买书作文250字小学生一年级作文100字 300、400、500字

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导读：买书

【年级：】一年级【字数：】250字【体裁：】日记 2015年6月6日星期六晴今天下午妈妈带我一起去书店帮姐姐买卷子，到了书店一看哇里面的书一排排一层.....

买书作文250字小学生一年级作文100字 300、400、500字

买书

【年级：】一年级【字数：】250字【体裁：】日记

2015年

6月6日

星期六

晴

今天下午妈妈带我一起去书店帮姐姐买卷子，到了书店一看哇里面的书一排排一层层的真的好多啊。妈妈去帮姐姐买卷子了。我就站在书架旁等着妈妈，这时我被一本《十万个为什么》的书给吸引住了，我拿起书不由得翻看了起来，里面有好多为什么的问题，正当我看得起劲的时候妈妈叫我，说已经买好卷子了，我们可以回家了，我看着手里的书有点舍不得的放到了书架上，妈妈见我犹豫不舍的，就问我看的什么书啊，我说是一本《十万个为什么》，妈妈说你喜欢啊，我赶紧嗯嗯的点了下头，妈妈说那我们买回家再看好不好，我说好啊好啊，谢谢妈妈，我和妈妈拿起书到外面的收银台付了钱就回家了。

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小战马读后感

【年级：】一年级【字数：】1200字以上【体裁：】读后感

【篇一：小战马读后感】

我没读《小战马》这本书的时候，以为它是一匹马，后来我读了这本书后才知道原来小战马是一只聪明。勇敢又善于奔跑的长耳兔。

它一次次机智勇敢地躲过了狗。猫。猎人地追杀，后来被人们抓进了竞技场，用来当猎狗们的猎物，就要和猎狗比赛赛跑，如果被猎狗咬到了，就是猎狗赢了。有一次小战马和长耳兔打了一架，小战马受了伤，也和猎狗比赛，它差点输了，但最后还是赢了。最后获得了生存的自由。

我劝叔叔们要和小动物们和谐相处，因为小动物也是有生命的。

我想我要好好学习小战马遇到困难时勇敢面对困难，不要逃避，试着自己去面对，去解决问题。

【篇二：小战马读后感】

《小战马》是我读的书里面最有趣的一本书，它里面把一只黑白的野兔比喻成小战马。

“小战马”就是这个故事的主人公，它在每一次比赛中都是第一名，他们的比赛很残酷，后面有3只覅有经验的猎狗追。跑的慢的就会被淘汰，也就是“死刑”

它以前在大草地上躲开过很多只猎犬，它每跳50步就会做一次侦查跳，它有一次就是用自己的智慧，用以毒攻毒，用这只看门狗去对付那一只追自己的狗。这里的每一个人都想得到这样出色的一个宠物，它也不会伤人，又会让人开心，骄傲。高兴。

我非常敬佩它的机智，敏捷，速度。它竟然也会用人类的绝招以毒攻毒。以火灭火，它是我们每一个人都要学习的好榜样。

【篇三：小战马读后感作文】

当我没看这本《小战马》以前，我以为小战马肯定是一匹英勇善战的马。可当我看了这本书后，才知道小战马其实不是一匹马而是一只兔子，因为它速度飞快，一跳就可以跳出3至4米，并且它很勇敢，所以人们才叫它“小战马”。

有一次，长耳朵兔大量生长，人们打算把潜力好的兔子留下，把潜力不好的淘汰掉给狗吃。比赛规则是放出狗追兔子，兔子跑不掉的就要给狗吃掉。比赛中，小战马就带领着一批兔子，它往哪里走，那批兔子就往哪里走。最后，小战马和它带着的这批兔子留了下来。这一幕让人们惊奇不己。

小战马的毛皮颜色很独特，是黑白相间的。它还拥有很强的领导能力。总之，它是一只很特别、很优秀的兔子。

【篇四：小战马读后感】

近段时间，我读了由加拿大著名作家西顿所写的《小战马》。“小战马”其实是一头长耳免的名字，它虽然受到很多狗类的迫害，但总能想出对付它们的办法，让自我化险为夷的故事。

其中有一篇故事：天正下着雪，大灰狗追逐着小战马。天气、地面对小战马都十分不利，这对小战马来说，是一个生与死的考验。但是它却没有放弃生的希望，用智慧点燃了生命，使它“犬”口逃生。

