳动，发言积极。瞧，老师一连串数出你这么多优点，看来这学期你进步不小，老师看在眼里，喜在心里。可是你有时仍贪玩，爱调皮同学，作业马虎，纪律松懈，也让老师失望。你是聪明的，要是把更多的心思用在学习上，你会更棒。努力吧，老师期待着你更大的进步！

　　18、记得你跟老师说过自己要学好，当时我夸了你，你是那样的兴奋。尽管你思维不够敏捷，做作业速度慢了些，可你有许多优点：诚实纯朴，乐于助人，热爱集体，遵守纪律，你仍不失一个可爱的学生。请记住自己跟老师说的话，只要你肯努力，老师和同学都会帮助你的，你的进步是老师的欣慰。

　　19、在校尊敬老师，团结同学，热爱班级是你的特点、优点。看到你用心听课时发言是那么积极，老师是多么高兴。可你有时也很让老师生气，作业不及时完成，字迹潦草，上课不专心，让老师伤心。你知道吗？如果你改掉这些小毛病，你肯定会成为一名好学生，老师期待着这一天。

　　20、你有良好的学习愿望，总是缺乏信心，好好努力，学好每门功课，一分耕耘，一份收获。克服学习上的困难，不断向前进。

　　21、你是一个有上进心的孩子，能虚心接受他人，知错就改，尊敬老师，喜欢帮助老师做事情，热爱集体，关心爱护集体荣誉，热心助人，拾金不昧，坚强勇敢，爱劳动，讲卫生，积极参加体育活动，上课积极举手发言，回答问题声音响亮，学习进步明显，能吃苦耐劳，课堂练习完成情况较好，希望你继续努力，更认真地对待学习，做一名优秀学生。

　　22、学习如驾车登山，不进则退，聪明的你之所以在学习上不象我们希望的那样，是因为你还缺乏主动性，只有鼓足学习的热情，只有脚踏实地，不断积累，才能不至于埋没自己的良好天资。

　　23、在美国社会中流转着一句名言：如果连你自己都不相信你自已，谁还会信任你呢？老师想把这句话送给你，希望能对你有所启示，其实你是个很不错的孩子，要对自己有信心，大胆展示自己，不断地锻炼自己。

　　24、你的才华总不显山露水，你的内心总有暗涌波澜，你坚毅隐忍，鲜有张扬。是的，忍耐和努力都是种能力。学习成绩也许是你觉得不满意的地方，高中的学习除了勤勉扎实外，也需要适合自己的学习方法和近乎执拗的坚定目标，天助自助者，望你振作精神，朝着生活状态的深度掘进。

　　25、你是一个真诚待人、温柔可爱的女生。也许是因为你有些不紧不慢的性格，所以在学习上有时候行动力不够坚决，造成了学习成绩的不稳定。请多利用假期时间好好补缺补漏，向上的姿态才是最重要的！

　　学生综合素质评价评语6

　　1. 喜欢你的文静稳重，爱劳动，讲礼貌;喜欢你的认真学习的态度，作业总是那么工整清秀，喜欢你的乖巧听话，能与同学们和睦相处，自己的东西总是整理得整洁有序……老师真为你高兴，希望你能再活泼一点、开朗一些，你会更可爱!孩子，交换苹果，手里还是只有一个苹果;交换思想，脑里却会拥有两种甚至更多的思想。试一试吧，积极思考发言、到同学们中间去，多与大家交流，沟通，那样你会学到许多许多，你会进步得令大家吃惊!

　　2. 你是属于那种能轻松地掌握课本知识的聪明孩子，平日里总能看到你真诚、可爱的笑脸，你那小鸟般的童心给我们带来欢乐与美的享受，你热心帮助同学，看到同学有困难，总是挺身而出。希望你能为实现理想而孜孜不倦地学习，在知识的海洋里畅游。

　　3. 你懂得拼搏向上，经过拼搏得到的成绩是格外令人兴奋的。你有强烈的集体思想和集体荣誉感，能积极参与集体的活动。能认真执行老师要求的学习任务。但如果你做事有心细如发的习惯，就会避免很多的错误。要知道偶尔的失误能得到老师的谅解，但千万要吃一堑长一智哦!

　　4. 尊敬师长，团结同学，遵守校规校纪。期末考试的失利对你来说是一个总结经验的好机会，期中考试的数理第一为你的语英填补了一部分空白，而期末的失利主要体现在数学和物理两科，再加上其它的文科跛腿，从而导致当前的结果，利用寒假认真总结，力争开学初的入学考试再打翻身仗。

　　5. 尊敬师长，团结同学而又不乏年青人的冲动，学习主动性较强，晚自习你总是走的最晚，但早自习你也偶尔迟到，学习成绩优良，但距班主任对你的要求尚有一段距离，不知PC是否对你产生了一点影响。高考的脚步近了，望分清主次，全力备战，找回自已的“椅子”。

　　6. 常驻脸上的笑容和球场上顽强抨搏的身影勾勒出你乐观而不服输的性格，学习目标明确，态度比较端正，也许是学习基础或方法的原因，文化课成绩有待进一步提高，但千万不能灰心，只有将球场上的抨搏精神投入到学习中去，考入理想的体校不是不可能的。

　　7. 你的品质、你的心灵是那么朴实无华，真实动人。清晨，你总是用你那颗纯洁的心献给校园一片洁净，留给同学一份温馨。的确，你那默默无闻的无私奉献，你那勤奋刻苦的好学精神，你那正视现实克服困难的勇气，你那精益求精的工作作风，确实让同龄人佩服。好样的，老师真的很欣赏你，愿你在班级工作中更大胆泼辣一些，也愿老师的鼓励，同学们的赞歌伴随着你走向成功的旅程。

　　8. 你是一个听话的好孩子。这个学期老师与你有了比较多的接触，所以老师知道，在你心里，你一直都想做个成绩优异的学生，是不是你现在也能做到按时完成作业，上课认真听讲，这些都是你的进步。但因你在学习上不喜欢动脑，做作业的效率也比较低，所以你的成绩并不非常理想。希望你能勤奋学习，牢记“一分耕耘一分收获”的道理，争取优异的成绩。

　　9. 你是个文明热心的孩子，平时总是严守纪律，积极参加班级活动。你在这一学期中学习较踏实，能积极向上，书写比较漂亮，上课能积极发表见解。忘不了你在成语接龙大赛中的精彩表现，也忘不了你在绿荫场中为班拼搏的矫健身姿。张老师希望以后你在学习中也要像在这些活动中一样尽力地展现自我，释放灵气、锻炼胆量，改进方法，且与好书为伴，争取更大更多的收获!

　　10. 在老师的眼里，你是一位很乖巧可爱的女孩，你的嗓音细嫩甜美，你的字迹潇洒漂亮。而你的心灵手巧更是给老师与同学留下了深刻的印象!看你平时不多言多语，课堂上你却专心听讲，认真完成作业，常常受到同学和老师的赞赏。如果课堂上你也能把手举得高高的，让同学听听你那独到的见解，那就更好了!老师期待着!

　　11. 你是位聪明又可爱的小男孩，老师好喜欢你上课专心听讲、勤奋好学的劲儿。后学期你上课回答问题次数多了，书写速度也加快了，但要牢牢记住快中还要求好，千万别粗心，这样好成绩会一直跟你交朋友的。老师还要提醒你，赶紧改掉上课乱说话的毛

　　12. 你是个各方面都很优秀的孩子，不愧是同学们的楷模，老师交给你的工作，你总能一丝不苟地完成。在体育方面，你刻苦训练，后来者居上，在踢毽比赛中为班争光;在学习上，你踏踏实实，成绩优秀。你待人和气，而且耐心细致地帮助后进生，真棒!衷心地希望你今后工作更加主动、大胆、自信一些，让自己锋芒毕露，这样，你会收获更多的成功与喜悦。无论现在还是将来，张老师都会以你为荣!

　　13. 你秀外慧中，温文尔雅，待人文明有礼。英语晨读由你主持真是有条不紊，令张老师一百个放心。你学习自觉踏实，作业工整清楚，默写总是较好。你还能放弃休息时间积极参加学校的歌咏活动。希望你课堂发言更加热烈一些，争取各种机会锻炼自己的能力，且学会博览群书、举一反三，张老师相信这样你会成长得更快，成为班中的佼佼者!

　　14. 在你不爱说话的外表下，藏着一颗勤奋、努力、上进的心。 一学期来，老师看到你的作文水平提高很快，心里由衷地为你高兴。要是你在学习中能始终如一地保持你写作上的风范，相信你会特别的出色。少点粗心，多点细心啊，老师始终会做你的支持者，为你加油，为你鼓劲!

　　15. 还记得吗?0米、0米跑道上你奋力冲刺的一刻，有多少人为你呐喊、为你加油、为你喝彩，而当时的我，好激动、好兴奋!自此，那一幕便深深地烙在我的脑海里。老师喜欢你朝气蓬勃的样子。但在学习上一定要加强，作业要认真完成，不会的要多向老师同学请教，课后也要抓紧些，只要你能做到，相信不久以后你的成绩会有很大的提高。

　　16. 你是一个性格开朗、活泼，十分可爱的女孩。课后你认真按时完成作业，字越来越清秀，老师常常为你生动流畅的日记而感到高兴。你有很多优秀的品质，和同学相处时宽容大度，热心班上的人和事，积极参加体育锻炼和其他文体活动，有较强的活动能力。课间你很活跃，言谈常常迸发出智慧的火花,然而课堂上你的小手却不常常举起，这是为什么呢?聪明的孩子,希望你扬长避短，这样你的天空会更开阔。

　　17. 你是那么聪颖、可爱，一学期来，你总是孜孜不倦地学习课内、课外知识，成绩优秀，兴趣爱好广泛，你能写出一手漂亮的字，同学们好羡慕啊!黑板报工作老师交给你很放心，希望你练字持之以恒，再接再厉，假如平时你对同学再真诚一点，做事再踏实一点，多与同学交流合作，那么都相信会有更多的人喜欢你。

　　18. 知道吗，最近，你的进步可真大啊!你的每一点进步，老师都为你感到高兴。每次老师表扬时，总有你的名字。你高高举起的小手，你响亮正确的回答，你努力认真地完成作业，都让老师深切地体会到你在越变越好!继续加油，你将会变得更加出色的!

　　19. 你是位遵守校规校纪的好学生，课堂上你专心听讲，作业本上那端端正正的字迹让老师好喜欢，但老师更喜欢积极开动脑筋，勇敢地回答老师问题的学生，你一定会的，是吗?这样你肯定能取得优异的'成绩。

　　20. 你有许多优点：诚实纯朴，乐于助人，热爱集体，遵守纪律，是一个可爱的学生。你曾告诉老师要努力当个最棒的学生，老师真为你高兴。好孩子，请记住自己跟老师说的话，只要你肯努力，老师和同学都会帮助你的，你的进步是老师最大的欣慰。

　　21. 一个学期下来，老师记不清有多少次作业你没有按时上交。你不是一个笨小孩，老师真为你高兴。高兴之余，我又常常为你担忧：一个不勤学的孩子，总是用各种理由为自己不按时完成作业找借口，这样下去，你的成绩能永远保持优秀吗?做一只勤劳的蜜蜂，去采集知识的花粉吧!

　　22. 你活泼、开朗;你又调皮、贪玩。相信这是你我还有爸爸妈妈都心知肚明的。老师想告诉你的是滴水穿石并非因为滴水的力量大，而是功夫深;成绩优良不是天资高，而是学习勤。你的成绩好坏，不是脑子问题，关键是你平时努力不够。你一定听过爱迪生的故事吧?他小时被认为是个笨孩子，可他从来不气馁，勤于动手动脑，靠自己的努力，终于成了一名伟大的发明家。老师相信，你只要努力，一定会成功!

　　23. 你有一付热心肠，关心集体，乐于助人，和同学们融洽相处，你思维敏捷，聪颖灵活，课堂上经常听到你精彩的答问，你要求上进，充满自信，学习上永不言败。你常常“失控”，拖拉作业，堆积如山，望你在新的一年里早日搬掉逐个块绊脚石，争取更大的进步。

　　24. 你思维敏捷，学习勤奋。喜欢开动脑筋思考问题，有一定的分析能力。你勤于思考，所学知识能够举一反三，经过一个学期的调整，老师惊喜的发现你已完全适应了高中学习生活，半期考中的表现证明了你不应是弱者。但老师同样要提醒你，只有持之以恒，方能立于不败之地，你能做到吗?我们期望你能再次给我们一个肯定的答复。

　　25. “书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”“勤勉”会永远成为的财富。事实上，懂事的你本身就是亲人和老师的一笔财富。学习中出现波动是正常，只要我们执着地去作一件事，那么从长远看，胜利必将属于你。请你珍惜自己所拥有的一切，并大胆地去开拓进取，你将会发现生活就该如此阳光灿烂!

　　26. 你为这个集体增添了许多笑声与生机。班级的集体活动都能参加，并为下级争得了荣誉，但成绩还不够理想，自制力相对弱，课外时间利用率不高。“人最大的敌人就是自己”，望你能战胜自己的缺点，争取在新学期有突破性的进步。生命给予你的只是武器，生活给予你是战场，要靠自己打个漂亮的战!

　　27. 知道吗，最近，你的进步可真大啊!你的每一点进步，老师都为你感到高兴。每次老师表扬时，总有你的名字。你的漂亮的字迹，你那高高举起的小手，你那正确无误的回答，都让老师深切地体会到你在越变越好!继续加油，你将会时最出色的!

　　28. 你忠实憨厚，听话懂事，你心系集体，乐意助人，你明白事理，要求上进，但你拖拉散漫，意志薄弱，缺乏责任，缺少动力，这一切都阻碍了你成绩的飞速进步，让老师欣慰的是这一切都在慢慢地改变着。相信自己，只要信心恒在，你的明天一定会变得美好。

　　29. 从你彬彬有礼的话语中可以看出你是个有礼貌的好孩子;老师很高兴有你这样一个学生，热爱班集体，对于班里的事情你总能放在心上，劳动时也总能看到你勤劳的身影，大家都喜欢和你在一起。可是上课有时分散精神，但老师相信你的上进心会驱使你在学习上的更多投入。老师知道眼前你还要面对各种困难，但老师相信没有克服不了的困难，不是吗?

　　30. 你是个让人喜爱的男孩，打扫卫生态度认真，每天坚持最后一个走，老师一直被你的这种精神所感动着。最近，老师发现你的学习有了不少进步，也能按时完成作业，老师为你高兴。如果你今后上课时不做小动作，专心听讲，你会进步得更快。有信心吗?努力吧!

　　学生综合素质评价评语7

　　1、你是一个乐于助人，活泼开朗的人，坐在你的旁边会被你的幽默感染，学习上你总会尽所能来帮助同学，非常认真，对待学习一丝不苟，学习成绩一点点的进步，在朋友圈内，是气氛活跃的带动着，出了朋友圈有点羞涩，希望广交朋友

　　2、热情大方，待人诚恳，礼貌待人，与同学相处关系融洽。各科成绩扎实，学习计划条理性强，理科成绩一直名列前茅。希望今后能保持已经取得的成绩，多关心班集体，注意克服缺点，养成谦逊踏实的品格，努力提高现有成绩，成为一个全面发展的优秀中学生。聪明能干，性格活泼开朗，乐于助人，在学习上善于帮助同学排忧解难，劳动积极，和同学相处融洽，喜欢动脑筋，是个称职的好体委。对待学习态度端正，上课能够专心听讲，课下能够认真完成作业。你的学习方法有待改进，掌握知识也不够牢固，思维能力要进一步培养和提高。只要有恒心，有毅力，老师相信你一定能取得理想的成绩！

　　3、李扬你属于阳光开朗型的男生，相对于其他男生来说，你显得沉稳庄重了些，能发自内心地和同学真诚相处，所以同学之间是和睦的，对老师彬彬有礼，落落大方，所以深受学科老师好评；你在文化学习上基础好，底子厚，潜力大，只要注意方法，用时间来保证，用刻苦来兑现，一定会绽放出自己的成功之花。

　　4、丁冬霞你性格内秀文静，为人低调，不多言语，不事张扬，相对于其他女生来说，显得稳重成熟，待人接物得体有分寸，严格遵守校纪班规，对分配的任务能高效高质地完成，深受师生好评；学习有主动性，善于思考，能独立完成作业，成绩显著；希望下学期多和师生交流和沟通，取长补短，和本班的初中校友一比高下，愿你是羞答答的玫瑰，静悄悄地绽放出成功之花。

　　5、王婷婷王家有女初长成，长大后的你真的是亭亭玉立，知书达理，家长虽难以用言语表达，但他们内心的喜悦是可以感受到的。家庭的困境是暂时的，穷人的孩子最孝顺，困苦会使你更珍惜现在所拥有的；你在学习上基础好，潜力大，上进心强，老师建议，挂念家中的妈妈是对的，但心思必须集中在学习上，改进学法，有困难学校和老师会和你一起扛，早日学成归来让爸爸妈妈过上好日子，我期盼着这一天。

　　6、徐黎鸣你平时少言寡语，性格内向沉稳，不事张扬，为人敦厚，与人为善，大事讲原则有分寸，小事不斤斤计较，同学之间相处和睦；学习基础好，有主动性和自觉性，成绩有很大的上升空间，对高中生活和学习适应能力强，让老师放心和省心，希望你下学期充分利用班级的优势，好学善问，改进学习方法，提高学习效率，进一步增强自己的竞争力，在高手如林的班集体为自己争得一个领先的席位。

　　7、金咏春从特殊家庭走出的你坚强刚毅懂事有礼能干，老师认为你的开朗积极的心态尤其值得称道；农家子弟好好努力吧，不理想的家境不是你的错，用你的刻苦耐劳，用你的不屈不挠，用你的学业有成去改变家庭，让所有关心厚爱你的人能因为你而感到幸福，可是你的文化成绩上升空间这么大，还没有充分发挥出来，希望你下学期能正确地定位自己，时刻用困苦提醒自己，再现初中的风采，在班做一名品学兼优的领跑人，坚持三年定能打开大学的绿色通道！

　　8、施思你为人敦厚诚实，待人和气，与人为善，同学之间不斤斤计较，因此人际关系好，对老师彬彬有礼，表达落落大方，个人素质和修养高；对自己负责的工作队率先垂范，先人一步，对老师分配的任务能高效高质地完成；上课注意力集中，勤学好问，成绩上升的空间大，能主动和老师交流，找出存在的问题，希望你充分利用班集体的优势，在高手众多的班占领制高点，三年后把成功带回家，报答父母的养育之恩。

　　9、陈荣你性格开朗，既文静内秀又善于表达自我，综合素质和能力在班级首屈一指；热心集体事务，模范遵守校纪班规，让老师放心又省心；待人接物得体落落大方，为人处事既有原则又不斤斤计较，深受师生好评；更可贵的是具有积极良好的心态，虽然家庭困难，但从不攀比，体谅家长的艰苦，在校学习勤奋生活俭朴，成绩稳步上升；你这么优秀的女孩，生活会厚爱你的，美好的人生将从淮海展开精彩的画卷。

　　10、姜天伦你性格内向，不善多言；为人低调，不事张扬；学习投入，善于思考，能独立完成作业，成绩曾居班级前列，但波动较大，不稳定，数学学得有效，成绩显著，但两语相对滞后，影响了总分排名，另外字迹有待工整，但你基础好，功底扎实，稍加努力就会赶上来的，老师提醒你要多与师生交流，学人之长，改进学法，作业再严谨些，下学期再占班级上游。

　　11、你是一个懂礼貌明事理的好孩子，你待人热情，能和同学友好相处，对待学习态度端正，上课认真听讲，下课认真完成作业，但有时你粗心大意，还未全身心的投入学习中，相信经过努力，你一定会取得满意的成绩！

　　12、蔡曙旭你性格内向，不多言语，待人真诚，与人为善，对老师彬彬有礼，同学之间相处融洽，能乐意接受老师的建议，关爱班集体，能出色地完成老师布置的任务而毫无怨言，学习自尊心强，各科成绩上升的空间大，但是在高中，你明显的不足是适应高一学习慢了一拍，没有及时地完成从初中到高中的角色转换，所以成绩没有达到理想的高度，高一年级要多花时间补差，夯实基础，以后才能脱颖而出，相信你会像冉冉升起的旭日，战胜自己，走出低谷，渐入学习佳境的！

