学游泳作文200字_小学一年级作文

日期：08-18 作者：网友整理人气：3620我来评论

导读：　　我六岁的时候学过游泳，那时刚好是十二月份，天气非常冷，水也很冰。每次在更衣室一换衣服就会觉得我正向寒冷的北极慢慢走去。每当我豁出去跳到水中，就会有一种形容不出的刺激，一落水似乎感觉到有无数冰块向我奔腾而来，我.....

学游泳作文200字_小学一年级作文

　　我六岁的时候学过游泳，那时刚好是十二月份，天气非常冷，水也很冰。每次在更衣室一换衣服就会觉得我正向寒冷的北极慢慢走去。每当我豁出去跳到水中，就会有一种形容不出的刺激，一落水似乎感觉到有无数冰块向我奔腾而来，我每次都会被冻得直发抖。

　　上课也非常劳累，天天被老师逼着游1200米。但是我始终没有放弃。

　　那时我觉得非常难受，一回家就躺在沙发上休息，但是现在1200米对我来说已经算不了什么了，中间不用休息一口气就能游完。我觉得很有成就感，每次都被学校选去参加游泳比赛。

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　　我喜欢游泳，就像鱼儿喜欢水，蝴蝶喜欢翩翩起舞，蜜蜂喜欢采蜜。在我即将满十岁的时候，爸爸终于给我报暑假游泳班。我喜出望外，美好的愿望总在不经意间实现。

　　刚来到世纪莲游泳馆的第一天，与游泳教练约定的时间提前了20分钟。我好奇地向四周望去，宽阔的泳池，清澈的池水，水声清脆悦耳，池中像鱼儿一样自由在五十米远的泳池游来游去的大人，四周盛大的观赏台，旁边还有各种比赛跳台平台，四周散发一种“生命在于运动”的健康气息，这就是我练习游泳的地方。指定的学泳池，池深才一米二，跳进池中，水没过我的胸部，听说这个池本来是六米深，现在只是用隔层板隔成了一个游泳练习池。有的小孩你追我赶，有的游来游去，撩起了我玩水的欲望，我也跟着一起游了游。不会游泳的我，蹬了蹬脚，没几下就呛到水，鼻子一塞，脑袋嗡嗡地响，别提多难受。平缓过后，我又笑逐颜开，泡水的感觉真好，我一直浮一下踩一下，别提多高兴。

　　室内灯光明亮，教练远远从更衣室走过来，他姓朱，个子不高，人也不胖，结实健壮，皮肤黝黑黝黑，很健康的样子。朱教练先教我学习蛙泳。首先，教练先教我憋气，就是用鼻子吐泡泡；接着先放松全身，把背浮在水面，低下头看水底，两手合成双层“五指山”，两脚并在一起，整个人浮起来，放松。然后，两脚紧收到屁股与肚子中间，脚要勾着，往外一放，一定要斜着放，再快速收回两脚合在一起，放松。过了两秒后，两手往外拉到手臂位置，拉回来，马上抬头，与拉手同步，用鼻子喷出旧气再用嘴巴吸入新气，马上头向下。就这样，无数次循环，让自己不停地向前，这就能像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去了。朱教练的指导非常专业，可是旱鸭子的我，有时做不到，有时做错了，幸好他是一个非常有耐心的教练，既不会笑我，也不会嫌我烦。游泳池的灯光，明亮耀眼，平静的池水时不时被我激起水花。人们常说“世上无难事，只怕有心人”，为学会水中憋气，每次沉在水底的我一动也不动，时间一秒一秒过去，窒息感越来越强，越来越难受，我始终不愿意放弃。几个夜晚过去了，在被呛了无数次水之后，我终于学会蛙泳。

　　朱教练接下来还会教我学习自由泳，仰泳……虽然人生会面临许多困难，但是游泳让我学会了坚持不懈与刻苦努力，现在我已经迫不及待地期待新的挑战了。

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　　“宝贝，今天要学游泳了！”妈妈边吃饭边说。“什么？今天要游泳？”我大吃一惊，我吃好饭，爸爸开着车，把骁接过来，开到凌弘花苑的新派游泳健身俱乐部，穿好泳衣，我和骁、书昕、朵朵走进了泳池。池水清澈见底，我原本以为池水是凉的，游的时候会冷，一摸，呵！竟然是温的！