做一个人，千万不要被命运所屈服，要用你的智慧和你顽强的精神去脱离危险。有些人遇到了困难，遇到了挫折，遇到了危险，就心想：我的人生到尽头了！但是你的眼前还是有一丝亮光的，还是有一丝希望。不能就因此而放弃，要用智慧和勇气去努力拼搏下去，生命是只有一次的。我们要像小战马一样，面对着一只只狗，想尽办法来脱离困境。

【篇五：小战马读后感】

《小战马》是这本书的第二个故事。这个故事主要讲的是在离镇子不远的原野上，有一只兔子非常勇敢，跑起来飞快，人们都把它叫做“小战马”。小战马经过千辛万苦，战胜了各种各样的敌人，获得了自由的事

我知道了动物和人类是一样的，都是有生命的，都是有感情的，有开心的时候，也有不开心的时候，所以我们要爱护动物，不能伤害它们。当看到小战马快要被人用枪打死时，我的心都快提到嗓子眼里，那是多么可怕、多么残忍的事啊！

我要做一个爱护小动物的好孩子！

【篇六：小战马读后感】

《小战马》是我喜欢看的一本动物小说。看到这本书的题目，你一定会想到这本书讲得是一匹战马的故事，可是你却错了，它讲的是一只百战不殆的兔子。

小战马跑得很快，非常聪明，脑子里有很多好主意，更具有无与伦比的勇气和胆量，常常把讨厌的猎狗耍的团团转。在一次镇上的野兔大捕杀中，它被抓住送到了跑狗场上，成了赛狗的追逐目标。但小战马从来没有被抓过，还让猎狗们吃尽了苦头，让我对它十分敬佩。后来，它在发号员米克的帮助下，回到了故乡，拥抱大自然，重归自由自在的生活。

我要学习小战马不怕困难、永不屈服的精神，我相信我也能和小战马一样，敢于迎接人生中的一切挑战，敢于与困难作斗争，我也一定会像小战马一样成为生活的强者。

【篇七：小战马读后感】

我怀着沉重的心情读完了《小战马》，内心有很多感触。

小战马是一只长耳朵野兔。它为了生存，在长耳野兔捕杀中，努力争取五百个生存的名额中的一个。它这种求生的欲望，使我感动了。啊，其实只要尽力，不太可能的事也会转为可能。小战马改变了我对兔子的看法。原来，兔子也和人一样，充满真情。显然，动物是卑微的，可小战马让我知道，世间万物平等。我们不能亏待动物，更不能屠杀动物。