　　13、夏磊你能遵守校规班纪，不给师生添麻烦；文化学习基础较好，但以前可能虚度了一段时间，所以成绩在班级还不是太理想，这成了家长最大的心事，希望你利用节假日下苦功补差，越到后来时间越紧，偏科总分和名次都不容易上去；你有很好的学习条件，家庭经济好，班级学风浓，上学又极方便，好好珍惜并利用，老师提醒你到高中适当放弃个人的一些爱好，专心学业，把字写工整，养成好习惯，好习惯会让人受益终身，另外各学科全面发展，做一名让家长不操心有责任感的男子汉！

　　14、严加星你是一个非常聪明、优秀的男生，反应敏捷，往往能答出其他同学答不出的问题；思路又快又好，尤其是数学学得游刃有余，得心应手，这是你最大的优势，对其他同学影响很大，可称得上是班级的数学王子，并且你能全面发展，这是难能可贵的，但是两语学习还有很大的上升空间，一定要确保有个良好的学习习惯，再把字写好了，严于律己，相信三年后，你的收获会最大，也一定会学业有成，榜上有名，成为永不陨落的耀眼的明星！

　　15、何兆坚你长得帅，但字写得差；你不善多言，但很有个性；你对人真诚，为人低调，不事张扬；你学习基础好，但听课时精神不是很集中，目光迷离易走神；能独立完成作业，但字写得不工整，缺乏美感；有集体荣誉感，但有时自控力不强；老师希望你下学期抖擞精神，抢抓时间，自加压力，只有你坚定方向，刻苦努力，何愁好兆头不光临于你，这可能就是家长为你命名的初衷吧！

　　16、漆慧之你初来乍到，但我希望你早日融入班级浓厚的学习氛围中；慧之反向谐音智慧，作为你妈妈的同事，我是看着你长大的，希望你要长身体长知识长学法长素质长成功；作为班主任，希望你模范遵守校纪班布规，全面发展，品学兼优，给同学带个好头；作为语文老师，希望你语文有优势，其他学科更精彩，养成好习惯，好习惯使人终身受益，例如把字写得整洁美观让每一个阅卷老师都想高抬贵手；三年后待你金榜题名，四年后等你功成名就，就是我和你爸妈举杯共庆时！

　　17、王步凯你性格外向，乐观开朗，快人快语，反应敏捷，接受能力强，对老师彬彬有礼，有理有节；对同学周到热情，爽朗大方。学习有动力，有积极性和主动性，成绩有显著的进步；能严格遵守校纪班规，让老师放心和省心，对班级事务热心，有集体荣誉感和自豪感，希望下学期努力提高英语成绩，高一有时间补差，全面发展，发挥主观能动性，改进学法，提高效率，我想三年的高中学习，你会榜上有名，学有所成的。

　　18、温和善良的女生，性格温顺，从不发脾气，学习特别认真，自律性强，以前做寝室长付出很多的努力，集体荣誉感和责任心强。但是要学习坚强，在学习上更要坚定，不怕挫折，永不气馁，相信你一定能在学习上取得更大进步，取得自己满意的成绩！

　　19、你是一位心底善良的好同学，性格活泼，人缘好。能严格遵守学校的各项规章制度。上课能积极配合老师，思维活跃，学习成绩还不够理想，要善于发挥自己在数学方面的长处，课堂上集中注意力，搞好各科的平衡，争取在下学期有大的进步！

　　20、班里总能看到你埋头做作业的身影，数理化对你来说是信手拈来，你也热爱足球，绿茵场总能看见你带球打门的身影，如果你能再开朗一点，与同学们相处融洽，更能得到大家的肯定，愿你在千军万马走过独木桥，走向胜利的彼岸！

　　21、你是个懂礼貌明事理的孩子，你能严格遵守班级纪律，热爱集体，对待学习态度端正，上课能够专心听讲，课下能够认真完成作业。你的学习方法有待改进，掌握知识也不够牢固，思维能力要进一步培养和提高。只要有恒心，有毅力，老师相信你会在各方面取得长足进步。今后若能克服马虎的习惯，多开动脑筋，你一定会进步得更快！

考试心得(精选20篇)

　　考试心得（一）：

　　月考结束了，成绩也全部都下来了，只是还有些人不明白自我的成绩，我们的排行也还没有下来。

　　本来我对自我的名次很有信心的，可是，自从英语曾几下来之后，就有些不安了，一位同学比我的曾几告了十几分，让自我很难信服，因为她除了英语作文不是抄的之外，其他全部都是抄的，对于这一突如其来的成绩，我有些无力理解，有些无力信服。

　　可是仔细想一想反正语文成绩还没有下来，那就这样吧，也许我的语文成绩会很好，就这样吧，反正自我明白就好了啊，没必要那么纠结，还是要和年级前面的人比一比，虽然我比起他们真的有些差距，可是我明白，只要我努力了，就必须会成功的，必须会成功的!

　　从这场考试之后，放弃我那个恋恋不舍的挥霍吧，放弃我那重重的玩心吧!从此刻开始，为了未来，每一天，没分，每秒我都要拼搏，都要努力!

　　加油!

　　考试心得（二）：

　　期中考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了，好也罢，坏也罢，成也罢，败也罢，喜也罢，愁也罢，都已经过去了，我们此刻要做的就是认真总结，进取反思，调适心态，再决将来。

　　这次期中考试不仅仅给我们查找自我不足的机会，还让我们明白自我的真实水平。给我们指明了努力的方向!考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在中考的时候，你的知识与本事编成的鱼网必须已经是牢不可破的。这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。期中考试取得了高分，固然可喜，因为它是过去一个阶段汗水的结晶。但这个成绩不能代表全部，不能代表将来。成功自有成功的喜悦，以此为动力，一路向前，将成功串联，才能铸就更大的成功。可是，失败也有失败的魅力，因为暂时未能成功，我们便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，终究会迎来期望的太阳。成功不是骄傲的资本，失败却是努力的理由。某某人，为了发明某某物，失败多少次，才最终取得最终的成功，不应当只是作文时举例论证的材料。战之能胜是好汉，屡败屡战亦英雄。勤奋着，就是美丽的。

　　期中考试，不管取得怎样的成绩，都要引起我们足够的思考。

　　一要反思我们的学习习惯。上课是否认真听讲，认真笔记作业是否及时完成，独立完成是否主动学习，主动钻研是否注意答题规范，书写整洁

　　二要反思我们的勤奋度、刻苦度、专注度。学问永远是苦根上长出来的甜果。一切少付出多收获的想法都是不现实的。我们要多自问：应对作业，应对压力，是否怨天尤人我们的学习，是心无旁骛，穷根究底，还是心猿意马，浅尝辄止

　　同学们，为了今后我们要抓紧此刻，仅有善于总结，才能赢得未来。一次考试并不是句号，更不能代表我们全部的实力。人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，我们不能左右天气，却能够改变心境，我们不能改变容貌，却能够展现笑容，我们不能改变世界，却能够改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆及时己为下一次考试做好准备!

　　考试心得（三）：

　　泪花，晶莹的泪花，你尽情的流吧！一个分数，一份悲伤油然而生。这次抽考，大家考的都不怎样样，能够用三个成语来形容：“闻者悲痛，见者流泪，惨不忍睹！”老天哪，我的语文成绩有了历史性的“突破”！为什么目标总是离我如此遥远呢？

　　我看了自我的成绩，十分失望——我竟然只考了89分。整个人就像木头一样，面无表情，心冰冷冰冷的。这次的抽考我没有考好，心里十分不是滋味儿，回到家里有家人的责备声让我更难受了，我慢慢移动着双脚，好像有不计其数的烦恼都压在我的背上，我好像有点累的感觉，我不明白自我该做些什么，是痛哭流涕地好好宣泄一下对考试成绩的悲伤呢？还是躺在床上好好反省一下自我呢？

　　这次抽考怎样会考这么差呢？说到原因嘛，是多方面的。其一也是最首要的，当然是自我还不够努力，没有持之以恒的刻苦精神；其二是平时的基本功不够扎实，做作业马马虎虎吧；其三是课外知识还不够丰富。如果上头几点再改善一下的话，成绩肯定会有所提高的。

　　考试心得（四）：

　　考试后，我最关心的事莫过于各科的成绩了。成绩很不梦想。其实分数只可是是检测我们对知识掌握了多少而已，不必耿耿于怀，而是要明白自我在哪里失分了，找出原因，及时弥补。我们必须总结失分的原因，采取措施，加以补救。

　　这次考试不梦想的原因如下：

　　1、考前没有好好复习。临急抱佛脚。正如毛主席所说，不打无准备之战。言外之意是没有准备过得事很难做好，而我却没有好好准备，导致失分了。

　　2、平时没有养成认真检查的习惯。答完卷之后，没有认真检查试卷，马马虎虎、粗心大意，导致失分严重。

　　认真弥补，加以改正。采取正确的方法学习。

　　语文，要多看课外书，提高作文水平。因为此刻语文写作占很多分。想要语文成绩变好，首先要想法设法提高作文水平，这样才能拿到高分。

　　数学，是我的一科也是最致命的一科。因为有时做完卷子，没有认真检查，导致失分。所以我们做数学的时候要细心、不马虎、不掉以轻心。

　　英语，是我最薄弱的一科。异常是听力和句型，所以我要在周末多听英语，多做题目，不会就问，期望英语不再那么差。

　　政治，是我有史以来，考的的一次了。

　　物理，要多背物理公式，多做习题，可是不要搞“题海战术”要适可而止。

　　这次考试虽然没有考好，可是我相信，只要坚持，我的成绩必须有所提高。

　　世上无难事，只怕有心人。

　　考试心得（五）：

　　这个学期的第十周，我们进行了期中考试，考完试后，我怀着充满信心又忐忑不安的心态等待着考试成绩的到来。我在心里猜测：应当是梦想的分数吧!我得意洋洋的。但我其中有几道题没做呢!我又担心起来……

　　最终熬到了发试卷的时候了，我屏住呼吸，等待着，开始发试卷了。我的心怦怦地跳着，就像装了十几只兔子。我左顾右盼，还是没有我的试卷。最终传到了我的试卷，我迫不及待地瞧了瞧分数，110分，我一下子蹦了起来，这是数学试卷，我又看了看英语试卷，真是双喜临门啊!竟是107分，我脸上露出了满意的笑容。我又看了语文试卷，我一下子呆住了，脸上的笑容一下子僵硬了，怎样才67.5分啊!对了!政治还没看呢!也许政治会好点。我一看，这一看不要紧，却让我大跌眼镜，真是祸不单行啊!我的心境就像股市一样，刚升上去了，又狠狠地跌下来。这可是其中考啊!不是一般的小考。但毕竟，数学和英语有提高啊!但语文和政治呢怎样办``````我的大脑在做着激烈的斗争，我不明白该高兴还是该悲伤。

　　回到家后，我卧在床头，翻来覆去，思考语文和政治为什么会这么差。是上课没认真听讲吗是课堂笔记做的不够吗是教师布置的作业没认真完成吗还是``````经过一夜的反省和思考，我找到了考不好的原因。语文是课外知识不丰富，而政治则是教师叫背诵的一些重要资料没有认真去背诵。经过这次教训，我决定每一天坚持看课外书，丰富自我的课外知识，而政治的一些重要资料多去背诵。

　　经过这次期中考，我认识了自我的不足，但我明白，失败并不可怕，我们吸取了失败的教训后，就能打败失败，获得成功。

　　考试心得（六）：

　　立刻又到了一年社工考试的时候。去年，在单位领导的鼓励下我参加了社工师考试，并侥幸经过，也拿到心仪已久的证书，在那里跟大家分享一下考试心得，纯属一家之言，姑妄说之、姑妄听之。

　　一、不要被社工师考试的低所迷惑

　　众所周知，无论是官方有关的统计还是周边同事的说法，社工师考试好像很低、很难，但你不要被这个表象所迷惑，听我细细给你道来。网络上有这方面的统计数字，好像是没有超过20%的，比如2010年东莞为11.9%、2013年徐州不超过20%。乍一看很低，但这是有原因的，一是缺考的人多，去年我所在三个考场(每一门课的考场都不一样)，缺考人员都在六七位的样貌，也就是在20%以上;早早交卷的也有三五位的样貌，又将近15%。二是应付的人多，有一部分参加考试的人是在应付，有应付家长的、有应付自我的、有应付领导的，根本就没有认真备考。三是学习方法不对头，这个我要在下边专门讲到。

　　总而言之、言而总之一句话，低是事实，但并不是，只要是认真准备、方法得当，两个月的备考时间足够，肯定能够经过。

　　二、说点其他

　　一是关于考试目的。你参加社工师考试的目的是什么，如果说你是为了充实自我或者说为了多学点知识，那你还是要看我这篇文章了;如果说，你是为了经过考试、为了拿到证书，那你就继续往下读。

　　二是要不要报辅导班。这个要区别对待，因人而异，如果说你是一个自主学习本事很强的人，不用别人的监督就能自我搞掂;或者你平时工作不是异常紧张，有比较充裕的时间来备考，那就不需要报班，只需要买教材和真题就OK了，反之，则还是要报一个班。

　　三是关于教辅书。我不提议大家买很多的教辅书来读，一则因为时间原因，时间短，仅有仅仅的两个月，你不可能消化太多，教辅书太多容易分散你的注意力，成为一盘散沙，我认为你只需要买教材，还有就是五年真题，并且是必须。

　　三、各科的学习方法

　　本着从易到难的原则，当然这只是兄弟所见，不必须正确，我按照法律法规、实务、综合本事的顺序来逐一介绍。

　　一是关于法律法规

　　我认为，这门课是最简单的，书中涉及的法律法规很多、很繁杂、有粗有细，如果说你要想全部掌握的话，我能够负职责的告诉你：不可能，因为时间、精力都不允许同时也是没有必要的。

　　那里边你需要抓住这样几个重点：

　　1、民政的法规是重点。法规里边涉及众多行业，民政、司法、综治、计生、社保等等，但你不要忘记，这个考试的组织者、出题者、人员使用者是民政部，所有关于民政的法规是当之无愧的重点。

　　2、新增加的资料是重点。这个不用说了吧，因为新增、所有必要、所以重点。

　　3、重点是重点。是不是觉着这是句废话，错。法规的考试原则是“重者恒重”，跟司考的原则是相同的，你需要从网上找一个课件听听教师划重点然后结合真题来看，就能够了。

　　把握以上三个重点，拿60分没问题，当然还是要把教材通读一遍，有个总体印象即可。

　　二是关于实务

　　说实话，实务这门课，我是在考前10天左右开始看的，教材也没有做到通读，因为书太厚了，感觉甚是繁杂，摸不着边际，只是重点看了一下通用模式和日常没有接触过的概念，诸如抗逆力等等。还有一点就是中级的实务全是主观题，没有选择题，所有你也没必要死记硬背教材。

　　其实，实务说白了就是用社会工作的方法来解决实际问题，根本是要解决问题、核心是要用社会工作的方法。

　　答题的时候要注意这样几点：一是必须要用社会工作的方法，这一点很重要，是灵魂，首先你要明白社会工作方法的核心是“助人自助”，所有一切一切都要围绕这一点，其他的课程也是一样。二是条理必须要清晰，不要给阅卷教师找麻烦，不要让教师从你的答案中找要点，因为教师很不容易的，天那么热、每一天看那么多试卷，很烦的，所有你一要把要点直接告诉教师，用12345678分清楚，字迹尽可能工整，每一个要点都要另起一行，因为答题纸的留白足够你用。三是要不厌其多，解决问题的途径和渠道很多，你想到哪里就要写到哪里，哪怕你自我都不相信他在现实中能有效，但理论上能够，你就写，因为不明白那一条就有可能碰上答题要点，你就能得分。总之要不停的写，写到交卷时间为止，写满，不留空白。四是能够用土话，专业术语我们不必须能记住，什么通用模式啊等等，我全都忘记了，我就用土话、根据自我日常工作经验和社会经验(刚毕业的孩子可能就吃点亏)来答，这个答题方式有缺陷但总比不答要好的多。

　　做到以上四点，60分没问题。

　　三是关于综合本事

　　我认为这个是最难的，也是最核心的，我的复习时间基本上全部用在这门课上，分数还是最低的，73分。

　　那里我想说的仅有一句话：看书、看书、再看书;做题、做题、再做题;总结、总结、再总结。无他，唯用心耳!!!因为综合本事是基础、都是理论知识、是我们日常接触不到的、是全新的东西。

　　首先要通读教材，把书读厚。你要认真地、逐字逐句的通读教材，不能错过一个边边角角，必须是通读两到三遍，要把书翻厚，那里边有好多知识点都是需要记忆的、死记硬背的那种，并且不能有丝毫的差错。因为这门课的考试是选择题，选项会很刁钻，来不得半点马虎，切记。

　　其次要把书读薄，考试的难点还不在是记忆，重点是理解，这就要求你把教材吃透，理解每一种理论的核心、每一种方法的要点，做到了然于胸。单纯的记忆，你不可能经过这门课的考试，必须用一根绳子把所有的知识点连到一齐，像穿珍珠一样。当然了，我们是为了60分嘛，你也不必要求太高，该舍弃的仅有舍弃。

　　最终是多选的答题技巧，多选题一共5个答案，至少有两个正确答案，答对一个得0.5分，错一个就不得分。我能够负职责地告诉你，大部分的多选题，我都是选一个，确保0.5分就行了，不想得2分。

　　考试心得（七）：

　　窗外的天是灰蒙蒙的，我的心是沉沉的。坐在写字台前，我没有丝毫复习英语的兴趣，脑海里又浮现了放学前发试卷的情景。

　　蔡教师拿着一叠厚厚的试卷走了进来，我们明白，那是期末试卷。“许宣超99.5……“蔡教师开始报成绩了。我的心怦怦跳个不停，满怀期待……”张锦豪91.5“，多少？97.5吧？教师是不是看错了？我怎样会考这么差呢？怎样会？怎样会！

　　“还不是你平常粗心大意，不好好学习，没有养成检查的习惯。”一个声音从我心底传来。是啊，能怪谁呢？当然是我自我平常不好好学习，做事很粗心大意，马马虎虎，做试卷不来不去检查，此刻哪里去买后悔药呢？

　　怎样办，怎样办呢？我以后必须要好好做每一张试卷，不求快，但求好，细节决定成败。我要从寒假开始，好好做课外作业，努力争取100分。

　　想到那里，再看看窗外，我仿佛觉得天一下子明亮起来了……

　　考试心得（八）：

　　考试如风，吹干学生们额头上辛劳的汗水；考试如雨，淋湿学生期待已久的炽热心灵。这次考试却像那凶涌的洪水冲毁了我心中的期望。

　　那天，我刚上完厕所，回到座位时突然发现有一张试卷在自我的桌子上。一看是期末考试的试卷。我竟然不敢再往下看，因为我明白我没好好复习过，成绩必须很差。一说到“复习”二字。就想起考试前的一星期：全班都在埋头复习，唯有我还在得过且过地过日子，对这次考试毫不重视。直到考试前的一天，我才囫囵吞枣了一遍。便匆匆忙忙地去应考…..想起了这件的事真是后悔不已，当初不应当这样！我再一看分数，啊，仅有79。比我预料的还要低，再一看错的部分，发现主要的还是作文与阅读扣太多分了，而导致这样的原因则是我平时不注重教师上课时讲的方法和缺少写作。

　　正想着，一张试卷发下来把我的思路给打断了。一看，是数学试卷，仅有99.5

　　分。再看一下失分的.地方，原先是自我粗心大意没有加单位。英语98分，因为字没写好，被白白扣掉了一分……

　　这次考试里我悟出了一个道理：一分耕耘，一分收获！耕耘越多，收获越多。

　　考试心得（九）：

　　期中考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了，我们此刻要做的就是认真总结，进取反思，调适心态，再决将来。

　　这次期中考试不仅仅给我们查找自我不足的机会，还让我们明白自我的真实水平。给我们指明了努力的方向!考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在中考的时候，你的知识与本事编成的鱼网必须已经是牢不可破的。这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。期中考试取得了高分，固然可喜，因为它是过去一个阶段汗水的结晶。但这个成绩不能代表全部，不能代表将来。成功自有成功的喜悦，以此为动力，一路向前，将成功串联，才能铸就更大的成功。可是，失败也有失败的魅力，因为暂时未能成功，我们便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，终究会迎来期望的太阳。成功不是骄傲的资本，失败却是努力的理由。某某人，为了发明某某物，失败多少次，才最终取得最终的成功，不应当只是作文时举例论证的材料。战之能胜是好汉，屡败屡战亦英雄。勤奋着，就是美丽的。

　　期中考试，不管取得怎样的成绩，都要引起我们足够的思考。

　　一要反思我们的学习习惯。上课是否认真听讲，认真笔记作业是否及时完成，独立完成是否主动学习，主动钻研是否注意答题规范，书写整洁

　　二要反思我们的勤奋度、刻苦度、专注度。学问永远是苦根上长出来的甜果。一切少付出多收获的想法都是不现实的。我们要多自问：应对作业，应对压力，是否怨天尤人我们的学习，是心无旁骛，穷根究底，还是心猿意马，浅尝辄止

　　让我们共同努力，共同提高!