　　我正乐着，转身一看，发现教练正向我们走来，这个教练叫董希杰，是个男的。他先叫我们做了40个蹲起热身运动，随后我们就跟他下水了。之后，他叫我们吸一口气，憋住，往水里钻，如果在水下没憋住气，你就会被呛到。果然，我在水下没憋住气，出水时被呛到了。“呛水好过吗？”董教练问我，“不好过，太难受了！”我难受的说。说到这里，旁边三个正在哈哈大笑，三个兴灾乐祸的小坏蛋，一会儿让她们也呛水一次。果然不出我所料，丸子呛水了，我在一旁哈哈大笑，笑的正欢时，教练用他制做的手枪喷了我一下，我赶紧闭上嘴。练好憋气后，接下来，教练就教我们浮水了。教练说，浮水的要领，首先是憋好气，伸直双手双脚，放松全身，这样就可以浮在水面上了。我们几个就照教练说的练了一次，真的浮起来了。我们接着一直练习这动作，直到熟练为止。由于朵已学过，她就直接练习游泳了。

　　时间过的真快，不知不觉一个小时过去了。教练说，今天学的不错，我们来玩捡硬币的游戏吧，只见他拿了几个硬币，随手一扔，就让我们捡。我们憋足气，使劲钻到水里，可是，一下去就浮起来了，碰到了，又抓不到。教练说努力捡，捡完下课！我们几个来回扑腾着，终于捡完，交给教练。游泳课结束了！

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　　游泳看起来很容易，学起来却很难。可在今天，妈妈却交给我这个“重任”。

　　妈妈和爸爸把我带到“新场游泳馆”给我报了名，妈妈给我买了一条泳裤，就和爸爸一起把我推到了游泳池里。

　　刚好上课了，老师带领我们做好了热身运动后，就让我们下水。老师教我们几个刚来的同学做“换气”的动作：1、张大嘴巴深吸一口气。2、闭气，入水。3、离开水面，嘴巴发出“啪”的声音，吸气。老师教会我们后，让我们自己做200个动作，做完了，今天的课就上好了。

　　上第二节课，老师还没来，我和同学一起复习了昨天教的“换气”的动作。刚做完50个，就被老师叫上岸来做热身运动。下水后，老师让我们先做100个“换气”动作。做完100个“换气”后，老师教我们“蹬墙漂浮”：1、把手笔直地举过头顶，双手并拢。2、深吸一口气，腰弯成90度，双手往前平举，蹲下。3、脚离开水底，用力蹬墙。我们学会后，老师又教我们“原地漂浮”：1、把手笔直地举过头顶，双手并拢。2、深吸一口气，腰弯成90度，双手往前平举，蹲下。3、脚趾在水底用力一点。学会这两个动作，就下课了。

　　上第三节课，我刚到游泳池，就开始做热身运动了。老师让我们不要下水，趴在岸边，教我们“蛙泳腿”：1、两腿并拢，弯曲。2、膝盖张开，脚伸直。3、脚用力并拢。4、漂浮一会儿。老师让学员们做足100个，才能下水。我做完100个，迫不及待地跳下水去，试了一下，游泳的速度果然快多了。

　　第四天，老师让学会“蛙泳腿”的同学去跟另外一个胖胖的老师学“蛙泳手”：1、深吸一口气，双手举过头顶，并拢。2、头和手一起入水。3、手往两边推，推到肩旁的位置时收回腰间在做回第一个动作。我照着老师说的，做了几遍，就学会了。

　　就这样，我边学习边训练，没过几天就学会了游泳。暑假里，我既多掌握了一门技能，又锻炼了身体，妈妈说我更像个男子汉了，我真高兴！

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　　每个人都有自己的本领，我也有我自己的本领。

　　有一个暑假，我做完作业，就一屁股坐在沙发上，打开电视机，吹着空调，还从冰箱里拿了一根冰棍，可舒服了！看了一会儿，广告来了，这时我的耳边传来妈妈的声音：“梓，我觉得你应该去学游泳，你天天这样会发胖的。”我不情愿地说：“不嘛，除非你让我可以不写家庭作业。”“好的！”妈妈爽快地说。就这样，我踏上了学游泳的漫漫旅程。