小战马教了我太多太多，它让我懂得，动物不是无情物。我爱小战马，我喜欢动物，我崇拜《小战马》的作者西顿！

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凡卡之死

【年级：】一年级【字数：】1200字【体裁：】写景

的一天又开始了。凡卡用脏手背揉揉眼睛，从过道上站起来。他

想起前天写的那封信，大概已经由邮差送到他爷爷手里呢？他幻

想着爷爷收到信后，会立即带着泥鳅来接他回到村子里去，让他

离开这儿。正当他在美好地幻想时，老板起床了，他挺着大肚

子，看见凡卡不在干活，而是望着店外面发呆，抓起个破罐子，

砸向凡卡：“喂，你活腻了？不干活儿，在干什么？正好，我的

手又痒了！，说着，从柜台上拿下一根顶门棍，就要朝凡卡打

去。“算了吧！这家伙一直如此，你打他还要多费力气呢！跟这

种蠢猪多说什么，现在钱紧张，就让他三天别吃饭得了！”老板

娘打着哈欠从房里走出来，老板丢掉棍子，恶狠狠地瞪了凡卡一

眼。

每天这种开端，对凡卡这个不到10岁的儿童而言已经习惯

了，于是他从墙脚边上去拿扫帚，先把店里扫干净。如果是以前

的凡卡，他三天没吃的，一天早晨还要被老板打，老板娘戏弄，

他一定会在干活儿的时候，偷偷流下滴眼泪，可今天他没有，这

是因为那封信的缘故。

“傻佬，茹科夫，给我弄点喝的来，最好是那个老家伙的葡

萄酒！”胖掌柜趴在柜台上向正在扫地的凡卡挥了挥手，凡卡明

白，他正在捉弄自己，想让自己偷老板的酒，凡卡清楚地意识到

这是扒手的行为，很不光彩，可他也非常清楚地知道，不偷的结

果，但他要是偷了，也有偷的结果。

最后良心呼唤他没有去，可他的身上又多几道新的伤疤，

如果换成以前的凡卡，旧伤未好又添新伤，他肯定在四下没人的

时候，咬着下唇，默默啜泣，可今天他没有这是那封信的缘故。

中午，老板和老板娘带着伙计们去进货，只留下凡卡一人看店。

莫斯科冬天的中午，连太阳光照在身上也很冷。店外，北风呼呼

地刮，大雪纷纷扬扬地下。马路上，只有富人们马车的蹄迹和轮

印，没有穷人们破靴留下的足迹。

凡卡披着破皮袄，坐在平时老板用来擦皮鞋时踏脚的小凳

子上，他出神地望着窗外，外面越来越冷，可凡卡稚嫩的心却生

起了丝丝暖意。他想到了很多人，有救苦救难的基督，有高高在

上的上帝，有心和面善的村民，也有他最思念最亲爱的爷爷……

啊！他的眼前又浮现出和爷爷生活在一起的种种快乐往事，和爷

爷一起守夜，和爷爷一起玩耍，和爷爷一起砍圣诞树和爷爷一起

逮野免子……

外面的雪下得更大了，风也刮得更狂了，店里的窗子被刮

得哗哗响。凡卡把身子蜷得更紧了，马路上一个人也没有。凡卡

的手冰冷冰冷，脚冰冷冰冷，脸也冰冷冰冷，可他的心脏竟是火

热火热。因为他的心牵挂着那封信，能不能送到他爷爷手里是他

永远的希望。

“砰”的一声，门闸断了，大门被寒风猛地撞开了。凡卡勉

强从凳子上站起来，严寒让他的身体僵硬，在莫斯科的冬天，即

使是外面套了七八件衣服还嫌冷，何况凡卡身上只有一件衬衫和

一件破皮袄呢？

狂风依旧猖狂着，凡卡一步又一步地向前挪动，竭力想把

它关起来，因为他不想让老板的家里因狂风而遭受什么损失。

“呼”凡卡的破皮袄被风刮掉了。凡卡的眉毛上也挂了冰霜，店

里的地板像是已经结了冰似的，变得特别滑。

终于凡卡的手颤抖着，就要接触到门把手了，但是凡卡被

什么绊了一下，摔到店外，凡卡看清了，绊他的是早晨老板准备

打他的那根顶门棍。“也许，我再也……也……见……不……不

到……我的……爷爷了！”凡卡吃力地吐出着这句话，突然间，

他觉得很困，身上的血液似乎也不再流动，心费劲地跳着，一

下，二下，三下，停了，永远地……停止了……凡卡的心跳永远

地停止了。他的眼睛睁着，似乎看到了他爷爷亲切的脸庞和泥鳅

那熟悉的身影……

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我们班的四大天王

【年级：】一年级【字数：】300字【体裁：】叙事

先说小字大王陈安妮。告诉你可不能告诉她哦，她的字写得特小，都像蚂蚁那样小。记得一次校长来检查我们的作业，很不幸的是发现一群密密麻麻的"蚂蚁"，老师连忙过来，仔细一看才知道是安妮写的字，连忙叫：

"安妮，你什么时候才能写大字呀？"

再说英语大王，英语可了不起，十次听写有八九次全对，他是谁？等会儿告诉你。有次四个单元连续听写，听说只有他一个全对，就是边班长也错了五六个，怎么样，牛吧。实话说，班里没人不羡慕他。我告诉你他叫金锡敏。酷吧！

数学大王符莹莹，"莹"相当于嬴，所以她才会是我班的数学天才，告诉你，她可厉害的很，不但数学好，奥数也会做。如果老师讲错了一点，她也能听出来。所谓是"老'班'出马，一个顶俩。"(她一直是我班的班长)

书法大王江滢滢，这可是我们班的艺术大师．书法无人能敌，要是拿我的字跟她写的字比，哎呀，那是天然之比．

我们班的"四大天王"

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我的爸爸

【年级：】一年级【字数：】400字【体裁：】叙事

我的爸爸

宋辰尧（三年级）

我的爸爸今年37岁，一头黑黑的头发里躲着几丝白发，大大的啤酒肚，高高的鼻梁上带着一副眼镜，我的爸爸很帅。

爸爸很关心我的学习。记得有一次，快要期末考试了，爸爸对我说：“这几天要刻苦学习，晚上要认真复习课本上的知识，为什么要这样做，其实你都知道。”到了期末考试的那天早上，我从甜美的梦里醒来，妈妈喊我去吃早饭，这时，爸爸起来了，又对我说：“考试时，心不能慌，做好了试卷要认真检查，直到自己觉得试卷上没有错了，才能交给老师。”我点了点头。考试好了，结果我英语考了99，数学考了99，语文考了98，爸爸知道了开心地笑了。