　　考试心得（十）：

　　经过一番努力学习后，期中试最终考完，并且试卷也改完发回给我们自我了。而我的期中考试成绩且是很不梦想。这时，你明白我当时是什么样的心境吗？你猜不出来吧。告诉你好了，我当时是高兴的心境。你必须会疑惑了吧，会想：你不是考得很不梦想吗，为什么还会高兴得起来呢，真是一个“怪胎”！

　　其实我之所以高兴的原因有两个。第一个是因为期中试考试期间我十分地温习过政治，结果我这次期中试政治就考得很好。这样一来，它给我一个启示：只要在考试期间，最重要的科目只靠你平时学习，而次科主要在考试期间再温习一下就能够。所以你能说我不高兴吗？

　　第二个就是因为“失败乃是成功之母”。经过这次的考试我明白了我的短处，所以我以后再加强一下就能够了。另外还能够挫一下我的锐气，使我自我再也不再有什么值得我骄傲。另外，这次考试，我完完全全都是靠自我的真材实料，而有些同学却是靠“出猫”而得到的高分；这样我想这些同学就算考得高分也不会光彩，而我自我起码对得起自我的良心。

　　这就是我的考试后得感想！好看吗？那就说说你自我吧！

　　考试心得（十一）：

　　期中考试考完了，还没等成绩出来，我已经预料到了这次考试的惨败，我认为让这次考试惨败和这几点有关：

　　1、考试前没有好好复习

　　2、考试时心理状态不佳，十分紧张

　　3、考试时精神状态异常不好，没精打采，根本没有心思考试，只想赶快把题做完，结束考试作文

　　4、在考试的时候有部分题目不会做，放在了后面来做，结果后面没有了时间，也忘记了还有这些剩余的题目。成绩次日就下来了，结果十分令人惊讶，简直不可思议，卷子错误连篇，叉叉随处可见，上次期末222名，这次中期考试竟然409名，直线下降187名，接近翻番，如果在后半期还是这样的状态，留在宏志班是没有期望、完全不可能的，因为在我后面还有许许多多的人想到宏志班来，而我在后退，他们在前进，所以我在后半期必须要努力，做到这几点：作文

　　1、每一天所有的课余时间均拿来学习、做作业、看书，上厕所除外。

　　2、提高每次作业质量，包括语文、数学、英语等其它科目，尽自我的力量完成会做的题目。

　　3、做作业认真审题，遇到选择题、填空题不乱写乱填，坚决做到先审题再思考最终再答题，不盲目的猜。

　　4、回家在没有必要的情景下，不使用电脑，在有关学习的情景下才使用电脑

　　5、上课不和同桌及其周围的人讲话，在上课时不理睬与课堂无关的谈论、事件

　　6、上课尽量精力集中。

　　7、不在上课的时候睡觉，异常是数学课的时候

　　8、不在上课时做与本堂课无关的事情，例如在数学课上做其它科目的作业之类

　　9、改变我自暴自弃、破管子破摔的观念

　　这9点，我必须要在这在校的四十多天中坚持下去，争取考到前200名，留到这个团体，时间已经不多了，难道在这剩余的四十多天中，我都不能坚持么

　　考试心得（十二）：

　　伴随着煦的春风，清水冰融，聆听着鸟儿的啼鸣，在这生机勃勃的春天里，我们经历了一项重要考试——期中考试，在这次考试中，我取得了很大提高，在那里很高兴能和大家共同交流学习经验。期望能彼此提高成绩。

　　在我看来，学习分为三个阶段，考试前，考试中和考试后。

　　考试前需要充足的知识填充我们地大脑，才能有信心去做题，而上课认真听讲则是其中最关键的一步。上课抓住40分钟，认真听教师所讲的资料，边听边思考，让脑子转动起来，就能化被动学习为主动学习，更高的提高课堂效率。在期间遇到不理解的地方，能够及时向教师提问，解答疑惑，做到当堂的问题当时解决，不给自我留下学习的缺口。

　　当然，记录课堂笔记是少不了的。我们无法记录教师说过的每一句话，但必须学会如何记录重点。在重点知识下头打上波浪线，着重号，用红笔标注，都是很好的方法，这样，载客后学习能着重复习。

　　除此之外，很多的习题练习时必须要有的。多做题，能够反映自我知识的掌握程度，在练习过程中运用教师所说的答题方法和技巧，有些试题不在于难，而在于你的熟练程度，看到一个题目能立刻想到解答方法，那么，你已经成功了一半，加上细心耐心，还怕得不到分数吗？

　　考试中，我们会遇到没见过的题型，这是我们需要静下心来，认真读题，分析题目中所给的条件，联想课本知识，化抽象为具体，这样能够更加容易得解答问题。在答题中间，最重要的是细心，细心读题计算，能高效的做题。不少同学会再考完试后因自我没有认真读，，抄错数字懊悔。做完题目认真检查，尤其当遇到原题时更要多看一眼，切勿所以沾沾自喜使自我后悔。

　　考试后，不是把错题答案一写，捐资随手扔进某个角落，而是应当认真分析错误原因，关联到的知识点多记，防止下次遇到仍然不会。认真反思考试，自我提高了哪些。暴露出哪些不足，以后的时间怎样改善。反思能够帮忙我们更加了解自我，所以，考后纠错，反思不应当只是流于形式，应当真正落实到。

　　同学们，学习如同长跑，贵在持之以恒。长袍是耐力的比拼，开始跑在前头的，也未必笑到最终，一开始落在后边的，最终不必须是失败者。从来没有这样的人：高兴了跑一阵子，累了就休息，然后再跑一阵子就能简便取得胜利的。

　　总而言之，内在的欲望决定了努力的程度和做事态度，心有多大舞台就有多大，只要你有恒心，有毅力，再加上正确的学习方法，相信未来你也会成功。

　　考试心得（十三）：

　　这次期末考试，的确很失败。我也很难过，很悲哀，很失落。可这究竟是为什么呢？是我没有认真吧！这或许是对我的一次深刻的教训吧！这或许是对我的一次激励吧！这或许是对我的一次鞭策吧！这或许是对我的一次考验吧！这或许是让我难以忘怀的一次惨痛经历吧！这或许是这是一次让我感到悲哀的考试。想到平常在课上做小动作，不认真听讲，乱说话想来想去，还是要抓紧时间努力学习，忘掉失败，等待成功，这一切将重新开始，我也将以一个全新的面貌迎接新的学年的到来，以一种全新的态度学习，毕竟时间不等人，我也仅有更加努力学习了。仅有在默默无闻的努力中去打造一个全新的自我。

　　平常考试的时候语文、英语、数学这些主科都不错，副科十分糟糕；可这次我的.副科才减了两分，主科考得一塌糊涂，可能到了关键时期只复习副科了忘记复习主科了。争取下次考好，不辜负父母和教师的期望，取得让我感到欣慰的成绩，不再后退。

　　小小的考试暴露出我内心的那一份自满，那一份狂傲，让我明白自我在众人之中是多么渺小，多么的不堪一击！这也算是对我的一个惩戒吧，为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。

　　我们不可能未卜先知，也不可能不劳而获。只能凭着自我的那一份付出，去期盼丰硕的收获！

　　考试心得（十四）：

　　每次考试后，我最关心的就是自我的成绩了。经过成绩的好坏，就能够看出我这一阶段对所学知识的掌握程度，能够看出我学习是不是十分认真。这次月考，也不例外。

　　下课铃声敲响了，紧张的考试最终结束了。这时，操场上、走廊上、教室里，就像爆炸了一样，同学们讲话的声音提高了十倍。一个个都三五成群地围在一齐，讨论着有关考试的情景，大家都十分想明白自我不熟悉的题目做对了没有，这不，你一言、我一语，都在对答案哩。

　　之后，就是焦急地等待了，有忐忑不安、有紧张、有兴奋……

　　考试后的第三天，考试成绩出来了。立刻要上数学课了，朱教师把试卷往教室讲桌上一放，又去办公室了，我们都明白，今日要报成绩了。上课铃声最终响了，朱教师走进了教室，此刻，开始报成绩了。起初，教室里安静得连一根针掉地都能够听见；之后，开始有人窃窃私语；最终，教室热闹起来了，一个个板凳上好像放了火炉，同学们开始坐不住了，恨不得下位置去讨论……

　　平时最爱数学的我，这次才考了91分。这道题，是因为结果写错了，扣了2分；这道题，答案少写了一个“0”，2分又离我而去……哎，粗心就是我最大的缺点。爸爸因为我的一次次粗心，和我谈了好多次，可每次都……可不是吗？如果不是我的粗心，“一根油条和两个鸡蛋”也不会“离家出走”了……

　　语文和英语，同样离不开我的粗心。当然，也有个别错误是我真正没有掌握好的原因。

　　每一次考试，或许是成功的喜悦，或许是失败的懊恼。不管怎样说，接下来，对于我们每个人，都是一个新的开始。考好了，再接再厉，不要骄傲；考差了，也不要气馁，找出自我不足的地方，努力改正。相信，下次考试会取得好成绩。

　　考试心得（十五）：

　　时光流逝，岁月如梭。从我身边悄然而过。不知不觉中期中考试却在同学们的期盼声中赶来了，我将迎来我第一次正规的期中考试。

　　考试的时间很短，仿佛在梦境之中一般，考试过后我还在每一天晚上做着噩梦。天哪，这太可怕了，这是落到我头上我可受不了。这是我在噩梦中惊醒后最常说的`一句话。可是在星期一我接到数学考砸的消息后我反而平静多了，怎样这么奇怪呢？可是管他呢，心里的一块石头最终落地了。噩梦也最终离我远去。

　　是的，考试过去了，如梦幻般的过去了。那鲜红的89仿佛在告诉我还要努力，那所有一切的对于考试的幻想全部在成绩单发下的那一刻，成为泡影。我后悔啊，我叹息可是这又有什麽用呢

　　人生从无后悔药可买，既然失败了，就要学会去承受，只着眼于过去又有什麽用呢？只会忽视此刻，当此刻变成过去，所有的明天都变为此刻，当下一次的考验到来之时，你只会悲哀的发现你仍留在过去，不知进取。当你在未来的某一日轻轻翻开那早已成为历史的第一次考验时，你会发现你的一生始终是在叹息声中度过的。碌碌终身。

　　由此我想，考试过去就过去吧，不能只为这次考试叹息，这只是一次小小的期中考试而已，在人生的路途中会经历一个又一个的考试，人不能永远沮丧下去啊！抬起头，仰望天空，明天依旧辉煌。

　　考试心得（十六）：

　　22号最终一门考试最终结束了，我紧绷的神经也最终松了下来，而接下来的将是程序答辩。说来答辩是在15号开始的，可是期间我们还有2门考试所以都把它压后到了22号才开始作。怎样说呢，课设我作的还是相当顺利，一来我认真，二来嘛我还是有一点小聪明的，可是我的两位好友可就不怎样顺利了。虽然我尽力来帮忙他们了，一句话我一年学的东西怎样可能让他们两天里掌握呢！

　　大学里考试与高中不一样，学期末考试能够持续一个多月，有时还没有考完之前考的几门成绩就出来。看到我的电模与离散的成绩时，我的心里有几丝难过。也许在旁人看来我的成绩不错都九十几分，而当我看到我不是最高分时心中的失落是无法用语言形容的。我也明白人是不可能永远第一的，可是理解现实我还是需要时间来平复我的心。平心而论，这次的考试我发挥的并好，我明白大学考试60分万岁，可是真正了解我的人是明白的我的好胜心强事事都想做到最好。妈妈曾说过这种性格好也不好：好就在于我有做任何事情精益求精的韧劲，不好也在于这韧劲，因为我对事认真那么我对做完事之后的期待值会更高，如果达不到我的期待值我的情绪就会莫名的失落，这就是妈妈为我担心的主要原因了。

　　我明白这是我的死穴，可是我不后悔有这样的优缺点，因为我明白只要我有动力，本事，精力做好我想做的，那就算是失败我也无怨无悔。那些说我不知足的人他们根本不会明白我的付出是多么的艰辛，多么的辛苦，才的到这么必须点儿的成绩，如果他们也付出了这么多的努力，他们还会说我不满足吗还会说我的野心大吗他们根本没有资格这么说我，因为没做过农活的人不明白珍惜粮食，没有辛勤劳动的人怎样会体味劳动的艰辛。他们只是寄生虫，寄生在别的生物体内的低等动物。如果他们寄生的生物不存在了，那他们的“死期”也就为期不远了。对于他们，我很同情，也很怜悯。我明白其实他们也不愿这样，只可是人是有惰性的动物，人是一种没有恒心的动物。只要他在一种环境中经历了他不能承受的挫折，足够使一个人灰心丧气的挫折，那么这个人就会认命，自怨自艾，听天由命，丧失斗志。值得庆幸我不是这种人！

　　考试心得（十七）：

　　时间过得真快，四年级期中考试一眨眼就结束了。这意味着四年级半学期已经结束了。我这次考试的成绩是：语文95分、数学98分、英语96分，远远低于我的目标：语文

　　99、数学100、英语100的好成绩。这次考试我英语主要错误就出在基础的知识没有掌握好，到了四年级就忘记了；数学就出在没有认真审题和没有反复思考；语文就出在阅读理解没有认真读懂全文，真正理解其中的资料。

　　透过这次考试，我意识到了自身的不足。英语要掌握好基础知识，要多写、多读、多背；数学要掌握多种解题方式，灵活运用，融会贯通，才能取的好成绩，语文要加强阅读理解的训练。

　　我以后要认真审题，灵活运用所学到的知识。英语要经常朗读，复习学过的资料，掌握好基础知识，温故知新。语文要多读课外书。争取在期末考试到达自我的目标。

　　考试心得（十八）：

　　此次考试总体来说能够用钩哥（我们的语文教师）评价我们作文的三个词来形容“闻者悲痛，见者流泪，惨不忍睹！”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”！离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不明白是不是绝后的。

　　所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。哎，早知今日，何必当初啊？古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完！”亡羊补牢，无济于事啊。想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。说到原因嘛，是多方面的。其一也是首要的当然是自我不明白努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度。这种种恶习是酿成失败的主要原料。当然，古往今来，凡成大事，离不开天时、地利、人和三者融汇。幸运女神这次从我身旁俏然而逝，没有得到她的青睐，又怎能够不落到失败的深渊呢？能够爬多高，就能够跌多深，我算体会到了。

　　拿起试卷一看，触目惊心！那一个个错叉好似一把把尖锐无比的刺刀，扎的我快要窒息了。该对的没对，该会的不会。今晚即将上演家庭不定项式乒乓比赛，男子单打，女子单打或男女混合双打。啊，吾命休矣！

　　小小的考试透露出我内心的那一份自满，那一份狂傲。让我明白自我在众人之中是多么渺小，多么不堪一击！这也算是对我一个小小的'惩戒吧，为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。我们不可能未卜先知，只能够凭着自我的那一份付出，去期待丰硕的收获！

　　努力吧，剩下的时间不多了……

　　考试心得（十九）：

　　今日考，试试卷发下来了，几家欢喜几家愁的时刻最终再一次到来。然而以往一向是欢喜的我，这一次却是百感交集。

　　在试卷发下来之前，我的心是在“怦怦”的跳着。发下来之后，我的心中就一半儿充满了酸味儿，一半儿充满了甜味儿。大家必须会问：“这是为什么呢？”别急，我来慢慢解释。

　　在对大家做出解释之前，我先把我的成绩向大家汇报一下：语文90。5，数学100，英语97。怎样样，我的成绩还算不错吧？OK，此刻成绩汇报完了，我来给大家做解释。

　　这次考试我们班普遍都考得十分糟糕，语文上90分的仅有那么区区四个人，英语也考得远远不如人家一班。按理说我的成绩还算是不错的。可是这次语文……实在是让我太失望了！

　　先来说说语文。我是上九十分的四个人中的一个，可是仍然令我十分不满意。其中最令我不满意的就是作文。做完前面的题目后，我竟然随手就写，根本没有认真审题，理解错了人家的意思，结果自然是错到了姥爷家去。真是自作自受！谁让我没有认真读题呢？活该啊！

　　再说说语文中的的阅读短文。虽然我答卷答得十分漂亮，词语解释也回答的很到位，书写也不算差。可是……真不明白那个教师怎样改的！全靠书面知识，死挨死板的，竟然扣了我这么多分！太不公平了！哪天我必须要找机会去理论一下！

　　这次考试我发挥的并不算好，只拿到了第二名，在大家眼中我可能十分不错。可是我对这个成绩却十分不满意，唉！谁让我语文没有认真读题呢？作文扣了那么多分能够怪谁？还是得问我自我啊！

　　虽然我这一次没有考好，可是下一学期我会卷土重来，必须要雪这次考试失败的耻辱！我相信，只要我努力，胜利就将被我收入囊中！大家要给我加油鼓劲儿哟！

　　考试心得（二十）：

　　时光流逝，岁月如梭。从我身边悄然而过。不知不觉中期中考试却在同学们的期盼声中赶来了，我将迎来我第一次正规的期中考试。

　　考试的时间十分短，好像在梦境之中一般，考试过后我还在每一天晚上做着噩梦。天哪，这太可怕了，这是落到我头上我可受不了。这是我在噩梦中惊醒后最常说的一句话。可是在星期一我接到数学考砸的消息后我反而平静多了，怎样这么奇怪呢？可是管他呢，心里的一块石头最终落地了。噩梦也最终离我远去。

　　是的，考试过去了，如梦幻般的过去了。那鲜红的89仿佛在告诉我还要努力，那所有一切的对于考试的幻想全部在成绩单发下的那一刻，成为泡影。我后悔啊，我叹息可是这又有什麽用呢？

　　人生从无后悔药可买，既然失败了，就要学会去承受，只着眼于过去又有什麽用呢？只会忽视此刻，当此刻变成过去，所有的明天都变为此刻，当下一次的考验到来之时，你只会悲哀的发现你仍留在过去，不知进取。当你在未来的某一日轻轻翻开那早已成为历史的第一次考验时，你会发现你的一生始终是在叹息声中度过的。碌碌终身。

　　正如某位名人曾说过：人活着就要珍惜眼前，过去便让他过去吧，今日的努力都等于在为你的明天铺路，等你过完一个又一个今日，当昨日变为遥远的历史时，你终会发现你的一生都是充实的。

　　由此我想，考试过去就过去吧，不能够只为这次考试叹息，这只是一次小小的期中考试而已，在人生的路途中会经历一个又一个的考试，人不能够永远沮丧下去啊！抬起头，仰望天空，明天依旧辉煌。

教子心得（精选11篇）

　　我们在一些事情上受到启发后，好好地写一份心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编精心整理的教子心得，仅供参考，大家一起来看看吧！

　　教子心得 篇1

　　望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，我也不例外。每个孩子都有自我的特点，只需要靠家长去用心体会去发现孩子得亮点。

　　第一，有爱心。让孩子明白尊老爱幼，孝敬长辈，懂感恩。

　　第二，养成好习惯。好的习惯能够受益终生。比如，上课认真听讲，做作业要集中精力独立完成。做事情不拖拉要持之以恒。

　　第三，重视和孩子得沟通。无论多忙，都要每一天和孩子聊聊天，了解了解孩子这一天在学校的事！让孩子明白对他的期望，对他的关心。

　　第四，重视激励机制的作用。这个教师已经在学校里让孩子们每一天都实施记录。让孩子对学习更充满了兴趣。

　　第五，尊重孩子得兴趣。劳逸结合，科学地学习！

　　教育孩子成材需要多用心，讲究方法。期望天下的父母都能找到适合的方法教育自我的孩子！

　　教子心得 篇2

　　教育孩子的过程不是三两天，高兴的时候表扬一下，不高兴的时候大骂两句，孩子就能够成才的，整个过程都需要家长有教育的意识、教育的智慧。

　　首先，要让孩子自我想学习，要内化孩子的学习动力。

　　此刻很多孩子天天听着父母念叨要认真学习认真学习，到后面很多学生说自我不想读，而是父母要他来读。读书变成了为父母读，不是为自我读。所以我们要经常教育孩子，认真读书你以后才有好的生活，读书是为了你自我，父母要你此刻认真读书是帮忙你以后人生几十年过好的生活，此刻不认真读书以后后悔也来不及了。在生活中也要经常用身边真实的人的正反面教材去教育他，让他懂得读书是为了自我，仅有自我想读书的动力才是持久的，孩子也才会自觉读书。