　　第二天，我和妈妈来到游泳馆，教练已经在等我们了。我看到有好多和我同龄的人已经可以像鱼儿一样游泳了。于是我迫不及待地跳入水中，可是事实并不是我想的那样。我呛了好几口水，还蹭到了游泳池旁边。“嗷！”真是疼死我了！教练说：“先要练憋气，再练五个动作，收、翻、蹬、夹、飘。”

　　于是我日复一日，月复一月地练习，俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”我终于学会游泳啦！通过这次学习游泳，我体会到了，只要坚持不要放弃，就算失败也会有收获的。

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　　过去我一直认为游泳不好学，可我真学起来，发现游泳也不难。

　　去年暑假，爸爸给我报了一个游泳班。上课那天，我换上泳衣，带上泳帽、潜水镜，做好热身运动，便下了水。一下水，我就冷得直打哆嗦，爸爸说：“搓一下自己的手臂就不冷了。”我照做了，并惊奇地发现我不再打哆嗦了。

　　马教练耐心地讲道：“今天我们学习的科目是蹬池壁。”他拿了三个浮板给我们，接着做着示范动作并讲解道：“首先两腿弯曲，屁股往上抬，然后手放在我给你们拿的浮板上，最后腿用力蹬池壁，前行中脸朝下面，嘴要像小鱼一样吐泡泡。”接着教练让我们一个个轮着来，前两个同学教完，终于轮到我了。

　　我把两条腿弯曲，屁股往上抬，手放在浮板上，吸了一口气，腿一蹬。“咦，为什么我往前游不了？”我问马教练。他耐心地说：“你刚才在蹬完后是不是跳了一下。”我回忆着，说：“是呀，我的确跳了一下。”马教练说：“就是因为你跳了一下，所以你游出去时，是往下沉的。”哦！我听明白了

　　接着我再做了一遍刚才的动作，这次，我蹬出去时并没有跳，因为我脑子里想着马教练说的话。我顺利地划了出去。我脸朝下，嘴里吐着泡泡，严格地按教练的要求做。一次又一次地练习，最后，我终于学会了蹬池壁。

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　　在我的再三恳求下，妈妈给我报了游泳班。想想我就高兴，今天终于开始学习游泳了。

　　哇！这么大一个游泳池，游泳池的水蓝蓝的，清澈见底，我兴奋极了！看到教练很严肃，我有点紧张，心想他会不会很凶。没容我多想，只听一声刺耳的口哨声，教练说道：“大家好，今天我们学习在水中换气，现在开始热身，大家跟我做……”

　　下水了，教练开始给我们做示范，我们认认真真地跟着学，练了好久，每一次我都心惊胆战的，总怕呛水，可是我还是呛了好几口，终于学会了换气，居然能在水中换30秒呢！教练开始检查了，于是我尽了最大的努力换气，教练连连夸奖我学的好，得到了教练的夸奖，我心里乐开了花。

　　接下来的几天，我们开始学习蛙泳的手部，蛙泳的腿部。教练怕我们沉水，在每人的腰部绑上三块浮板，我迫不及待地进入了游泳池，哇，整个身体在水中轻飘飘的。教练在前面示范，真的像一个青蛙在水中游，“先手臂划开，腿不动，手臂开始屈肘抱水，头部露出水面，水中换气。“我学着教练的样子，心中默默记住教练说的要领，胳膊好累，有点抬不起来。可是我没有退缩，心中有个声音告诉自己，吴雨欣加油！在我的坚持下，我又学会了蛙泳的腿部，今天我彻底摘掉了所有的浮板，一口气能在游泳池游上三个来回呢！我美极了！

　　通过学游泳，我明白了遇事不要怕，要勇敢地去尝试，人生做事情都有第一次，谁刚生下来什么都不会，就靠平时一点点地努力地学，刻苦地锻炼，才能学到新的技能，新的知识。

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