爸爸也很关心我的身体。记得有一次，我和爸爸到门口一家饭店吃饭，吃着吃着，爸爸叫人家拿啤酒，我也下去帮着别人拿。快要到位子上时，忽然，我跌了下来，瓶子划伤了手，爸爸赶快背着我来到了药店里，买了一盒创口贴，给我贴在了受伤的指头上，然后，喊了一辆出租车，就往人民医院赶。到了人民医院检查后，医生说：“没什么大事，要在家里好好休息。”几天后，我的手指好了，爸爸的脸上终于有了微笑。

我喜欢我的爸爸。

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地震歌

【年级：】一年级【字数：】150字【体裁：】议论文

狂风呼啸，却不知大地震已经到来身旁；

汶川县的小朋友们，正在嬉戏打闹。

狂风呼啸，有多少人们的生命已经快要死到，

大地震剧烈摇晃，有多少冤魂在空中飘游。

中国上下，团结一心，抗震救灾，我有高招；

2008年5月12日，中国人民接受了大地的洗礼，

使我们变得更加坚强。

狂风呼啸，我们不再害怕，众志成城的团结

一定会冲破重重难关的。

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假如我有一朵七色花周尚禹

【年级：】一年级【字数：】450字【体裁：】议论文

基二（11）班　周尚禹

假如我有一朵七色花

传说，有一位老奶奶有一朵七色花。

今天，小明带着10元钱买了七个甜圈，在回家的路上来了一只小狗，趁小明不注意把甜圈吃完了，小明感觉手上的甜圈很轻，一看甜圈没有了，那只小狗正舔着嘴，小明问：“是不是你吃了？是不是？”小狗连忙走了，小明追着追着来到森林，小狗不见了，可是他迷路了，忽然，有一位老奶奶来了，她给小明一朵七色花，说：“小明，你只要说出咒语就可以实现你的愿望，老奶奶把咒语说给小明听，说：“小花瓣飞到东来飞到西，飞到北来飞到南。”小明撕下一片花瓣说：“我一带着甜圈马上回到家里。”小明一眨眼就回到了家里。第二天小明想把书柜上的一本书拿下来，一不小心把书柜上的玻璃瓶打破了，小明妈妈说：“没有，没有。”小明撕下一片花瓣把玻璃恢复了。小明看见两个小孩在玩去南极的游戏，就撕下一片说：“我要去南极。”可是南极又太冷了又撕下片说：“我要回到家里，。没过多久，小明就只有最后一片了。最后，小明帮一个小孩子治好了腿。

假如我有一朵七色花，我就让世界和平，少战争！

老师点评：

尚禹，你能将七色花的故事大致地用自己语言表达出来，老师觉得还是挺不错的，值得表扬！

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小松鼠找家

【年级：】一年级【字数：】250字【体裁：】记叙文

小松鼠的家在大树洞里。夜里，一阵大风把大树刮倒了，小松鼠掉到地上，没了家，就哭了起来。天亮了，小白兔跑来劝小松鼠：“不要哭，到我家去住吧！”“谢谢你，我住惯了洞。”小松鼠说。小白兔说：“我去找住在大树上的朋友来帮帮忙。”说完，便走了。小松鼠仍然呜呜的哭着。小鸟来劝小松鼠：“不要哭，到我家去住吧！”“你家没屋顶，下雨要淋湿的，我住不惯。”小鸟说；“我去找家里有屋顶的朋友来帮忙吧！”说完，也走了，小松鼠还是呜呜的哭着。

这时，飞来一只啄木鸟对小松鼠说：“不要哭，哭是没用的，我来帮你重新造一个家吧！”啄木鸟飞上高树，在树上凿了个洞。小松鼠爬到树上，咬呀咬，把洞咬得和原来的洞一样大。

小松鼠睡在洞里，很舒服，便高兴地说：“谢谢你，啄木鸟！”

一年级:刘凤玲

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我最喜欢的动物朋友

【年级：】一年级【字数：】150字【体裁：】叙事

我最喜欢的动物朋友是小狗，它的名字叫明明。记得去年有一天早上，妈妈去买菜回来，手里抱着一只小狗。我看见小狗，高兴地问妈妈：“好可爱的小狗哦！”妈妈说：“刚才在超市场买回来的。”我一见小狗，全身白白的，好可爱哦！我好喜欢小狗，帮它取了一个名字，叫明明。