　　其次，家长要注意树立自我的威信，言必出，行必果

　　说了让孩子做的，就必须让他做到。教育孩子不是说的越多越好，事无巨细，里嗦，孩子会很反感，时间长了，孩子就会把你的话当唱歌，左耳进右耳出，教育效果当然大打折扣了。不少妈妈都会说“我的话孩子总是不听，爸爸一句话顶我十句话”，这我们就应当反思一下，平时是不是平时太嗦，说孩子太多了。

　　第三，培养孩子图、音、体方面的兴趣爱好

　　图音体每一项对孩子的智力、思维发展都很有帮忙。只要孩子有兴趣的都能够给他报读，当然不是逼着他去学。培养孩子爱运动的习惯，爱运动的孩子身体健康、心态阳光。孩子小的时候家长就应当经常带他去户外运动，运动能够活跃大脑细胞，同时能够增加大脑皮层的沟和回，增加脑细胞的数量，孩子当然就会越来越聪明啦。最好能培养一项孩子感兴趣的体育运动爱好，这个对他成年以后的身体锻炼，经过运动爱好结交朋友都有帮忙。

　　第四，注意保护孩子的自尊心

　　善于发现孩子的闪光点，经常表扬鼓励孩子，给孩子正面、进取的心理暗示。要不吝啬经常在公共场合表扬、鼓励孩子，让孩子明白自我很优秀，周围的人也明白他很优秀，从而约束他自我朝着优秀的方向发展。当然，孩子犯了错误要及时批评指正，有原则性错误更要严厉惩戒，可是不要在大庭广众之下训斥孩子，这样他会觉得很没面子，大点的孩子甚至会有很强的反感心理，自然没有教育效果，最好的办法是家里或是叫他到没有外人的地方来进行。

　　第五，在教育孩子的过程中，父母双方的教育思想必须始终坚持一致

　　大人之间如果存在观点分歧，不要在孩子面前争论，而是要在私下讨论解决，如果谁也说服不了谁，能够请教教师或周围家教成功的家长朋友。如果经常在孩子面前争论不休，孩子会无所适从，不明白谁对谁错，长此以往孩子就会找某一方家长的弱点钻空子，这样反而害了孩子。

　　第六，做好家校沟通

　　孩子每到一个新的学校、班级，都要经常向教师了解掌握孩子的学习状态、朋友交往情景。进取维护学校、教师的威信。不要在孩子面前说有关学校的负面东西，更不要当着孩子指责某个教师不足，否则会降低学校教师在孩子心目中的威信，孩子就越来越不听教师教了。对教师有看法、有意见都要私下沟通。

　　第七，平时非周末时间家长尽量少带孩子探亲访友

　　让孩子有充足的学习时间，有规律的作息时间。就是寒暑假也应当尽量坚持每一天作息有规律，每一天有固定的学习时间，不能放任自由，完全甩开学习疯玩，等到最终几天才急急忙忙做作业。

　　第八，家长要指导孩子根据不一样科目找到不一样的学习方法，提高学习效率

　　自我不懂就都跟教师联系沟通，叫孩子多找教师请教。自我只对着一个孩子，教师是一对几十个孩子，你不重视，教师怎样会关注到你的孩子呢各科成绩尽量坚持平衡，不要严重偏科，哪科弱就多花时间想办法补哪科，千万不要回避，放任不管。没有一个人天生全才，正视自我的短板，勤能补拙，后天的努力定能弥补先天的不足。

　　教子心得 篇3

　　关于培养孩子的学习习惯，我想说如下几点：

　　1、给孩子创造安静的，尽量不受干扰的学习环境！

　　孩子要在自我的房间，有能够根据他身高调节高低的让他坐的舒服的书桌来学习，不要在客厅等家人来回走动，随时有人交谈的环境中学习。

　　有人说我孩子不自觉，让他在客厅做作业我就能够随时盯着他，不让他偷懒了。你盯着他，他也盯着你呀，妈妈在干什么呢，是不是给我做啥好吃的呢......爸爸妈妈又在吵架拌嘴了......这样的环境，孩子能专下心来吗？如果孩子自我在房间不能管住自我好好学习，那我们就必须坐在旁边监督（注意是监督，不是在旁边里嗦，更不是拿个手机不时打个电话、不时放个视频、不时又语音聊天一下），坚持一段时间肯定就会有效果的。

　　2、孩子房间不要放玩具，不要让他自我选择买花里花俏的学习用品

　　这些都会在学习过程中分散他的注意力，不利于专注力的培养。我儿子的房间仅有床、衣柜、书桌，玩具都放在客厅玩的角落。每学期开学我就把各种作业本买齐买够，铅笔也是一包包买回来，都是最简单实用的那种，断了他去买这买那的念想。

　　3、孩子学习时间家长尽量不看电视

　　要看你就调小音量，孩子开门出来拉尿你就偷偷关掉，手机也是，时不时播放发出大笑的视频还是忍一忍吧。忍几年海阔天空啊。

　　4、不是万不得已，小学低年级习惯养成阶段，千万不要把孩子放在托管中心

　　托管中心把一大堆孩子接回来，让他们做作业，看似很好，可是几个孩子坐在一齐，边说话边写作业，不会的就看看隔壁的，或问问高年级的，轻简便松作业是一下子做完了，家长孩子皆大欢喜，可是孩子专心做作业，独立思考的习惯养成了吗？

　　5、家长要经常跟班主任，科任教师了解孩子在校上课表现

　　要让孩子明白：我在学校的表现爸妈了如指掌，我不能看乱来呀。一旦有上课讲闲话、爱搞小动作的现象，必须要严厉批评惩戒，把不良的上课表现抹杀在摇篮状态，目的就是让孩子养成上课专心听讲的好习惯。有了这个好习惯，以后能够帮你省好多找课外补习教师的钱呀。

　　6、孩子低年级家长在家辅导作业，也要培养注意独立思考的习惯

　　不要孩子有有点问题就把题目解题过程通盘讲解，而是讲关键点，再让他思考解答，而后不忘鼓励表扬，这样他也有成就感，又不会养成一有问题懒得思考依靠父母的坏习惯。

　　7、让孩子远离手机，远离电脑游戏

　　培养孩子爱看书的习惯。从幼儿园开始，能够每一天抽一点时间跟孩子亲子阅读，慢慢过渡到孩子自我阅读，只要是健康的孩子喜欢的书籍，都能够读，经常带孩子逛逛书城。培养孩子阅读爱好这一点，我自我觉得做的很不够，阅读量不够，以至于儿子初中，高中语文成绩都不稳定，花了很多的时间和精力来弥补。

　　8、要求孩子做作业书写认真，工整

　　一年级的孩子最好报个硬笔班练习书写，以后伴随孩子读书生涯的大大小小的正规考试都是电脑扫面，网上阅卷，你的字迹漂不漂亮就是给阅卷教师的第一印象，所以写字好不好直接影响孩子成绩的哦。

　　9、要求孩子每一天做完作业自我收拾好书包

　　不要做完作业啥都不管了，等到第二天早上睡眼惺忪急急忙忙再收拾，肯定不是忘了作业本就是课本、文具之类的。千万不要替孩子收拾书包。书桌每一天必须坚持干净、整洁，不要乱七八糟。

　　10、时常教育孩子做事不能三心两意，动静要分明

　　学习和玩要完全分开，玩的时候能够玩的很痛快，不用想着学习，可是学习的时候脑子不能想着玩。

　　有些家长说孩子小学成绩还挺好的，一上中学以后成绩好像就不断下降，是不是中学的教师职责心不强，教得不好？其实不是的，小学阶段的学习资料少而简单，课内也比较多自习课之类的练习巩固当天所学知识，孩子只要有一点小聪明，上课不怎样专心考个八、九十分也不成问题，可是上到中学以后，随着科目增多，难度加大，一节课的容量也增多，任课教师在课内也没有多时间练习巩固，这就要求孩子要有良好的学习习惯，上课认真听讲，课后自觉复习，认真完成作业。

　　所以如果孩子的成绩越来越差，家长首先应当反思一下，孩子的小学低年级阶段你有没有培养他良好的学习习惯？到了初、高中以后，同样的智力水平、努力程度，学习习惯好的孩子，学习效率更高，学习效果的优势就会凸显出来了。花三两年时间辛苦培养孩子的好习惯，换来后面十几年的简便，换来孩子整个人生的发展，真的很划算呀。

　　教子心得 篇4

　　说到家庭教育，本身作为一名教育工作者，同时身为孩子的家长，十几年来在培养孩子的路上确实体悟良多。

　　首先我想说的是家庭教育很重要，重要程度绝不亚于学校教育。

　　其次家庭教育最有效的时期是十年，尤其是在学习方面（十年就是孩子小学四年级之前）。孩子十岁之前对父母的依靠性最强，父母的权威也是最高的，这时候对孩子的教育效果也是最好的。这十年没有利用好，之后随着孩子的成长自我意识越来越强，你会发现你越来越难控制和改变他了，随后问题也就接踵而至。

　　好多人问：“你培养儿子考上清华要花费多少的精力和财力呀？”说句实在话，我没有，甚至还要少。儿子能一向坚持优秀的成绩，除了有必须的智力条件和自身的勤奋努力以外，很大程度上得益于他有十分好的学习习惯，只要他坐下来学习，必须是全神贯注的，学习效率比一般的孩子都要高。

　　父母的最有效期十年，而好的学习习惯就是在他十岁之前父母帮他培养起来的，前六年孩子上小学之前，基本谈不上很多学习，只要我们日常生活中有教育的意识，不要娇生惯养太任性就行了。

　　教子心得 篇5

　　教育孩子，是整个家庭的重任，教育孩子真的需要父母从“修身”走向“齐家”，才可能向着教育的目标迈进。我今年为此专门购置了mp3和一套音响功放，把网上的经典讲解和诵读下载到mp3中，然后经过功放播放，让家中每一个人都接触到这些信息，同步学习。同时对家庭成员的生活行为进行必须的约束和规范，孩子教育需要家庭每一位成员的成长。同时，借助mp3随身听的功能，也会加速我对古文的学习进程。我发现网络上有很多传统文化的优秀资源，时间一长，我和孩子的文学水平都有了很大的提高。

　　学习过程中也曾遇到这样那样的困难，有时候苦口婆心却适得其反的现象并不少见，也曾为此苦恼过，过后细细思索：做父母的不应当只怪孩子，也应当反思反思，看看问题出在哪里，能不能换种方式使孩子能够更容易理解一些。其实，只要有心、有创意，家庭教育同样也能够富有情趣。

　　孩子有了一些阅读本事之后，我便开始尝试着给孩子写一些不一样资料的小纸条，哪怕只是三言两语。我把这些小纸条有时放在孩子的铅笔盒里，有时又悄悄放在孩子的玩具箱里，甚至冰箱门上、镜子上、枕头上，只要是孩子能看到、能找到的地方都以往是他的目标。当孩子意外地发现这些小纸条的时候带给他的是一份惊喜，同时也让他能够真实地触摸到父母对他的关注和爱心。

　　文字和语言有着不一样的特点，语言稍纵即逝，有时候说好几遍也不必须留下多少印象，容易这个耳朵进，那个耳朵出。而文字则克服了这个弱点，只要不把它毁掉，那么无论什么时候都能够拿出来看看，并且每看一次，感觉都在重温一遍，印象自然比较深刻。这与暴风骤雨式的训骂与呵斥相比，不仅仅研究到了孩子的自尊心，也更容易被孩子所理解。

　　它不仅仅能够让孩子对父母有更多的了解与尊重，坚持下去说不定能够逼着你同孩子一齐提高。因为随着孩子年龄的增长，纸条的资料将不再是单一的表扬啊、批评之类，逐渐会扩展到推荐一本书啊，介绍一篇好文章啊，留下一个需要动动脑筋才能回答的小问题啊，甚至包括对某个观点的探讨等等，资料开始五花八门，这对于他的思维本事和写作本事的训练也是一种帮忙。如此来来往往，家庭教育同样能够增添不少乐趣。

　　在孩子的教育中怎样做才是对的，怎样做才是最好的，我也说不好，但对孩子的教育有的方面是共性的，有的东西又要应孩子的个性、特点而不一样，在教育中既要顺其自然，又要循循善诱，在管与不管中寻找平衡点。

　　“加油”!“别灰心，再试一次”“你做的这件事真棒!我为你感到高兴!”……我们经常会给孩子这样的鼓励，孩子将会在我们的鼓励声中快步前进。孩子需要鼓励，我们经常鼓励孩子参加学校团体活动，回来后听他讲一讲参加活动时发生的事情，还进一步问他一些问题：今日搞的什么活动跟谁在一齐有没有兴趣继续参加这样的活动参加这项活动有什么收获和体会为什么以引起孩子的兴趣，发现问题并及时排除解决。所以说我们的每一次鼓励都是他提高的催化剂。在学习和生活的很多方面，我们都给了孩子很多的鼓励和赞赏，所以，孩子是自信的，让他有这样的进取的思想我认为是很可贵的。

　　教子心得 篇6

　　一、以身作则，身体力行

　　教育家陶行知先生说“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”父母作为孩子的第一任教师，是孩子崇拜和模仿的对象，是影响孩子行为习惯最重要的信息来源。家庭教育的最大特点便是潜移默化。家长在日常生活中的言行往往不知不觉地在影响着孩子。家长的行为习惯、是非标准、待人处事的态度、道德观念等诸多方面都时刻在影响着孩子。父母是孩子的镜子，要想孩子成为怎样的人，父母首先应是那样的人。诚实的家长才能培养出诚实的孩子;出口就说脏话的家长，不可能培养出礼貌的孩子;自私自利的家长培养不出大公无私的孩子。要培养孩子良好个性品质，家长自我必须言行一致，表里如一，为孩子树立榜样，仅有这样才能为孩子的健康成长发挥自我独特的教育作用。在这点上，我有具体的体会，我有口头语是“滚”，之后不知什么时候就被贵心学去了，一点事不好，就说滚，并且还让幼儿园有些小朋友学去了，我一看这样不好，就不断的对贵心说：妈妈不对，我们一齐改。改了很长时间才有所好转。一些坏的习惯，对孩子来说学起来很容易，但改起来很难，甚至影响孩子的一生，我们做家长的应当异常注意。

　　二、培养孩子良好的习惯

　　此刻很多家长以孩子学了多少东西，例如：会背多少唐诗、能认多少字等等来衡量孩子是否聪明好学，我感觉这样是不对的。其实，对于我们家这个年龄段的孩子来说，养成好的习惯才是最重要的。我们应当根据自我孩子的特点，将他们的一些坏习惯改掉。我们家贵心异常好动，注意力就不容易集中，我就针对性的在平日多进行能够让他注意力集中的训练，例如我经常和贵心一齐轮流数数，我数1他数2我3他4这样数下去，看谁先数错，贵心很爱玩;在玩具上，我和他爸有意识的多给他买积木，贵心很爱玩搭积木，有时一玩儿就是一个多小时。这些对提高注意力集中都很有帮忙，我感觉贵心进入中班后，在注意力集中方面有了很大的提高。另外，很多资料并不是四岁左右孩子所能理解的，有时我们强迫他学也只能是机械的学，孩子没有兴趣，反而会对以后的学习产生不良的影响，我们应根据自我孩子的喜好来安排一些资料，我们贵心最近喜欢听故事，我就选择一些它容易理解的故事防腐的读给他听，在读的同时能够把一些简单的字教给他，一段时间后，让他自我复述故事资料，或者在讲的时候故意将有些地方将错，贵心就会很进取的给我指出错误，此时的我们首先应及时承认错误，并且表扬孩子细心。在这个过程中我们其实锻炼了孩子很多方面的本事。作为一个父亲或是母亲，我们必须研究的是如何给孩子一个欢乐的童年，这并不是一件容易办到的事情，因为持久产生欢乐的力量永远强于瞬间的欢乐，孩子在成长过程中，仅有对欢乐每一点，每一滴的积累，才能产生真正进取的影响，使他日后能够笑对人生。

　　三、加强沟通，做孩子的良师益友

　　前一阶段，我发现贵心在家吃零食时，总是趁我不注意自我偷偷拿着吃，以前他总是先经过我同意才去拿，一开始我很生气，但生气后并没有效果，我忽然意识到贵心在一天天长大，他明白如果问了妈妈，可能他想吃的妈妈会不让，所以还不如不问。想到这些后，我就对贵心说：你想吃能够，可是得有限制，一次不能吃太多，好吧贵心很高兴，再以后在想吃东西时先问我可不能够并自我就规定下量。从这件事中我觉得，长大后孩子说谎或者不愿意和我们家长沟通其实是从小就开始了，所以，我们应当在一些无伤大雅的小事上让孩子满足，孩子觉得他的一些合理要求在我们那儿能够得到满足，就会相信我们是他能够相信的人，久而久之，在很多事上也愿意与我们沟通。

　　四、有创造力的赞美

　　此刻我们家长都意识到赏识成功的重要性，可是当你要赞美孩子的时候不仅仅要说：“真不错!”“干得好!”，因为我们的孩子每做一件事，对他来说都可能是第一次，或者对他来说是十分激动人心的。你枯燥无味的夸奖对孩子来说是万万不够的，来点新鲜的`吧!例如你的孩子画了一棵红色的大树，兴致勃勃地拿给你看，这时候你只是简单地说一句：“真漂亮!”可能远远不够，你能够这样对孩子说：“我喜欢你画大树的方式，从来没有一棵树显得这么漂亮!”这样，孩子会大受鼓舞，这样的赞美对孩子来说，明显具有了现实的意义，孩子会觉得你真正喜欢他的作品。

　　此外当你的孩子在某一方面取得提高的时候，你当然需要赞美他。在赞美的时候，最好能够明确地指出，你最欣赏他的哪一方面!

　　五、教孩子自我解决问题

　　就像古老谚语所说的：“仅有自我系好鞋带，才能一步一步走得踏实”任何一种技能的掌握都能让孩子能够更好的应对面未来，应对人生。所以教孩子自我解决问题，能够说也是一种获得欢乐的技能，因为没有一个不能自我解决问题的人是会生活欢乐的，当孩子发现他其实能够自我解决问题的时候，他会觉得十分的欢乐和满足!当贵心在某件事上遇到障碍的时候，例如他正在拼一小幅拼图，可是却怎样也拼不起来，这时我一般按以下步骤来帮忙他：

　　――明确问题出在什么地方，例如一小块拼图找不到了。

　　――让他描述一下自我想到达什么目的，例如想把图拼好。

　　――指出如何才能解决问题，例如放弃寻找这一块，从另一个方位(天空白云等比较明显的特征)开始拼。

　　――确定他是否真的需要我的帮忙，如果是就在一边协助他，可是我不会替他做!

　　教子心得 篇7

　　“望子成龙，盼女成凤”是普天下为人父母者最大的心愿。可作为父母，我们究竟要如何教育自我的孩子呢为此，我请教过孩子的教师和其他家长，也买过这方面的书籍、光盘，经过长期的学习、摸索与总结，事实证明，这些方法在我的孩子身上起到了显著的效果。在那里，我从四个方面谈一谈教育孩子的一些粗浅看法，与孩子家长们分享，期望对大家有所启发。

　　一、父母要给孩子树立好的榜样

　　我们都明白，家庭教育是我们每个人的启蒙教育，为我们一生的成长奠定基础。所以，我们应当为孩子创造一个健康、科学、欢乐的成长空间。夫妻之间的相互尊重，长幼之间的关爱和互敬，家庭成员之间的和睦相处，会直接影响到孩子的身心发展。我们不能把工作中的烦恼和不愉快带进家中，带给孩子。不要随意向孩子承诺自我做不到的事情，从小培养孩子做一个诚实守信的人。

　　此刻的孩子比以前的孩子更加聪明、活泼，孩子在成长，我们家长也必须得不断的学习成长，汲取崭新的事物和知识。孩子的模仿本事很强，他们时常受周围环境的影响，模仿身边的人或事物，所以，家庭的生活环境、家长的榜样作用便是一种“无声的教育”。

　　我女儿今年七岁，刚上二年级。有一次，先生问女儿：“凡凡，你长大后，期望做什么样的工作呢”当时我也在场，我对这个谜底充满了期待。只见女儿作了片刻思考，大眼睛骨碌一转，以极快的语速和简便的神情回答道：“在家炒股。”那一刹那，我懵了!我是个自由职业者，时间比较自由灵活，经常在电脑前看股票。她必须是觉得坐在电脑前炒股是简便愉快的事情，进而把它选作自我将来梦想的职业。从那时起，我开始重新反省自我的日常言行，紧之后在这方面作了一些增减与调整。争取做到：在孩子面前，不看股票、不玩游戏、不网聊，不给孩子带来任何不良影响。

　　这样一来，我的空余时间也就多了起来，我开始尝试做些各种各样的小点心。此刻，绝大多数中式点心对我来说都不是难题，自夸一下啊，手艺还不错，呵呵。最近，我还学会了做生日蛋糕。我自我多掌握了一门技能，孩子也很喜欢观看我制作点心的过程，有时还一齐帮忙做，加上她自我的创意，我们彼此都开心，吃起来也就更有一番味道了。由此可见，平时，我们家长的所作所为，孩子们都在看着，同时也会影响孩子，我们应当用良好的环境和榜样去影响、熏陶孩子。

　　二、培养孩子的生活本事和行为习惯

　　孩子与生俱来就对周围的生活环境和事物充满好奇，也渴望参与其中，获得体验与成功的快感，我们不妨给他适当地创造这种机会。我的孩子一岁多时，学会自我进食，两周岁时会自我穿简单的衣裤，在托儿所的表现比一般的孩子都要强，经常受到教师的夸奖。虽然孩子一开始在做这些事情时，完成的并不好，可是我不断的给她尝试的机会，并加以鼓励，直至她成功。孩子从小和我分床睡，在她四周岁时，她说她是个大孩子了，提出要独自睡一个房间，当时我心里没底，但还是同意了她的请求。头几个晚上，半夜里我总要起来看好几次，偶尔也会发现她把被子蹬掉，可是大多时候她都把自我裹得很严实。之后，我一般不会再特地起来查看她的被子了，完全相信她能把自我照顾好，我很放心。这也是她最值得骄傲的地方了，经常会自豪地和小朋友们提起：她是单独睡一个房间的。

　　我们平时能够让孩子洗一些小的东西，比如自我的饭碗、手帕之类的物品。洗不干净的时候，过后我们能够偷偷再洗一次，可是在孩子面前，我们得肯定地表扬他们。这样时间一长，孩子就能够把自我能做的事情做得更好。适当的鼓励和赞赏，能够强化良好的学习行为，防范不良行为的养成。俗话说“一句鼓励话，胜过百句骂。”确实，比起批评和指责，“鼓励”对于低龄孩子来说，更具有意想不到的效果。平时我们应当拿放大镜来发现孩子的良好习惯，并给予及时鼓励和赞扬。

　　一种良好的行为习惯的构成并非一朝一日之功，它需要孩子长期的努力，需要家长不断地督促和引导，还必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴、经年累月，直至良好的习惯构成。

　　三、多和教师探讨，多和家长交流

　　孩子在读书期间，教师的作用是相当巨大的。十分幸运，我女儿的启蒙教师是个教学经验丰富又负责的好教师，很受班级里的学生欢迎。平时放学后，我经常教师进行交流，了解孩子在学校的表现，把在家中的不良表现也诉之于教师，和教师探讨如何教导孩子克服不好的习惯，使其错误能够得到及时纠正。这样教师也能够更全面地了解我的孩子，更有利于她从孩子的个性出发，寻找一种更适合我的孩子的教育方法。

　　针对孩子学习中的几项弱点，根据教师的提议，我做了一张“好孩子提高跟踪表”，当中列了“速度快”、“很自觉”和“无错字”三项，每日一评，有提高的画一颗红星，无提高的画一颗黑星。红星能够用来换奖励，积满了十颗红星，我就给买一本她喜欢的课外书。几周下来，效果显著，女儿很开心，教师也表扬女儿提高明显。

　　正因为这样，我经常教导孩子尊敬教师，认真听取教师的教导，“一日为师，终生为父”，这正是教师的伟大之处。

　　此外，每隔一段时间，我会在早上送完孩子之后，和其他送孩子的家长习惯性地拉家常，谈论孩子在家的学习、生活。我会把自我近段时间促进孩子提高、行之有效的新经验与方法讲给家长听，同时也会从对方那里获取不一样的教育方法，以备往后在适当的时候加以借鉴。

　　四、在与孩子的沟通中，不可忽视文字的力量

　　在与孩子一齐学习、生活的过程中，有时我也会遇到这样那样的困难，我苦口婆心地劝说与引导，却适得其反的现象时有发生。碰到类似的事情，我苦恼过，也思索过：我们做父母的不能总是指责孩子，也应当自我反思一下，看看问题出在哪里或许，我们能够尝试换一种方式，这样孩子会更容易理解一些呢其实，只要有爱心、有创意，家庭教育也同样能够富有情趣。

　　有一次，我对孩子的批评教育太过了，但自我并没有意识到，以至于孩子有些悲痛并抵触，当时，她写了一张纸片，递到我面前的桌子上。我一看，纸片上写着“我后悔说过那句话”。她的这个举动让我意识到自我的言语过激了，于是，我把语气放低放软：“能告诉我，是哪句话吗”她依然用小纸片回道：“就是母亲节卡片上的那句话”。我清楚地记得，母亲节那天，女儿亲手给我做了一张卡片，上头画了好多各种颜色的爱心图案，卡片上写着“妈妈，我爱你!”原先她后悔……想到那里，我的泪涌了出来。我把她写给我的纸片翻了过来，写道：“对不起，是妈妈错了!”并且，我还故意，把“妈”字右边的“马”写成了“鸟”，在母亲节的卡片中，我女儿就是这么写的，呵呵。女儿看了之后，随即捂嘴大笑，并批评起我来：“妈妈，你把‘妈妈’两个字写错了，你是怎样当妈妈的”看到女儿发现了“妈妈”两字的错误并破涕为笑，我也笑了，紧张的气氛顿时活跃了起来。我对她说：“孙教师，麻烦你帮我纠正一下错误，能够吗”女儿欣然应许。

　　从这件事中，我得到的启发就是：在与孩子的沟通中，有时候用文字比用语言更方便有效。因为文字和语言相比，语言比较羞涩，有时难以启齿，文字比较含蓄委婉，更利用我们和孩子之间进行亲密无间的沟通;语言稍纵即逝，有时候说好几遍也不必须留下多少印象，容易这个耳朵进，那个耳朵出。而文字克服了这个弱点，只要不把它毁掉，我们什么时候想看，都能够拿出来再看，并且每看一次，感觉都能重温一遍，印象也就自然比较深刻。与暴风骤雨式的训斥相比，用文字，不仅仅顾及了孩子的自尊心、容易被孩子理解，也让她能够真实地触摸到父母对她的关注和爱心，从而更有利于父母走进孩子的心扉。如此经常一来一往，家庭教育同样能够增添不少乐趣。

　　总之，家庭教育是一门综合性很高的艺术，也是一个复杂的过程、一项伟大的事业。它要求家长综合多方面的知识，更好的和孩子进行沟通，调动孩子的进取性，让孩子在学习、生活、交友、做人、自我修养等方面获得良好的教育，把孩子的潜力完全发挥出来。所谓“得法者事半功倍，不得法者事倍功半”。家庭教育能够成就一个人的骄傲与辉煌，从大处看，它可能造就一个民族的自豪，乃至成为社会礼貌与提高的象征。

　　可是每个孩子的教育方式也应当因人而异、因势利导，不能一概而论。期望我们做父母的都能够在孩子身上多花点精力、多动点脑筋。最起码应当把我们的下一代教育成一个自食其力的、不为社会所累的、对社会有用的人。

　　教子心得 篇8

　　“十年树木，百年树人”，教育是一个自人类礼貌诞生至今，无限存在的永恒课题。她延续至人类礼貌高度发展的今日，仍是我们无法回避.异常重视的问题。

　　“人生如梦，人生苦短”，父母一生中应完成的任务，总结起来可是区区两件，一是在社会中实现自我，获得事业的成功。二是教育好自已的后代，完成自我延续的重要部分......教育孩子，从与孩子共同生活的时间，在孩子心目中的地位，教育孩子如何做人，到对孩子的言传身教，每一位家长都任重而道远。

　　孩子的成长应当是立体的.多方位的.多本事的成长，对孩子的教育也是立体.全方位式的教育，仅仅依靠学校教育，忽视家庭教育，对孩子的成长是一种缺憾。

　　家庭教育既是一门综合性很高的艺术，又是一项异常复杂的过程，它不仅仅要求家长有个方面的知识和见识，并且要求家长懂得怎样更好地与孩子进行沟通，调动孩子的进取性，让孩子在求知.交友.做人.自我修养等各方面获得良好的教育，促使孩子把潜力完全发挥出来。

　　教育孩子是一项十分复杂的事情，也是一项伟大的事业。“望子成龙，盼女成风”是普天之下为人父母者最大的心愿。这种心愿从小处看，能够成就一个人的骄傲与辉煌，从大处看，可能造就一个民族的自豪，甚至成为一种礼貌与提高的代表。遗憾的是，就一些父母而言，望子女成才的心愿却很难实现，下头就我个人在教育孩子方面的一点粗浅的看法。

　　一.爱孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友

　　在生活中要尊重孩子，以平等的身份对待孩子，与孩子建立相互信任的关系，组做孩子的知心朋友，仅有这样才能赢得孩子的信任。做父母的要爱孩子，也许你会说这个道理再简单可是了，哪个做父母的会不爱自已的孩子呢但有些父母的爱并不能被孩子理解和认可，我就常常给我调皮的儿子一个个亲切的拥抱，一个个浅浅的微笑，一次次循循善诱的开导，一件件小小的礼物，这会使孩子很自然的感受到父母给予他的爱，也增强了他对父母的信任感，所以我们家长都应当用爱心去培养孩子良好的行为习惯。

　　二.父母与孩子良好的沟通的前提是倾听

　　父母要放下高高在上的姿态，学会平等地与孩子交流，静下心来倾听孩子要诉说的一切，哪怕此时你在忙.再累，也要专心致志地倾听，不时地询问孩子：“在学校有什么趣味的事吗上课时你对自已的表现满意吗今日你的笑脸又增加了吗每当我这样问儿子的时候，他总是十分兴奋的向我汇报一切，当他说出自已对事情的看法时，我也会尊重他的意见，与他商量办，给了他足够的信心和自信，我认为这对培养孩子的品格十分重要，倾听是一种艺术，也是一种学问。

　　三.鼓励孩子敢于迎接挑战

　　当今时代是一个竞争激烈的时代，所以从小就要培养孩子的竞争意识，敢于迎接挑战的精神，学习上我常鼓励儿子说：你太棒了，真聪明这么难的知识你都能答对，妈妈好佩服你啊，他一听就很高兴，并且还调动了他的学习进取性，当他遇到困难时，我不断地给他打气，此时我也会和孩子一齐努力，用实际行动感染他，也到达了品德教育的目的。

　　四.教育孩子正确地应对挫折

　　在人的一生当在，遇到挫折在所难免，苦难是人生的一大财富，不幸和挫折能够使人沉沦，也能够铸造人的坚强意志，成就充实的人生，苦难是人生的一位良师，他能教给孩子学会用感激的心境.进取的态度对待一切问题，勇敢地参与社会竞争

　　五.培养孩子的适应本事

　　在实践活动中，针对发生变化的客观形势运用自已的智力等诸因素进行自我眺控.自我改造.实现主观与客观相融，从而保证实践活动正常进行的本事，自古以来，它就是求得生存的基本本事，今日人类社会迅速变化和激烈竞争的时代，需要人们更强的适应本事，谁的适应本事强，谁就能生存下去，就能更好地发展下去，就能迈下成功的彼岸。

　　六.与孩子一齐阅读书籍

　　家长与孩子共同阅读，孩子能够从中得到欢乐及满足，能感受到爱及温暖，有时更甚与对书本身的兴趣。

　　七.表扬是塑造好性格的妙方

　　人性最深切的渴望就是获得他人的赞赏，孩子当然也不例外，来自父母的赞美会激起孩子内在的自我价值和尊严感，促使他们进一步强化良好的行为，直至养成好性格，

　　八.父母冲动的行为会让孩子性格逆反

　　父母应当认识到，逆反是青春期孩子发泄情绪的一种方式，父母应当冷静处理，不要总和孩子“顶牛”多和孩子沟通，这样才能逐渐消除孩子的逆反心理。

　　九.学会宽容和忍让

　　宽容是一道美丽的风景，能够宽容和忍让别人缺点和错误的人，确实是一个高尚的人，这样的人，便是人世间一道道美丽的风景，宽容更是一种本事，人的一半是天使，一半是魔鬼，宽容伤害自已的人不是一件容易做到的事，我们的心如同一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们仅有不断地用爱来充满内心.用关怀来滋润胸襟，才能让仇恨没有容身之处，宽容不仅仅需要广阔的胸襟，更需要很高的智慧。

　　十.遇事允许孩子申辩

　　申辩也是一种权利，有的父母喜欢那种腑首帖耳“听话”的孩子，父母怎样讲，孩子就怎样做。一旦发现孩子做错了，就会不分青红皂白地训斥，打骂孩子。不允许孩子申辩，这样不但不能使孩子心服口服，还会使孩子滋长一种抵触情绪，为说谎，推脱职责埋下恶根，孩子申辩本身是一次有条理地使用语言的过程，也是父母交流的过程，如果父母能意识地找一些问题来与孩子辩论，孩子的思维本事和口语本事能够得到很好的训练。

　　十一.避免把孩子的分数看得太重要

　　作为父母不要整天盯着孩子的分数，做孩子分数的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，得了低分就心灰意冷。弄得孩子整天心境紧张，诚惶诚恐，无心学习，父母应当把注意力放在孩子的品德培养上，放在创造本事.学习本事的培养上，让孩子将来即使上不了大学，也能够自食其力。

　　十二.没有教育不好的孩子，仅有不懂如何教育的父母

　　家长总爱将教育孩子当成风筝，任其高飞，线绳终端不离手心才踏实，而孩子却愿当只小鸟，渴望飞翔，家再温暖，也总是孩子练飞的首站，而不是他飞翔的天空，不能将其终生关在小天地里，家长的双手不是用来使劲捆绑孩子手脚的，而应当是用来磨练孩子翅膀的。

　　十三.善于发现并培养孩子的兴趣

　　“兴趣是最好的教师”仅有从兴趣出发，才能让孩子乐学，此刻社会上有种怪现象，那就是小小年纪，大多数孩子要学很多门知识，很多家长不去研究孩子学习效果如何，好象是学的资料越多，孩子就离成才就越近，完全不研究孩子是否愿意去学，有没有兴趣，结果造成浪费金钱，浪费经历，更浪费孩子天真的欢乐时光，所以我期望父母从平时的生活学习中捉孩子的兴趣点，加以引导，然后再给他们的兴趣去点温加油，让他们燃烧起来，这样才会获取更加的效果。

　　一位知名教育家说得好：“国家的命运与其说掌握在执政者手里，不如说掌握在父母手里”孩子的教育和培养是一门很复杂的学问，让我们家长与教师.与学校共同合作，培养出更多更优秀的人才来。

　　教子心得 篇9

　　古往今来的有关家教的成功事例告诉我们，家长是孩子的第一任教师，孩子的成人成才，很大程度上，要受家长的影响。所以，做家长的平时必须十分注重自我的言行举止，十分注重对孩子的教育、引导。我和大多数家长一样，“望子成龙，盼女成凤”，期望自我的孩子茁壮成长，有所作为。

　　我们家孙x今年三年级了，他从入学以来，在教师和学校的共同帮忙下，很快的适应了学校生活，渐渐的养成了良好的学习习惯，成了一名合格的小学生，在着3年多的时间里，我最大的感受就是:良好的家庭学习环境，造就了孩子良好的学习习惯。而一个人拥有一个好的习惯，他将使人终身受益。

　　一、家庭教育首先要从字我教育开始

　　父母喜欢看书，忘情工作，都回给孩子六下深刻印象。同是给她们起到一个潜移默化的作用。对待孩子的学习，不能光说不做，要求孩子做到的，家长首先要作好。此刻孩子接触信息的途径很多，信息量也很大。有是他们提的问提难免把大人难住。大人不学习是不行的。所以我们会经常会买书看书。当你看书的时候，孩子自然而然也会在旁边看书，有时孩子去运动也会提到一些常识性的问题。这样即锻炼身体又满足孩子的求知欲望，一举两得。我们要求孩子干事情要认真。孩子做完作业，我们会给他检查一遍，发现他字写的很潦草，会要求她擦了从写。有时候，他很不愿意，但不能心软，得让他记住，如果第一次做不好，要付出更多的努力。所以干事情必须要认真，应当尽自我更多的努力。

　　二、不能过分宠爱，事事包揽，但也不能放手不管

　　此刻家长都明白对孩子不能过分宠爱，不能为满足孩子的要求，要什么就给什么。这样很容易让孩子在行为上难以约束自我，最中导致自控本事差，没有上进心，缺乏战胜肯难的勇气和利益。孩子很喜欢唱歌跳舞，也有写作天分，所以我们就给他创造条件去跳舞，记得第一次学习的时候他哭了，因为学跳舞是一件很吃苦的事情，第二天，他浑身觉得酸痛手举起来也疼，我问他还学不学，他说还要去学，要把身体锻炼的棒棒的必须就会成功。这次花的时间长一些，看着他大汗淋漓的练着教师教的每一个动作，我看在眼里疼在心里，他成功的做好每一个动作我都会对他加油鼓劲。孩子也是越来越认真，孩子小着多我说:爸爸我成功了!看着孩子灿烂的笑容，我从心底为他感到自豪，悦悦很喜欢玩具，家里的玩具也很多，此刻上学，如工他异常喜欢，我就给他预定一个目标，完成的好就能够买。这样能够激励他的学习兴趣也能够改掉一些坏习惯。孩子的书包是自我整理的。他睡觉以后，我有时会检查一下是否整齐，学习用品是否齐全，若够没诶有带我会给他放进去。事后我会提醒他要注意。随着孩子的长大，生活上的一些小事，我们也会让他去做。有时也帮忙大人做一些力所能及的事。我们想让他明白不但要读好书，并且要学会生活和关爱每一个人。

　　三、期望值可是高，但仍要严格要求

　　家长都期望自我的孩子成材，我们同样有这种心理，但我们不会强迫她学他不喜欢的事情。如画画他十分喜欢，从几岁时到此刻很多年他不但兴趣未减，反而把它当成生活的一部分不可分割，这是他纯真，稚气的思想最好宣扬的圣地，看着孩子画的动物，花草树木，神志各异，表现方式灵活表达意思明确。我会有一种开心的喜悦。我的想法是让孩子能够干他喜欢做的事情就够了，做到爱好广泛，做事认真，对社会有用的人。

　　四、进取配合教师的教学活动，与孩子一齐学习。

　　教师如果布置了需要家长配合的作业，我都要认认真真地与孩子一齐完成。需要翻阅书籍的就去看书，需要上网搜集或是下载的资料也都按时完成。女儿要做手抄报，我就上网帮忙她搜集资料，与她一齐设计版面，陪着她一向做完。学校里的书香学校活动，让家长和孩子一齐读书，我就每一天床头上放上一本书，孩子也跟着学，睡觉前我们母女俩一齐读上一会书，从此贾长逸也养成了爱读书的好习惯。暑假里的每一天早晨，我和女儿带上一本《100名人成人故事给我们的启示》去大化公园，在山顶上，我给女儿读上一个名人故事再回家。

　　五、多方面培养，增加孩子的自信心。

　　从孩子四岁起，我就让她学习舞蹈，目的不是让她长大成为一个舞蹈家，而是要培养她的气质。孩子从小爱图图画画，我们就给她准备好水彩笔、油画棒、彩铅和图画本，买了与绘画有关的书，并且给她报了美术绘画班。在她六岁的时候开始学电子琴，去年她又十分期望学钢琴，于是我又给她找了钢琴教师，家里买了一架钢琴。多方面的培养使贾长逸有很多展示才艺的机会，学校举办才艺大赛时她一个人就报过六项，并且都获了奖，这让她越来越自信，学习的劲头也越来越足。

　　良好的行为习惯不是一朝一夕就能够培养起来的。只要我们有耐心有毅力持之以恒。我们相信每一个孩子都能够发出自我最耀眼的光芒。

　　教子心得 篇10

　　父母是孩子永远的老师，必须不断学习。而在育儿教子的过程中，孩子的成长也会不断带给你新的体会。父母影响着子女，子女也同样影响着父母，这不是一个简单的互动过程，在9年的育儿过程中，我有几点粗略的体会。

　　一、 首先教孩子学会爱、学会做人。

　　日本一位著名的思想家就说：“教育就是授人独立，自尊之道，并开拓、躬行实践之法。”说明做事得先做人，人格的魅力要胜过任何地位和金钱，所以首先注重的是对孩子人格的培养，做人要大气，不要太计较利益，对人要有爱心，善于宽待别人，做个情商丰富的人；取得成绩不要骄傲，碰到困难不要气馁，树立与人为善，以诚取胜，乐观向上的人格。