我每天给它吃肉，教它挥挥手、敬敬礼。从此以后，明明一见到我，又跳又叫，好像跟我打招呼。我真的好喜欢明明。

到现在，明明一直跟我相伴在一起！

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我是春天的小雨点

【年级：】一年级【字数：】500字【体裁：】写景

“啦啦啦！啦啦啦！我是春天的小雨点，东跑跑，西跳跳，游遍天涯海角！”

春天来了，万物复苏，大地生机勃勃。我们春雨来到了拥有“甲天下”之称的桂林。我跑到笔架山上，滋润着一株刚刚从地面露出头的小草，看着连绵起伏的山脉，犹如一幅画卷，我不禁想到：“这蓝天白云，绿树红花，加上我们的映衬，怎能不叫人陶醉呢？”这时，我听见人们在欢呼：“春雨来了！春雨来了！”

第二天，太阳公公向我们招手，我感觉轻飘飘的，被他抬到了天空。根据我往日的经验，大家又要去旅行了。

我落在了北方的一所大学里，我看见那里有许多人，有许多车辆，还有许多高楼。虽然那里有些树还没有吐出嫩芽，但是一盆一盆的鲜花已被人们摆放在街心、门前和花园里了。我还听见小鸟唱着悦耳的歌呢！

当我再次醒来的时候，我发现我躺在海边的一个石块上。忽然，海浪打来，我随着其它的小水滴一起跑到了海里，海水真冷啊，就算大家挤到一起，也都冷冰冰的。“太阳公公快来啊！”我在心里喊着。

一阵大风吹来，我感觉身上凉丝丝的，我又升上了天空。我在空中飘啊飘啊，不知过了多久，我落到了农田。田野里一片葱茏，一望无际，与天际相接，组成了一幅生动、美丽的图画，它使我不忍离去。

我游历了许多地方，滋润万物，唱着春天的歌谣，为人类的家园添上了一道绚丽的朝霞。我是春天的小雨点，是为人们造福的小雨点。

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我发现了生活中的美

【年级：】一年级【字数：】600字【体裁：】抒情散文

俄国文学家列夫•托尔斯泰曾经说过：“一个人，他不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”是啊！一个人的美，他不仅要美在外表，更要美在内心。一个美的心灵，要有一个美好的理想。只有为自己的理想奋斗下去，才是完善的美。

以前，我对美的认识并不是很多，那时，我以为一个人长得好看就是美。但是，有一件事却改变了我对美的看法。

记得那是我十岁那年

。有一天，我在空地上踢足球。突然，我发现有两个过路人在背后对我指手划脚，还小声嘀咕说：“瞧，他多胖，这么小就这么胖，不知道长大会变成什么样？”说着，他俩走开了。我听了，心里不是滋味，想：胖就胖呗，有什么奇怪的，天下又不止我一个人胖。但是，他俩的话又提醒了我，对啊！要是我就这么胖下去的话，那……我不敢再往下想下去了。

晚上，我问在上中学的堂姐

：“我是不是很丑？人家都说我胖，没形象，天下的人似乎都瞧不起胖的人，觉得胖就很丑。”堂姐耐心地说：“怎么会呢？人长得胖了并不一定丑，一个人的美来自于内心，你要为自己的理想好好奋斗下去，以后多锻练身体，少吃零食，我相信你一定能减肥的。还有，你要记住，美，它永远来自内心，行动是它的表现。”简短的几句话，像刀刻一样印在我心上，使我又有了信心。

我要告诉世界上所有的人，我要大声地说：“美的生活要靠双手创造，一个懂得塑造内心美的人，才是真正的美！”因为你要知道，人最美好的是可以生活在世界上，，世界上有这么多美好的东西等着我们去发现，只要你热爱生活，你就会时时发现美，处处发现美。

希望大家有意见可以提出来,好让小弟我,加以改进,与大哥大姐们一起成长！！！同时也别忘了投票！谢谢。

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做女人如何善待自己

【年级：】一年级【字数：】1200字以上【体裁：】叙事

一、关心“老朋友”

一个月和你碰头一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”：知道哪些是正常，哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以，如果哪一次“她”没来敲门，什么时候淋漓不净，或者量多了量少了，你就要好好检查一下：是不是最近压力过大?还是卵巢、甲状腺等方面出现了某些状况?甚至是糖尿病的先兆?