　　二、 从小事做起，培养良好的习惯。

　　有人说：“优秀是一种习惯。”因为如果学习习惯好了，学起来就比较轻松，并且学习效果好，所以我要求孩子做完作业再玩，做作业的时候认真做，玩的时候也要痛快地玩；有个好的生活习惯将会终生受益，自己感觉好，别人也喜欢。因而我从小锻炼孩子学做一些力所能及的事情，同时注意培养其待人接物、卫生等习惯。

　　三、 提供锻炼的机会，增强自信心。

　　不要总以为孩子小，太多事情做不好，或不放心他做。当遇到困难时，可以提示孩子动动脑筋，也可以鼓励他实践，通过锻炼使孩子获得自信，增强战胜困难的意志力。有时候要设置一些小小障碍，放手让孩子去解决，培养孩子独立做事，独立处理问题的能力，能力的培养对孩子将来有很大的帮助。永远记得儿子第一次过马路的事情，那是上学期的事情，虽然我儿子已经8岁多了。永远忘不了他过马路时那种战战兢兢、小心翼翼的神态，也忘不了从6楼的阳台看见汽车驶到他旁边时心快蹦出来的心情，更忘不了儿子回到家那一刻自豪地说：“妈妈，我回来了，我自己会过马路了！”眼睛写满了自信，当然也忘不了我当时激动地紧紧抱着他说：“儿子，你真棒！你真的长大了，谢谢你。”因为那一次，是儿子教会我学会放手，才能飞得更高。

　　四、 言传身教，把握时机

　　孩子成长的过程，其实很多的言行是仿效父母的，因此做父母的在孩子面前要注意自己的言行。要经常给予孩子鼓励和帮助，有进步应肯定，遇到挫折要疏导，帮他分析道理，找出问题所在，以锻炼孩子心理承受能力和心理平衡能力，在困难面前不低头的坚强意志和性格。教育孩子的时候也要看时间和场合，把握好时机，别伤了孩子的自尊心。 今年，我儿子上三年级了，和其他人一样，英语科成了最头痛的学科。第一次上课回来，老师要求背诵课文，由于没读好单词，又跟不上录音机读的速度，有点找不着北，急得只想哭，时间很晚了，该睡觉了，有点想放弃了。我及时鼓励孩子说：“儿子，不用怕，有妈妈在，我和你一起读。”于是我跟他一起读单词，教他读课文，跟他讲课文的内容，还与英语老师经常沟通。一段时间下来，儿子终于入了门，不怕英语了。这次成功不但使孩子不再对学英语怵头，而且培养了孩子克服困难，战胜困难的信心和勇气。

　　五、 放飞心情，留点玩的空间

　　孩子是童真的，玩是孩子的天性，玩也是锻炼，玩也能玩出智慧，玩还可以培养孩子的社交能力和素质，留给孩子一定玩的时间。我会在节假日带孩子到郊外旅游，或远途，或附近的公园，或爬山，或做运动，让他放飞心情，增加知识面，减轻压力，创新思维。愉快的心情，将带给孩子生活上，学习上更多的收益。

　　成长是一种殷切的期望，成长是一种美好的心情。

　　家长溺爱孩子十类可怕的后果

　　特殊待遇

　　孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用;做“独生”，爷爷奶奶可以不过生日，孩子过生日得买大蛋糕，送礼物……这样的孩子自感特殊，习惯于高人一等，必然变得自私，没有同情心，不会关心他人。

　　过分注意

　　一家人时刻关照他，陪伴他。过年过节，亲戚朋友来了往往嘻笑逗引没完，有时候大人坐一圈把他围在中心，一再欢迎孩子表演节目，掌声不断。这样的孩子自认为自己是中心，确实变成“小太阳”了。家里人都要围着他转，并且一天到晚不得安宁，注意力极其分散，“人来疯”也特别严重，甚至客人来了闹得没法谈话。

　　轻易满足

　　孩子要什么就给什么。有的父母还给幼儿和小学生很多零花钱，孩子的满足就更轻易了。这种孩子必然养成不珍惜物品、讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的坏性格，并且毫无忍耐和吃苦精神。

　　生活懒散

　　允许孩子饮食起居、玩耍学习没有规律，要怎样就怎样，睡懒觉，不吃饭，白天游游荡荡，晚上看电视到深夜等。

　　这样的孩子长大后缺乏上进心、好奇心，做人得过且过，做事心猿意马，有始无终。

　　祈求央告

　　例如边哄边求孩子吃饭睡觉，答应给孩子讲3个故事才把饭吃完。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作态，不但不能明辨是非，培养不出责任心和落落大方的性格，而且教育的威信也丧失殆尽。

　　包办代替

　　我曾问一些妈妈，要不要求孩子劳动，有的竟说：“我疼都来不及，还忍心让孩子劳动?”也有的说：“叫"小东西"做事更麻烦，还不如我帮他做了。”所以三四岁的孩子还要喂饭，还不会穿衣，五六岁的孩子还不做任何家务事，不懂得劳动的愉快和帮助父母减轻负担的责任，这样包办下去，必然失去一个勤劳、善良、富有同情心的能干、上进的孩子。这决不是耸人听闻。

　　大惊小怪

　　本来“初生牛犊不怕虎”，孩子不怕水，不怕黑，不怕摔跤，不怕病痛。摔跤以后往往自己不声不响爬起来继续玩。后来为什么有的孩子胆小爱哭了呢?那往往是父母和祖父母造成的，孩子有病痛时表现惊慌失措，娇惯的最终结果是孩子不让父母离开一步。这些孩子就打下懦弱的烙印了。

　　剥夺独立

　　为了绝对安全，父母不让孩子走出家门，也不许他和别的小朋友玩。更有甚者，有的孩子成了“小尾巴”，时刻不能离开父母或老人一步，搂抱着睡，偎依着坐，驮在背上走;含在嘴里怕融化，吐出来怕飞走。这样的孩子会变得胆小无能，丧失自信，养成依赖心理，还往往成为“把门虎”，在家里横行霸道，到外面胆小如鼠，造成严重性格缺陷。

　　害怕哭闹

　　由于从小迁就孩子，孩子在不顺心时以哭闹、睡地、不吃饭来要挟父母。溺爱的父母就只好哄骗，投降，依从，迁就。害怕孩子哭闹的父母是无能的父母;打骂爸妈的孩子会变成无情的逆子，在性格中播下了自私、无情、任性和缺乏自制力的种子。

　　当面袒护

　　有时爸爸管孩子，妈妈护着：“不要太严了，他还小呢。”有的父母教孩子，奶奶会站出来说话：“你们不能要求太急，他大了自然会好;你们小的时候，还远远没有他好呢!”这样的孩子当然是“教不了”啦!因为他全无是非观念，而且时时有“保护伞”和“避难所”，其后果不仅孩子性格扭曲，有时还会造成家庭不睦。

　　教子心得 篇11

　　不知不觉中，孩子在学校度过一年的学习生活，在这一年的学习生活中，我伴随孩子体味了其中的酸甜苦辣。对孩子取得的成绩，我由衷感谢老师们的辛勤努力，对孩子耐心的教育和帮助。

　　在这里，我根据自己的经验，跟大家交流下教育孩子的心得体会，希望每一个孩子都能快乐的学习，快乐的成长!

　　一、培养读书的习惯。

　　在孩子刚会说话的时候，就给他买了很多故事磁带，磁带里面绘声绘色的故事，极大的吸引了他。过后，就引导他去讲自己听的故事，初步兴趣的培养，为以后的良好读书习惯，也打了一个好的基础。在认识字之后，就开始慢慢的引导他读书的习惯，有时间就带他去书店看书，去感受那种浓郁的读书氛围。在学校里，老师对读书的要求也很高，我始终认为，只要喜欢读书，多读书，就会在语言表达、写作、阅读理解等几个方面，有很大的锻炼和提高。

　　二、要求不要太高，不要给孩子增加过多的压力。

　　每一个家长都希望未来的孩子有一番作为，这是很正常的。但是，随着孩子的慢慢长大，给孩子的压力也大，在孩子的心目中就不知所措了，目标茫然。我想对这样的家长说，确立自己孩子的成长目标，一定从实际出发确立培养目标，千万不要期望值过高，记住一句话，希望有多大，失望就有多大。

　　三、要学会赏识孩子，鼓励孩子，奖励孩子。

　　每个孩子都是一样的，他们都需要赏识、鼓励和奖励，都渴望得到被人的肯定和赞美。每当孩子取得一点点进步的时候，我们都应对他们竖起大拇指，有时候，我们对孩子的要求不要过高，当孩子哪怕做了一件微不足道的好事，我们做父母的，都应该给予极大的鼓励!

　　随着年龄的增长，孩子总会成长，成长不是赛跑，没有起跑线，也没有终点。孩子在学校的教育下会增长很多知识，作为家长主要配合学校、支持学校，管理孩子接受教育，并且使他成为一个有德有智身心健康的人。

读书心得（精选31篇）

　　写读书心得体会，不仅可以明白书中或文中的内容和主旨，还可以培养明晰的头脑，敏锐的眼光,并且使日后无论做什么事，有自己独特的主张或见解，不会人云亦云，盲目附和。下面是小编精心整理的读书心得，希望对你有帮助！

　　读书心得 篇1

　　“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”这是人人都明白的道理。读一本好书，就像交了一位好朋友，下头大家就听听我的读书心得吧。

　　我最近喜欢看杨红樱写的一本名叫《淘气包马小跳系列之漂亮女孩夏林果》。书中讲了马小跳是教师最头疼的学生，所以让中队长路曼曼跟他做同桌，而马小跳想摆脱教师的眼线路曼曼，他听说夏林果目中无人，于是他想跟夏林果做同桌。谁知教师认为他喜欢夏林果，于是请家长过来。最终夏林果的座位离马小跳反而更远了。从这本书中我明白了我们小孩那天真幼稚的想法是多么的可笑，但大人把我们的思想想得太复杂了所以闹出了笑话。其实我们小孩子只可是顽皮、天真一点而已。所以大人不必把我们小孩子想的多么麻烦，多么难管，只要教导我们就能够了。

　　这本书告诉我一个道理，那个道理就是将心比心。是呀，如果世界上的每一个人都能将心比心，那么世界将多么太平，没有战争、没有血腥、没有伤亡……一切将平安、如意，世界将和谐完美。

　　以上就是我的读书心得。

　　同学们，书是我们最好的伙伴，我们总能从书中发现新知识，不管你看过多少遍。同学们，高尔基曾说过：“书籍是人类提高的阶梯。”所以，大家一齐来读书吧！让我们来好读书，读好书。让我们的知识继续增长吧！

　　读书心得 篇2

　　读书是人们生活中不可缺少的一部分，高尔基以往说过：书是人类提高的阶梯。杜甫也曾说过：读书破万卷，下笔如有神。我们小学生就更应当爱读书，读好书，将来成为祖国的栋梁之才。

　　书，赋予我知识，赋予我智慧，看书使我了解到罗贯中的《三国演义》中诸葛亮的智慧，老舍爷爷的《养花》中获得无穷的乐趣，巴金爷爷见过如鸟的天堂一样热闹的大榕树，朱自清爷爷笔下那美丽的景色《春》。童话中《拇指姑娘》那娇小的身躯，《白雪公主》那张如仙女一般的脸，《灰姑娘》的水晶鞋，《灰姑娘》灰姑娘那坚强的心灵，《卖火柴的小女孩》那悲惨的经历，《阿凡提》那过人的才智，《东郭先生》那愚蠢的选择，这些事让我懂得不少的人生哲理。

　　在书的海洋中与诗为友是最庆幸的事。陆游在“死去元知万事空，但悲不见九州同。”中表现出他那强烈爱国的思想感情深深打动了我。苏轼的“不识庐山真面目，只缘生在此山中。”那让人不得不对庐山产生疑惑。体会到李白的“举头望明月，低头思故乡”的思念家人的感情。孟郊的“慈母手中线，游子身上衣。”爱母之心与念母之心。王安石的“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”那兴奋的心境……

　　书使我懂得人生的哲理，打开书，使我进入书中那迷人的情景。合上书，还能够细细回味书中那有去的故事，我爱看书。

　　读书心得 篇3

　　读书中发生的故事就像天上的星星一样多，随便摘一颗都能看到读书时所发生的惊心动魄的一幕。今日我就摘一颗最大最亮的与大家一齐分享。

　　记得去年暑假，我做完作业，就捧起最喜爱的一本书――《水浒传》津津有味地看了起来。这时，邻居的阿姨来找妈妈去办事，妈妈刚好正在厨房煮饭，她放下手中的活，来到书房，叮嘱我说：“高压锅里正煮稀饭，妈妈跟阿姨出去办一件事很快就回来，等会儿饭熟了把电磁炉的电源关上。”我不耐烦地“嗯”了一声又继续专心致志地看起了书。没过多久，厨房里传来了一阵阵刺耳的声音，我根本不放在心上，把妈妈吩咐的话抛到九霄云外了，早就被书中一个个精彩而又曲折的故事情节迷住了。过了好久，我闻到了一股刺鼻的烧焦味，突然醒悟过来，放下书像箭一样冲出书房，来到厨房一看，我傻眼了，高压锅里的水由于压力过大溅得四处都是，我惊慌失措地关上电源。我担心被妈妈挨批，心想：“还是先把厨房收拾干净，或许还能隐瞒过妈妈。”我拿起抹布，细心翼翼地把厨房里的汤汤水水擦得一干二净。

　　妈妈一回到家里，就闻到了烧焦味，明白了发生的事，她并没有批评我，而是耐心地教育了我，并且语重心长地对我说：“无论做什么事，都不能一心两用，否则就干不成大事。”从此，我妈妈的这句话一向铭记在我心里。

　　读书心得 篇4

　　今日爸爸给我买了一本书，名叫《作文大全（写景片）》，这本书我很喜欢，所以刚到手我便一鼓作气看了三篇，看完后我深有感触。

　　第一篇讲的是《火烧云》，我觉得作者之所以能将景写活，是因为其极其丰富的想象力，例如将火烧云比喻成“猪”，“龙”，“狗”，“虎”，“狮”搏斗负伤后流得血。使那绚丽多彩的火烧云十分形象地展此刻我们面前，将火烧云的这种景象活灵活现的呈现出来，让我们仿佛置身其中。

　　第二篇讲的是《秋夜赏月》，我觉得作者描述了晴朗的月夜美景，由月光联想人间的思念之情，在最终表达出作者盼望祖国同意的强烈愿望，这种借景抒情的手法也值得我们学习，也能够经过这种写作手法来提升我们的写作技巧。

　　最终当我看完了《海边日出》的时候，我领略到了大自然美丽的变化。作者抓住了颜色的变化：太阳还没出来的时候天空是暗蓝色的，过了一会儿转变成浅蓝色，继而又变成了灰白，鱼肚白；之后太阳出来了，先是海面被照得又红又亮，之后变成了金黄色，并散发着灼灼的光辉，将日出的壮丽美景描绘出来了，所以，虽然我从未曾欣赏过海边的日出，但透过作者美丽的文字，却仿佛亲眼证实了一场日出的表演。

　　今日看的这三篇文章使我受到了很大的启发，让我明白了，今后在写作的路上，还有很长的路要走，我会不断的学习。

　　读书心得 篇5

　　书籍――这一座智慧的殿堂，这一片思想的森林，这一片礼貌的沃野，包罗万象，藏珍蕴奇，怎能不使人心醉神迷，留连忘返无论是朝霞灿烂的早晨，还是炊烟袅袅的黄昏;无论是月光如水的良宵，还是风雨大作的暗夜，打开书，我就忘记了一切悲伤与孤寂，心头充满了愉悦与宁静。从而，缀饮知识的琼浆慢慢成长。

　　是的，是读书，让我由一个懵然无知的孩子，变成一个对世界有初步了解、开始懂得思考的中学生。读童话，我走入一个纯净美丽的世界。当看到小人鱼为了所爱的王子，毅然放弃了三百年的生命，化为海中的泡沫时，我忍不住潸然泪下。那天，我一整个午时在小溪边徘徊，看着澄澈的流水，想着小人鱼的善良与美丽，一种难言的忧伤与真诚的感动，占据了我幼小的心灵。而当看到童话中的主人公凭着勇敢与智慧战胜邪恶时，我又为之高兴不已，拍手称快，就这样，我开始懂得了真、善、美。

　　有人说“优秀的书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。”的确，读传记，读翩翩风度、铮铮铁骨;读诗歌，看蒹葭苍苍、杨柳依依;读哲学，解心灵之惑、悟苍穹之远我的世界所以而辽阔，我的生活所以而充实。可是，最令我难忘的还是史书。翻开近代史，书中有南湖红船迎着迷茫烟雨艰难地起航，有抗日战士直冲云天的热血，有马蹄声碎、喇叭声咽的悲怆，有苍山如海、残阳如血的气象，也有千里跃进万马奔腾的豪壮，书中更有一曲曲直冲霄汉、光照九州的正气歌!一段段历史，一页页记载着苦难与辉煌的文字里，我看到了先辈前贤们虽九死犹未悔的艰难探索，我看到了人们对公平、自由与正义的不懈追求!我看到寻求幸福的道路百转千回荆棘密布，我更看到人们披荆斩棘跋山涉水一往无前的勇敢!这一切，都让我明白肩上的职责，让我看清前方的路，更使我明白，该怎样煅造一个洁白而美丽的灵魂!

　　各位朋友们，同学们，我想对你们说，享受阅读吧，这会让你享受到阳光的明媚，空气的清新，享受到心灵的愉悦和生命的奇妙!享受阅读吧!让思想的火炬飞越乱云飞渡，雨脚如麻的岁月，穿行在漫漫长夜亘古荒原，在坎坷中前行，在低谷中攀升，照亮你前行的长路。享受阅读吧!乘着书的翅膀，掠过千山万水，走近自然，期盼幸福，收藏阳光!

　　让我们都来打开书，打开神奇的世界，打开无穷无尽的期望。让礼貌之火薪火相传，让智慧之声响彻美丽人间!

　　读书心得 篇6

　　书籍是人类提高的阶梯，所以我爱读书。

　　一本好的书，阅读起来有一种赏心悦目的感觉。只要能做到：心到，口到，眼到。某天，当与朋友谈话时，你能引经据典，侃侃而谈，书中的妙语佳句能一句句往外蹦。这时你会豁然开朗，原先读书是一种提升自我的艺术，增强自我高的素质。

　　烦恼时，读书能够解闷：愁苦时，读书能够忘忧：兴奋时读书能够警醒。而读书对于不一样的人有不一样的乐趣，正所谓一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生：一段人生折射一个世界。只要用心去读你总会从一本书启示到新发现。如果我在一个幽静的环境下看书，我会深思，为何故事中的人会这样做？作家为何编写这故事，之后我会把这精彩的故事编下去，再回头欣赏这趣味的片段，并提出疑问。所以，读书是一种充实人生的乐趣，一种自我陶醉的境界。

　　当你为一个问题绞尽脑汁，百思而不得其解时，或对某个问题小有心得时，这时能从读的书中领悟出来，你的感觉是那样的舒服。正如：读杜甫的诗使人感悟人生辛酸，读李白的诗使人领悟官场的：而鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，巴金的文章让人感到未来的期望。所以读书能人生的感悟

　　读书，只要你善读，它就像一盏明灯，给予我知识的力量，教会我做人的道理，让我感悟人生，助我健康地成长，欢乐的走好人生的每一个阶段。

　　读书心得 篇7

　　学习是科技工作者创新研究方法、扩大研究视野、提高个人修养的重要基础。高尔基说，"书籍是人类提高的阶梯"。选择学习就是选择了提高，选择读书就是选择了睿智。作为一名共产党员，构建和谐社会的形势和任务，应自觉把学习作为一种追求，把读书作为一种职责。这次利用全院组织读书活动机会，我广泛涉猎，开阔了专业视野，净化了心灵，促进我对科研和人生有了更深入的思考。我在初步的实践和探索中主要有三点体会：

　　体会之一：读书应当"志存高远"，方能持之以恒。"有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。"凡勤于读书者，都是志存高远者。周恩来曾教导我们，"为中华之崛起而读书!"。循着古人的足迹，聆听伟人的教诲，如沐春风，我深深认识到，仅有把个人志向和国家命运结合起来，读书才能有不竭的动力;仅有把学习当作提高修养、升华人格、增长见识、启迪智慧的必要手段，才能在社会建设中有真知灼见，始终走在时代前面。相反，有些科技工作者认为自我已是"车到马头船到岸"，生活目标缺失，精神空虚，失去了学习动力。即便偶尔读书，也是浅尝辄止、隔靴搔痒。既不能解决科学研究中的实际问题，也不能树立正确的社会主义核心价值观。所以，多读书、读好书，既是励志需要，更是做人的良师益友。

　　清代学者陆陇其说过："读书做人，不是两件事。将所读之书，句句体贴到自我身上来，便是做人的法则。"可见读书对人的世界观、人生观的影响之大。在全院近期组织的活动中，我先后读了《美国大城市的死与生》、《苏菲的世界》、《中国汉文学史纳》、《中国小说史略》、《麦田里的守望者》、《工作就是职责》、《动植物入侵生态学》等书籍，尽管资料各不相同，但都能从不一样角度提高我对生活的感知，提升我对人生的定位，提炼我对工作的感悟，确实是我的良师益友。读书进一步坚定了我做科研工作的志向，也让我深深感受到了本领恐慌和本事危机，不断鞭策我多读书、常读书、读好书。

　　体会之二：读书应当"学习致用"，方能活学活用。读书的目的是学以致用。读书应当解决科研中的实际问题，把握生活中的幸福感觉。所以读书应当与实际工作结合起来，随时发现科研选题、试验设计、项目推进、技术总结中的不足之处，多积累资料，多读一些科技前沿书籍，及时解决工作中遇到的问题。攀登科技高峰的道路上充满荆棘，但知识犹如推土机，耕耘出一条践行的路。作为一名农田草害领域的科研新兵，读书不仅仅能让我渐入佳境，时常也能带给我花开有声的惊喜。

　　当然，读书也要增强生活的幸福感，要重视阅读人文、法律、社会科学等方面书籍的阅读，这类书籍解构社会、剖析心灵、指引生活方向，使我从思考中认识了自我，从领悟中增长了知识，从追求中获得了力量，从实践中体现了价值。但学海无涯，"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"，我将以更加饱满的热情，投入到读书活动中去，让读书之花永远芬芳绽放!