二、让小腹变平

不少人以为每天做上数百个仰卧起坐能练出健美的小腹，但除非你连续练上6个小时，腹部练习并不能燃烧掉这儿的脂肪。真想把肚子练小，那就要做持续30分钟以上能活动心血管的运动，比如说跑步，而且一周3次，这才是真正的“燃烧”了脂肪。

三、怀孕有技巧

不少女性不孕的原因居然是：没在正确的时间做爱。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子，向后倒数12到16天。在那几天里，每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。

四、吃药要当心

吃药前，要详细阅读药品说明书。尽管看起来简单，但是事实上很多人都不认真看那些非处方药物的说明书，而其中的服用剂量和副作用，其实是很重要的。有的女性会把妇科医生、皮肤科医生开的药还有非处方药，混在一起吃。实际上，它们之间有可能产生冲突。非处方药可能会影响处方药的药效，还会加大后者的副作用。吃药前，多问问医生;看病时，告诉医生你在吃什么药。

五、吃得更健康

采购的时候，记得让自己的菜篮子装满不同颜色的水果和蔬菜。颜色越丰富，有助于防病的抗氧化物就越多。还有，这些水果和蔬菜得是当季的，而且是本地出产的，减少运输和冷冻当中的损失。

六、稍微喝点酒

每天喝点酒精饮料有利于健康，但多就不好了。那么这个“一点”是多少呢?按啤酒来说，就是571毫升，葡萄酒则是125毫升，烈酒可只能是25毫升。

七、保持脑活力

最好的保持脑活力的运动是读书、打牌还有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3—4次，每次能至少15分钟，可让发生记忆力问题的可能性减少35%。

八、爱护好牙齿

每顿饭之后嚼嚼无糖口香糖，能够减少食物产生的酸性物质，这种酸性物质可是损害牙齿珐琅质的元凶之一哦。如果饭后吃片奶酪也不错，因为奶酪是碱性的，能中和食物发酵产生的酸性物质。如果你喝饮料或者果汁的话，记得要用吸管，这样能最大限度地减少饮料和牙齿的接触。

九、保护好视力

戴上太阳眼镜是能帮助你的眼睛远离白内障等疾病的最重要手段。选那些能够100%阻止UV射线的太阳眼镜。夏天上午10点到下午4点间太阳射线最强烈，这时最需要戴好太阳镜。

十、节食别过头

适当节食虽然重要，但每天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则，你身体的新陈代谢就会减慢，反而会让你更难以消耗能量。

十一、预防乳腺癌

不断有研究结果显示，锻炼能够减少乳腺癌的风险，所以最好的预防方法就是穿上运动鞋，运动去!

十二、控制好体重

所有的减肥方法都只能归结成一句话：摄入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车，你加进去的油料，都要把它用完。车子不需要过量的油料，你的身体也是。

十三、压力请走开

女人感到压力最主要的原因之一就是：担心。但是，担心也可以分为两类：积极的担心和消极的担心。什么是积极的担心?如果你担心误了飞机，自然会快手快脚地整理好行李，准时抵达机场。但是，担心坠机可就属于消极的担心了。你需要消除这种无用的自我折磨。虽然你知道哪些是消极的担心之后，还不能马上赶走它，但起码这是好的开始

十四、安全套套好

在美妙的性爱之前，记得让男伴套上安全套。英国有一个调查发现，6%的年轻人在上次性生活中，要“做”了一会之后才会戴安全套，还有7%在床上狂欢没结束前就取下了套子。这些都会增加性传播疾病和怀孕的风险。

十五、多吃维生素

加利福尼亚大学的一位研究人员推荐：每天服用复合维生素片，再加上含有维生素D的钙补充剂。

十六、想法要积极

这和打吗啡止痛一样有用。真诚地微笑，能让身体释放出提高情绪的物质。所以，即使你过了最坏的一天，也要用最积极的方式去想。

十七、涂好防晒霜

买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜能够同时阻止UVA和UVB的伤害。

十八、香烟最好停

对于保持健康来说，戒烟的确管用。长期来说，戒烟绝对能减少死亡的风险。在50岁戒烟，能减少一半死于吸烟引起的相关疾病的风险。在30岁戒烟，几乎能全部消除这种风险。戒烟，能够让你的味觉和嗅觉变得更敏锐，也不容易感冒，也会让患肺癌的风险减少一半。

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元宵灯会

【年级：】一年级【字数：】500字【体裁：】叙事

元宵灯会