　　体会之三：读书应当"深入思考"，方能融会贯通。"学而不思则罔，思而不学则殆。"读书重在读、贵在思。读书者，应当常思考工作廉洁，控制欲望、抵制诱惑，以平常心，做老实事，争做优秀共产党员;读书者，应当常思考工作进展，细心观察，见微知著，创新方法，做好团队合作，推动工作再上新台阶;读书者，应当常思考生活和人生，给心灵让出一份宁静，让生活增添一份乐趣，享受阅读的乐趣，正确处理好工作、学习和生活的关系。思考给读书插上了翅膀，它山之石、芝麻之门，不断叩开科研殿堂，理论与实践交融并进。总之，"知识就是力量"，要真正发挥读书的力量，就必须静下心来，沉下身去，反复阅读，深入阅读，真正心无旁骛地"学而时习之"，力求在学习中增长才干，在学习中磨砺意志，在学习中陶冶情操。

　　培根以往说过，读书足以怡情，足以长才。作为农业科学工作者，我们要常读书，常思考，并结合到实际工作中去，争创佳绩，去攀登一个又一个高峰!

　　读书心得 篇8

　　这个寒假，我重读《简爱》，再次被感动。简爱―一个普普通通的姑娘。没有出众的外表，没有显贵的出身。

　　一个普通人，她能够深入的体味周围的花花草草，她能够专注的聆听动人的莺语。也许她也会被琐事烦扰，但一切又怎能泯灭她对生活的热情？因为普通，她能够选择静静地思考，简爱发现了那些掩藏在华丽下的丑恶，也发现了一颗颗善良的心灵。

　　简爱普通，但她却给了人们一种真实。没有华丽的衣装，没有浓厚的粉饰，外表上，简爱展示的是她的青春，展示的是她的真实。而行动上，她更是展现了真实的自我。小时候在姑妈家，她不招人喜欢，因为在别人眼里，她总是那么没有规矩，不懂礼貌。因为，她从不会为了得到称赞和奖励，而讨、附和里德姑妈，她会直言说出心中的不满；应对表哥约翰的一再欺侮，她也会不顾形象地奋起反抗。简爱用她的真实想法来支配自我的行动，期望展现给人们她的真实一面。可是周围人的漠然、不理解、甚至误解让间爱变成了他们心中的恶魔。她的平凡，她的真挚，这两者的比较，将简爱的形象再次展此刻眼前：那个并不漂亮的姑娘、朴素的穿着，看上去那么的柔弱，却耐心地教导着一个七八岁的小女孩，付出了无穷无尽的关爱；应对着自我的主人，这位渺小的家庭教师这样吐露着自我的想法：您不~您并不~您也不~

　　这样的回答很不礼貌，但简爱勇敢地指出了罗切斯特先生的缺点，体现出了她待人的诚恳。她赢得了他人的尊重，也赢取了罗切斯特先生的爱慕。简是个坚强的女孩。应对人生的苦难，她总是勇敢应对；挫折成了她生命的阶梯，困难总是坚忍了她的意志。

　　读书心得 篇9

　　教师说；"书中自有黄金屋，书中自有言如玉。"我到此刻才明白这句话的含义。我认为书是眺望的窗口；书是知识的海洋；书是提高的阶梯；事实无限的财宝。在五年级时，我看了一本书，名叫《钢铁是怎样炼成的》。

　　在书中，我体会到保尔的精神像那寒风中的青松，那么坚强。上个星期，我买了一本[鲁滨逊漂流记]，有给了我很多感受，鲁滨逊流落到荒无人烟的小岛上，凭着智慧，勇气，毅力，克服了困难，生存了下来。使我明白了如何应对挫折并打败它。从那时起，我便爱上了读书，同时我对它也产生了一份特殊的情感，虽然我也不明白那是怎样样的。此刻我真切地明白了莎士比亚说的；"书籍是人类知识的凝结，是全世界的营养品。的确是这样。读书也是一种欢乐。

　　在书中，你能够和作家一齐欣赏优美的文章；和作家一齐遨游在知识的海洋里；和作家心贴心地交流；也能够给作家提议建。书本给予你力量，让你在书中获取更多知识。这样的读书，就是一种欢乐。书是我们的好朋友，是心灵深处的一片蔚蓝；书是我们的翅膀，带我们翱游太空，探索宇宙奥秘。

　　让书成为我们永远的好朋友。

　　读书心得 篇10

　　开卷有益，这是我自我阅读的最深的体验。从古代的“唯读书高”到此刻的“书籍是人类灵魂提高的阶梯”，都能看出读书的良好作用。

　　还记得以往自我是如何厌倦读书，偶尔翻开一本书，也只是随便看看，没有耐心去品尝书中的精华所在。

　　无事可做的时候，我会出去玩。要么去购物，要么听音乐，要么在家玩游戏，做一些让自我欢乐的事情。时间久了，便觉得得这些娱乐及其无聊。

　　于是，我站在窗前凝视着外面的世界，眼睛呆滞，内心空虚，就像《西游记》里的无底洞，不明白该干什么。

　　一次偶然的机会，和妈妈一齐去书店买复习资料。当我看到别人如此专注于阅读，我被他们的专注所吸引。我也随便拿起一本书开始读。书中的故事很趣味，让我忘记了时间。

　　过了一会儿，妈妈走过来对我说：“我给你买这本书。”至此之后，我喜欢上书籍。随着阅读量的增加，我发现书籍的好处越来越多，它不仅仅能够缓解情绪，还能够让自我学习一些新的知识。

　　在书的海洋里，我似乎是一条的小船，永远达不到彼岸。

　　一开始，我只读一些小说，比如《三重门》那样的，可是之后我发现读了太多类似它的书，不是有点无聊吗？应当更改要阅读的书。

　　但最终我没有买任何其他东西来读。还是买了这方面的书，这才发现自我的想法是错误的。事实上，不一样的书带给人的收获往往是不一样的。你能够多读各种各样的书来增加你的知识。并且能够增加不一样的兴趣爱好。

　　阅读此刻是我生活中不可缺少的一部分。每一天必须要有一段时间来读书，在心境不好的时候，读书能够缓解自我的心境；当心境烦闷的时候，读书能够使自我心境舒畅，随着慢慢品味阅读心慢慢变得平静，一句话，读书给人的好处太多了，所以我喜欢读书。书是我忠实的朋友！

　　读书心得 篇11

　　读书是人生中最欢乐的事，因为书能够给你带欢乐，感动甚至愤怒书像一个五彩斑斓的'梦。“书籍是人类提高的阶梯”。

　　书籍会使人着迷，古代中有许多人物值得我们学习，匡衡，他的家里很穷，点不起灯，可是，他家隔壁是个富贵人家，于是，他便把墙钻了个小孔，借着隔壁家的灯光去看书。孙康，他白天能够看书，可是一到晚上，他把头伸出窗外，发现地上白茫茫的一片雪，大雪折射出光线来，他就冒着寒冷借雪光看书。

　　书籍就像一位良师，一次次指引我们前进的方向，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，以往有人说过；“要么读书，要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上”我觉得读书就是一次旅行我漫步于塞外大漠中，看着王维点燃的那一柱烟笔直入天。在看《巴黎圣母院》，如同我亲眼看到卡西莫多攀上高高的钟楼，在晨曦中敲响嘹亮的钟声，好像目睹漂亮的艾丝美拉达被一帮坏人拐走，受尽苦难，最终母亲相认。

　　生命的形式不仅仅满足于平实的土地上默默地虚度时光，而应当在潜移默化中升华，提高自身灵魂的高尚情操，我思故我在，仅有在读书中思索，在思索中领略书中的奥秘，在不知高深的湖水中弥漫，从而到达另一种生命的诞生，也正是这样灵魂才能从生世中挣脱出来，在书中我总能找到那种使人大脑，灵肉的放松，是一种从未有的宁静，在书中找到了我的人生，目标，懂得了做人处事的道理，在书的王国里，没有人会阻挡你遨游的脚步。

　　不一样的书带给我不一样的感受，书让我领略风云变化，让我看透人间的喜怒哀乐，让我领悟人生的哲理，徜徉书海中，书中也有一个“我”，品味书墨幽香。

　　读书心得 篇12

　　书是人们不可缺少的一部分，高尔基也以往说过：“书是人类提高的阶梯。“

　　书，赋予我知识、赋予我智慧，看书是我了解到黄德甜教师所写的《语重心长》经过这本书，让我懂得了不少的人生哲理。

　　在我读完《语重心长》这本书后，我才发觉到书他是我们知识的一片海洋，能与书为友是最庆幸的事，在《语重心长》里，我读懂了里面的资料，是他让我明白了语重心长这几个字的理解，在生活中的'我，仍然是要懂得尊重师长、尊重父母，他们的话，我们要听，因为他们的见识比我们多，所以，他们的学识、技能也比我们强；因为他们十分关爱我们，所以，他们才会反复叮嘱我们，我们千万不要自以为是，不要像一些人，在校不尊重师长、在家不尊重父母，而经常与师长、父母顶嘴，从不去想想，师长、父母是为了他好，只会心里埋怨自我的父母与师长，难免有时师长、父母是会说错批、评错你，那也要在适合的场所纠正，和必须等对方冷静下来，才和平地去谈判这件事情，而不要在对方还在气头上去顶撞他们，这样只会更加的让他们更怒气，仅有心平气和、冷静才能解决问题，古句也有说国，君不闻“不听老人言，吃亏在眼前。”

　　我们是从父母的怀抱里长大，随着岁月增长，我们已经长大了，应当懂得如何去尊重自我的父母，回顾自我小时蠢蠢欲动的行为，而感到可笑。在校我们的师长一向给予我们知识，让我们在将来能有更大的出头人地，回头看看身后已出现了一串串的脚印。让我们有了无不记印着师长、父母为我的成长付出的汗水。

　　《语重心长》这本书使我懂得了人生的哲理，打开这本书，是我进入了这本书中那感人、让人受益匪浅的情景。合，还能够细细回味那感人的故事。

　　读书心得 篇13

　　一本好书，蕴涵着丰富的知识和完美的情感。阅读一本好书，就是跨越时间和空间，同睿智而高尚的人对话，这是十分美妙的事情的事情。“书籍是人类提高的阶梯”，让我们在书的世界里遨游吧！你能够把一本书读上一百遍，甚至还能够把它背下来。所以，我的回答是：是的，我愿意读上一百遍，我愿意读到能背诵的程度。这有什么关系呢？你不会因为以前见过你的朋友就不愿在见到他们了吧？你不会因为熟悉家中的一切就弃家而去吧？一本你喜爱的书就是一位朋友，也是一处你随时想去就去的故地。从某中意义上说，它是你自我的东西，因为世界没有两个人会用同一种方式读同一本书。书就像一位循循善诱的教师，书这位好教师，好向导，让我游览了祖国壮丽的万水千山，众多名胜古迹，也让我在数学的王国里认识了新朋友。是她带我领略了风景如画的《桂林山水》，又到了气势非凡的《长城》，看见一片美丽的《火烧云》，晚霞的光辉映红了祖国的山山水水。也是她带我了解了加。减。乘。除等一些趣味的符号……

　　莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”像我这样对阅读如饥似渴的少年，它的功用更是不言而喻。书像蝴蝶飞过花丛，像泉水流经山谷，在书的心扉中，知识恰似一幅流光溢彩的画页，也似一阕跳跃着欢快的音符的页章。都说：“一日无书，百事荒芫。”如果，一天没有书，那你所有的乐趣以及事情全都会破灭。所以，书的价值是可能以用人的生命来代替的。古今中外有成就的人都喜欢阅读，并善于从书中汲取营养，从而走上了成功之路……“书籍是巨大的力量。”有了书，不可能的事也有可能实现了。只要你善于读书，你就会领悟出人生的真谛。一生都会与好书相伴。

　　读书心得 篇14

　　我喜欢读书，小时候，外婆经常给我买撕不破的儿童书，因为那时太小，不懂得爱惜。长大后，我最终明白书是人类的好朋友，我们要珍惜它。

　　此刻书己经成为了好朋友。它让我获得了欢乐，还让我懂得了知识。例如∶我从书中查到，如果石灰飞入眼睛，难受时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。我还明白乌龟为了排除身体里剩余的盐份而流泪。蜗牛能找到回家的，是因为它在爬行时会泌出一种液体，这种液体看起来很恶心，但它干了以后，就会构成银白色的痕迹，这种痕迹像银子一样闪亮，蜗牛凭着这种痕迹，就能找到家了。读书真趣味。

　　书是知识的海洋，我就像是这海洋里的一条小鱼，在这海洋里的欢乐的遨游，茁壮、欢乐的成长！

　　读书心得 篇15

　　别林斯基曾说过：阅读一本不适合自我阅读的书，比不阅读还要坏我们必须学会这样一种本领，选择最有价值，最适合自我所需要的读物。

　　是呀，正处于小学阶段的我们，应当多读一些作文书，把其中好词好句抄下来，背会，当我们写作文时，这些词句可能就会帮忙我们，使我们的作文更生动，也能够读一些名人传记，在书中细细体味那些名人的做法，随着书中人物的智慧而变化，使我们的思想更丰富。

　　书能够帮忙我们增长知识，让我们了解到祖国的山河是多么的壮丽，世界的科技是多么的发达。也许你会发现爱读书、会读书、读好书的人比不爱读书的人有头脑、有智慧，这就是书的奇妙之处。它能够让我们更有修养，变得更聪明、更礼貌。我们也能够读一些课外书籍，例如童话书。

　　从小到大，我一向喜欢看童话书，我看到了丑小鸭变天鹅的坚苦，使我领悟到尽管生活中有许多烦恼，但仅有坚持，终会过去的；我看到了小彼得的腿摔断了，却还坚持在床上学习，使我领悟到了坚持不懈的含义；我还看到了白雪公主被她恶毒的继母一次次的陷害，使她陷入困境，可白雪公主善良纯朴的心灵使自我走出了困境，最终和英俊的王子过上了幸福的生活，使我领悟到美不光是外表，而更在于心灵……这些童话故事都使我明白了道理，我随着书中人物的喜、怒、哀、乐、的变化而变化，使我的情感更丰富，还使我更加热爱生活。

　　作为一个新世纪的小学生，我们要会读书，爱读书，读好书，让书来拓展我们的思维，提高我们的本事，丰富我们的生活，让书成为我们最密切、最忠诚的伙伴！

　　读书心得 篇16

　　“书，这是一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的青年人的忠告。这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位人站岗人的命令。”这是赫尔衾的名言。书，给人明理、明智的方向，使人从书中得到欢乐，得到智慧。

　　确实是这样，为了让读好书，学校开展了“世界读书日暨读书乐园启动仪式。”等一系列活动。并有幸的请来了阳光书苑和聚友书店的老板，和教育局有关领导来参观我们的启动仪式。仪式结束后，我们每班各派十名同学，五个同学为一组，分别到另外七个半去演讲。展现我们班级的风采。之后，我们之后去参观了“读书乐园”，那里面有许多适合我们的读的书，给我们创造了学习的天地。

　　让我们在读书乐园中寻找“欢乐”和“智慧”！凡读书，须读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字。不可牵强暗记，而是要多读遍数，自然上口，永远不忘。经过这次活动，我们受益匪浅，让我体会到，生活里没有书籍就像没有阳光，智境没有书籍就像没有翅膀。

　　读书心得 篇17

　　我读了一本有意义的课外――《爱的教育》。它是你荡涤心灵的一泓清泉。

　　这是一本以日记形式写的书。它不但能够给你带来温暖，并且能够驱散你的种种不快。只需一个简简单单的“爱”字，不需要令人厌烦的说教，就能让你学会爱――爱家长、爱教师、爱同学、爱祖国。这本书最为神奇的是作者以一个四年级小学生的视角，向大家介绍了自我的小伙伴们――品学兼优的德罗西、正直的卡罗纳、热情的科列帝、刻苦的波列科西等人。而书的另一部分则是爸爸、妈妈和姐姐写给这位四年级学生的信。信的资料十分丰富，每封信都透出家人那份真挚的爱，让你感到家的温馨。除此之外，教师布置的“每月故事”又是荡涤心灵的优秀作品。从一个个故事中，让我们和主人公一齐，学会勇敢、学会坚强、学会热爱自我的祖国。那里有个故事很让我感动：是讲一个“小抄写员”，因为他的家境很贫困，尽管父亲多年来一向辛苦工作，也没改变。他的父亲除了白天在铁路上工作以外，晚上还从别处接一些抄写文件的活，每一天都要工作到很晚。有一天，作者让父亲歇歇，并说自我能够代他抄文件。父亲不让，怕影响孩子的学业。于是，每次等父亲睡熟时，他就悄悄地起床，帮父亲抄写文件。时间一长，父亲就明白了，他没说什么，只是摸了摸孩子的头。是的，一切尽在不言中啊！

　　读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的本事，培养自信心，构成实践本事。有道是“腹有诗书气自华”，所以，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措。

　　读书心得 篇18

　　俄国著名作家高尔基曾说过：“书籍是人类提高的阶梯”。可见，书籍对人们来说是十分重要的。它能够给我们讲述许多趣味的故事，能够将多彩的生活展此刻我们的眼前，我们能够在知识的海洋中遨游，领略人生的真谛。

　　书，就像一位博士，时刻传递给我们知识。读书能让我们获得许多知识，开阔视野。我的书架上就有系列读本《地球之谜》、《自然之谜》、《人体之谜》、《动物之谜》等，我时常读上一读，从而明白了世界上最高的山是喜马拉雅山，有8844。43米，世界上最大的沙漠是撒哈拉沙漠，世界上最壮观的大瀑布是尼亚加拉瀑布，它横跨美国和加拿大两个国家；还明白了生命开始于父母的精子与卵子，明白了天上为什么会下雨，风是怎样构成的，云为什么不会掉下来等等……这些都需要经过多读书来获取。假如我们是一棵树，那么不多读书、不多学习就不能吸收足够的“营养”，长大后就会变成一棵空心树。要想成为有用的栋梁之材，就要多多地读书，多多地学习。

　　读书心得 篇19

　　对于“我读书，我欢乐，我智慧，我梦想”这句话，我的理解是：一个爱读书的人，在收获欢乐的同时，也将拥有智慧，并创造出一个又一个超凡的梦。

　　古今中外，许多名人写下了有关读书的名言，让我深受体会的莫过于刘向的：“书犹药也，善读之能够医愚。”这句话是说：书像药一样，阅读得法，能够医治愚蠢的毛病。是啊，书像一把开启知识宝库大门的钥匙，也是一剂启迪智慧的灵药。对此，我深有体会。

　　这几天，我看了一本叫作《小学生最新获奖作文一本全》的书。它告诉了我怎样使平淡的材料写生动。我记得书中是这样讲的：“巧妇难为无米之炊”说出了“米的重要”。可是，一旦找到了下锅的米，就自然应当研究煮饭的问题了。而写作正是如此，有了“米”―平淡的材料，就得设法把它“煮”成香喷喷的“米饭”―文章，也就是把语言写生动些，让人吃起来津津有味。我们能够运用比喻、拟人、夸张等修辞方法，使平淡材料写生动。随后，这本书又告诉我写好创新文章需要做到六个“新”：1、题目要新。2、视觉要新。3、体裁要新。4、结构要新。5、立意新颖。6、语言要新。做到了这些，一篇“诱人”的文章就完成了。

　　《小学生最新获奖作文一本全》让我明白了许许多多，也对我的梦想达成助了一臂之力。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的教师。”的确如此，凡是作文比较好的同学，都用高兴的心态去观察事物，并用笔把它描绘下来；而那些作文不好的同学一听到“写作文”这个词就害怕。

　　我的梦想有很多，有些是遥远的，有些则是即将要实现的。虽然在这条路上，遇到坎坷是无法避免的，可是，不经历风雨怎能见彩虹呢？我相信有书的陪伴，我会越来越幸福！

　　读书心得 篇20

　　高尔基曾说过：我扑在书上，如同饥饿的人扑在面包上。我也像高尔基一样爱书籍。

　　我刚健的书柜上陈列这许多大大小小的书籍，基本都读过了。比如：《简爱》《老人与海》都看过了。还觉得意犹未尽，又把妈妈的书胡乱的看了一遍。

　　我喜欢在网上看书。因为网上的书不尽全，还能够评价。我隔半个小时就在网上买了七八本书。这不，因为爸爸没有按时将书送回家，我任性了一次。由此可见，我十分爱书。

　　我像许多文学家一样热爱书籍，还把读书视为我生活中不可缺少的一部分。

　　读书心得 篇21

　　“弟子规圣人训首教悌次谨信……”我正读着清代文学家李毓秀的作品《弟子规》。这本书令我受益匪浅，让我明白了许多道理。

　　《弟子规》共分成了八个部分，[总叙]告诉我们要学习七个部分。[入则孝]告诉我们在家应当尊敬父母，父母不喜欢我们的坏习惯应当立刻改掉，如果父母亲对我们管教严厉的时候，不应当痛恨父母，父母亲所做的、所说的都是为我们好，就像“亲爱我孝何难亲憎我孝方贤。”[出则弟]告诉我们和兄弟姐妹在一齐应当和睦相处，如果不和睦，只会令父母操心，和睦了，父母就少了一份操心，这样也是对父母的一份孝敬。

　　我读着读着，我心里惭愧极了，平时，在家里妈妈总对我说应当改掉坏习惯，多帮忙妈妈干活，可我就是不听，此刻妈妈生病了，我才体会到妈妈的辛苦。我们要孝顺自我的父母。

　　我已经明白做人、做事的道理了，我必须要改掉坏习惯，做一个懂得孝顺父母的好孩子。《弟子规》对我们的一生的成长经历会有很大的帮忙，我会时时刻刻地用这本书叮嘱自我怎样去孝敬自我的父母亲。做父母心中的好孩子。

　　同学们，你们《弟子规》读后感会怎样写呢？

　　读书心得 篇22

　　书籍中能够学到许多知识外，还能够读到一则则趣味的。最近我就读了《西游记》，它描述了唐僧在孙悟空、猪八戒、沙僧的保护下，克服重重困难，历经九九八十一难，最终去到西天如来佛祖处，求得真经的故事。孙悟空的七十二变和一个筋斗就十万八千里的神奇，让我十分羡慕，还有它不畏艰难，智斗妖魔的精神也值得我学习。三打白骨精、女儿国奇遇、真假孙悟空等一个个小故事的精彩描述就像动画片一样在我眼前浮过。让我自然而然的积累了许多好词好句，“读书破万卷，下笔如有神”说得就是这个吧！

　　读书能够汲取知识，还能够陶冶性情，明白许多道理。就像我暑假里读的《爱的教育》，它就经过主人公安利柯以日记的形式在每月故事中将父母对子女的爱，子女对父母的爱，同学之间的友爱，教师对学生的关爱，还有对祖国的爱……娓娓道来。我读后思绪万千，它让我懂得怎样真诚地对待朋友，怎样用爱对待身边的每一个人！

　　开卷有益，让我们多读书来扩大我们的视野，陶冶我们的性情，让我们的生活更加丰富多彩吧！

　　读书心得 篇23

　　书就像那不起眼的小石头，由于它们的碰撞能够出火花；就像那一点点的火，能够点燃一支蜡烛；所谓那支蜡烛能够照亮出一条光明的路，使我们勇敢前进……

　　在每一小句的句子中，都蕴含这许多的奥妙，比如拔苗助长这一则寓言，这篇故事引导着我们急于想要收获，反而是一无所有，想收获就必须耐心等待。

　　读了这篇后，让我想起了另一篇寓言守株待兔，这篇故事告诉我们：无论做什么事都不能坐以待毙，想收获，就必须要付出必须的汗水和努力。

　　读书不是扫阅；读书不是做做……每本书的每个故事都记录着我们的道路，它将是我们未来的启迪。

　　读书心得 篇24

　　暑假我读了少年儿童百科全书，里面有好多好多我不曾明白的科学知识。

　　夏天用电风扇很凉快，可是你明白为什么吗？是电风扇的分是凉风吗？不是哦，其实电风扇本身不会制造凉气。那么你为什么会感到凉快呢？原先电风扇说吹出来的风，可是是与室温同样的热风，你身上有汗的话，这股风就会迅速地使汗水蒸发，离开皮肤。汗水蒸发时，带走了热量，这样你就会觉得凉快了。哈哈，你明白了吧！

　　另外，我从书上明白了气球为什么用针一扎就爆了，气球是橡胶做的，吹足了气的气球比没有吹气的气球表面积大十几倍。它的伸缩力很大。所以用针扎一下吹足气的气球，瞬间就会爆炸，没吹气的用针扎了就吹不大了，嘿嘿，你明白了吗？

　　书上还有很多很多知识，爸爸妈妈都不明白，我看了，我明白了，很满足、很得意，好开心呀！

　　读书心得 篇25

　　高尔基说过：“书籍是人类提高的阶梯。”读书能开阔我们的眼界，增长我们的知识，提高我们的写作水平，增强我们的道德意识，培养我们良好的习惯，丰富我们的感情。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”“宁可三日食无肉，不可一日居无书”“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。古人、名人的一句句话都体现着书在我们生活中的重要性，由此可见，书是人成长过程中必不可少的。

　　我喜欢看书，对书有着浓厚的兴趣。因为书中的世界是精彩的，是趣味的。它能够使你开怀大笑，使你陷入深思，使你感性落泪，使你黯然伤神。一看起书，进入书的世界，我的心境就会随着主人公的心境而变化，随着故事情节的发展而变化。我喜欢沉浸在书的海洋里，享受书带给我的欢乐，带给我的能量，带给我的道理。

　　读《钢铁是怎样炼成的》，主人公保尔虽然残疾，但他却拥有顽强的毅力和坚强的意志。他不向命运屈服，不向命运投降的精神令我深深折服。读《中华上下五千年》让我了解中国发展的历史过程。读《三国演义》，我佩服诸葛亮的雄才大略，有勇有谋。读《水浒传》我佩服各位好汉的气魄和胆识。读《十万个为什么》解答了我的疑惑。

　　读书给予了我力量，给予了我勇气，给予了我知识，给予了我乐趣，给予了我想象，给予了我欢乐，给予了我信心，给予了我帮忙。书，将一向陪伴我成长。

　　读书心得 篇26

　　莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光；智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”列宁也曾说过：“书籍是巨大的力量。”“书籍是人类提高的阶梯。”这是高尔基的一句名言。不管怎样说，这些名人名言都充分表现了书对人类的重要性。的确，书对人类真是太重要了。沉沦的人可能因一本好书而变得热爱生活，心里充满仇恨的人可能因一本好书而变得无比关心他人，心胸狭窄的人可能因一本好书而变得心胸无比宽广。作为我们小学生，更应多读些有益的书籍，这样不但能够让我们开阔眼界，增长知识，提高写作本事，并且能够陶冶我们的情操。

　　高尔基说过：“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。”对，书籍是知识的源头，是人类的精神食粮。书籍，是嘹望世界的窗口，改造灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。读书，能使人愉快，使人聪明，鼓舞人的思想感情去爱人类，爱和平。

　　书是有价的，但又是无价的。世上的书那么多，价钱从几元到几千元，各不相同，可它们内存的知识是无价的天价难及的。书对人类的.影响有多大，自然不言而喻了。

　　为了历史的前进，社会的发展，人们渴求知识。知识就是力量，知识就是生产力。仅有知识才能构成巨大的财富源泉，既使土地获得丰收，又使文化繁荣昌盛。

　　努力读书吧，它是知识的源泉。好读书的人们，让我们一齐读好书吧！

　　读书心得 篇27

　　自从爱上阅读，我就常想应当总结一下关于读书的心得。毕竟这也是一种自我反思找到提高方向的方法。

　　从最开始的对读书的懒散，到此刻渐渐地能够自律自觉地安排每一天的阅读时间，我的心得之一就是：先看自我感兴趣的书。

　　平时我们总会被推荐一堆的课外书，结果有点被赶鸭子上架地阅读，今日翻一页，明天翻一页，过两天可能就不想打开书了。

　　之后我就想着先从中自我最感兴趣的书或者章节先看，看着看着，沉浸其中，不知不觉就能看完一本书。

　　然后就是每一天都挑一个固定的时间来读书，像早起的半小时，或者睡前的半小时。

　　起初可能还不适应，就先从10分钟开始，渐渐地一天加5分钟，总之就是先养成习惯。

　　还有一点就是阅读的过程最好能做做笔记。不是单纯的画线，能够是拿个本子或者拿张纸，写一写关键词，或者画一画导图，这样手眼并用，更加深印象。

　　以上就是我的读书心得，我觉得阅读是一个很优质的习惯，所以最关键的点就是先培养起想阅读的心态！

　　读书心得 篇28

　　我看过一本淘气包马小的书主要内容写；马小跳、唐飞、毛超和张达一起去马天笑先生那里打高尔夫球，打着打着马小跳发现远处一间像城堡一样的房子在他眼前，他觉得很好奇，所以马小跳他们准备明天出发到这座像城堡一样的房子里去。

　　到了明天，马小跳，唐飞、毛超和张达果然一起向像城堡一样的房子去，他们来到后，一位叔叔惊奇地问：“小朋友，这里是买车的地方，你们来这里干什么？”，唐飞说：“小朋友不可以买车吗？”，这位叔叔只好让他们进了里面，里面有很多各种各样的车，他们终于找到这座城堡，他们把门打开，第一眼看见的人是巨人，哗！好大的巨人啊！

　　马小跳问巨人：“你有没有交朋友”，巨人说：“我没有朋友”，马小跳说：“我们交个朋友吧！”“好”，马小跳又问：“你叫什么名字？”，我叫：“阿空，”你们呢？我叫：“马小跳，我叫：“唐飞”，我叫：“张达”，我叫：“毛超”，有一次夏林果给巨人做了土豆沙娜，巨人觉得很好吃，然后巨人建议大家种一些土豆。

　　通过这个故事我觉得马小跳他们四个人虽然很调皮但是他们有一颗善良的心。

　　读书心得 篇29

　　常言道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，”我异常喜欢这句话，一向以来，都是这句话教会我，要多多看书，听了我的介绍，你是不是有些心动？

　　我和书的经历不单单只是一两次，我和“他”已经建立下了深厚的感情，你有兴趣听听我和书刻苦铭心的经历吗？

　　我印象最深的就是教师让买书的那一次，记得当时教师让买的是辫子姐姐写的书，我一听心里乐开了花，我异常喜欢辫子姐姐写的书，这次教师让买我必须会多买几本，辫子姐姐的书我只看过几本，可是就是因为这几本，我才被辫子姐姐写书的性格给吸引了，所以我才成了辫子姐姐的“小书迷”，这次教师让买我仅仅只买了两本，如果不是妈妈给我的钱有限，我必须会多买几本，我买的是辫子姐姐写的，《你不明白的我》还有美国作家卡罗琳・舍温・贝利写的，《胡桃木小姐》，听说还获得过纽伯瑞儿童文学奖，还是金奖呢？

　　我买回来之后，耐不住心中的那份欢乐，就看了起来，我先看的是辫子姐姐写的，我一会儿为女主角受的委屈愤愤不平，一会儿又为结局泪流满面，不一会儿就看完了，躺在床上，我在回味书中那些刻苦铭心的情节，时不时脑海里还会浮现出那些场面，还是在脑子里面构想出来的呢？

　　我准备睡觉的时候，才想起来，我还有一本书没看，于是我急急忙忙躺到被子里，拿起书就看了起来，一向到深夜我还在看，妈妈见我屋子里面的灯还没关，以为我睡着了忘记关了，准备关，见我在看书，就对我说；“赶快关灯睡觉，明天还要上学呢。”我只好恋恋不舍的放下书睡觉了。

　　直到第二天，我眼睛不想睁开，结果去晚了，才吸取教训。

　　怎样，我的读书经历不错吧！嘻嘻，你的呢？

　　读书心得 篇30

　　假期是一个教师最能入静的时候，所以也是教师最有收获的时候。假期是教师阅读的最佳时期，也是教学反思的最好时机。因为我们不再琐事缠身，不再疲于应对。有的是时间可供我们静心读书，深入思考教师的成长之旅是一部漫长的心灵之旅。这个旅程是从阅读开始的。读最好的书应当是为人师者身体力行的职责。不在于读很多，而在于读最好的。即使有一些书很难轻易地读进去，但也要设法读进去。

　　《爱怕什么》是毕淑敏的散文名篇，被现代人称为“心理散文”。在读的过程中，我对文章产生了特有的激动，或许是毕淑敏在字里行间对我的打动，我在毕淑敏散文中，体味到“爱”的真谛―― “爱是神奇的化学试剂能让苦难变得香甜，能让一分钟永驻成永远，能让平凡的容颜貌若天仙，能让喃喃细雨压过雷鸣电闪。”

　　“爱”是教育者的情怀，“爱”是教师的职业特性，“爱”是灵魂工程师们的之情，“爱”是学生成长的土壤，“爱”是学生快乐的源泉。“爱”是孕育万物的草原。在这里，能长出能力、勇气、智慧、才干、友谊、关怀……所有人间的美德和属于大自然的美丽天分，爱都会赠与你。”

　　让我们尽情的赋予学生们更多的“爱”，面对鲜活充满童贞的孩子们，让我们释怀人本的真“爱”。只有这样我们才能看见“爱”的种子成长的姹紫嫣红。

　　其实对孩子的爱也分为很多种，特别是对不同的学生，我们要理智地去爱。什么样的学生适合什么样的爱，你需要去量身定做。对于成绩优异又傲气的孩子，你尽可以严爱；对于成绩较差又自卑的孩子，你尽可以慈爱；对于对什么都无所谓的孩子，你要引导他去爱......

　　这是我对毕淑敏阿姨《爱怕什么》最认真的理解与诠释了，是内心颤动的结果。

　　我国伟大诗人杜甫说过：“读书破万卷，下笔如有神。”高尔基也说过：“书是人类的进步阶梯。”书，是知识经验的载体，它记载着古今中外的各类知识，它可以对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分积极的意义。

　　书是无言的诚实者，书籍是智慧的海洋船：从野蛮到文明，从庸俗到崇高。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就像没有阳光；智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”读一本好书，就是和许多高尚的人谈话，精益求精。俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”没错，田要细耕，书要精读，只要这样，你就可以读懂好书里的“救济粮”。啊！对，在此，我想到了名人的一句伟话：“书是精神的粮食。”是的，书可以以粮食的名义替代，生活中的难题可以在书中寻找解决的方法。书就像无声的导师，引导我们走向美好的未来，使我们学识渊博，使我们心胸开阔。

　　读书心得 篇31

　　“少而读书，如日出之阳；壮而读书，如日出之光；老而读书，如炳烛之明 。”读书可以成为每一个孩子积蓄成长的力量，读书可以满足每一个人心灵深处的需要，可以照亮学生前进的道路。因此，作为老师的我们， 应该重视读书的重要性。因为书籍不仅能带来知识，还能带给读书者快乐 、宁静和收获 。

　　对于读书，我觉得我们老师应该起到好的导向作用，引导学生多读一些励志、科普的优秀名著，是书本真正成为学生的好朋友。

　　为丰富学生的课外阅读生活就，提高学生的综合素养和文化道德素质，激发学生们的阅读热情，增强民族自信心和自豪感，我觉得应该营造良好的班级书香文化。

　　一 开展丰富多彩的班级活动，就是营造书香班级文化的重要途径。

　　班级不仅是传授知识的场所，也是探究知识和发展潜能、拓展技能的场所，还是老师引导学生实现师生互助共赢，展现师生智慧的场所。开展丰富多彩的读书活动，引导学生养成良好的读书兴趣，形成正确的价值认同，把学生的读书兴趣热情推向最高潮。

　　1 开展体现阅读

　　有了好的读书环境，有了好的书，还要让学生爱上读书，有充足的时间来读书。让每个学生都有一份读书计划，根据每个学生的不同情况，让学生自己制定自己的每月读多少书，一个学期读多少书。读书，但是不能读死书，要与快乐相结合，同学们在读书的时候，教室内播放一些轻音乐，让孩子们一边享受音乐的熏陶，一边在书海里快乐的遨游。下课时，同学们可以边做游戏，边回想一下上课的内容，例如，跳绳时，可以复习一下语文课本的古诗词、优美的句段。 游戏、学习两不误。

　　2 积极准备好读书节的各项活动

　　学校设定读书节，让老师和学生在读书实践活动中以师生对话，为精神打底，为人生奠基，以经典为友，为博览同行，为生命添彩。开广阔的视野，体会学习的愉快就，享受生活的快乐。读书节日里，认真组织班级学生积极准备，从而促进学生的读书质量，提高学生的阅读兴趣。

　　3 阅读经典篇章

　　根据学生的知识水平和阅读能力，分年级介绍贴近学生生活， 益智有趣的读物，帮助挑选浅显易懂的童话、故事、儿歌、优秀小说等。如《十万个为什么》《格林童话》《安徒生童话》……加强课内交流，课外延伸阅读，拓展孩子们的知识面，如讲授《卢沟桥的狮子》时， 可以让学生先收集卢沟桥的相关图片、资料，再结合在课堂学习的基础上，体会文中的情感， 使让孩子们的知识面纵横沟通 ，提高阅读的质量。

　　4 开展同读一本书活动

　　同学之间可以共同读一本书，这样，可以让孩子们交流各自的读书感想，在获取知识的同时，提高他们的沟通能力，享受交流的快乐，培养良好的道德情操审美情趣，接受中华传统的文化熏陶。

　　5建立图书角

　　在教室的一角让孩子们拿出自己的觉得好的书，愿意与同学们分享的图书贡献到图书角，成立班级俱乐部，让班级中爱读书学生以点带面促进读书活动的开展，丰富学生的知识。

　　6 用好读书笔记

　　在组织阅读的同时，让每一个参加学生都准备一本读书笔记：首页上写上个人资料，扉页里积累好的句子、成语，也可以写自己读某一本书或一句话的读书心得。也就是说，在阅读过程中，学生可以根据自己的需要，将有关的词语、句子、段落、或整篇的文章摘抄下来，或对阅读的重点部分画上记号，这样，将警句名言摘抄下来，可以为以后的作文积累丰富的素材，也可以将一些报刊上有趣的画面、内容剪下来，粘贴在本子中，让读与思共，思与读随。在阅读的过程中教师要指导学生要学着运用自己的阅历和知识去审视对比、评判书中内容，并及时记下自己的读书感受和疑点。总之，读书要做到手脑并用，阅读才会变得更精彩，更实效，既培养了学生的阅读能力，又锻炼了孩子们的动手动脑能力。

　　二 作为老师的我们在学生读书时我们更应该多读书。

　　1 我们可以利用自习课，语文课，课余时间为孩子们朗读经典作品，讲一些励志，有趣的故事，提高学生的读书兴趣。

　　2 教师之间应该相互交流，使自己能够更好地教导学生。 各种主题活动的开展可以极大地激发学生们的阅读兴趣，启迪孩子们的智慧，也可以带动更多的学生加入读书队伍。在书香的浸润下，使学生在读书中不断成长，进步，使校园在朗朗读书声中增加魅力。

　　通过我们的努力，我校一定可以成为一个多彩缤纷，激扬快乐，活力十足的校园。

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